Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Кофе — одно из самых популярных средств от целлюлита. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с «апельсиновой коркой». Кофе часто входит в состав промышленной антицеллюлитной косметики, но действенный скраб на его основе можно сделать и самостоятельно.

Польза кофейного скраба для тела

Измельченный кофе – это отличный абразив, который борется с вросшими волосками и удаляет омертвевшие частицы эпителия. Регулярный массаж с кофейным скрабом воздействует на жировые отложения, помогает избавиться от целлюлита и выравнивает рельеф. Пилинг с использованием молотого кофе благотворно влияет на кровообращение, предупреждая варикозное расширение вен. Кофейный аромат поднимет настроение. Масла и увлажняющие компоненты, которые входят в состав скрабов, ухаживают за кожей, питают ее.

В период беременности и кормления грудью также важно следить за состоянием своего тела. И многие женщины очень ответственно относятся к тому, что применять для кожи. Скраб для тела из молотого кофе – это натуральное косметическое средство, поэтому его использование полностью безопасно для мамы и малыша.

Скрабы для тела с добавлением кофе, производимые косметическими концернами, имеют идентичный состав, но разные цены. Бывает, что скраб всего-лишь с кофе и маслом в составе стоит очень дорого. В таком случае выгоднее купить ингредиенты и сделать скраб самой. О том, как делать кофейный скраб самой мы и будем говорить дальше.

Основные правила приготовления

Несмотря на всю простоту данного компонента, существуют определенные азы по приготовлению домашнего пилинга, придерживаясь которых можно получить потрясающий скраб для тела из кофе, способный бороться со множеством дерматологических проблем.

Основные правила:

1. Чтобы приготовить приготовить кофейный скраб, нужно использовать только натуральный завариваемый кофе. Растворимые сорта никак не подходят для данной косметологической процедуры, так как при первом же контакте с жидкостью они начнут таять. При этом рекомендуется использовать кофе именно среднего или мелкого помола. Это связано с тем, что крупные частички могут спровоцировать травмы нежной кожи как на лице, так и на теле.
2. В состав будущего скраба непременно должны входить компоненты, смягчающие дерму при нанесении средства на дерму. К примеру, это могут быть различные масла. Выбрать его можно на свой вкус, а также в зависимости от типа дермы. Наиболее подходящие вариант — это кокосовое масло, ши (каритэ), пшеничных зародышей, виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, миндальное масло и так далее. Обратите внимание на то, чтобы масло не было комедогенным. Так как в таком случае скраб может вызвать закрытые комедоны.
3. Любое самодельное средство для гигиены и косметологии, прежде чем использовать, необходимо протестировать на аллергическую реакцию. Особенно это относится к скрабам и пилингам, в составе которых имеются эфирные масла и мед. Как ни странно, но именно натуральная косметика чаще всего вызывает аллергию.

Обертывания с горчичным порошком — быстрый путь к идеальной кожеЧитать полностью
Нельзя оставить в стороне и вопрос о том, как, где и сколько можно хранить кофейную гущу и готовый косметический продукт? Чтобы сделать скраб из кофейной гущи для лица или для тела, можно использовать два вида данного продукта:

• обычный, ранее не вареный кофе;
• оставшаяся вареная гуща, которая остается обычно на дне чашки.

В отличие от не вареного вида, мягкая вареная гуща не так влияет на цветовой окрас эпидермиса, в также действует более нежно, не травмируя верхний слой дермы. В связи с этим такой вид гущи можно использовать даже людям с сухой и чувствительной кожей.

Что касается хранения, то готовый пилинг лучше держать в холодильнике, так как натуральные продукты, имеющиеся в его составе, могут быстро испортиться. Срок хранения готового продукта в среднем составляет 10-12 суток, что также зависит от составляющих. Однако, все же, рекомендуется делать небольшой объем средства, чтобы раз в 7-10 дней готовить новую порцию.

Из чего готовится домашний кофейный скраб

Обычно скраб включает в себя две составляющие – жидкую основу и абразивные частицы, которые и выполняют основную работу по очищению кожи от слоя омертвевших клеток эпителия. Какие же ингредиенты можно использовать для приготовления скраба своими руками?

Жидкая основа для скраба из кофе

Жидкая основа делает текстуру скраба однородной, позволяет средству легче и ровнее распределиться по телу, а также увлажняет, питает и очищает.

В качестве жидкой основы можно использовать:

• Масло (кокосовое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, какао, ши, а также смесь масел). Масла питают кожу и оставляют ее надолго увлажненной, прекрасно подходят для использования в зимний период, когда воздух в помещениях пересушен.
• Базовый крем. В магазинах для кремоваров и мыловаров можно купить так называемый нейтральный или базовый крем без запаха и лишних компонентов. Такой крем будет отличной базой для любого скраба и других косметических средств. Я люблю делать скрабы именно из такого крема. Он не оставляет жирной пленке на теле, а еще дополнительно увлажняет.
• Гель для душа. Если цель процедуры – глубокое очищение, данный вид жидкой составляющей отлично подойдет для скраба. Получившаяся смесь позволит удалить не только ороговевшие частицы, но и излишки кожного сала. Однако после такого скрабирования кожу необходимо дополнительно увлажнить кремом или молочком для тела.
• Гель алоэ. Скраб на основе геля алоэ вера превосходно увлажняет кожу без лишнего утяжеления. Эта жидкая составляющая станет отличным вариантом в летний период.
• Мыло. Опять же в магазинах для мыловаров продают пастообразное мыло специально для приготовления скрабов. Или это может быть калийная паста. Скраб с мылом сразу очищает и отшелушивает кожу. После такого скраба может понадобиться увлажнение при помощи молочка для тела.

Абразив для кофейного скраба своими руками

Основное скрабящее вещество в кофейном скрабе -это, конечно же, молотый кофе. Иногда скраб состоит только из него, а иногда для усиления эффекта добавляются другие натуральные абразивы.

Для кофейного скраба выбирают молотый кофе сорта арабика. Нужен именно нерастворимый настоящий кофе из зерен. Лучше не использовать спитый кофе, так как в нем не остается полезных веществ.

Какие еще абразивные вещества можно использовать

• Соль. Наиболее крупный абразив для любого скраба. Морская соль усиливает антицеллюлитный эффект кофе и помогает более эффективно бороться с «апельсиновой коркой». Соль содержит минералы, йод, магний – всеми этими элементами насыщается кожа тела во время процедуры скрабирования. Скраб для тела с добавлением соли помогает выводить из организма лишнюю жидкость, уменьшает отеки, что также способствует похудению.

• Сахар. Более щадящий абразив по сравнению с предыдущим вариантом. Сахар содержит в себе гликолевую кислоту, которая замедляет процессы старения. Скраб с добавлением сахара не вызывает неприятных ощущений и жжения в отличие от солевого. В «сладкий» кофейный скраб можно добавить масло эвкалипта и мяты для получения приятного «холодка» на коже.

• Измельченные косточки фруктов. Наиболее мягкие частицы для легкого пилинга, не травмируют кожу. В качестве фруктового абразива используются косточки клубники, малины, абрикоса, киви, скорлупа, а также ядрица миндаля и грецкого ореха.

• Овсяные хлопья. Измельченные овсяные хлопья прекрасно дополнят кофейный скраб. Овсянка подходит для чувствительной, а также склонной к аллергии коже. Смесь кофе и измельченных овсяных хлопьев помогает бороться с пигментными пятнами на теле, выравнивает и осветляет.

• Глина. Для кожи, склонной к появлению высыпаний и прыщей, поможет косметическая глина. Порошок глины – это не самостоятельный абразив, а, скорее, полезная добавка, которая очищает, уменьшает воспаления, успокаивает раздраженную кожу. В зависимости от цвета глина отличается по своим свойствам: белая глина или каолин обладает антисептическими свойствами, голубая – омолаживает и питает, розовая – ухаживает за чувствительной кожей, зеленая – смягчает и абсорбирует загрязнения.

• Сухоцветы, сушеные травы. Отличным ароматным дополнением к кофейному скрабу послужат измельченные сушеные цветы, например, лаванда. Сухоцветы и молотые сушеные травы подарят кофейному скрабу приятный аромат, а также помогут мягко отполировать кожу тела.

Добавки к кофейному скрабу

Кроме жидкой базы и абразива скраб дополнительно можно обогатить различными добавками. Они дадут дополнительное увлажнение, питание, аромат.

• Эфирные масла. Станут прекрасным дополнением к кофейному скрабу. Простая процедура превращается в полноценный спа-ритуал с элементами ароматерапии. Наиболее эффективными для коррекции несовершенств тела являются масла апельсина, лемонграсса, мяты, эвкалипта, мелиссы. Важно помнить, что эфирное масло – это концентрированная субстанция, для заметного эффекта достаточно добавить в средство всего несколько капель.
• Мед. Данный продукт известен всем как кладезь ценных компонентов. В меде содержатся витамины, микроэлементы и антиоксиданты полезные для организма. Скраб для тела с добавлением меда насытит ими кожу. Для того, чтобы получить максимально полезное средство, нужно выбирать натуральный, свежий мед.
• Приправы и специи. Ох как я люблю использовать специи в косметических целях! Особенные ароматы и эффект дают кориандр, корица, куркума, кардамон, имбирь. Они очень хорошо сочетаются с кофе.

Химический состав кофе, действие на кожу лица

В состав кофейных зерен входит не только кофеин, как многие думают. Помимо него продукт содержит массу полезных компонентов, в том числе и эфирные масла, каждый из которых по-своему воздействует на кожу лица.

Калий и магний, входящие в состав кофе, помогают бороться со старением, разглаживают мелкие морщинки и делают кожу более эластичной. Железо вернет здоровый цвет лица. Жиры препятствуют испарению влаги, делая кожу более увлажненной. Фруктовые кислоты насыщают организм углекислотой (CO2) и водой (H20). Помимо этого в зерна кофе входят такие компоненты, как:

• Кофеин;
• Антиоксиданты;
• Полифенолы;
• Каротиноиды;
• Хлорогеновая кислота.

Комплексное воздействие этих элементов помогает освободиться от ороговевших частичек и придать лицу потрясающий вид. Скраб из кофе для жирной кожи лица помогает контролировать работу сальных желез.

Кофеин

Кофеин является натуральным тонизирующим средством, борется с усталостью и помогает выработке ферментов, отвечающих за регенерацию клеток. Также алкалоид избавляет от мимических морщин, предотвращает застойные явления. Пилинг на основе кофеина действует на кожу следующим образом:

• усиливает циркуляцию крови;
• улучшает метаболизм клеток кожи;
• имеет лимфодренажный эффект;
• устраняет мешки и отеки под глазами;
• обеспечивает лифтинг-эффект лица.

Пилинг на основе кофеина усиливает циркуляцию крови

Кофеин активизирует фермент, ответственный за выработку холестерина. Используя кофейный скраб, можно восстановить защитный кожный слой, замедлив его дегидратацию.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, представляют собой вещества растительного происхождения. Они эффективно борются со свободными радикалами и окислительными реакциями в клетках организма, которые являются главными возбудителями онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводят кожу к преждевременному старению.

Регулярно используя скрабы для лица на основе кофе, вы защищаете кожу от УФ-излучения и радиации, сохраняет красоту и молодость кожи.

Полифенолы

Полифенолы — источники молодости, оказывающие следующие действия:

• антиоксидантное — заключается в удалении уже образовавшихся нестабильных молекул, способствующих развитию заболеваний, и являющихся причиной преждевременного старения кожи;
• улучшают обменные процессы, стимулируют синтез коллагена и эластина;
• противовоспалительное и успокаивающее, улучшают процесс регенерации и заживления;
• повышают защитные способности эпидермиса, защищая его от солнечных лучей, а также поддерживают восстановительные процессы;
• влияют на сосуды, улучшая циркуляцию крови. При этом уменьшается отечность и уходят покраснения;
• борются с пигментацией кожи, цвет лица становится более светлым и ровным.

Полифенолы повышают защитные способности эпидермиса

Применение полифенольных соединений для проведения косметических процедур является эффективным способом продлить молодости и красоту кожи лица.

Каротиноиды

Придают коже здоровый оттенок, устраняя желтизну и серость, а также позволяют добиться легкого эффекта загара. Входящие в состав кофейной гущи, каротиноиды помогают:

• улучшить обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, что способствует питанию и смягчению кожи, предотвращает ее шелушение;
• восстановить кислотно-щелочной баланс кожи;
• повысить эластичность кожи, устранить мимические и мелкие возрастные морщинки;
• отбелить пигментные участки на лице, убрать веснушки;
• восстановить кожу после химических ожогов и сгорания на солнце;
• устранить угревую сыпь и убрать воспаления.

Главным достоинством каротиноидов является полная безопасность при внешнем использовании.

Хлорогеновая кислота

Хлорогеновая кислота является защитником кожи от вредных воздействий солнечных лучей, которые способствуют преждевременному старению кожи. Пилинги для лица на основе кофе, которое богато на данный элемент, способствуют разглаживанию мелких морщин, подтягиваю кожу лица, избавляют от купироза и темных кругов под глазами. Применять такое косметическое средство можно для любого типа кожи лица.

Как приготовить скраб для тела из молотого кофе — рецепты

С компонентами разобрались. Теперь вы сможете сами выбрать для себя подходящие и составить собственный рецепт. Ну а я предлагаю свои рецепты.

Простой скраб из кофе и кокосового масла

• Молотый кофе — 1 столовая ложка
• Кокосовое масло — 1 столовая ложка

Перекладываем кофе в удобную миску для замешивания. Добавляем жидкое кокосовое масло и размешиваем. Если скраб получается суховатым, можно добавить еще масла.

Антицеллюлитный скраб

• Кофе молотый — 1 столовая ложка
• Соль морская — 1 столовая ложка
• Оливковое масло — 2-3 столовые ложки
• Эфирное масло корицы — 10 капель

Соедините кофе и соль, перемешайте. Залейте оливковым маслом, количество регулируйте до желаемой консистенции. Добавьте эфирное масло корицы. Не забывайте, что антицеллюлитные скрабы работают только в комплексе с другими мероприятиями по избавлению от апельсиновой корки.

Кофейный скраб для сухой кожи

• Кофе молотый — 1 столовая ложка
• Сметана — 2-3 столовые ложки
• Сахар — 1 столовая ложка
• Корица — 2 чайные ложки

Соедините кофе и сахар, перемешайте. Добавьте сметану до нужной консистенции, корицу. Все перемешайте и используйте сразу.

Скраб с глиной для проблемной кожи

• Кофе молотый — 1 столовая ложка
• Глина — 1 столовая ложка
• Масло виноградной косточки — 2-3 столовые ложки
• Эфирное масло чайного дерева — 10 капель

Смешайте глину и молотый кофе. Глину можно взять любую: гассуль, белую, черную, голубую. Добавляем масло виноградной косточки, перемешиваем. Добавляем эфирку чайного дерева, перемешиваем и можно пользоваться.

Медово-кофейный скраб

• Кофе молотый — 1 столовая ложка
• Мед — 1 столовая ложка
• Масло оливковое — 1-2 столовые ложки

Перекладываем кофе в удобную миску, разводим его оливковым маслом, добавляем натуральный жидкий мед. Хорошо перемешиваем, наслаждаясь при этом ароматом! И идем пользоваться.

Скраб на основе кофейной гущи: принципы использования

Чтобы приготовленный кофейный скраб оказал необходимое действие на кожу, стоит его грамотно приготовить и правильно использовать. Чтобы у вас получилось безупречное средство, безошибочно придерживайтесь простых указаний:

Хранится гуща в сухом контейнере с плотной крышкой в холодильнике до 5 дней. Продлить срок хранения и облегчить процесс изготовления скраба можно с помощью кокосового масла. Смешайте масло и гущу в соотношении 1:1 и основа для скраба готова. Такую смесь можно хранить около 2 недель. Чтобы усилить результативность кофейного пилинга, нужно правильно заварить кофе. Вскипятите воду, насыпьте в турку кофе, дайте ему немного покипеть (1.5-2 минуты будет достаточно). Сахар, сливки и другие добавки добавлять не стоит. В качестве основы для приготовления скраба целесообразно использовать зерновой кофе (предварительно смолотый)

Но сгодится и уже измельченный кофе, но важно выбирать качественный продукт без примесей. Частота использования кофейной гущи подбирается по типажу кожи: каждые 3 дня для жирной и 1 раз в декаду для сухой. Скраб для тела наносится после водных процедур с помощью круговых и в меру интенсивных движений. Скраб для зоны декольте и лица используется после удаления косметики и втирается плавными поверхностными движениями, стараясь не поцарапать кожу. После скрабирования кожа смазывается кремом или молочком, чтобы не появилась сухость. Скрабирование кофейной гущей не показано делать на участках кожи с любимы повреждениями: царапинами, прыщами, гнойными ранами, порезами. Для процедуры скрабирования можно использовать только заваренные молотые зерна. Растворимый кофе однозначно не подходит и не несет никакой питательной ценности для кожи.

Изготавливая кофейный пилинг, нужно не только учитывать степень жирности/сухости кожи, но и ее структуру. Для тонкой, воспаленной, чувствительной кожи выбирайте мелкоизмельченный кофе. А проблемной, огрубевшей коже, особенно для антицеллюлитного скрабирования, подойдет крупномолотый кофе.

Как хранить домашний скраб из кофе

Лучше всего скраб из кофе готовить на один-два раза, максимум на месяц. Все рецепты, которые я предлагала выше, с количеством ингредиентов на одно применение. Практически все компоненты в нашем скрабе -это продукты питания, которые быстро портятся. Если готовите скраб впрок на месяц, храните в закрытой банке в холодильнике.

Самый простой рецепт скраба

Наиболее простым способом приготовления домашнего скраба из кофейной гущи является его применение с базовым маслом. Для этого заранее приготовленную гущу смешивают с любым маслом или же молочком для тела, лосьоном или кремом.

Для более положительного результата можно добавить немного молотой корицы, которая в процессе трения будет оказывать согревающий эффект и дарить прекрасный аромат. Также данный рецепт кофейного скраба предусматривает возможность добавления различных эфирных масел.

Как правильно применять домашний кофейный скраб

Для усиления эффекта от скраба воспользуйтесь щеткой для сухого лимфодренажного массажа. После массажа необходимо увлажнить и распарить кожу, лучше всего это сделать в бане. Далее наносите скраб на влажную распаренную кожу массажными движениями, начиная с ног и продвигаясь наверх. Следите, чтобы в банку со скрабом не попадала вода, поэтому скраб лучше набирать ложечкой.

Оставьте скраб некоторое время на коже, чтобы впитались и подействовали полезные компоненты. После чего смывайте теплой водой. При необходимости используйте взбитое масло или увлажняющий крем для тела.

Огромная просьба! Не используйте кофейный скраб на лицо!

https://youtu.be/ZdlPHVtF3pc

Скрабы для жирной и комбинированной кожи

Кофейный скраб с коричневым сахаром

Идеально подходит для жирной кожи. Он может быть использован в качестве постоянного средства по уходу за лицом в зимний период. Кофе активизирует процесс кожного обновления, а натуральные масла помогут увлажнить и напитать полезными веществами. Для приготовления возьмите 3 ст. л. кофейного жмыха, смешанные со столовой ложкой любого из этих масел: миндальное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. В смесь добавить коричневый сахар, достаточно 1 столовой ложки. Наносится готовый продукт аккуратными круговыми движениями, смывается спустя четверть часа.

Снимет кофеин и мелкие воспаления, усилит естественную защиту от воздействия солнечных лучей

Кофейно-овощной скраб

Для приготовления скраба возьмите 1 зеленое яблоко и 1 морковь, 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. молотого кофе. Яблоко и морковку пропустить на мелкую терку, смешать все ингредиенты. Скраб наносится на очищенную и распаренную кожу лица, оставляется на 10-15 минут. Оставшееся на лице косметическое средство, снимается влажным полотенцем. После этого лицо можно ополоснуть негорячей водой.

Как правильно использовать кофейный скраб:советы и отзывы

Те кто пользуется скрабом, ошибочно считают что его эффект обеспечен структурой молотого кофе, похожей на песок. Однако это мнение ошибочное, ведь весь секрет кофе — это кофеин. Кофеин легко впитывается и так же легко выводит ненужные вещества из кожи.

процедура кофейного скраба для тела

• Готовьте скраб собственноручно из домашних компонентов
• В зависимости от потребностей вашей кожи, улучшайте рецепт скраба эфирными маслами и добавками
• Тестируйте отдельные компоненты скраба на себе, кофе — антиаллергический
• Производите процедуру не менее двух раз в неделю
• Скраб необходимо наносить на предварительно очищенную кожу, например после душа или ванны
• Кофе выбирайте крупного или среднего помола для тела и мелкого — для лица
• Выбирайте только натуральный кофе ,избегайте пищевых добавок для достижения лучшего результата
• Растворимый кофе — не эффективен в борьбе за похудение и чистку кожи
• Кофе с сахаром достаточно агрессивен и поэтому его рекомендуется наносить на влажную кожу
• Пользуйтесь скрабом, не забывая о массажных движениях

кофейный скраб — секрет совершенства кожи
Экспериментируйте с рецептами кофейных скрабов и не забывайте, что достижение результата зависит только от вас и вашего желания добиться успеха. Не ленитесь делать процедуру чаще и используйте только натуральные ингредиенты.

4.Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Как сделать кофейный скраб именно от целлюлита? Первое, что надо сделать — определиться с основой. Она может быть из молотого кофе или из кофейной гущи. В чем разница?

Просто молотый кофе имеет более жесткие и грубые частицы. Такая основа подойдет, если Вы хотите максимальной стимуляции кровообращения, максимально взбодрить и оживить кожу.

Кофейная гуща, т.е. сваренные зерна или жмых из кофемашины, более мягкие и нежные по сравнению с предыдущей основой. Жмых окажет более спокойное воздействие при этом эффект скраба сохранится. Эта основа рекомендуется для нежной и чувствительной кожи. Если же смешать ее с крупной морской солью, бодрящий эффект будет таким же как и от молотого кофе.

Поэтому выбирайте основу под свою кожу, ее предпочтения и свои цели. Не забывайте тестировать на аллергию.

После того, как определились с основой, необходимо выбрать дополнительные компоненты. Для этого ознакомьтесь с рецептами ниже. А в общем же схема приготовления такая:

• Берем основу
• Добавляем сухие компоненты
• Добавляем жидкие компоненты
• Хорошо перемешиваем
• Наносим массирующими движениями, можно щеткой/мочалкой 5-10 минут. Смываем обычной водой, можно также с помощью губки/щетки/мочалки

Кофейные скрабы для красивой и стройной фигуры

Простейшим скрабом является кофейная гуща из натурального сырья смешанная с водой до консистенции удобной для нанесения.

Совет! Для усиления эффекта от кофейных скрабов чередуйте их с другими процедурами, в которых главным действующим элементом является молотый кофе.

Йогуртово-кофейный скраб

Необходимые ингредиенты:

• 2,5 ст. л. кофе;
• 2-3 капли апельсинового или лимонного масла;
• 3 ложки натурального йогурта.

Полученную нежную и чудесно пахнущую смесь нанести на кожу, втирая подушечками пальцев в течение 10 минут. Особое усердие проявляете на проблемных зонах. Смывается скраб негорячей водой, после чего лучше не обтираться, а принять воздушную ванну, дав телу высохнуть самостоятельно, а остаткам кофейного скраба впитаться в кожу. Вам обязательно придется по душе то, какой бархатистой и нежной станет ваша кожа.

Пилинг из кофе обеспечивает приток крови, улучшает ее циркуляцию

Стройные бедра при помощи кофейного скраба – легко! Для получения идеального кофейного скраба для тела смешать в равных количествах не крупную морскую соль и молотый кофе, необходимую для нанесения консистенцию им придаст оливковое масло (обычно достаточно всего нескольких капель).

Перед нанесением скраба рекомендуется распариться в теплой ванной в течение четверти часа, после чего на бедра нанести полученную смесь. Втирать ее массажными движениями, главное не проявлять лишнего фанатизма и не сильно давить.

Использовать подобный скраб для кожи, склонной к жирности можно всего раз в неделю, а на нормальной и сухой – максимум дважды в неделю.

Скажите жировым отложениям твердое «нет»! Простейший скраб из кофе с обыкновенным гелем для душа с высокой эффективностью борется с жировыми отложениями. Для его приготовления вам потребуется взять 100 мл геля и 2 ст. л. кофейного жмыха.

Такие составы борются не только с целлюлитом, но и растяжками, поскольку кофеин помогает разбивать и перераспределять жировые отложения

Совет! На бедрах скраб втирается массажными движениями снизу-вверх, на животе – круговыми движениями, а на руках, плечах и предплечьях от запястья вверх.