Витамины для роста волос у мужчин: эффективные средства против мужского облысения, витаминные продукты

Алопеция — это серьезное нарушение в организме человека, сопровождающееся массовым выпадением волос без возможности их регенерации. Понятное дело, что у каждого человека выпадают волосы, но в норме на месте выпавшего волоска должен появиться новый обновленный, тем самым восстанавливая природный баланс. Если же этого не происходит, мужчина сталкивается с облысением. Витамины от выпадения волос у мужчин — лучшее решение подобных проблем.

Облысение является больше мужской проблемой, так как луковицы волос проявляют чувствительность к половым гормонам мужчины, если происходит их скачок или резкое падение. Кроме того есть ряд внешних факторов, способных нарушить здоровье кожи головы и волос. Среди них и дефицит витаминов, что поддерживают нормальное кровоснабжение луковиц волос, крепость ствола и тонизирование корней волос.

Причины ухудшения состояния волос

Прежде чем начинать устранять проблему, следует обратить свое внимание на ее корень. В частности, мужчина, обнаружив у себя какие-либо проблемы, связанные с состоянием волос на голове, должен определить для себя те факторы, которые являются причинами имеющихся явлений.

Практика показывает, что на ухудшение состояния волос оказывают влияние постоянные стрессы, природные сбои в области гормонального фона, а также неправильное питание. Также причинами неблагоприятных явлений может послужить наличие перхоти или обыкновенная предрасположенность, заложенная на генетическом уровне.

Специалисты в области медицины уверяют, что после правильного установления причины возникшей проблемы следует приниматься за ее устранение, параллельно употребляя витамины от выпадения волос для мужчин.

На деле многие специалисты в области медицины рекомендуют именно с питания начинать устранение всех имеющихся проблем с волосами. Это связано с тем, что наиболее распространенной причиной проблемы является несбалансированное питание человека, ввиду чего волосяные фолликулы не имеют возможности питаться всеми необходимыми витаминами, минералами и прочими компонентами, отчего растительность на голове становится тусклой и слабой.

Распространенной причиной выпадения волос является отсутствие достаточного уровня кровотока в области кожи головы. Устранить данную проблему можно, используя различные стимулирующие средства наружного применения, маски для волос, пилинги для кожи головы и т. п.

Причины облысения

Слишком интенсивное выпадение волос в медицинской сфере называется алопецией. Она может возникать вследствие следующих факторов:

несбалансированный рацион;
нарушение работы гормональной системы;
воздействие стрессов;
перхоть, спровоцировавшая неправильное функционирование сальных желез;
наследственная склонность.

Самая распространенная причина облысения — неправильное питание. В таком случае волоски истончаются, тускнеют и начинают активно выпадать. Суть в том. что луковицы волос получают питание через еду. Если в желудок попадает полезная пища, она абсорбируется в системный кровоток. В результате этого процесса необходимые микроэлементы и витамины ко всем клеточным структурам организма поступают в недостаточном количестве.

Если питание фолликулов нарушается, состояние волос резко ухудшается, вследствие чего приходится принимать мужские витамины для волос.

Кроме того, шевелюра может редеть и вследствие ослабленного кровотока. Для решения проблемы, требуется специальная обработка кожного покрова шевелюры с помощью различных компонентов. Дополнительно желательно каждый день обращаться к массажу волосяной части головы, пользуясь специальным массирующим устройством или жесткой щеткой.

Перечень необходимых витаминов

Какие витамины отвечают за поддержание нормального здорового состояния волос? К их перечню специалисты относят вещества групп В, С, Е и А. Более того, к компонентам, оказывающим полезное воздействие на кожу головы, а также на поддержание структуры волос, относятся цинк и кератин. Выбирая комплекс витаминов, обязательно следует обратить свое внимание на содержание в нем таурина — данное вещество оказывает воздействие непосредственно на волосяную луковицу, предотвращая все возможные ее деформации.

Хорошие витамины для волос мужчин содержат в своем составе катехины. Данные вещества вырабатываются из листиков натурального зеленого чая, косточек винограда, а также некоторых других природных компонентов. На данное вещество возложена активизация транспортировки всех полезных компонентов, поступающих в человеческий организм к волосяным фолликулам.

Витамины в продуктах питания

Самые полезные и безвредные витамины для волос находятся в полезных и натуральных продуктах питания. Для этого мужчине нужно знать все витамины, которые отвечают за здоровье кожи головы и рост волос, после чего определить продукты, содержащие эти вещества. Врачи трихологи выделяют следующие витамины, дефицит которых может привести к алопеции:

Название витамина	Польза	Продукты, содержащие витамин
Витамин А	Придает волос гладкость, эластичность и блеск, питает кожу головы, регулирует работу сальных желез, является антиоксидантом.	Рыбий жир, молочные продукты, печень, икра.
Группа В	Улучшают метаболизм, усиливают кровоток, поддерживают кислородное питание и здоровье кожи головы, запускают процессы регенерации.	Мясо, молоко, зелень, рыба, крупы, цельнозерновой хлеб, орехи, томаты, капуста.
Витамин С	Укрепляет защитные функции организма, делает волосы крепкими, блестящими, укрепляет сосуды и систему кровоснабжения, защищает волосы от свободных радикалов.	Цитрусы, петрушка, сельдерей, имбирь, томаты, красные, желтые и зеленые овощи, травы и ягоды.
Витамин Е	Отвечает за работу сальных желез, крепость и эластичность волос, кровоснабжение клеток, а также за здоровье кожи.	Растительные масла, бобовые и злаковые культуры, жирная рыба, сливочное масло, листовые зеленые овощи, шиповник, рябина, яблоки, грецкие орехи.

Считаете ли Вы свое питание здоровым?

ДаНет

Чтобы поддерживать нормальное состояние кожи головы и волос, мужчине нужно разнообразить свой рацион питания указанными продуктами. Кроме указанных витаминов важно восполнять нехватку некоторых минералов и микроэлементов. За гормональный фон мужчины, здоровье кожи и волос отвечают цинк и селен (морепродукты, арахис, говядина, семечки), магний (фасоль, чечевица, злаки), кальций (сыр, молочные продукты), железо (орехи, крупы).

Формы средств

Современные фармацевтические компании предлагают несколько вариантов форм выпуска витаминов для волос (для мужчин). Из них наиболее востребованными являются те, которые представлены в форме таблеток — их очень удобно принимать, запивая стаканом очищенной холодной или слегка теплой воды. Нередко производители представляют витамины в форме жевательных конфет или капсул — некоторые потребители также признают указанные формы довольно удобными.

В том случае, если потребитель не имеет возможности разжевывать или глотать продукт, он может воспользоваться порошковой формой витаминов, которые предлагаются в пакетах с одноразовой дозировкой вещества. Следует отметить, что данный вариант витаминов пользуется большой популярностью среди многих мужчин, так как человеческий организм гораздо быстрее и эффективнее усваивает те компоненты, которые попадают в него уже в растворенном виде.

Как необходимо правильно принимать витамины для укрепления волос (для мужчин)? Следует отметить, что оптимальными периодами для этого являются утро и обед. Как правило, прием полезных компонентов рекомендуется после приема пищи. В том случае, если представитель сильного пола регулярно и правильно употребляет в пищу витаминный комплекс, положительный эффект от его использования будет наблюдаться уже спустя месяц, а в некоторых случаях это происходит немного раньше.

Рассмотрим далее перечень лучших витаминов для роста волос, отзывы о них, а также перечни составляющих компонентов и принципы действия.

«Эвисент»

Начнем рассматривать самые эффективные и качественные мужские витамины, подходящие для улучшения роста волос.

Первое место в упомянутом рейтинге занимают витамины «Эвисент». В качестве основных компонентов данного комплекса выступают дрожжи и сера, действие которых направлено на активизацию роста волос. Элементы витаминного комплекса «Эвисент» представлены в форме таблеток, которые рекомендуется принимать дважды в день (желательно утром и в обед). В каждой упаковке средства имеется 60 таблеток, которых должно хватить на месяц регулярного и правильного приема. В том случае, если витамины не дали желаемого эффекта или полученного результата недостаточно, допускается повторение общего курса, но только спустя пару недель с момента приема последней таблетки из упаковки.

Прием «Эвисента» не разрешается детям, не достигшим возраста 12 лет. Более того, его не следует использовать лицам, у которых наблюдаются аллергические реакции на пивные дрожжи.

В отзывах о витаминах для роста волос мужчины говорят о том, что уже спустя месяц после начала приема таблеток можно наблюдать положительный эффект. Более того, витаминный комплекс «Эвисент» не активизирует процесс увеличения мышечной массы человека и жировых отложений, благодаря чему у пациента, регулярно принимающего его, не наблюдается увеличение веса.

Стоимость витаминов «Эвисент» составляет около 250 рублей за упаковку, рассчитанную на месячный курс приема.

«Перфектил»

На втором месте в числе лучших средств рассматриваемой категории находится «Перфектил» — витаминный комплекс, который получает в свой адрес огромное количество положительных отзывов, оставленных потребителями. Его продают в аптеках различных городов России, что связано с широкой популярностью продукта.

Комплекс от выпадения волос у мужчин «Перфектил» включают в свой состав витамины групп В, С, РР и D, а также большое количество полезных микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на рост и укрепление волос, а также фолликул. В структуре витаминного комплекса также имеются некоторые экстракты лекарственных растений, в числе которых — выдержка из эхинацеи, способствующая выработке серьезной устойчивости к различным инфекциям и вирусам, поражающим кожу головы, а также волосы.

Действие компонентов, входящих в состав витаминов для роста волос для мужчин «Перфектил», направлено на стабилизацию липидного баланса, который имеется в коже головы. Благодаря этому существенным образом увеличивается рост волос на голове. Это связано с тем, что при правильном липидном балансе кожи существенным образом улучшается правильное питание фолликулов, вследствие чего волосы, получая необходимое количество полезных минералов, витаминов и других полезных компонентов, становятся более послушными, шелковистыми и упругими.

Употребление рассматриваемого комплекса рекомендуется на протяжении месяца. В инструкции к средству говорится о том, что прием капсул следует совершать трижды в день, запивая их очищенной водой. По истечении указанного срока следует приостановить прием курса на пару недель, а затем, при необходимости, восстановить его.

В отзывах о витаминах от выпадения волос для мужчин «Перфектил» говорится то, что результат действия данного комплекса можно заметить уже спустя три недели применения. Более того, эффект от приема комплекса держится довольно долго, но только при условии правильного питания и хорошего ухода за волосами.

Средняя стоимость рассматриваемого комплекса в различных аптеках России составляет около 600 рублей.

Специалисты в области медицины не рекомендуют употреблять такие витамины лицам, страдающим заболеваниями эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.

Какие специализированные препараты существуют? Лучшие варианты

За работу сальных желез отвечают микроэлементы сера и цинк. Именно они вместе с витамином Н обеспечивают микроциркуляцию в корневой зоне эпидермиса и регулируют выделение кожного сала. Когда волосы начинают часто загрязняться, цвет становится тусклым, обламываются под корень, нужно задуматься о пополнении запаса этих микроэлементов и витамина Н и ввести в рацион яйца, морепродукты, орехи, шпинат, грибы.
С перхотью и ранним облысением помогает бороться витамин А, пополнять его запасы в организме требуется непрерывно. Без него волосяные луковицы потеряют жизнеспособность, что выразится в выпадении.

Цельное молоко, хурма, дыня, икра, масло сливочное, облепиха, зеленый лук – вот продукты, в которых ретинол содержится. Не так трудно съесть в день 60 г морковки или 10 г свиной печени или выпить чайную ложку рыбьего жира.

Сухость кожи головы устраняет витамин F, который является комплексом ненасыщенных жирных кислот: линоленовой, линолевой и арахидоновой.

Область действия этого биологического соединения достаточно широкая:

отвечает за метаболизм холестерина;
антиаллергический эффект;
повышение иммунного статуса;
восстановление качества кожного покрова;
усвоение кальция и фосфора;
нормализация гормонального баланса.

Как только появляется дефицит ненасыщенных жирных кислот, страдает качество кожи, волос и даже половая функция. Пополнить запас можно из семечек, миндальных орехов, бобовых, жирной морской рыбы, арахиса.

Очень важно, чтобы организм вовремя пополнялся В-комплексом. Недостаток каждого компонента губительно сказывается на качестве шевелюры.

В1 – тиамин – ломкость и выпадение;
В2 – рибофлавин – пересушенность кератинового стержня;
В3 – никотиновая кислота и В10 – парааминобензойная кислота – выработка меланина блокируется, появляется ранняя седина;
В5 – пантотеновая кислота – ослабляется волосяная луковица;
В 6 – собирательный комплекс пиридоксина – нарушаются внутриклеточные обменные процессы;
В7 – биотин – начинается старение;
В8 – инощитол – перестает усваиваться витамин Е;
В9 – фолиевая кислота – волосяные фолликулы перестают обновляться;
В12 – комплекс кобальтсодержащих биологически активных веществ – без него нарушается насыщение корневой зоны кислородом.

Пополнять запасы комплекса В необходимо, поэтому в рационе должны присутствовать: гречка, бобовые, цитрусовые, изюм, мясо различных видов, морепродукты, пророщенная пшеница, молочные продукты, печень, растительные масла, томаты, картофель.

Женщины его вводят в маски для волос, а для мужчин важно получать достаточное количество из продуктов – например, сливочного масла.

Почему бы европейским мужчинам не задуматься о японской системе питания? Представителям этой национальности мужского пола до преклонных лет не приходится бриться наголо, так как в недельный рацион у них входит до 80 видов различных продуктовых компонентов, которые содержат все необходимые витамины для роста волос.

Стоит рассмотреть аптечный ассортимент – по цене и качеству – какие витамины предлагают мужчинам для восстановления волос. Наиболее доступные и эффективные средства следующие.

«Пантовигар» – в него входит комплекс В, витамины D и Е. Рекомендуется тем, чья шевелюра подвергалась химическим воздействиям из-за профессиональной вредности или заболеваний, излишнему ультрафиолетовому облечению.
«Мерц» – драже для эффективного укрепления корневых луковиц. Также комплекс витаминов В, кальций, железо, селен, фосфор.
«Пентовит» – в составе имеет группу В (В1, В6 и В12), что способствует нормализации обменного процесса. Если первоначальный прием оказал благоприятное воздействие на качество шевелюры, перед повторным курсом необходимо уточнить необходимость применения у врача и сделать необходимые анализы. Передозировка чревата негативными органическими изменениями.
В «Перфектил» также входит В-группа, но кроме нее магний, медь, кремний, селен, хром и марганец. Эти витамины назначают для роста и остановки сечения волос и при потере ногтей – расслоении кератиновых соединений.
Помогает остановить облысение «Ревалид». После его использования повышается упругость прядей, устраняется перхоть. В его составе содержатся витамины А, В, С, Е, D, необходимая В-группа, полезные микроэлементы. Если выпадение волос вызвано витаминной недостаточностью или анемией, после месячного курса лечения «Ревалидом» облысение удается устранить полностью.
Во время приема «Эвисента», основными составляющими которого являются пивные дрожжи и сера, пациенты жаловались на возникновение проблем с лишним весом – его регулярное использование повышает аппетит. Если грамотно составить рацион, ввести в него большое количество салатов, заполняющих желудок, но не вызывающих увеличения жировой массы, вес не увеличится. Некоторые мужчины увеличивают физическую активность, что повышает метаболизм и ускоряет работу пищеварительной системы. Прием «Эвисента» в этом случае сказывается только на качестве волос – они становятся гуще, здоровее, и растут интенсивнее.
«Фитовал» – комплексное средство стимулирует восстановление поврежденных фолликул волос и стимулирует выработку защитных компонентов, которые в дальнейшим помогают справиться с негативным влиянием внешних факторов. В составе имеются: токоферол, пивные дрожжи, цинк, биотин, железо, фолиевая кислота, пиридоксин, рибофлавин, пантотенат кальция, цистин.
Наиболее бюджетный вариант – «Алфавит» комплекс. В нем собрано 13 наиполезнейших для состояния шевелюры витаминов и 9 минералов, причем аллергических реакций прием «Алфавита» практически не вызывает.

Предлагаем ознакомиться: Эфирное масло бергамота для волос
К каждому медицинскому препарату приложены инструкции, и прочитать их следует очень внимательно. Курс лечения витаминными комплексами ограничен по времени, нарушение дозировок вызывает побочные эффекты, как и прием лекарственных препаратов. Нельзя относиться к лечению лекарствами витаминной группы легкомысленно.

Нехватка полезных веществ вызывает облысение и ухудшение качества прядей, но это совсем не значит, что чем больше – тем лучше. Повышенное количество полезных веществ вызывает гипервитаминоз, нарушаются обменные органические процессы.

Желательно, чтобы витаминный комплекс назначал врач.

Но поскольку мужчины вряд ли пойдут на консультацию к дерматологу или трихологу, когда проблема ограничивается облысением, то можно посоветовать приобрести подходящие витамины и пройти лечебный курс, соблюдая рекомендации и дозировку.

Если эффект достигнут, лечение повторять не рекомендуется. Не достигнут? Может все-таки пора обратиться к официальной медицине?

Если волос становится меньше с каждым днем, то прежде чем покупать дорогостоящие препараты или собирать деньги на трансплантацию, необходимо проверить, достаточно ли организм получает полезных веществ: возможно, от облысения у женщин и мужчин помогут витамины.

Состояние шевелюры – общая проблема для обоих полов. Но у женщин тотальное выпадение встречается реже, даже несмотря на частую покраску, завивку или сушку феном. Одна из причин – дамы внимательнее следят за внешностью, и при малейшем подозрении на ухудшение состояния шевелюры, быстро принимают реанимационные действия.

В отличие от них, мужчины решают заняться волосами, когда добрая половина уже облетела, и на голове остались чахлые остатки растительности либо сияет неплохая лысина. А ведь справиться с бедой можно было бы, если не тянуть, и вовремя провести лечение против выпадения волос.

Остановить выпадение волос или хотя бы оттянуть время расставания с ними можно при условии, что причина явления не возрастные изменения или работа генов. Чаще всего подоплека поредения – дисбаланс витаминов и других полезных веществ. Если это так, то совладать с задачей вполне реально.

Понадобится лишь определить, чего именно не хватает организму, и затем ликвидировать дефицит: включить в рацион продукты, полезные волосам, или начать пить витаминные препараты.

Чтобы не действовать наобум и не терять время, лучше сразу проконсультироваться у врача – он определит виновника проблемы и назначит правильное лечение.

Они становятся ломкими и слабыми, плохо растут, а то и вовсе выпадают. И если вовремя не принять меры, то можно потерять шевелюру раньше времени.

Говоря о важной роли витаминов против облысения мужчин и женщин, надо не забывать, что самая большая помощь волосам оказывается изнутри, так как все питательные средства поступают к фолликулам вместе с кровью.

И совсем немного исходит от натуральных и косметических средств – шампуней, ополаскивателей, масок. Полноценно решить проблему можно только при нормальном уровне витаминов в организме.

Кроме того, ухудшение состояния волос и развитие алопеции может быть связано не только с недостатком витаминов, но и их перенасыщением. Избыток соединений негативно влияет на шевелюру, способствует выпадению волос.

Включение в рацион определенных продуктов или прием синтетических препаратов не поможет против алопеции у мужчин и женщина, если:

Облысение происходит из-за наследственности или возрастных изменений.
Имеются скрытые заболевания (особенно отражается на состоянии шевелюры нарушения в работе щитовидной железы).
В организме недостаточно железа. Пополняя его запасы, помните, что избыток вещества также опасен, как и дефицит. Кроме того, железо плохо усваивается, поэтому надо постоянно следить за поддержанием его уровня.
Слишком часто случаются стрессы.
Имеются гормональные нарушения.

Витамин А.

Помимо пользы для глаз, он также необходим и волосам. При дефиците ретинола они становятся безжизненными и тусклыми, легко отделяются от луковиц. Кожа головы пересыхает, из-за чего появляется перхоть или себорея.

Также ретинол необходим для правильной работы сальных желез: при недостатке или избытке вещества в организме они вырабатывают соответственно слишком мало или много кожного жира, что в обоих случаях вредит волосам мужчин и женщин. Соединение богато антиоксидантами, они благотворно воздействуют на волосы, делая их сильными и блестящими.

«Пантовигар»

Данный комплекс витаминов против выпадения волос для мужчин относится к категории поливитаминных средств и находится на третьей позиции рейтинга. В его состав входит большое количество микроэлементов и минералов, в которых нуждаются волосы. В составе данного комплекса содержится существенная доля кератина, пантотената, аминокислот, а также кальция. Более того, в нем присутствуют некоторые иные компоненты, требующиеся для развития структуры волос и поддержания ее в нормальном, здоровом состоянии.

В отзывах о витаминах для волос (для мужчин) «Пантовигар» говорится то, что после регулярного использования содержимого комплекса, уже спустя пару недель можно наблюдать не только существенное изменение внешнего вида растительности в лучшую сторону, но также и заметить снижение уровня выпадения волос. Как правило, в процессе правильного приема компонентов витаминов волосы приобретают здоровый блеск.

В инструкции к витаминному комплексу «Пантовигар» говорится то, что это средство следует принимать три месяца подряд, без допущения каких-либо перерывов, даже несмотря на то, что первые положительные результаты, судя по отзывам, можно заметить уже спустя месяц правильного употребления. Пить витамины следует дважды в день.

Специалисты в области медицины не рекомендуют употребление составляющих данного комплекса, у которых имеется индивидуальная непереносимость хотя бы одного его компонента.

Говоря о стоимости «Пантовигара», следует отметить то, что ценовая политика комплекса весьма высокая. Средняя его цена в аптеках различных городов России составляет около 1600 рублей.

Группы препаратов для лечения алопеции у мужчин

Явление имеет классификацию, в зависимости от нее препараты делятся на несколько групп.

Андрогенная алопеция представляет собой облысение по мужскому типу. Это значит, что в природе явления задействованы андрогены. Это половые мужские гормоны, которые отвечают за развитие вторичных половых признаков и вырабатываются, как в мужском организме, так и в женском. Поиск средств для лечения при андрогенной алопеции связан с особенностями течения этого явления.

Характерные черты:

истончение кожи в области потери волосяной луковицы;
ослабление кровотока;
появление волосяного пушка, который не прикрывает кожу по причине тонкости и бесцветности.

Методами борьбы с андрогенной алопецией считают лекарственные препараты и трансплантацию собственных волос.

Диффузная алопеция представляет собой потерю волос по причине сбоя циклов роста. Эти процессы начинаются тогда, когда происходит внешнее воздействие, волосы не успевают уйти в зону покоя, перестают расти.

Такие явления характерны после:

радиоактивного излучения;
воздействий химиотерапии;
отравлений ядовитыми веществами.

После устранения причины волосы начинают расти в течение небольшого временного промежутка. Применяют лечебные маски для кожи головы, бальзамы на основе растительных экстрактов.

Очаговая алопеция — это выпадение волос на четко ограниченной территории.

Универсальных средства от выпадения волос для мужчин при очаговой алопеции нет!

Причинами становится развитие аутоиммунного дефицита. Для лечения такого явления используют гормонозамешающую терапию. Для местного применения подбирают препараты в виде мазей, кремов, инъекций. Их действие направлено на то, чтобы стимулировать выработку надпочечниками кортикостероидов.

Вид рубцовой алопеции – это последствия травм, хирургических вмешательств. После потери волос места облысения покрываются соединительной тканью. Такое явление может корректироваться с помощью пластической хирургии, пересадки волос.

«Менс-Формула»

Рассматривая перечень лучших витаминов для волос и отзывы о них, следует обратить свое внимание на комплекс «Менс-Формула», который располагается на четвертой позиции рейтинга. Комплекс позволяет привести в порядок не только структуру волос, но еще и усовершенствовать некоторые другие функции организма.

В состав комплекса «Менс-Формула» входят исключительно натуральные компоненты, в числе которых присутствуют витамины, а также выдержки лекарственных растений.

Принимать такой комплекс необходимо в течение месяца. Употреблять витамины нужно дважды в день во время приема пищи (утром и в обед).

В отзывах о витаминах для волос (для мужчин) очень часто говорится то, что действие «Менс-Формулы» направлено не только на улучшение внешнего вида волос, но также на усиление их роста. Более того, мужчины, которые правильно принимали данный тип витаминов, заметили улучшение своего здоровья в целом. Так, большинство из них перестали ощущать депрессию и вялость, а также заметили существенное улучшение памяти.

Стоимость данного витаминного комплекса, в среднем, составляет около 700 рублей.

«Селенцин»

Пятое место занимает «Селенцин». Это современные витамины для волос от облысения (для мужчин). Они представлены в виде небольших таблеток, которые следует употреблять перорально, запивая чистой водой. Данное средство зачастую рекомендуется для тех, кто наблюдает у себя диффузное (массовое) выпадение волос.

«Селенцин» — это витаминный комплекс гомеопатического типа. Действие основных компонентов, входящих в его состав, направлено на сокращение объема выпадающих волос, что достигается путем активизации спящих фолликулов.

Большинство специалистов в области медицины и красоты рекомендуют употреблять данное средство не менее двух месяцев. По истечении данного периода следует сделать краткосрочный перерыв на семь дней, а спустя указанное время курс можно продлить. Употреблять витамины следует дважды в день.

Основными составляющими данного комплекса являются исключительно натуральные компоненты, которые действуют целенаправленно на главные причины, из-за которых происходит выпадение волос. В структуру «Селенцина» входят такие компоненты, как алюминий, калий, фосфор, селен и силиций. Более того, в нем присутствуют все те витамины, которые нужны для роста волос, питания кожи головы, а также укрепления фолликулов.

В отзывах о «Селенцине» говорится то, что уже после одного курса приема витаминного комплекса можно заметить значительное улучшение общего состояния волос. Кожа головы становится более здоровой, а количество спящих фолликулов существенным образом уменьшается.

Средняя стоимость «Селенцина» в аптеках России составляет около 400 рублей, что приемлемо для большинства представителей российского населения.

Смешивание витаминов с шампунем

Помимо внутреннего приема витаминных комплексов, можно проколоть растворы ретинола и токоферола. Эти два витамина рекомендуется применять в уколах, когда ситуация с волосяным покровом плачевная, из-за витаминного дефицита волосы лезут очень сильно.

Также ампульные растворы витаминов можно добавлять в шампуни. В качестве добавок используются разные вещества, но лучше всего растворять в средствах ухода соединения группы B. При желании можно смешать несколько витаминов в один раствор. Главное, перед применением витаминизированного шампуня желательно сделать кожный тест на аллергию.

Обогащенный полезными веществами шампунь помогает справиться почти со всеми проблемами волосяного покрова и кожи головы. Исключение составляет алопеция, вызванная гормональными преобразованиями и патологиями внутренних органов.

Opti-Men

На шестой позиции находятся витамины для роста волос (для мужчин) Opti-Men — это настоящая панацея для тех, кто желает сделать свою шевелюру более здоровой и густой. Данный комплекс относится к категории поливитаминных, он производится американской фармацевтической компанией. В отзывах о таком средстве нередко встречаются мнения о том, что регулярное и, главное, правильное использование Opti-Men — это залог красивых и здоровых волос у мужчин. Пользователи говорят, что капсулы, в которых представлены витамины, очень легко употреблять в любое время суток.

Компоненты, входящие в состав данного комплекса, очень редко вызывают аллергические реакции. В структуру каждой капсулы входят витамины и минералы (в общей сложности — 25), аминокислоты, фруктовые и овощные концентраты, травяные вытяжки, а также энзимы.

Ценовую политику данного средства нельзя назвать демократичной: в зависимости от размер упаковки, средняя ее стоимость составляет от 600 до 1500 рублей. Однако во многих комментариях, оставленных пользователями в адрес данного средства, упоминается то, что эффект, получаемый от употребления Opti-Men, того стоит.

«Велмен»

Как улучшить рост волос? Витамины «Велмен», расположенные на седьмой позиции рейтинга, могут помочь в решении данного вопроса. Данный комплекс, производимый английской фармакологической компанией, предлагает вниманию потребителей массу полезных компонентов в капсулах, которые следует употреблять перорально, запивая водой. В инструкции к витаминам говорится то, что использовать большое количество воды для запивки не рекомендуется, так как действие важных элементов в таком случае может быть нарушено.

Какие вещества имеются в составе «Велмена»? К числу таковых относятся витамины тех групп, которые требуются для активизации роста волос, а также улучшения их структуры. Более того, в составе «Велмена» имеется целый комплекс минералов, действие которых также благоприятно сказывается на состоянии волосяного покрова головы. В их числе имеются: железо, йод, селен, хром, цинк и кальций. Кроме всего этого в составе рассматриваемого комплекса имеются такие компоненты, как бета-каротин, чесночный порошок, цитрусовые биофлавоноиды, а также натуральная вытяжка из корня женьшеня.

В инструкции, прилагаемой к витаминам, прописано, что употреблять их следует раз в день, по одной капсуле, во время приема пищи. Продолжительность всего курса не должна превышать месяц.

В отзывах тех, кто употреблял данные витамины, очень часто говорится об их положительном воздействии на кожу головы, состояние фолликул, а также на структуру волос. Многие комментарии содержат информацию о том, что уже после месячного курса приема витаминов «Велмен» можно наблюдать заметное улучшение структуры волос, они приобретают красивый природный блеск, а также становятся более упругими и сильными.

Специалисты в области медицины рекомендуют прекращать прием комплекса сразу же, как только перестанут выпадать волосы.

Ценовая политика рассматриваемого витаминного комплекса довольно умеренная — средняя стоимость месячной упаковки составляет около 500 рублей.

От выпадения

Данные витамины производятся во Франции и имеют форму желтых капсул. Витамины разработаны специально для людей, страдающих выпадением шевелюры. В их составе есть витамин В, масло тыквы и андрогены, которые отлично улучшают кровообращение кожи головы и питаю волосяные фолликулы. Чтобы результат был эффективен, требуется пропить весь 3-х месячный курс.

Действительно эффективные,
Имеют удобную упаковку.

Препарат от выпадения волос Maxi Hair является популярным и давно проверенным средством. Он изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Данные витамины можно заказать на сайте АйХерб. Средство прекрасно справляется с поставленной задачей, и, кроме того, лечит кожу головы от перхоти и постоянного зуда.

Высокая эффективность,
Растительный состав,
Удобно принимать.

Erayba Analitico

Erayba Analitico – это не витамины, которые нужно принимать внутрь, а ампулы, которые втирают в кожу головы. Таким образом, лечебный состав сразу проникает в луковицы и начинает действовать. Среди компонентов данного витаминного комплекса присутствуют растительные экстракты, не портящие волосы и кожный покров.

Напрямую воздействует на луковицы,
Натуральный состав.

Phyto Phytoсyane

Phyto Phytoсyane – весьма дорогое, но очень действенное средство при борьбе с выпадением волос. Его родиной является Франция. Витамины продаются в виде ампул, состав которых нужно втирать в кожу головы после мытья. Данный препарат подходит мужчинам и женщинам при любых причинах облысения. Кроме того, витамин тонизирует кожу головы, не дает волосам сечься и седеть. Благодаря протеинам шелка, структура шевелюры становится гладкой, блестит и выглядит ухоженной.

Весьма эффективные,
Подходит всем типам волос и при разных причинах выпадения,
Быстрое действие,
Кожа головы не жирнится.

Очень дорогие, особенно на российском рынке.

Если после родов у вас стали сыпаться волосы или это произошло по другим причинам, это средство точно вам поможет. Оно производится в Италии и находится в высоко ценовой категории. Пройдя весь курс шоковой терапии, вы удивитесь результату этих витаминов. Они эффективны на все 100 процентов, ведь разработаны с учетом всех потребностей структуры волос и фолликулов. Применять средство нужно, следуя двух шаговой инструкции.

Действует на 100 процентов,
Можно применять в любых случаях,
Есть подробная инструкция.

Дорогое,
Неудобно втирать.

Аевит. Это витаминный комплекс, обладающий антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Аевит — недорогое средство (стоимость от 50 рублей).В в форме капсул. На блистер 10 капсул, в одной упаковке 1 или 5 блистерных пластинок.
Алфавит Косметик. Эффективен при проблемах с волосами, ногтями или кожей, связанных с нехваткой полезных веществ. Цена в аптеке составляет около 500 рублей.
Нагипол 1. Витаминная добавка к ежедневному рациону, которая способствует восстановлению обмена веществ и расстройств пищеварения, стимулирует иммунитет, повышает физическую, умственную работоспособность, выводит радионуклиды, токсины, тяжелые металлы, повышает стрессоустойчивость, улучшает состояние ногтей, волос, кожи. Цена — от 240 рублей.
Фитовал. Диетическая добавка для улучшения состояния кожи, ногтей, волос. Цена — от 170 рублей до 650 рублей.
Эвония улучшает циркуляцию крови и питание корней волос, стимулирует их рост и улучшает структуру, предупреждает выпадение и поседение. Цена от 1450 рублей.
Эксперт волос. При обильном выпадении волос рекомендуется комплексное воздействие линейки на кожу головы. Средняя цена — 1380 рублей.

«Дуовит»

Прекрасное воздействие на состояние волос оказывают витамины «Дуовит» для мужчин, занимающие восьмую позицию рассматриваемого рейтинга. Данный комплекс содержит в своем составе целый комплекс витаминов (12) и минералов (6), которые оказывают благоприятное воздействие на растительность, имеющуюся в области головы. В числе витаминов, входящих в структуру «Дуовита», имеются такие, как: В1, С, Н, В6, В5, А и D. Если говорить минералах, то в их числе представлены: медь, марганец, йод ,магний, железо и цинк — все то, что необходимо для нормального развития покрова.

Составляющие данного комплекса представлены в таблетках, которые следует принимать по одной в день, запивая стаканом воды. Средний курс приема составляет 1 месяц, по истечении которого рекомендуется делать некий перерыв.

В отзывах о витаминах «Дуовит» для мужчин говорится, что данное средство помогает не только укрепить волосы. Кроме этого, его составляющие положительно воздействуют на весь организм в целом, а также на иммунитет.

Какие эффекты на волосы производят разные витамины?

Каждое полезное соединение воздействует на волосяной покров определенным образом, дает конкретный лечебный эффект. Один витамин, к примеру, укрепляет структуру волос, другой – важен, чтобы волосы не выпадали. Поэтому при определенных патологиях волосяного покрова необходимо принимать конкретные полезные вещества, способные устранить проблему. Ниже перечисляются витамины, входящие в две категории: которые ускоряют рост волос и предотвращают облысение.

К веществам, ускоряющим ростовые процессы, относятся:

ретинол – активизирует построение волосяных структур (коллагеновых тканей, эластина, кератина);
аскорбиновая кислота – нормализует циркуляцию крови в коже головы, ускоряет приток кислорода и питательных элементов к фолликулам;
биотин – контролирует количество вырабатываемого сального секрета, оптимизирует увлажнение волос, предупреждает их засаливание;
никотиновая кислота – нормализует структуру фолликулов, улучшает их функционирование;
рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислоты – стимулируют метаболизм в тканях головы, ускоряют построение волосяных структур.

В перечень веществ, укрепляющих волосы и предотвращающих облысение, входят:

аскорбиновая кислота – нормализует снабжение волосяных фолликулов кровью;
токоферол – блокирует процесс выпадения волосков, защищает волосяной покров от отрицательных факторов внешней среды;
биотин – затормаживает выпадение волос, предупреждает преждевременное поседение;
рибофлавин – регулирует выработку сального секрета, укрепляет структуру волосяных тканей;
пиридоксин – поддерживает в норме метаболизм в фолликулах и волосяных тканях;
инозитол – не дает волоскам выпадать из фолликулов;
ненасыщенные жирные кислоты – поддерживают в здоровом состоянии кожу головы.

«Иннеов»

Витамины от седых волос для мужчин «Иннеов» прекрасно помогают бороться со слабостью растительного покрова головы. Особенностью данной добавки является то, что в их составе отсутствуют какие-либо гормоны. В нем имеются только те вещества, действие которых направлено на укрепление волосяных фолликул, а также на придание здорового блеска и красивого вида шевелюре. Кроме витаминов групп В, С, А и D, в числе компонентов витаминного комплекса «Иннеов» имеются экстракты томатов и виноградной косточки, а также магний.

В отзывах тех лиц, которые употребляли данный комплекс в течение месяца, строго следуя инструкции, говорится то, что волосы стали не только более густыми и здоровыми на вид, они утратили седину, что является показателем насыщенности структуры локонов меланином. Следствием приема компонентов является улучшенное кровообращение в области кожи головы, в результате чего пробуждаются спящие фолликулы, и ускоряется рост волос из уже активных луковиц.

Витаминный комплекс «Иннеов» практически не имеет противопоказаний, однако перед его использованием все же нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Полезные продукты

Чтобы предотвратить проблемы с волосами, нужно сбалансировать питательный рацион. Для улучшения состояния шевелюры требуются такие микроэлементы и витамины:

Витамин E. Этот элемент регулирует насыщение питательными веществами и кровоснабжение волосяной луковицы. Содержится в растительных маслах, злаках, молочных изделиях, яйцах, сое и орехах.
Витамины из категории B. Насыщают волосы многими активными микроэлементами. Содержатся в курином желтке, говядине, печени, бобовых культурах, морской капусте, дрожжах, рыбе, сыре, мясе, бананах и т. д.
Никотиновая кислота (PP). Этот микроэлемент подпитывает волоски изнутри, повышая их прочность и упругость. Витамин PP содержится в бобовых культурах, говядине, финиках, малине, орехах и грибах.
D. Регулирует процесс созревания волосяных луковиц. Содержится в молочных изделиях, рыбьем жире, сливочном масле, петрушке, печени и яйцах.
A. Микроэлемент отвечает за выработку кератина. Содержится в рыбьем жире, брокколи, моркови, ягодах, абрикосах.

Чтобы узнать, какого именно витаминного элемента не хватает шевелюре, следует дать оценку ее состояния. Если волоски плохо растут, им требуется витамин E, если потускнели — витамин C. При возникновении перхоти нужно насытить рацион витаминами из категории B.

Противопоказания к употреблению

Могут ли витамины против выпадения волос у мужчин вызывать какие-либо побочные эффекты? Конечно же, да. Это происходит тогда, когда у организма человека присутствует индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав комплекса.

Необходимо также понимать, что витамины для волос (для мужчин) могут быть противопоказаны определенным категориям представителей сильного пола. В первую очередь, их категорически нельзя пить мальчикам и подросткам в возрасте до 12-14 лет. В том случае, если ребенок, пребывающий в указанном возрасте, все же испытывает серьезные проблемы, связанные с выпадением волос, следует проконсультироваться по этому поводу с лечащим доктором. Запрет на прием витаминных комплексов связан с тем, что в их состав включены некоторые опасные в таком возрасте компоненты: цинк, таурин и некоторые вид катехина.

Специалисты в области медицины категорически не рекомендуют использовать в качестве биологических добавок к пищу витамины рассматриваемой группы, не получив предварительную консультацию своего лечащего врача. Соблюдая эту простую рекомендацию, можно обезопасить себя от возникновения аллергических реакций.

Сбалансированное питание – залог красивой шевелюры

Чтобы организм получал необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов, нужно сбалансировать свой рацион питания. Продукты должны быть разнообразными, а прием пищи – своевременным.

Для того чтобы правильно составить свой рацион, необходимо знать рекомендуемую суточную норму каждого витамина и перечень продуктов, их содержащих.

Следует помнить, что переход на сбалансированное питание не даст мгновенных результатов. Первые признаки улучшения могут появиться лишь через 4-6 недель.

ВАЖНО! Следует обратиться за помощью к врачу-трихологу, который определит причину выпадения волос, назначит лечение и правильную диету.

Какие продукты лучше употреблять?

Каждый употребляемый продукт содержит в себе определенное количество витаминов и минералов. При облысении рекомендуются следующие:

Семена подсолнечника, арахис, соя, миндаль, фасоль, говяжья печень, молоко, злаковые и томаты – содержат значимое количество токоферола.
Продукты с высоким содержанием биотина: овсяная крупа, макаронные изделия, рис, горох, мед, молоко (особенно сухое), картофель, яйца, говяжья печень, свиные почки.
Ретинол — рыбий жир, печень, брокколи, зеленый лук, петрушке, салат, черемша, все оранжевые и желтые фрукты и овощи, зеленый горошек, томат, укроп, морская капуста, яйца.
Масла – соевое, оливковое, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое – источники витамина F. А также морская рыба, орехи, бобовые, соя, пророщенная пшеница, Геркулес, черная смородина.
Витамин С содержится в черемше, шиповнике, калине, барбарисе, киви, брокколи, петрушке, укропе, цветной и брюссельской капусте.

Продукты с тиамином: гречка, семена подсолнечника, фисташки, пшено, рис, горох, овсяная крупа, фасоль, чечевица, баранина, говядина, яйца.
Витамин В2 — в молочных продуктах, хлебе, шиповнике, чае, фисташках, арахисе, яйцах, семенах подсолнечника, говяжьей и свиной печени.
Тунец, финики, говядина, курица, соя, топинамбур, малина, все злаковые и бобовые, фисташки и подсолнечник, грибы – продукты с витамином РР.
Для получения В5 рекомендуется курица, говядина, томаты, все злаковые культуры и молочные продукты.
Пиридоксин встречается в сердечках, говядине, бобовых культурах, бананах, сое, печени трески, молоке.
Продукты с высоким содержанием В12 только животного происхождения. С меньшим количеством — соя, хмель и морская капуста.

Соблюдая правила приема пищи, можно поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме. Но в наш век «синдрома менеджера», когда перекусывать приходится на бегу, на это рассчитывать не приходится. Здесь помогут комплексы витаминов, которые сегодня можно купить в любой аптеке.

В каких продуктах можно найти витамины при выпадении волос у мужчин? Смотрите на видео: