Как изменить себя внешне и внутренне — где искать правильную мотивацию?

Как изменить внешность до неузнаваемости

Каждая представительница прекрасного пола думает о том, как изменить свою внешность в лучшую сторону, создать необычайный образ. Удивительно, но порой хватает небольших деталей. Выразительная подводка глаз, пухлые губки, уверенная манера держаться, легкая походка, и ваши друзья, знакомые не узнают в вас прежнюю скромную женщину.

Что изменить?

Как изменить себя внешне, выглядеть привлекательно и окружить себя очарованными взглядами? Девушка может начать преобразование с:

  • прически;
  • макияжа;
  • одежды;
  • манеры речи;
  • элементов поведения.

Чтобы измениться до неузнаваемости, начните со своей одежды, макияжа, прически. Проанализируйте достоинства и недостатки вашего облика. Что бы вам хотелось увидеть нового в своем отражении? Подберите соответствующие комплекты одежды, добавьте в образ строгости или легкости, роскоши, изящества, женственности. Необязательно кардинально менять весь гардероб. Внимательно изучите вещи в шкафу, скомбинируйте имеющиеся наряды, дополнив их аксессуарами.

Девушка, изменившая внешность до неузнаваемости

Измени прическу

Прическа сильно влияет на наш внешний вид. Незначительно ее изменив, можно добиться потрясающих результатов. Экспериментируй! Попробуй сделать небольшой начес, накрутить локоны или уложи волосы утюжком, и ты будешь выглядеть совершенно по-другому!

Еще одна полезная статья: На какой руке носят браслет

Как изменить свою внешность в домашних условиях?

Не стоит начинать изменение внешности с пластической хирургии. Попробуйте подобрать макияж, для этого практикуйтесь дома, перед зеркалом или обратитесь к визажисту. Новый образ не должен сильно отличаться от привычного. Если задумываетесь, как кардинально изменить внешность, поразмыслите, насколько новый образ впишется в привычную для вас жизнь. Наберитесь смелости и украсьте свое тело татуировкой, если вы давно об этом мечтали, или сделайте короткую стрижку, измените форму и цвет бровей.

Как начать меняться внутренне

Я-образ

Изменить внешность и сменить гардероб можно за один день, а вот на внутренние изменения уйдут месяцы и годы. Будьте готовы к этому, как и к тому, что в процессе работы будете корректировать план действий.

Что вы можете сделать прямо сейчас:

  1. Сформулируйте цель изменений, составьте портрет вашего будущего. Напишите письмо из будущего самому себе. Перечитывайте его в моменты усталости. Это ваша мотивация продолжать изменения.
  2. Запишите на листе привычки, от которых хотите избавиться. Прямо сейчас откажитесь от них. Не ждите понедельника или последней сигареты. Она уже была.
  3. Выпишите качества, которые не устраивают вас, и те качества, которые вы хотели бы развить.
  4. Исходя из целей и задач, подберите книги, обучающие курсы. Может быть, вы хотите улучшить ораторские способности или стать уверенней в себе, или научиться играть на музыкальном инструменте, освоить этикет, или выучить язык. Прямо сейчас подберите курс и запишитесь. Если хотите похудеть или поправить форму, то запишитесь на консультацию к тренеру и диетологу.
  5. Займитесь тайм менеджментом. Удалите из своей жизни пожирателей времени, оптимизируйте время.
  6. Подумайте, какие условия среды соответствуют идеальному образу «Я». Будет ли ваша улучшенная версия сочетаться с прежней профессией, местом работы, кругом общения. Если нет, то и об этом нужно подумать. Хотя, возможно, будет проще после некоторых изменений пройти тест на профориентацию и определиться с новым видом деятельности. А с другой стороны, можно понять, к чему тянется душа, выяснить, что вы должны уметь, какими качествами обладать, и начать развивать это в себе.
  7. Разграничьте те неудовлетворяющие условия, которые вы можете изменить, и то, над чем вы бессильны. Например, вы не можете повлиять на социально-экономическое положение страны, но вы можете внести коррективы в свой социальный и экономический статус.
  8. Посоветуйтесь с любимым человеком. Спросите, как он отнесется к вашим изменениям, готов ли меняться с вами. Подумайте, как будут выглядеть ваши отношения в будущем. Заручитесь группой поддержки.
  9. Прямо сейчас начните окружать себя теми людьми, на которых хотите быть похожим. И уходите от тех, кто тянет вас на дно, держит в старой жизни.

Главное правило: не бросайтесь в омут с головой. У вас должен быть план и четкое понимание своей траектории, вы не должны уходить «в никуда».

Как поменять имидж?

Не знаете, как изменить внешность в лучшую сторону? Подберите образ актрисы или певицы, которая больше всего вам импонирует, опробуйте ее макияж или прическу. Чтобы ответить на вопрос, как изменить имидж девушке, определитесь с обликом одного дня. Для придания повседневному образу женственности, купите туфли на небольшом каблуке, сделайте из прямых прядей пышные локоны, смените рюкзак или мешковатую сумку на элегантную и стильную.

С чего начать?

Чтобы изменить себя внешне и внутренне, следует трудиться ежедневно:

  • Вставайте на 40 минут раньше и делайте утреннюю гимнастику. Эта полезная привычка преобразит тело и добавит энергии на предстоящий день.
  • Правильно питайтесь, только здоровая пища стимулирует сохранение позитивных начинаний.
  • Будьте всегда элегантной, даже при выходе в магазин.

Устали от офисной одежды, хочется креатива? Тогда яркие летящие блузки и джинсы с оригинальным узором помогут создать ощущение легкости. Главное – не бояться изменений, а идти навстречу своим желаниям. Если есть сомнения, обратитесь к профессиональному стилисту. Он грамотно подберет новый образ исходя из ваших внешних данных. Запишитесь к мастеру маникюра и визажисту, приведите руки в порядок и подберите красивый мейкап.

Красивый имидж у девушки

Как изменить свой стиль?

Самосовершенствуйтесь, только ощущение внутренней гармонии воспринимается окружающими как привлекательность. Даже самая очаровательная девушка с первых фраз может выдать в себе серую мышку. Вне зависимости от внешности, внутренний мир должен быть богатым и развитым, думайте позитивно и много улыбайтесь. Несколько советов:

  • читайте книги;
  • найдите себе хобби;
  • проводите время с друзьями;
  • радуйтесь каждому дню.

Чтобы изменить свой стиль, представьте новый образ, визуализируйте его. Затем обратите внимание на детали этой картинки – мечты. Чем они отличаются от нынешних реалий? Зарисуйте новый образ, тогда подобрать одежду, макияж, аксессуары не составит труда. Овладейте заветными качествами, такими как уверенность, женственность, чувственность, физическое здоровье.

Девушка с маской

Покрась волосы

С помощью окраски волос можно добиться кардинального преображения внешности. Но прежде чем покупать краску или идти в салон красоты, необходимо определиться с твоим будущим цветом волос. В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие». Важно понять, какой цвет подойдет именно тебе. Лучше всего это сделать с помощью системы 12 цветотипов.

Может быть, заинтересует: Как завить волосы без бигуди и плойки

Как измениться внешне советы девушкам

Если женщине пришло что-то в голову, то отговорить ее будет сложно. И уверения в том, что она и так красива, не помогут, ведь периодически менять внешность, стиль, макияж — это естественная потребность девушек.

Причины такого решения могут быть самыми разными: низкая самооценка, влюбленность, саморазвитие, желание привлечь к себе внимание и стать более популярной.

Чтобы стать другим человеком, нужно измениться не только внешне, но и внутренне. Если есть большое желание, то все обязательно получится, ведь для достижения подобной цели в наше время есть разные способы: модные магазины, салоны красоты, спортзалы, курсы личностного роста.

Чтобы девушке измениться до неузнаваемости, необходимо следовать таким рекомендациям:

• Разработайте конкретный план будущих действий.

• Подробно опишите цели, которых желаете достичь своим перевоплощением.

• Проанализируйте, какая польза будет извлечена от достижения цели – вы станете боле красивой, успешной, популярной?

• Начните с малого, может быть, не стоит сразу кардинально менять свой облик.

• Выделите конкретный период времени, за который вы надеетесь достичь требуемого результата – день, неделя, месяц?

• Хорошо продумайте свой будущий образ и решите для себя, что именно вы хотите поменять в первую очередь.

Чтобы измениться до неузнаваемости внешне и внутренне, достаточно выполнить следующие рекомендации:

  • Начните больше читать, занимайтесь саморазвитием.
  • Постарайтесь также поменять характер – станьте более отзывчивой, терпеливой, снисходительной и милой.
  • Смените не только прическу, но и цвет волос.
  • Запишитесь в спортзал и подтяните фигуру.
  • Полностью смените привычный стиль – новая одежда подарит вам дополнительные радостные эмоции.
  • Старайтесь хорошо выглядеть ежедневно, а не только в особых случаях.
  • Научитесь наносить макияж по-новому.
  • Не бойтесь экспериментировать.

Надень контактные линзы

Контактные линзы не только меняют цвет глаз, но и делают их более яркими и блестящими. Чтобы подобрать идеально подходящие тебе линзы, стоит отправиться в специализированный магазин и проконсультироваться со специалистом.

Также будет полезно: Как умываться с нарощенными ресницами

Сделай коррекцию носогубных складок

Глубокие носогубные складки доставляют много огорчений женщинам. Обычно они появляются после 30 лет, придают лицу недовольное выражение и визуально делают нас старше. Если ты избавишься от этих неприятных складок, то сразу станешь выглядеть на 5 лет моложе! Сделать коррекцию носогубных складок можно в косметологическом кабинете с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Процедура эта практически безболезненна и не занимает много времени.

Также будет полезно: Винный цвет в одежде, аксессуарах и макияже

Как обновить цвет волос без кардинального и агрессивного окрашивания

Мы уже затронули тему окрашивания волос. Традиционные краски для волос могут содержать потенциально токсичные и вредные химические вещества, такие как аммиак или парабены. Они могут вызвать раздражение кожи и ухудшить состояние ваших волос. Если есть возможность использовать более натуральную альтернативу, ваши волосы будут благодарны вам в долгосрочной перспективе.

Одним из способов избежать вреда является использование натуральных красок для волос. Вы удивитесь, но альтернативные способы окрашивания волос включают ингредиенты, которые есть в доме у каждой из нас.

  • Морковный сок

Используйте морковный сок, если хотите придать волосам красновато-оранжевый оттенок. В зависимости от цвета ваших волос, оттенок может длиться несколько недель. Смешайте морковный сок с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло. Обильно нанесите смесь на волосы. Заверните волосы в пакет и дайте смеси впитаться (не менее часа).

Промойте волосы яблочным уксусом. Вы можете повторить процедуру на следующий день, если цвет недостаточно насыщенный.

  • Свекольный сок

Если вы хотите получить более глубокий красный цвет с прохладным оттенком, выбирайте свекольный сок вместо морковного. Смешайте свекольный сок с маслом-носителем. Обильно нанесите смесь на волосы, а затем наденьте на голову пакет. Дайте смеси впитаться не менее часа, прежде чем её смыть.

  • Хна

Хна – это натуральный растительный краситель, который традиционно используется для создания временных татуировок на коже. Он также может быть использован для окрашивания волос. Хна выпускается в форме порошка и, вероятно, является самой долговечной и яркой натуральной краской для волос. Цвет может сохраниться от четырёх до шести недель.

Смешайте около 1/2 стакана хны с 1/4 стакана воды. Размешайте смесь до полного растворения. Добавьте воды, если нужно. Должно получиться пюре. Покройте смесь полиэтиленовой плёнкой и оставьте на 12 часов. Возможно, вам понадобится добавить больше воды через 12 часов. Вымойте волосы без использования кондиционера. Нанесите кокосовое масло вдоль линии роста волос. Расчешите влажные волосы и используйте хну на небольших участках волос. Наденьте на голову пакет и подождите два часа (до шести часов), прежде чем смыть хну.

  • Лимонный сок

Лимонный сок может помочь медленно избавить волосы от предыдущего цвета, осветляя их с течением времени. Лучше всего использовать для естественного осветления и придания волосам солнечных бликов. Налейте лимонный сок в бутылку с распылителем. Распылите сок на волосы. Используйте расчёску, чтобы равномерно распределить сок. Посидите на улице на солнце для оптимального результата. Оставьте лимонный сок как минимум на час, а затем смойте его. Понадобится набраться терпения и повторять процедуру несколько раз.

  • Кофе

Чашка сваренного кофе может сделать больше, чем просто зарядить вас энергией. Она может также сделать волосы темнее на оттенок или два (можно применять и на седые волосы).

Заварите крепкую чашку тёмного кофе. Смешайте около 1/2 чашки кофе с 2 ст.л. кофейной гущи и 1 стаканом кондиционера для волос. Нанесите смесь на чистые влажные волосы. Дайте смеси впитаться (не менее часа) и смойте её спустя это время. Повторите при необходимости. Эффект не продлится долго, но это хороший способ быстро и безопасно сделать волосы темнее.

  • Шалфей

Если у вас тёмно-коричневые или чёрные волосы, и вы хотите немного их затемнить, шалфей – хороший вариант. Он может углубить оттенки волос брюнетки, а также помочь скрыть седину. Добавьте от 1/2 до 1 чашки высушенного шалфея в литр кипятка. Спустя 30 минут процедите шалфей. Вымойте и высушите волосы полотенцем, ополаскивайте их смесью воды с шалфеем как можно дольше. Спустя 15 минут смойте смесь.

  • Ромашковый чай

Хотите осветлить волосы? Ромашковый чай может помочь вам сделать это, и особенно он эффективен для блондинистых волос. Заварите 1/2 стакана цветков ромашки в воде. Снимите с огня, остудите в течение 30 минут, а затем процедите. Вымойте волосы и ополаскивайте влажные волосы чаем как минимум 10 раз. Подождите 15 минут, прежде чем смыть. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий