Как применять активированный уголь для похудения — полезные секреты


Наверняка у большинства людей в домашней аптечке хранится активированный уголь. А многие знают о том, какими полезными свойствами он обладает? Скорее всего, нет.

Сквозь тысячелетия предки донесли до современного человека знания о простом и натуральном средстве – активированном угле. Как много пользы он может принести для здоровья и красоты человека! И ещё одним немаловажным фактором является его ценовая доступность абсолютно для всех слоёв населения, уверен Joinfo.com.

Что такое активированный уголь

Активированный уголь представляет собой мощный сорбент, применяемый в качестве экстренного средства при отравлениях. Он помогает вывести из организма вредные вещества, токсины и шлаки.

Состав у препарата полностью натуральный, поэтому он не причинит никакого вреда организму. Его изготавливают из каменного и древесного угля, скорлупы орехов, костей животных.

Производят препарат в форме черной таблетки с пористой поверхностью, которая, подобно губке, впитывает в себя множество вредных компонентов, находящихся в организме. К таким веществам относятся остатки лекарственных средств, вирусы, ядовитые элементы, шлаки и продукты распада жиров.

Согласно инструкции по применению, активированный уголь рекомендован к применению при отравлениях, аллергии и различных инфекциях. Таким образом, препарат собирает в организме всю “грязь” после чего выводит ее.

При регулярном применении препарата, за исключением лечебной очистки, повышается вероятность витаминного и минерального истощения.

Свойства натурального сорбента

Активированный уголь при отравлении позволяет избавиться от токсических веществ. Он адсорбирует и удерживает на своей поверхности вредные соединения, которые попали в организм человека. При этом препарат:

  • Защищает от губительного воздействия токсических соединений слизистые оболочки отделов ЖКТ.
  • Предотвращает всасывание вредных веществ через стенки слизистых оболочек кишечника. Тем самым препарат препятствует проникновению токсических соединений в кровь.
  • Ускоряет процесс выведения опасных для человека веществ с каловыми массами. Сам же уголь выводится из организма спустя 7 часов после его употребления.

Активированный уголь – это натуральный сорбент, который получают путем обугливания органического сырья, содержащего углероды, и последующей его активацией. Такой медикамент можно принимать при отравлениях без назначения врача. Однако не стоит забывать о противопоказаниях.

Польза для похудения

В чем же заключена польза активированного угля для похудения? В очищении организма, что приводит к потере массы тела. Также препарат выполняет следующие функции:

  1. Очищает от токсичных веществ — средство всасывает и выводит из организма до 60 процентов вредных компонентов.
  2. Лечит диарею, вздутие живота и метеоризм.
  3. Положительно воздействует на функционирование печени и почек.
  4. Выполняет детоксикацию организма.
  5. Омолаживает клетки организма.
  6. Препятствует преждевременному старению и продлевает молодость.
  7. Нормализует уровень “плохого” холестерина, благодаря чему улучшается работа головного мозга, сердца и сосудистой сетки.
  8. Успешно борется с вирусами и аллергическими реакциями.

Как влияет активированный уголь на организм

Многие полные люди, которые мало двигаются и неправильно питаются, имеют проблемы в работе ЖКТ. В этом случае прием активированного угля помогает с ними успешно справиться. К тому же нормальная и регулярная дефекация — одна из основ успешного похудения, согласно авторам похудения на активированном угле.

Интересный факт: Дисфункция кишечника из-за неправильного питания становится причиной накопления вредных веществ и интоксикации организма. Все это приводит к снижению тонуса тела, замедлению метаболизма, вследствие чего лишний вес не уходит. В этом случае уголь способствует впитыванию и выведению шлаков и, как следствие, похудению.

Нередко к причине выпирающего живота относят проблему с повышенным газообразованием, возникающим из-за нарушений функции кишечника. В этом случае препарат справляется с газами, благодаря чему объем талии уменьшается.

Если верить авторам методики похудения на этом препарате, то за курс можно скинуть от 5 до 10 кг. Так ли это? Давайте разберемся.


Активированный уголь выводит шлаки и токсины, но не сжигает жировую ткань

Согласно проведенным исследованиям, применение активированного угля способствует выведению только токсинов и шлаков из организма, но никак не жира. Если перевести в килограммы, то после курса похудения можно скинуть только 1-2 кг, которые уходят за счет стабилизации работы кишечника, нормализации стула, улучшения метаболизма и расхода большей энергии даже в состоянии покоя. На сокращение жировой ткани лекарственное средство никак не влияет.

Уголь при передозировки алкоголем

Интоксикация спиртными напитками неблагоприятно сказывается на состоянии всего организма. Использование медикамента при подобном отравлении способствует снижению всасывания токсического вещества и снизит нагрузку на другие органы. Как принимать активированный уголь в подобной ситуации?

Использование:

  1. Отравившемуся проводят промывание желудка для вывода оставшегося спиртного и еды.
  2. В стакане воды размешивают десять таблеток препарата.
  3. Пострадавшему дают выпить готовый раствор.
  4. В течение нескольких дней рекомендуется давать отравившемуся человеку по паре таблеток до трех раз в сутки.
  5. Облегчение наступает через час после приема лекарственного напитка.

Активированный уголь поможет предотвратить возникновение отравления. Как правильно пить лекарство в данной ситуации? Для этого его принимают по определенной схеме.

Употребление:

  • За полтора часа до начала праздника выпивают пять драже медикамента,
  • В период веселья рекомендуется пить больше жидкости – вода, соки, компоты,
  • По окончании праздника выпивают лекарство из расчета одна таблетка на десять килограмм массы.

На следующее утро принимают две капсулы на голодный желудок. Соблюдение данных правил поможет облегчить состояние пациента.

При чрезмерном употреблении спиртных напитков нередко возникают симптомы сильной интоксикации (головокружение, головная боль, колика, тошнота с рвотой и т. д.). Причина этих проявлений кроется в таком компоненте, как ацетальдегид. Его еще называют метилформальдегидом, этаналем или уксусным альдегидом. Соединение образуется в печени при окислении этилового спирта. В результате многих процессов образуется уксусная кислота.

Если алкоголя в организм поступило очень много, то ферментные системы просто не справляются с полным превращением в уксусную кислоту этанола. Последний постепенно накапливается в организме. Учеными доказано, что токсичность этанола в 30 больше показателя токсичности самого алкоголя.

Отравление спиртными напитками

Активированный уголь нужно выпить, если произошло отравление спиртными напитками. Чтобы не допустить такого явления, можно подготовиться заранее. Для этих целей препарат придется выпить перед началом трапезы, причем надо принять сразу пять таблеток.

Сорбент нейтрализует этанол, содержащийся в алкоголе. Специалистами было отмечено: уголь снижает тягу к спиртному. Следует обращать внимание, как правильно принимать активированный препарат при возникновении алкогольной интоксикации.

Как похудеть с помощью активированного угля

Существуют некоторые рекомендации, соблюдение которых позволит снизить вес во время приема черных таблеток. Вот они:

  • исключите из рациона сладости, выпечку и мучные изделия;
  • откажитесь от употребления жирной, соленой, жареной и копченой продукции;
  • принимайте поливитамины;
  • откажитесь от спиртных напитков;
  • соблюдайте питьевой режим, пейте не менее 1,5 л чистой воды без газов;
  • начните больше двигаться: вместо лифта используйте лестницу, делайте зарядку по утрам и совершайте пешие прогулки по вечерам;
  • перестаньте употреблять сахарный песок и продукты, которые он содержит.

Из-за того, что активированный уголь вымывает из организма не только вредные, но и полезные вещества, нежелательно соблюдать диету на препарате дольше 14 дней. За это время можно похудеть на 2-5 кг.

Как остановить?

При алкогольном отравлении уголь (активированный) является средством первой помощи. Этот препарат помогает справиться с симптомами интоксикации, а также с похмельным синдромом, снижая при этом токсическую нагрузку на печень, сердце и почки. Чтобы избежать неприятных последствий рекомендуется:

  • Перед приемом энтеросорбента провести промывание желудка. Подобные манипуляции позволяют вывести из организма остатки разложившейся пищи и этанола. К тому же остановка процессов всасывания алкоголя позволит избежать более сильной интоксикации организма.
  • После промывания желудка рекомендуется принять водную взвесь препарата, приготовленную из 200 мл кипяченой воды и 10 таблеток активированного угля, измельченных в порошок.
  • После этого проводиться поддерживающая терапия. Она включает прием активированного угля до 3 раз в сутки по 1-2 таблетки.
  • На протяжении терапии пострадавший должен соблюдать питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания и ускорить процессы выведения токсических соединений.

При правильном проведении всех мероприятий улучшение общего состояния отмечается уже спустя 60 минут.

Правила приема активированного угля

Как принимать активированный уголь для похудения? Достаточно придерживаться нижеописанных схем:

  • Подсчитайте ежедневное количество таблеток, исходя из того, что 1 штука рассчитана на 10 кг собственного веса. Разделите это количество пополам и примите за день. Курс: 2 недели.
  • Пейте перед едой по 3-4 таблетки. Курс: 10 дней, после чего необходим 30-дневный перерыв и повторение цикла.
  • Начните принимать 1 таблетку в день, ежедневно увеличивая по 1 штуке, пока общее количество не достигнет 10 штук. После этого употребляйте средство по убывающей — с 10 до 1.
  • Выпивайте каждый день по 10 таблеток, поделив их на 3-4 приема, между которыми делайте равные промежутки времени.
  • В первый день примите 3 таблетки, со 2 суток начните ежедневно прибавлять по 1 таблетке. Прибавляйте таблетку до тех пор, пока общее количество не станет равным отношению вашего веса к 10.

Суточная дозировка

Важным условием в том, как пить активированный уголь для похудения, является правильный расчет суточной дозы препарата. Дозировка рассчитывается следующим образом:

  • 0,25 г активированного угля на каждые 10 кг массы тела

Это и есть 1 таблетка. В итоге вы получите суточную норму препарата. К примеру, если вы весите 80 кг, то понадобится 80:10=8 таблеток.

Суточную дозировку необходимо разделить на такое количество приемов, сколько раз в день вы едите. В среднем их должно быть 4, то есть, вы должны 4 раза принять по 2 таблетки.

До или после еды?

Многих худеющих волнует вопрос, как пить медикамент, до или после еды? Специалисты рекомендуют принимать таблетки за час до приема пищи или после него, запивая достаточным количеством воды. Сразу пьют лекарство только при интоксикации.

Важным условием является один из приемов препарата натощак, то есть, сразу после пробуждения. При этом запрещено пить таблетку во время приема пищи.

Как часто пить

Длительный прием черных таблеток может стать причиной запоров. Поэтому оптимальная продолжительность курса похудения не должна превышать 10-14 дней. После этого необходимо сделать обязательный перерыв на такой же промежуток времени. Затем курс можно повторить.

В целом за год рекомендуется проводить не более 3 курсов, желательно с интервалом 3-6 месяцев. Такого промежутка времени достаточно для восстановления кишечной микрофлоры и наполнения ее полезными веществами. В день допустимо пить активированный уголь за 3-4 приема.


Похудение на активированном угле позволяет скинуть до 5 кг

Рецепты блюд и напитков с активированным углем

Некоторые сторонники угольного похудения рекомендуют для профилактики появления лишних килограммов перед употреблением измельчить таблетки в порошок и принимать их в виде коктейля.

Среди множества напитков для похудения с активированным углем одним из самых действенных считается коктейль, приготовленный по старинному английскому рецепту. В стакан воды необходимо добавить чайную ложку меда и порошок из двух таблеток угля. Такой напиток нужно пить натощак на протяжении десяти дней.

Для улучшения функционирования кишечника и стимуляции обменных процессов можно приготовить коктейль из угольного порошка с добавлением зелени.

Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • кефир – 250 мл;
  • базилик – 1 веточка;
  • укроп – 1 веточка;
  • петрушка – 1 веточка;
  • активированный уголь – 2 таблетки.

Все составляющие необходимо поместить в блендер и тщательно перемешать, после чего употреблять напиток перед едой три раза в день.

рецепт с активированным углем

Чаще всего активированный уголь используют для похудения живота, и тут идеальным вариантом станет коктейль из ягод и фруктов. Чтобы приготовить подобный напиток нужно взять в равных пропорциях абсолютно любые мягкие фрукты и ягоды и измельчить их в блендере, предварительно добавив по чайной ложке семян кунжута, меда и угольного порошка.

Аналогичный напиток можно приготовить и из овощей, но в данном случае вместо меда нужно добавить небольшое количество сметаны или кефира.

Интересно! Белый уголь обладает практически такими же свойствами, как и классический черный вариант таблеток, однако в отличие от простого угля действует более мягко и меньше нарушает микрофлору кишечника.

Диеты для похудения с использованием угля, пользуются большой популярностью и однозначно сказать, помогает ли активированный уголь сбросить вес, не могут даже специалисты. Но вместе с оптимально организованным питанием и ежедневными тренировками этот метод действительно помогает вывести продукты распада из организма и справиться с проблемными килограммами.

Поделиться ссылкой:

Меню диеты на активированном угле

Специалистами создано большое количество диет на активированном угле, большая часть из которых имеет одинаковые правила. Но есть некоторые отличия в продолжительности приема препарата и особенностях питания.

На 3 дня

Предлагаем вам ознакомиться с меню диеты на 3 дня. Продукты указаны на завтрак, обед и ужин:

  • 1 день — 250 мл кефира. За 30 минут до каждого приема напитка выпейте по 2-3 угольных таблетки.
  • 2 день — 1 зеленое свежее или запеченное яблоко. Пейте по 2-3 таблетки за 30 минут до каждого приема пищи.
  • 3 день — овощной салат, приготовленный из томатов, огурцов, болгарского перца, зелени и т.д. Примите по 2-3 таблетки за полчаса до каждого приема пищи.

На 10 дней

Существует другой вариант диеты, продолжительность которого составляет 10-14 дней. В этом случае активированный уголь принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Суточную дозировку препарата делят на равное количество и принимают непосредственно перед едой. Меню диеты состоит из таких продуктов:

  • крыжовник;
  • овсяная, гречневая, ячневая каши, сваренные на воде;
  • морепродукты;
  • арбуз;
  • овощи, в составе которых много клетчатки (яблоки, морковь, цитрусовые фрукты, редис, свекла, брокколи);
  • фрукты, за исключением винограда, бананов;
  • зеленый чай, изредка несладкий кофе;
  • кисломолочные продукты с минимальной жирностью — молоко, йогурт, творог, кефир;
  • оливковое масло;
  • отварная куриная грудка;
  • малина;
  • орешки;
  • клубника;
  • сухофрукты;
  • нежирные сорта рыбы.

Употребление этих продуктов улучшает метаболизм, снижает аппетит, вымывает из организма шлаки и токсины. Таблетки следует запивать стаканом чистой негазированной воды. Для повышения эффекта рекомендуется заниматься спортом, делать утренние зарядки и совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Примерное меню на день выглядит следующим образом:

  • завтрак — несладкий зеленый чай, ломтик сыра, овсяная каша, сваренная на воде, с добавлением изюма;
  • перекус — 2 хлебца, 250 мл кефира;
  • обед — 250 мл куриного бульона, вареные овощи;
  • ужин — салат из фруктов (яблоки, киви, апельсин) с добавлением 2 ложек нежирного йогурта.

Перед соблюдением этой диеты обязательно посоветуйтесь со специалистом.


У препарата есть противопоказания, с которыми нужно заранее ознакомиться

Блюда для угольной диеты

В первую очередь нужно сконцентрироваться на еде, которая благоприятно влияет на кишечный биоценоз. Как правило, это молочные продукты. Чтобы ускорить процесс сжигания жира, рекомендуем придерживаться следующего примерного меню.

правила диеты на активированном угле

Завтраки

  • Овсяная каша с горстью орехов и ложкой мёда
  • Творог с ягодами
  • Творог с зеленью
  • Сырники

Обеды

‡агрузка…

  • Спагетти с зеленым салатом, шпинатом или огурцами
  • Отварной рис (200 г) с салатом из огурцов и помидоров с ложкой сметаны
  • Запеченная говядина с сыром (например, мясо по-французски)
  • Заливное

как похудеть с помощью активированного угля

Ужины

  • Греческий салат с брынзой и маслинами
  • Хлебцы со сливочным сыром и помидорами
  • Печеная рыба с луком и брокколи

В качестве перекусов рекомендуем йогурты (желательно домашнего приготовления) с киви, ряженку и желе. Очень полезен для поддержания микрофлоры кишечника цикорий, вернее пребиотики в нём. Напиток из его корня поможет ускорить потерю веса.

уголь для похудения

Недостатка в эффективных, но довольно сложных диетах не ощущается, а вот чего-то не слишком радикального для поддержания веса в норме хочется всегда. Сейчас с активированным углем можно даже приобрести латте для похудения! Диетологи предупреждают: главное — не увлекаться абсорбентами слишком долго.

В остальном это безболезненный способ сохранить стройность и любимое меню одновременно. Поделитесь с нами впечатлениями, если уже опробовали его. Если же вы сторонник традиционных способов похудения, рекомендуем ознакомиться с программой Ярославны Данилевич.

< Предыдущая статья Следующая статья >

Противопоказания

Иногда даже однократный прием препарата может привести к ряду негативных последствий. Поэтому важно ознакомиться с противопоказаниями для его применения, среди которых:

  • беременность;
  • гипотония;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • констипация;
  • язва желудка;
  • личная непереносимость;
  • колит;
  • кровотечения в кишечнике;
  • совместный прием с лекарствами, которые действуют после всасывания в кишечнике.

Побочные эффекты проявляются в следующем:

  • замедление перистальтики, что ведет к развитию запоров;
  • появление авитаминоза из-за длительного приема препарата, так как он способствует выведению из организма вредных и полезных веществ;
  • травмирование стенок кишечника, если таблетки употребляют дольше 10 дней подряд или часто повторяют 7-10 дневные курсы;
  • снижение эффективности других медикаментов при систематическом приеме черных таблеток.

Экспресс-способ для удаления лишних килограммов

Данный метод основан на использовании диетического питания, усиливающего перистальтику кишечника. Длительность курса составляет всего три дня. Количество употребляемых таблеток определяется весом худеющего человека. Каждый день дозировка рассчитывается, исходя из 1 штуки на 10 килограмм. Если исходный вес 60 кг, то в сутки разрешается выпивать до 6 таблеток. Дневную норму необходимо разделить на 3 равные порции и употреблять лекарственный препарат до еды.

Автор методики похудения утверждает, что эффективность приема препарата будет выше, если изменить рацион питания. Откажитесь от привычных продуктов, заменив их малокалорийными блюдами.

Отзывы

Похудение с помощью активированного угля — миф или реальность? Предлагаем ознакомиться с отзывами врачей и похудевших, чтобы в этом разобраться.

Константин, диетолог

Активированный уголь — эффективное средство при отравлениях, но сделать свою талию стройнее с помощью него не удастся. Препарат действует поверхностно, выводя токсины и шлаки из организма. Чтобы похудеть, потребуется полностью пересмотреть свой рацион и начать больше двигаться.

Валентина, терапевт

Слышала от пациентов много хвалебных отзывов о похудении на активированном угле. Хотела бы отметить, что вес уходит только из-за выведения шлаков, которые были в организме, но никак не из-за уменьшения жировой ткани.

Маргарита, 24 года

Недавно отравилась, принимала для лечения активированный уголь. Спустя неделю заметила, как стрелка на моих весах снизилась на 2 кг. Только потом я узнала, что данный препарат используют для похудения. В моем случае, хоть это было неосознанным стремлением, мне удалось постройнеть. Обычно с целью похудения я использую Офигенную диету.

Вероника, 32 года

Уже несколько лет пью активированный уголь для быстрого похудения. Например, если через несколько недель у меня ожидается торжество, то я сразу начинать пить черные таблетки, чтобы скинуть 1-2 кг. Читала на некоторых форумах, что девушкам удается скинуть даже 5-10 кг, но у меня никогда такого результата не было.

Бэлла, 39 лет

Перед тем, как приступить к диете на активированном угле, я изучила все плюсы и минусы этого метода похудения. Для себя решила, что не будет ничего страшного в том, если три дня посижу на этой диете. Удалось сбросить 1,5 кг, настроение и самочувствие после разгрузочных дней улучшилось.

Активированный уголь помогает похудеть только в том случае, если вы начнете правильно и сбалансированно питаться, активно занимаясь спортом, а не валяясь на кровати. Но в этом случае вы сможете похудеть даже без применения черных таблеток. Помните, перед тем, как приступить к этой методике снижения веса, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий