Афродизиаки: что это, какие продукты являются афродизиаками и как это работает

Добрый день, меня зовут Алина, и я помощник повара в одном из самых стильных ресторанов. Кое-что о кухне я знаю,поэтому и готова поделиться.

Знаете ли вы, что пища может пробудить страсть в вашей половинке? Продолжение ужина может быть ошеломляющим, главное — знать, чем кормить. Такие блюда называются афродизиаками, и им вполне найдется место на новогоднем столе. Не оливье же единым.

Какие продукты могут быть афродизиаками

Моя подруга называет гастрономические пристрастия своего мужа «Еда мужская, 5 кг».На самом деле, мужчину можно накормить изысканно. Более того, изысканная пища может пробудить страсть. Просто добавьте в еду мужскую:

• Морепродукты (особенно устрицы);
• Рыбу;
• Банан;
• Орехи (бразильский и арахис);
• Шоколад;
• Арбузы;
• Яйца;
• Кардамон;
• Молоко (и продукты из него тоже).

А вот к афродизиакам женским отнести можно вот что:

• Авокадо;
• Орехи мускатный и миндаль;
• Имбирь;
• Водоросли;
• Мед;
• Шоколад черный;
• Сельдерей;
• Арбузы;
• Чеснок;
• Чили.

Кроме того, свойствами афродизиаков обладают грибы, ваниль, корица. Попробуем приготовить что-нибудь интересное и возбуждающее.

Важно! Есть продукты, что либидо снижают. Например, это жареное, алкоголь ( в большом количестве), кофе.

Кулинарные афродизиаки

Афродизиаки как продукт питания

Средства, усиливающие сексуальное желание, всегда были центром особого внимания людей. Раньше считалось, что они представляют собой удивительные вещества, которые трудно найти или дорого приобрести. Но современные исследования раскрыли принцип работы химических возбудителей любви, и, как оказалось, афродизиаками могут стать не только диковинные компоненты типа рога носорога, маракуйи или коры йохимбе, но и обычные продукты, постоянно находящиеся у нас на столе. Итак, открываем открытое!

Высокобелковые продукты – ценные стимуляторы сексуальности

Самыми известными и популярными пищевыми афродизиаками являются морепродукты. В частности, к ним относятся не только деликатесные устрицы (кстати, для повышения эрекции их следует есть сырыми), но и креветки, скумбрия, улитки, красная и черная икра. Моллюски, крабы и омары также входят в категорию вкусных афродизиаков. Из морских сортов рыбы выделяют такие, как лосось, палтус, треска и сардины: они также способствуют биосинтезу серотонина, тестостерона и эстрогенов, поэтому их необходимо есть и мужчинам, и женщинам.

Поэтому на стол можно подать такие рыбные блюда, способствующие усилению потенции, как раковый бульон, запеченную рыбу, приправленную сельдереем или петрушкой, лимоном, помидорами (их ценят итальянцы). Не забудьте к ним добавить оливки или оливковое масло, немного чеснока.

Рацион хорошего любовника должен обязательно включать мясо (лучше использовать высокобелковые сорта красного мяса), куриные или перепелиные яйца, морскую капусту, а также грибы. Вот оптимальный рецепт, который включает много «сексуальных» продуктов: морская закуска. Красное мясо усиливает синтез тестостерона, который влияет на эректильную функцию и потенцию мужчин. По мнению представителей кавказских наций, и обжаренные бараньи или бычьи яйца с луком отлично усиливают сексуальность мужчины. Для дополнения к ним можно добавить вареные куриные яйца.

Грибы могут быть как аристократические – типа трюфелей, так и самые обычные вроде шампиньонов или обыкновенных сморчков, в составе салатов или как самостоятельное блюдо. Яйца также лучше употреблять в сыром виде, выпивая по одному или нескольку штук в перерыве между трапезами. Поэтому, составляя меню для любовного застолья, позаботьтесь о сочетании таких компонентов, и романтический ужин плавно перейдет в столь же восхитительный завтрак.

Овощи, специи и сладости на нашем столе

Витамин Е принято считать веществом, улучшающим деятельность половой системы (недаром его

рекомендуют принимать женщинам, которые не могут забеременеть). В каких продуктах его много? Оливковое масло, миндаль, фисташки, прочие орехи содержат большое количество витамина Е, поэтому не забывайте включать их в рацион.

Что интересно – лук и чеснок также относятся к афродизиакам. Небольшое количество пряностей может значительно усилить работу половых органов. К числу «любовных» специй также относятся и обычный укроп, и черный перец, базилик и даже хрен! Если же их запах вам не нравится, тогда смело ешьте черный горький шоколад. Он тоже усиливает влечение и разжигает страсть. Кстати, имбирь тоже способствует усилению сексуального желания, а также тонизирует интимные мышцы.

Острые пряности среди прочих обладают «разогревающим» эффектом. Происходит это и из-за усиления притока крови к органам и увеличения интенсивности обменных процессов. А вот корица представляет собой чисто женский стимулятор.

В состав рецептов можно включать элеутерококк, лимонник, которые обладают похожим действием, как и женьшень, превращая мужчину в «быка», даже если он находится в преклонном возрасте (согласно древнеиндийским трактатам).

Еще древние греки считали, что регулярное употребление в пищу артишоков с медом способствует зачатию мальчиков. Современные ученые доказали, что он и правда обладает возбуждающим действием, вызывая приток крови к гениталиям. Еще одним рецептом для домашнего приготовления может стать палтус, запеченный в духовке.

Вообще все белковые продукты стимулируют сексуальность, поэтому и грибы, и кокосы, мясо и орехи очень ценны в этом плане. Для того чтобы снабдить организм витамином Е, можно съедать немного пророщенной пшеницы или употреблять буквально столовую ложку (на глоток) масла из них.

Кстати, что касается сельдерея, то его обязательно вводили в любимый салат маркизы де Помпадур. Так что не зря, видать, знатная дама занимала такое важное положение на королевском дворе. И его же особо ценил всем известный Джакомо Казанова.

Именно для женщины продуктами-афродизиаками являются шоколад, клубника, а еще сельдерей, который стимулирует выработку андростерона, усиливающего сексуальное возбуждение.

Спиртное, орехи или фрукты?

Спиртные напитки известны своим возбуждающим действием, но не стоит ими злоупотреблять. Если бокал красного вина, который подали с устрицами, усилит желание, то многократное употребление даже относительно невинного шампанского может изрядно ослабить эректильную функцию мужчины. Абсент хорошо известен благодаря содержанию в нем эфирных масел полыни, являющейся эротическим стимулятором. Но сейчас считается, что эта вытяжка вредит здоровью человека: многие страны запретили его продажу.

Что касается зерновых, то, согласно мнению китайцев, черный рис отлично усиливает потенцию. Его в древние времена употребляли только императоры. А вот индийцы для повышения половой активности едят зерна кунжута, поджаренные и смешанные с медом. Аналогичный рецепт у сибиряков – кедровые орехи и водная настойка из них. Месячная орехово-медовая терапия отлично усиливает жизнеспособность мужчин и их сексуальность – всего одна десертная ложка после приема пищи покажет свои результаты рекордно быстро.

Ананасы содержат бромелайн, усиливающий либидо, витамины группы В, увеличивающие физическую активность и даже улучшающие настроение. Согласно мнению ацтеков, и авокадо представляет собой своеобразный символ мужской силы. Исследования показали, что в нем высокая концентрация фолиевой кислоты, есть калий и витамин В6, что и объясняет подобное действие.

Создаем «любовное меню»

В список напитков и блюд для возбуждения сексуальности уверенно входят и простые, и более сложные рецепты. Быстро приготовить можно обычный салат из рубленых вареных яиц и лука, куда добавлено растительное масло. Аналогичный состав у салата из сельдерея, зелени и яиц.

Сырое азу из говяжьей вырезки, луковицы и маринованных огурцов с зеленью имеет необычный вкус, но отличный эффект. Перепелиные яйца, поджаренные с большим количеством лука, салаты с грецкими орехами, кровяные бифштексы также можно порекомендовать ввести в меню отличного любовника.

А на десерт подайте грецкие орехи с медом, корицей и шоколадом. Аэро-коньяк из смеси бренди или коньяка с перепелиными яйцами гарантирует моментальный эффект: смешайте 100 г спиртного с двумя перепелиными яйцами, и волшебная ночь гарантирована.

Мягкое усиление сексуальности при помощи продуктов – еще одно свидетельство того, что питание должно быть не только пищей, но и лекарством. Поэтому ищите свои сочетания в еде, изменяйте привычное меню, и наслаждайтесь жаркими ночами любви.

Основные блюда

Плов? Мясо с картошкой? Нет, что-то более интересное и небанальное.

Грудинка с репой и артишоками

Для нее нам нужны:

• Корни сельдерея- 50г;
• Артишок- 4 шт;
• Холодец мясной — 150 г;
• Уксус винный;
• Сама грудинка- 1 кг;
• Морковь- 1 шт;
• Сахар – 20 г;
• Кунжут — 50 г.

Готовим следующим образом:

Берем большую кастрюлю, нагреваем в ней воду, солим и кладем овощи (сельдерей, лук и морковку), которые нарезаны крупно. Когда закипит, кладем свиную грудинку, разрезанную на 4 части.

Варим полчаса под крышкой. В это время бланшируем в кипятке сначала репу, потом артишок (по паре минут). Обсушиваем и 1\6 часа тушим в сковородке с маслом и уксусом, а также сахаром и солью.

Перекладываем сварившуюся грудинку в маленький сотейник, к ней добавляем холодец. Включаем медленный огонь, тушим и перемешиваем, пока не растворится холодец. Он должен впитаться в грудинку. Посыпаем её кунжутом, подаем с овощами.

Курица с бананами

Для приготовления берем:

• Бананы спелые — 6 шт;
• Лист лавровый;
• Курица -1,5 кг;
• Луковица;
• Шалфей свежий;
• Орех мускатный — 5 шт;
• Помидоры крупные;
• Гвоздика;
• Лимонный сок;
• Крахмал;
• Масло арахисовое- 45 г;
• Кайенский перец.

Готовим так:

Моем курицу, рубим средними кусками. Лаврушку, лук кольцами и шалфей заливаем водой (1500 мл) и варим в кастрюльке, у которой толстое дно. Когда закипит, кладем куски курицы и кипятим 1\6 часа, солим, перчим. Чистим и режем на кубики помидоры.

В сковородке нагреваем масло. Вынимаем курицу из кастрюли, сушим и обжариваем в арахисовом масле немного. Осталось только поместить в сотейник, сюда же положить кусочки помидоров, орехи мускатные, гвоздику, бульон и перец кайенский.

Тушим четверть часа под крышкой, огонь чуть меньше среднего. Чистим бананы, режем на четвертинки. Кладем к курице и еще четверть часа тушим. Крахмал развести в лимонном соке и влить смесь в сотейник, перемешать. Смешиваем сок лимона с крахмалом, добавляем к курице, хорошо размешиваем. В качестве гарнира подойдет вареный рис.

Креветки с терияки

Для соуса нужны:

• Соус-маринад teriyaki — 150 мл;
• Два зубца чеснока;
• Сухое белое вино -0,5 л.
• Для блюда берем:
• Креветки сырые — 0, 5 кг;
• Помидоры черри — 0,3 кг;
• Оливковое масло – 20 мл;
• Лимонная цедра;
• Имбирь – 50 г;
• Сахар — 50г.

Готовим следующим образом:

Замачиваем в холодной водичке тоненькие шпажки из бамбука на 1\6 часа. Моем помидоры черри.

Креветки промываем, убираем кишечную вену, панцири голову, сушим. Очищаем и трем имбирь, измельчаем чеснок.

Готовим соус. Доводим до кипения вино и выпариваем его минут 5. Добавляем имбирь, терияки и чеснок, провариваем еще минут пять, процеживаем. Засыпаем сахар, размешиваем и охлаждаем.

Две трети соуса выливаем в миску и смешиваем с лимонной цедрой. Ждем четверть часа. В соусе маринуем креветки. Их нанизываем на вымоченные шпажки вместе с черри. Сбрызгиваем маслом и на гриле жарим минуты 4. Так и подаем на шпажках, полив остатками соуса.

Банан

Один только внешний вид банана намекает о его свойствах относительно мужской потенции. Издавна этот продолговатый фрукт считался отличным афродизиаком и помощником для налаживания личной жизни.

В бананах содержится много витамина B6, причем настолько много, что можно побороть даже отсутствие оргазма у женщин. На мужчин фрукт действует так же сильно: достаточно съесть банан за полчаса до полового акта, и яркие ощущения обеспечены.

Дополнительным бонусом можно назвать высокую калорийность банана, что играет важную роль в сексе – ведь затрачивается большое количество энергии. Кроме этого, бананы способствуют повышенной выработке серотонина – гормона счастья. А это особенно важно в российских реалиях, когда за окном то дождь, то метель. Также глюкоза, сахароза и фруктоза полезны для подпитки мозга.

Сладкие блюда

Вообще-то, сладости не очень хорошо влияют на либидо. Но если приготовить их правильно (и из правильных ингредиентов), то можно сделать исключение.

Трюфели шоколадные

Для их приготовления берем:

• Шоколад горький (75%) -200 г;
• Бренди или ром – пара столовых ложек;
• Сливки (35%) — 150 г;
• Сливочное масло размягченное – столовая ложка с горкой.
• Чтобы сделать присыпку, нам нужны:
• Масло сливочное — 3 мл;
• Орехи толченые несоленые;
• Какао-порошок – 20 г.

Порядок приготовления:

Размалываем шоколад в блендере. Заливаем в сотейник сливки и масло,следом ром. Ставим на водяную баню, помешиваем и доводим до кипения, убираем с бани. Взбиваем и вводим тонкой струйкой в размолотый шоколад. Взбиваем снова. Оставляем в холодильнике на ночь под пленкой в миске.

Просеиваем какао в миску, скатываем чайную ложку смеси в шарик и обваливаем в какао. Таким же способом обваливаем вторую партию в орехах, а третью — в растопленном с маслом шоколаде. В холодильнике их хранить можно трое суток. Также можно их заморозить и разморозить, когда есть необходимость.

Папайя

Известно, что 1/3 фрукта – достаточная доза для удовлетворения потребности в витамине С на весь день. Также папайя богата бета-каротином, железом и кальцием для крепких костей, эластичных сосудов и сильного сердца. Интересный факт: жители Азии регулярно потребляют фрукт, благодаря чему реже страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата, несмотря на ношение тяжелых тюков на голове.

Плоды близки к дыне не только внешне, но и по составу, поскольку содержат много фруктозы и глюкозы, органических кислот, минеральных веществ, белков, витаминов и клетчатки. Папайя активно используется в фармацевтической промышленности, так как борется с онкологическими заболеваниями и нормализует функцию ЖКТ.

Папайя хороша и свежей, и приготовленной, в виде соусов и сока. Однако, в холодном климате этот тропический фрукт не особенно распространен. Фрукты-афродизиаки рекомендуется употреблять не только во время проблем с потенцией, поскольку они содержат ряд важных веществ для здоровья и полноценного функционирования всех систем организма. Некоторые природные афродизиаки стоит кушать каждый день в любом виде, однако злоупотреблять не стоит ни одним фруктом из-за риска развития аллергии.

Ароматные возбудители

Рассмотрим, как изготовить душистый афродизиак своими руками и что для этого необходимо.

Например, «Афродита» состоит из таких эфирных масел, как: иланг-иланг, розмарин (по 3 капли) и пачули (2 капли).Ингредиенты смешивают и держат в прохладном и темном месте, так чтобы на них не попадали лучи солнца.

Еще один рецепт духов:

• в баночку капают виноградного или оливкового масла (10 капель);
• добавляют бергамот, пачули и имбирь (по 3 капли каждого);
• сандал (2 капли).

Для каждого ингредиента применяют отдельную пипетку. Наносят духи на запястья или за уши. Сделать возбудитель достаточно просто. Не бойтесь экспериментировать и все получиться. А романтический вечер станет незабываем для обоих партнеров.

Выводы

Зная особенности некоторых продуктов, можно усилить сексуальное влечение и повысить жизненные силы. Еще в древности люди научились соблазнять с помощью еды. Сейчас это стало еще проще из-за доступности всех продуктов питания. Раскрепоститься, усилить сексуальное влечение и устранить фригидность смогут помочь натуральные афродизиаки для женщин.

Продукты, которые мы перечислили в статье, являются самыми мощными из них, но далеко не единственными. Только помните, что все хорошо в меру, переедать ни в коем случае не стоит.

Советы для мужчин

Всем известно, что женщины любят ушами, поэтому мужчины не должны забывать о внимании и комплиментах для своих избранниц. Чаще говорите приятные слова, они делают даму вашего сердца счастливой, а значит, она всегда будет любить только вас. Кроме комплиментов, есть ещё несколько советов, благодаря которым парни будут в курсе, как возбуждать девушку в домашних условиях. Не составит особого труда устроить приятный вечер, ведь все без исключения женщины любят романтическую обстановку:

• Будет очень трогательно, если вы приготовите ужин для двоих. Женщине это обязательно понравится, ведь она ежедневно тратит много времени и сил на приготовление пищи, и такой знак внимания будет на пользу. Если вы не сильны в готовке сложных блюд, пусть это будет самый обычный салат, фрукты и пара бокалов шампанского. Накройте красиво стол и пригласите любимую, за это вы будете обязательно вознаграждены.
• Старайтесь как можно чаще дарить цветы просто так, без повода. Это могут быть необязательно дорогие букеты. Полевые ромашки, подаренные с любовью, порадуют девушку не меньше, и она будет испытывать только тёплые чувства по отношению к вам.
• Даже если вы живёте много лет в браке, это совсем не означает, что жена не хочет получать сюрпризы. Наполните ванну водой с пеной, зажгите свечи и пригласите супругу вместе расслабиться в романтичной обстановке.
• Самый простой способ возбудить женщину — это осыпать ложе любви лепестками роз. Беспроигрышный вариант для тех, кто не хочет долго ломать голову в поисках нового сюрприза.

Эти советы можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Второй половинке независимо от пола это приятно, и возбуждение будет гораздо сильнее.

Эфирные масла

Эфирные масла для возбуждения оказывают прямое воздействие на нервную систему. Тот или иной аромат помогает побороть депрессию, расслабить и придать сил, улучшить настроение и ликвидировать сонливость. Под действием некоторых ароматических масел женщина становится более раскованной, а ее самооценка и интерес к половому партнеру быстро повышается.

Это интересно: Диета при гломерулонефрите у детей и взрослых: меню, показания и противопоказания

Сильный стимулирующий эффект оказывают такие масла:

Наиболее простым способом использования эфирных масел для повышения либидо является нанесение нескольких капель на запястье либо использование ароматической лампы. С целью достижения качественного эффекта масло рекомендуется добавить в лосьон или крем для массажа.

Так, легкий расслабляющий массаж является дополнительным видом стимуляции и поможет приобрести уверенность в своих силах после тяжелого рабочего дня.

Для приготовления стимулятора необходимо воспользоваться натуральными компонентами

Морепродукты для женского либидо

Первое почетное место среди продуктов-возбудителей принадлежит морепродуктам. К таким относятся моллюски, кальмары, крабы, устрицы, красная рыба и икра. В них содержится много цинка, что повышает выработку тестостерона. Для повышения сексуального влечения рекомендуется употреблять лосось, палтус и сардины.

Уверяют, что треска способна увеличить удовольствие. Также в этих продуктах содержится много йода, что важно для нормального функционирования щитовидной железы. А это напрямую связано с половым влечением.

Противопоказания и меры предосторожности

Не все могут выдержать интенсивный вкус и концентрированный запах, особенно люди со следующими недугами:

• Хронические болезни органов дыхания;
• ЗППП;
• Беременность и грудное вскармливание;
• Полосные операции;
• Психические заболевания.

Необходимо помнить о мерах предосторожности и соблюдать правила приготовления афродизиаков. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция, отёки дыхательных путей. Не увлекайтесь ароматами и помните о том, что у многих людей существует индивидуальная непереносимость ко многим указанным компонентам и веществам. При аллергической реакции важно оказать своевременную помощь пострадавшему, в противном случае серьёзный отёк может привести к летальному исходу.
При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.