11 ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет


Отказ от мрачных цветов

Свежие записи

Семейный подряд: Юлия Высоцкая и ее сын выступили дизайнерами для новой коллекции Ekonika 6 вещей, которые очень быстро вышли из моды Какая одежда нещадно полнит женщин за 40

Не стоит слишком увлекаться одеждой чёрного, серого, синего, бордового цвета. Также далеко не всем зрелым женщинам идёт слишком тёмный цвет волос. Все визажисты сходятся во мнении, что макияж с помадой и тенями подобных оттенков придаёт женщинам возраст. Лучше выбирать светлую цветовую палитру, которая делает образ более свежим и лёгким.

Ничто так не старит взрослую женщину, как стремление выглядеть молоденькой девочкой. Высокие шпильки и мини оставьте младшему поколению. Дамам в возрасте стоит отдавать предпочтение классике. Элегантность и стиль — вот ваши козыри.

Кризис 45 лет у женщин: почему он наступает?

Возраст 43-50 лет психологи называют периодом зрелости, когда большинство женщин пересматривают свою жизнь, сталкиваются с гормональными изменениями, угасанием репродуктивной функции, понимают, что старость близится. Кризис женщины в 45 сопровождается ощущением полной безрадостности жизни, постоянной раздражительностью, метаниями в поисках новых чувств.

Записавшись на курсы кулинарии, сменив сферу деятельности полностью, можно избежать проявлений кризиса.

Такие ощущения являются естественным явлением, сопровождающимся переходом с одного возраста в другой. Задор и оптимизм может резко сменяться беспомощностью и разочарованностью. В период переоценки ценностей женщина оглядывается назад, осмысливает свои неправильные решения, анализирует результаты проделанных усилий, зачастую делает неутешительные выводы о достигнутом. Все это выливается в депрессивное состояние – кризис среднего возраста. Женщина больше не видит перспектив для себя: она уже реализовала себя как мать, жена, ценный работник. В такой переходный возраст часто случается разрыв отношений с прежним партнером, некоторые женщины даже обращаются к алкоголю, чтобы справиться с ситуацией.

Кризис 45 лет у женщин: психология причин

Кризис женщины в 45 лет возникает по нескольким причинам:

  • потеря жизненной активности – уже не получается не спать по ночам и потом справляться с дневной работой в режиме напряженного графика без усталости;
  • невозможность реализации собственных желаний – домохозяйки осознают, что слишком много времени потратили на обустройство семьи, карьеристки, напротив, начинают думать, что семья и есть настоящая ценность в жизни; каждой женщине начинает недоставать того, что есть у других;
  • страх одиночества – дети уже выросли и не нуждаются в родительской опеке;
  • тело не станет прежним – появляются первые седые волосы, морщины, волосы выпадают, кожа теряет упругость и требует более тщательного ухода за собой;
  • климактерический период – меняется гормональный фон, сопровождающийся сменой настроения, увеличением веса, сухостью кожи, симптомами менопаузы;
  • переосмысление отношений – нет смысла удерживать семью, которая строилась ради детей, отпадает потребность поддерживать отношения, которые себя изжили.

Психологический кризис усиливается возрастными физиологическими изменениями. Только переформулирование желаний поможет выйти из этого состояния.

Правильный макияж

Правильный макияж позволит женщине освежить лицо выглядеть на несколько лет моложе. Для начала стоит позаботиться о грамотной подготовке кожи к нанесению макияжа. Для этого необходимо несколько раз в неделю делать очищающий пилинг, он удалит омертвевшие клетки. Также нужно помнить об основе для макияжа. Она позволит сделать кожу ровнее и скорректирует некоторые дефекты.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Не знаете, что подарить мужу на первую годовщину свадьбы?

Тон

Следует избегать слишком темных оттенков и тональных кремов плотных текстур, они сделают недостатки кожи только заметнее. Также стоит отказаться от использования пудры, можно слегка припудрить Т-зону, но не более.

Естественность

Ярких оттенков стоит избегать, чем естественней будет образ, тем более молодо вы будете выглядеть. Самые лучшие цвета для макияжа после 45 лет – бежевый, золотистый, жемчужный, персиковый, песочный, янтарный.

Мерцание и блеск

Блестящие текстуры привлекают внимание, поэтому стоит избегать использования блестящих теней, они подчеркнут все морщинки на веках. Ваш выбор – матовые текстуры.

Румяна

Это отличный способ освежить цвет лица. Стоит остановиться на средствах с кремовой структурой и не слишком ярких оттенков.

Секреты молодости

Как сохранить молодость женщине

Чтобы сохранить молодость надо начинать работу над собою уже с 25 лет. Это – кропотливый труд, результаты которого видны не сразу, а спустя годы. Внешние признаки старения появляются сначала на коже. Первые морщинки на лице – « гусиные лапки» видны уже в 25-27 лет. Поэтому особое внимание женщине надо уделять омоложению кожного покрова.

Как ухаживать за лицом чтобы сохранить молодость

О возрасте женщины говорит состояние лица. Чтобы оно было нежным, сияющим и упругим необходимо не только использовать соответствующие средства ухода, но и беречь его от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, запыленности, сухого воздуха. В этом помогут средства, разрабатывающиеся по основным профилактическим направлениям старения кожи:

  1. Очищающие, удаляющие с кожной поверхности загрязнения и излишки жира. На косметологическом рынке появляются новые виды чисток для лица. Например, вакуумная чистка Spot Cleaner для использования в домашних условиях. Это не громоздкий, дорогостоящий аппарат, а небольшое устройство, свободно помещающееся в руке;
  2. Отшелушивающие, снимающие верхний, не функционирующий слой эпидермиса;
  3. Солнцезащитные, имеющие в своем составе вещества, предохраняющие кожу от повреждения солнечным излучением;
  4. Антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы – одну из причин старения кожи;
  5. Вещества, питающие верхний кожный слой, делая его более упругим и эластичным;
  6. Лифтинг-системы, подтягивающие возрастную кожу.

Все эти средства помогают сохранить молодость шеи, лица и рук.

Среди домашних средств для кожи старше 30 лет рекомендую:

  • масло баобаба от морщин вокруг глаз
  • маска из льна для подтяжки кожи
  • масло клюквы — антиэйдж бомба
  • молочные маски для вечной молодости

А как дольше сохранить молодым тело?

Внутренний настрой

Никакие косметические процедуры не помогут, если в душе женщина будет ощущать себя старухой. Молодость души – это главное о чем стоит неустанно заботиться. Перестаньте жаловаться, попробуйте в течение двух недель концентрироваться на всем хорошем, что происходит в вашей жизни. Начните благодарить ваших любимых людей за все, что они для вас делают, пусть даже за то, что ваш муж вынес мусор. И уже через две недели вы увидите первые изменения на вашем лице и в вашем взгляде. Самый простой способ сбросить пару лет – улыбнуться. Чем больше и чаще вы улыбаетесь, тем моложе вы будете себя ощущать.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Когда собирать сумку в роддом: примеры и советы

Уход за собой

Не стоит увлекаться салонными процедурами и пластикой. Но ухаживать за собой необходимо в любом возрасте. Ежедневное очищение и увлажнение необходимо не только коже лица, но также рукам и ногам. Всё это позволит женщине выглядеть моложе своих лет.

С возрастом количество декоративной косметики, одновременно находящейся на лице, лучше сократить в несколько раз. Потому как естественность — лучший показатель молодости и свежести.

Не нужно бояться или стесняться зрелого возраста. Ухоженная и жизнерадостная женщина всегда выглядит младше своих лет.

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий