Препараты от климакса, от приливов: эффективное лечение и отзывы

Что такое приливы жара

Подобные приступы наблюдаются не только при климаксе, но в другие периоды жизни женщин – беременность, овуляция. Причиной приливов жара, не связанных с менопаузой, может быть смена климата или заболевания: проблемы с щитовидной железой, вегетососудистая дистония, неврологические расстройства, гипертония. При частых проявлениях необходимо врачебное обследование.
Выработка половых гормонов, ответственных за работу всех внутренних органов, с возрастом снижается, и дестабилизируется работа всего организма. Такое нарушение является критичным и проявляется рядом признаков, одним из которых являются приливы. Это внезапное ощущение тепла во всем теле. Симптоматическое течение обусловлено уменьшением уровня эстрогенов и прогестеронов в крови.

Терморегуляция работает неправильно из-за сбоев в функционировании гипоталамуса в коре головного мозга. Железой температура тела в условиях нормы воспринимается как завышенная, и такое нарушение выражается проявлением характерной симптоматики.

Механизм приливов при климаксе

Считается, что недостаток эстрогенов в климактерический период оказывает влияние на центр терморегуляции, расположенный в отделе промежуточного мозга – гипоталамусе. Когда происходит снижение уровня половых гормонов в организме женщины, то концентрация эстрогенов, достигающих головного мозга, также падает, и центр регулирования температуры лишается привычной гормональной стимуляции.

Однако приливы возникают не только в результате эндокринных изменений, но и как следствие нарушений функционирования вегетативного отдела нервной системы. Дисфункция вегетативной нервной системы усугубляется под влиянием ряда факторов.

Понимание патофизиологии процесса помогает эффективно избавляться от приливов во время климакса.

Что такое приливы у женщины

Большинство женщин чаще всего отдают предпочтение негормональным препаратам.

Менофорсе

Таблетки при климаксе. Основной действующий компонент – шалфей лекарственный.

Показаниями к применению служат:

• нарушения сна;
• перепады настроения и другие проявления эмоциональной нестабильности;
• депрессивные состояния;
• частые приливы;
• сухость слизистых оболочек влагалища;
• головные боли;
• нарушения сердечного ритма;
• нарушения артериального давления.

Ременс

Негормональный комплексный гомеопатический препарат.

При климактерическом синдроме помогает уменьшить:

• психоэмоциональные сбои: тревогу, страх, агрессивность, депрессию;
• приливы, гипергидроз;
• приступы сердцебиения, колебания АД;
• обменные нарушения, связанные с жировым балансом.

Сигетин

Белый кристаллический порошок.

Оказывает влияние на функцию гипофиза. Эффективен при легких климактерических расстройствах.

Ци-клим

Содержит фитоэстрогены цимицифуги.

При климактерических недомоганиях позволяет уменьшить проявления приливов:

• тревогу;
• бессонницу;
• потливость;
• учащенное сердцебиение;
• скачки АД.

Эстровэл

БАД. В состав входит растительный экстракт семян сои.

Способствует:

• уменьшению климактерического синдрома;
• коррекции уровня половых гормонов;
• оказывает благотворное влияние на нервную систему.

Климакто-норм

В составе:

• цветки календулы;
• трава сушеницы;
• шишки хмеля;
• цветки боярышника;
• трава душицы обыкновенной;
• цветки ромашки лекарственной;
• трава пустырника.

Рекомендован при нарушениях цикла менструаций.

В климактерический период он помогает:

• бороться с приливами;
• головной болью;
• повышенной возбудимостью;
• потливостью.

Показан при нарушениях сна и сбоях в работе сердца.

Климациклин

БАД. Содержит хороший и достаточно полноценный набор витаминов и растительные гормоны сои и витекса священного.

70% дам 45-55 лет знакомы с таким явлением, как приливы при менопаузе, но не каждая понимает их природу. Приступы жара и потливости у женщин – это результат вегетососудистых нарушений, характеризующихся периодическим появлением жара в теле, покраснением кожи на лице и шее с сильным потоотделением, часто сопровождающихся сердцебиением. Явления начинают происходить при изменении количества женских половых гормонов с определенного возраста – после 40-45 лет.

Приступы жара, сильное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не всегда типичны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться различными факторами – такими, как:

• употребление пряной, соленой, острой пищи, алкоголя, кофе перед сном;
• активные физические нагрузки вечером;
• теплая одежда, жаркая погода, душное помещение во время сна;
• эмоциональные нагрузки;
• прием медикаментов;
• заболевания (туберкулез, онкология, гипогликемия, гипертиреоз), инсульт.

Помимо рекомендаций по образу жизни женщинам необходим прием препаратов при климаксе от приливов и прочих симптомов. Лечение включает два типа средств:

• негормональные лекарства, в том числе успокоительного действия, фито- и гомеопатические препараты;
• гормональные препараты.

Также принимают:

• Климактерин;
• Фемикапс;
• Ци-клим;

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Кому противопоказано лечение медикаментами, облегчить климактерический период помогают народные средства при приливах во время климакса – сборы трав с фитоэстрогенами и седативного действия. Они уменьшают симптомы и поддерживают организм во время гормональной перестройки. Это:

• красный клевер;
• плоды фенхеля;
• кора крушины;
• листья мяты перечной;
• трава горькой полыни;
• цветки липы.

Важен позитивный настрой, помогающий облегчить приливы во время климакса. Чем меньше волнений, тем реже приливы. Во время приступа важно не переживать, стараясь дышать размеренно животом. Нужно обеспечить приток прохладного воздуха. Одежда не должна стеснять движений. Потерянный во время сильного пота запас жидкости надо восполнить, не допускайте сухости кожи и улучшайте самочувствие. Эффективные средства, помощь врача, позитивные мысли позволят справиться с проявлениями климакса.

Приливы при климаксе, эффективное лечение

Бороться с вегетативно-сосудистыми проявлениями патологического течения климакса необходимо, учитывая множество факторов:

• возраст пациентки;
• продолжительность приступов;
• частоту пароксизмов;
• тяжесть проявлений;
• наличие сопутствующих заболеваний;
• индивидуальную переносимость препаратов.

Эффективно справляться с приливами можно, используя различные методы.

Облегчить состояние пациентки можно приемом гормональных средств. Для компенсации половых гормонов, которые прекратили синтезировать яичники, применяют оптимальные дозы гормональных средств в различных лекарственных формах:

• таблетках;
• пластырях;
• гелях.

По отзывам пациенток при использовании заместительной гормональной терапии отмечается значительное снижение числа и выраженности приливов. Не стоит опасаться назначения ЗГТ, так как современные лекарственные средства содержат эстрогены, максимально приближенные по химической структуре к гормонам, синтезируемым в женском организме, поэтому:

• обладают минимальными побочными эффектами;
• действенно убирают негативные проявления климакса;
• предотвращают отдаленные нарушения обменных процессов;
• снижают риск злокачественных трансформаций, в частности, толстого кишечника.

Использование препаратов, содержащих эстрогены в сочетании с прогестинами – комбинированная терапия, позволяет избежать гиперпластических процессов в слизистой оболочке матки, они могут назначаться в двух вариантах: циклическом и монофазном. Первый предусматривает сохранение кровянистых выделений наподобие месячных, второй – их отсутствие, обусловленное переводом слизистой матки в атрофическое, что значит неактивное состояние.

Принимать гормональные препараты в любом режиме необходимо только по совету специалиста и под его контролем, поскольку у них есть противопоказания:

• наследственная предрасположенность к раку молочной железы, яичников;
• злокачественные заболевания молочной железы, яичников, матки;
• гормонально зависимый рак любой локализации;
• венозная тромбоэмболия;
• выраженные нарушения функции печени.

У некоторых пациенток в результате приема гормонов возможно возникновение:

• головной боли;
• избыточной задержки жидкости;
• болезненности молочных желез.

Следует отметить, что обычно эти симптомы беспокоят женщин на первых порах. Они нивелируются снижением дозировки или заменой лекарственной формы препарата.

Несмотря на уменьшение частоты и выраженности приливов у подавляющего большинства пациенток, принимающих ЗГТ, некоторые женщины не желают или не могут пить гормональные препараты. Что делать в таком случае? Выход есть – это альтернативные виды терапии.

Менсе — один из препаратов, которые могут помочь справиться с приливами

Использование любого, даже самого эффективного метода, не принесет стойкого результата. Только комплекс лечебных мероприятий позволит улучшить качество жизни женщины в период угасания гормональной функции яичников и в постменопаузе.

Нормализация веса, здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и сигарет являются обязательными условиями хорошего самочувствия. Все это женщина в состоянии сделать сама. Прием гормональных препаратов при частых и выраженных приливах возможен только после обследования и консультации специалиста.

Существует множество народных и медицинских препаратов. При начале прилива они могут немного облегчить состояние пациентки, но реакция на них всегда полностью индивидуальна. Если для одного человека такие средства помогут избавиться от неприятного состояния, то у другого спровоцируют лишь дополнительные осложнения. Специалисты советуют тщательно рассмотреть свои привычки и образ жизни, иногда этого хватает. Важно провести следующие процедуры:

• спать не накрываясь;
• перед сном охладиться под душем;
• не следует спать в дневное время, так как это ведёт к бессоннице ночью, которая часто проходит с особо сильными приливами тепла;
• не употреблять пищу перед сном;
• отказаться от алкоголя и курения;
• не нагружать свой организм сильными физическими упражнениями;
• применять бельё лишь из натуральных тканей;
• в вечернее время класть на подушку на некоторое время пакет со льдом.

В тёплый сезон важно спать с открытыми окнами, поддерживая невысокую температуру в доме. Также лучше всего сделать летом для себя отдельное спальное место на балконе либо террасе. Все эти способы могут принести значительный эффект, но если они не улучшили состояние, то важно пойти к врачу, который назначит курс искусственных гормонов.

Также важно отметить, что правильно составленное питание помогает значительно улучшить ситуацию с гормональными изменениями. Вся неприятная симптоматика легче проходит у женщин, которые правильно составляют свой режим дня. Выявлено, что на тяжёлые приступы ночью жалуются в основном люди, которые сильно устают на работе и не успевают нормально поспать. Очень важно правильно распределять длительность сна ночью (она не должна быть меньше восьми часов), ложиться и вставать нужно примерно в одни часы.

Для коррекции приливов при климаксе, женщинам необходимо использовать гормональные лекарства, оказывающие эффективное лечение осложнений. Лечение заключается в использовании медикаментов, замещающих естественное подавление синтеза собственных гормонов. Плюсом в применении подобного метода является подавление всех симптомов при климаксе.

К побочным реакциям относится повышение риска развития сердечно сосудистых осложнений (инфаркт миокарда или инсульт). Высока вероятность развития злокачественного процесса в теле матки и в молочной железе. Все «за» и «против» коррекции эндокринного статуса пациентка должна анализировать вместе со своим лечащим врачом, способным правильно расставить приоритеты в лечении заболевания.

Лечение комбинированными оральными контрацептивами (КОК) также эффективно для ослабления интенсивности приливов при климаксе у женщин. КОКи являются медикаментами выбора, в случаях когда чувство жара сочетается с маточными кровотечениями. Не рекомендуется использовать курящим дамам до 40 лет. Самолечение оказывает негативный эффект на общее самочувствие пациентки и считается неприемлемым и без назначения врача.

Анидепрессанты, оказывающие лечение путём нормализации серотонина в головном мозге, также предрасполагают к упадку выраженности приливов при климаксе у женщин. В проведенных исследованиях больше половины тестируемых сообщали о положительном действии этой группы лекарственных средств. Но у антидепрессантов есть побочное действие, проявляемое апатичностью, подавлением либидо, вялостью, ухудшением памяти и работоспособности. Токоферол.

Относятся к варианту нормы случаи когда женщины испытывают ощущение жара, не мешающее жить полноценно. Самостоятельно справится с этим нарушением можно путём проведения модификации жизни. Если у женщин при климаксе чувство приливов обладает высокой интенсивностью, то понадобится медикаментозное лечение, назначаемое только после консультации со специалистом.

Приливы при климаксе довольно часто беспокоят женщин. Такое состояние объясняется исключительно на физиологическом уровне. У женщины во время климакса резко снижается уровень половых гормонов и полностью перестраивается организм. Когда снижается уровень эстрогенов, женщину начинают беспокоить приливы жара.

У каждой женщины организм перестраивается индивидуально. Во время климакса нарушается процесс терморегуляции. Некоторым женщинам приходится страдать от приливов более 10 лет, а у других симптоматика прекращается в течение 6 месяцев.

Женщина должна обратить внимание на факторы, провоцирующие приливы:

• Стрессовые ситуации;
• Повышенная температура на улице, в помещении;
• Обогреватели, горячие батареи;
• Злоупотребление алкоголем, курение;
• Вредное питание.

В данной ситуации можно решить проблему, исключив провоцирующие факторы. Врач-гинеколог всегда обращает внимание на возраст женщины, ее образ жизни, а также физическую активность. Для предотвращения приливов во время климакса советуют придерживаться таких правил:

• Пить как можно больше воды. В норме около 2 литров. Когда у женщины возникают приливы, у нее повышается потоотделение. Употребляя дополнительное количество жидкости, можно восстановить баланс.
• Женщина во время климакса должна полноценно питаться. Желательно включить в рацион питания клетчатку, кальций, магний, овощи и молочную продукцию.
• Активный спорт поможет облегчить течение климакса у женщины. Некоторые думают, — это не так, потому что во время физических нагрузок повышается сердцебиение, и женщина активно потеет. Наоборот — спортивные занятия избавляют от депрессии, стресса, также улучшают состояние нервной системы.

Избавиться от приливов можно с помощью гормональных препаратов. Дополнительно потребуется принимать лекарства для снижения артериального давления, ведь часто во время климакса женщин беспокоит гипертония.

Эффективным способом избавления от приливов при климаксе является настойка шалфея. С ее помощью можно улучшить состояние половых желез женщины. Курс терапии шалфеем составляет около двух недель. Готовится настойка несложно: вам потребуется сухая трава шалфея – 3 столовых ложки, кипяток – 500 мл. Настойку нужно выпить за день.

Облегчить состояние при климаксе поможет настойка с цветками боярышника. Для приготовления понадобится: боярышник – столовая ложка, кипяток – 250 мл. Выдержать смесь на водяной бане в течение получаса, после отфильтровать и добавить 50 мл кипятка. Настойка принимается утром и вечером по 100 мл. Курс терапии около двух недель.

Как проявляются

У всех женщин проявление симптомов жара разное. Одни ощущают предвестники приступа, для других — это спонтанное явление. Но симптоматика в обоих случаях имеет характерные особенности.

Особенности приступов заключаются в следующем:

1. Жар распространяется по голове и расходится далее по лицу и шее. Такое явление кратковременно, и наблюдается не более минуты. Но периодичность может наблюдаться на протяжении суток.
2. Сердцебиение усиливается, и показатели артериального давления возрастают. Женщина часто испытывает сильную головную боль и слабость.
3. Присутствует чувство страха. Нарастает паническое чувство, и женщина не в состоянии контролировать свое поведение. Зачастую такое состояние можно связывать с нехваткой воздуха.
4. Температура тела становится высокой и процессы потоотделения усиливаются.

Ночью выраженность симптомов нарастает. Сон нарушается. Женщину бросает в жар, а затем в пот. В такие моменты приходится менять белье и принимать охлаждающий душ. Это полностью изматывает, нарушается покой и душевное равновесие.

Приливы могут беспокоить женщину длительное время, а могут и не беспокоить вовсе. Но если все же проявилась подобная симптоматика, тем более в раннем возрасте, следует незамедлительно разобраться в этом и начать адекватную терапию.

Негормональные лекарственные средства

На основе фитоэстрогенов созданы все лучшие препараты от приливов при климаксе. Это растительные аналоги человеческих гормонов, они очень эффективны и при этом не опасны своими побочными эффектами. Это лучшая альтернатива гормонзаместительной терапии. Самым первым хочется назвать препарат «Иноклим». В его составе — самые изученные на сегодняшний день фитоэстрогены, которые взяты из изофланов сои. При длительном приеме этот препарат способствует снижению выраженности всех симптомов менопаузы а также различных сердечно-сосудистых нарушений.

Причины приливов

Причины кроются в изменении гормонального состава организма. Дефицит женских половых гормонов эстрогенов ведет к сбою в работе всех систем и органов.

Эстрогены влияют на:

• работу женских половых органов;
• эластичность кровеносных сосудов;
• поддержание мышечного тонуса всех органов;
• состав слизистых оболочек.

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в результате чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а конкретно – работа гипоталамуса. Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении.

В действительности организм не мерз, и он быстро расширяет сосуды, чтобы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как горячая сильная волна, сменяется отливом. Интенсивность приступа может быть у всех разная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением. Причина приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Причины приливов у женщин, кроме климакса, характеризуются временным проявлением, и связанны в основном с гормональными всплесками.

Среди основополагающих причин можно выделить несколько:

1. Недостаток общего тонуса кровеносной сосудистой системы организма. Это сосуды слизистых и кожных покровов, отвечающих за удержание и отдачу тепла.
2. Сбои со стороны эндокринной системы: щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников.
3. Диссонанс в работе гипоталамуса, отвечающего за стабильность температуры тела. Женщина может испытывать не только приливы, но также ее беспокоит нерегулярность температурного фона.

Начало менструации

Кратковременные гормональные скачки могут наблюдаться в начале менструальных выделений или в период овуляции. Многие женщины ощущают предвестники менструации в виде жара. Такое недомогание может быть одномоментным, а может появляться регулярно. В последующие дни менструации симптомы обычно стихают.

Если во время менструальных выделений есть жалобы на боль в пояснице и наличие гиперемии кожных покровов, то следует получить консультацию специалиста.

Беременность

В начале беременности женщину могут беспокоить: наличие потоотделения, ощущение тепла, изменение ритма сердца и незначительное колебание температуры в сторону повышения. Данная симптоматика выражена гормональной перестройкой с наступлением беременности и не несет угрозы маме и плоду.

Причины приливов при беременности могут быть следующими:

• рост матки;
• нагрузка на систему кровообращения;
• усиление обменных процессов;
• повышенная теплоотдача организма.

Бывают случаи, когда женщина начало изменений и сбои в менструальном цикле может принять за климакс, а не за возможность наступления беременности.

Климакс

Главная причина наступления климакса — это гормональная перестройка. Ее начало приходится приблизительно на возраст от 45 лет. Функции яичников снижается, и тем самым уменьшается синтез женских половых гормонов — эстрогенов и прогестеронов.

Эти гормоны связаны с деятельностью гипоталамуса. Данный отдел мозга ответственен за механизм регуляции повышения и понижения температуры тела, а также сохранение и отдачу тепла.

При снижении гормонального фона происходит нарушение сигнализации от центров терморегуляции, и запускается процесс сброса лишнего тепла в виде жара. Сосуды головы и шеи расширяются, биение сердца учащается. Возникают приливы, которые женщина ощущает, как жар изнутри. По факту перегрев не наступает, но из-за подобного сбоя, женщину бросает в жар, а затем в холодный пот.

Чтобы облегчить жизнь женщины, ей назначается гормональное лечение, способствующее нормализации потоотделения.

Регулярное потребление алкоголя может провоцировать неприятные симптомы. В умеренных количествах алкоголь может быть полезен, но бесконтрольное его применение недопустимо.

Алкоголь напрямую всасывается в кровь и влияет на работу всех внутренних органов и головного мозга. Температура тела подскакивает и женщину бросает в жар, затем в холод.

При алкогольной интоксикации болит голова, тошнит, ощущается сухость во рту.

Питание

Стабилизировать гормональный баланс женщины поможет правильное, сбалансированное питание.

Ежедневно нужно включать в свой рацион следующие продукты:

• овощи и фрукты содержащие фитогормоны — яблоки, морковь, сельдерей, брокколи, гранаты и цитрусовые;
• бобовые и зерновые культуры;
• кукурузу;
• охлажденные продукты — огурцы, кабачки, помидоры, арбузы, киви, бананы, морскую капусту и другие;
• соки, морсы, травяные чаи.

Прием лекарств предусматривает наличие побочный действий, которые могут провоцировать приступы жара, гиперемии кожных покровов и потоотделения.

К таким средствам относится магнезия, никотиновая кислота, сосудорасширяющие препараты и многие антидепрессанты.

Почему появляются приливы при климаксе

Снижение или выключение функциональной активности половых желез женщины, ведущее к стойкому прекращению менструальных кровотечений, получило название менопаузы, или климакса. Под стойким прекращением принято понимать отсутствие месячных в течение года. Такие изменения в организме женщины могут быть естественными и искусственными.

Возрастное истощение запаса фолликулов в яичниках в период от 45 до 55 лет ведет к менопаузе, называемой естественной. Причинами искусственной менопаузы могут являться:

• удаление яичников хирургическим путем;
• радиационное воздействие;
• прием лекарственных препаратов.

Кроме того, различают менопаузу преждевременную, наступающую до 40-летнего рубежа. Ее возникновение связано с преждевременным истощением фолликулярного аппарата половых желез, обусловленного различными этиологическими факторами:

• наследственной предрасположенностью;
• аутоиммунными процессами;
• перенесенными вирусными инфекциями;
• влиянием хирургического, химического, радиоактивного вмешательства.

В некоторых случаях четко установить причину не удается. Определенную роль отводят токсическим воздействиям окружающей среды, табакокурению (более 25-30 сигарет в сутки), голоданию. Но какова бы ни была этиология процесса, результатом является недостаток женских половых гормонов – эстрогенов. Именно их нехватка провоцирует неприятные вазомоторные симптомы – приливы.

Заболевания

Высокая частотность и длительность приливов в раннем возрасте — это веские основания для беспокойства о здоровье женщины.

При выраженной симптоматике речь может пойти о серьезных проблемах. Медицинское обследование может выявить наличие патологии органов. При каких заболеваниях бывают приливы, далее рассмотрим более подробно.

Надпочечники ответственны за выработку вещества под названием адреналин, а также за поддержание сосудов в тонусе и процессы теплообмена.

При дисфункции в работе надпочечников выработка адреналина увеличивается, и поэтому организм реагирует жаром. Женщину бросает в пот, учащается сердечная деятельность, чувство агрессии и страха нарастает.

Диагностировать такое отклонение бывает очень трудно, особенно если женщина в зрелом возрасте. В истории болезни может указано наличие опухоли — феохромоцитомы.

При дисфункции яичников требуется пройти комплексное обследование, которые заключаются в следующим:

• исследование гормонального фона (анализ крови);
• УЗИ (ультразвуковое исследование) внутренних органов;
• компьютерная томография.

Сахарный диабет

Развитие гипогликемии и начала климакса схожи своей симптоматикой, но отличительные особенности есть.

При гипогликемии:

• выражено чувство голода и потливость;
• озноб и дрожь по телу проходят после того, когда женщина поест;
• выраженная гиперемия лица и шеи;
• сбои менструального цикла обусловленные дисфункцией яичников;
• испарины.

При климаксе:

• приливы по верхней части тела, завершающиеся ознобом и испариной;
• сбои ритма сердца и болевой синдром;
• угасание менструальной фазы;
• ощущение удушья и тревоги.

Наличие злокачественных новообразований в мозге оказывает влияние на работу отделов терморегуляции. Данное нарушение приводит к спонтанным приливам, и симптоматика процесса становится постоянной.

Наблюдается подобные проявления при желудочно-кишечных патологиях.

Клинические аспекты вегето-сосудистой дистонии или соматоформной дисфункции нервных клеток схожи с климактерическими. Данное вегетативное отклонение все еще не находит научного подтверждения. Такое состояние отмечается тем, что происходит нарушение взаимодействия между головным мозгом и периферическими рецепторами нервных клеток. Это связано с наследственностью и общим эмоциональным фоном женщины.

Симптоматика процесса такова:

• резкие скачки артериального давления;
• выраженная гиперемия кожи лица;
• учащенное сердцебиение;
• приливы жара.

Женщине в этот период лучше сдать анализ крови на содержание гормонов. Назначить адекватную терапию поможет невролог и кардиолог.

Щитовидная железа в условиях нормы отвечает выработку гормона, участвующего в контроле тонуса кровеносных сосудов, распределении тепловой энергии и менструальных выделений. Данные нарушения имеют общую картину с климактерическими изменениями, наблюдаются: приливы, чувство жара, потоотделение и нарушение менструального цикла.

При нарушениях со стороны щитовидной железы выделяют два состояния:

1. Гипотиреоз — это изменение железы, связанное со снижением ее функции и уровня выработки гормона. Жалобы связаны с постоянной сонливостью, утомляемостью, сниженным аппетитом и наличием приливов. В покое женщину также могут беспокоить эти симптомы.
2. Гипертиреоз — это изменение связанно с повышением функции железы и выработки гормона. Отмечается потеря веса, нарушение сна, учащенное сердцебиение, раздражительность и выпячивание глаз. Характерными особенностями гипертиреоза является наличие приливов и сбой менструации.

Своевременное лечение патологии щитовидной железы способствует благоприятному исходу и избавлению от симптомокомплекса.

Инфекции

При заболеваниях инфекционного характера может наблюдаться жар и потливость. Речь идет о пневмонии, туберкулезе, а также СПИДе. Поэтому диагностика заболевания может быть осложнена, особенно при затяжном вялотекущем периоде (период инкубации). При лечении используется антибактериальная терапия.

Воспаления

При воспалительных процессах у женщины могут наблюдаться приливы, повышение температуры, озноб, схожие с явлениями климактерического периода.

В каких случаях это происходит:

• при воспалении молочной железы (мастит);
• при воспалении мочеполовой системы (цистит);
• в ходе воспалительных процессов гинекологического плана (вагинит, воспаление яичников).

Не допускается самостоятельное лечение и выбор лекарств. Только под руководством врача возможно проведение лечебной терапии.

Психосоматика

У женщины под влиянием симптоматического течения приливов и жара, могут проявляться психосоматические расстройства. Проблема кроется не только в соматическом нарушении, но и в психологическом.

Нарушения в психологическом плане могут быть следующие:

• нарушение эмоционального фона;
• быстрая утомляемость и бессилие;
• раздражительность, агрессивность;
• необоснованные страхи и паника;
• депрессивные состояния.

Женщина становится мнительной и тревожной. Отмечается резкая смена настроения, неадекватное поведение.

В ходе лечения данных расстройств применяются элементы психокоррекции и лекарственное воздействие. Адекватную терапию назначит врач психотерапевт.

Перед месячными

Потливость, ощущение жара перед менструацией – явление распространенное, связанное с женскими особенностями. До наступления месячных организм испытывает гормональную бурю. Уровень эстрогена, прогестерона скачет, что дестабилизирует терморегуляцию. Периодическое повышение температуры тела, потливость, нервозность, переутомление: такие приливы при месячных испытывает почти каждая женщина. Явления проходят, когда гормональный фон восстанавливается, и лечения не требуют.

Растительные фитостеролы

Это вещества, которые своим строением напоминают гормоны, вырабатываемые человеческим организмом. Именно благодаря этому они эффективно смягчают приливы при климаксе. Лечение (препараты, стандартно при этом использующиеся, – это синтетические гормоны) можно отложить, если регулярно употреблять в пищу не менее килограмма сырых овощей и фруктов в день. Богата фитоэстрогенами соя, а также приготовленные из нее продукты. Дополнительно врачи советую женщинам заменять кофе зеленым чаем, не употреблять алкоголь и острую пищу, а также принимать витаминно-минеральные комплексы, рассчитанные именно на вашу возрастную группу.

Климактерический синдром

Этим словосочетанием принято называть состояние организма в период климакса.

Климактерический синдром — это целый набор негативных ощущений:

• приливы;
• потливость;
• перепады артериального давления;
• мигрени;
• сбои в работе сердца;
• прибавка в весе;
• сухость влагалища, часто сопровождающаяся зудом;
• нарушение работы мочеполовых органов;
• дисфункции мышечного тонуса;
• болевые ощущения в костях и суставах;
• психоэмоциональные сбои: частая смена настроения, приступы страха и паники, депрессия;
• бессонница.

Климактерический синдром чувствует каждая женщина. Проявления сугубо индивидуальны. Кто-то испытывает просто неприятные ощущения, а кто-то вынужден обратиться за помощью к врачу и начать лечение симптоматики с помощью лекарств. 8 из 10 женщин вынуждены лечить очень распространенные проявления климакса — приступы приливов.

Приступы начинаются внезапно. Могут быть от 10 до 20 раз и больше за сутки. Длительность от 30 секунд до 2-3 минут. Ночные приливы выматывают особенно сильно. Сон прерван и уснуть зачастую больше не удается. Женщина испытывает физические страдания.

Седативные препараты

Мы уже упоминали о том, что для снижения интенсивности приливов женщины используют успокоительные лекарственные средства. Действительно, это действенные препараты от приливов при климаксе. Отзывы в первую очередь подчеркивают их полную безопасность. Это могут быть знакомые всем по рекламе «Персен» и «Новопассит». Однако совсем необязательно покупать дорогостоящие лекарственные средства, точно так же работает настойка пустырника и настойка валерианы. Наиболее сильными являются «Беллоид» и «БелласПон».

Симптоматическое лечение

Тяжесть приливов индивидуальна.

Симптоматика следующая:

• чувство нарастающего беспокойства, тревожность;
• паника с ощущением нехватки воздуха;
• кратковременное резкое повышение температуры с ощущением прилива жара;
• покраснение кожи лица и шеи;
• учащенное сердцебиение;
• внезапно все сменяется ознобом;
• головокружение, тошнота;
• скачки давления;
• выступает то холодный, то горячий пот.

Опираясь на течение и симптомы заболевания, врач подберет адекватную терапию и назначит консервативное лечение приливов.

Существует ряд препаратов для снижения неприятных симптомов:

1. Седативные средства для поддержания нервной системы — Персен, Ново-Пассит, валериана, пустырник.
2. Гормональные средства — Премарин, Прогинова (содержание эстрогена), Климен, Дивина, Климара (содержание прогестерона).
3. Гипотензивные препараты — для нормализации артериального давления.
4. Народные средства — льняное масло, клевер, соя.

Не рекомендуется самостоятельный прием лекарственных средств.

Сложно спутать приступ с вирусным или инфекционным состоянием. Среди симптомов приливов у женщин выражены следующие:

• Начинается приступ с ощущения резкого поступления крови к верхней части тела. Кожа лица, декольте краснеет, в груди и руках сильный жар.
• Усиливаются сердечные сокращения, начинает кружится голова, возникает тошнота, слабость, усталость и не хватает воздуха.
• Температура тела кратковременно подскакивает, потом возвращаясь в норму с сильным потоотделением и даже ознобом.
• Испарина может выступить у верхней губы, а может покрывать все тело. Сильный пот вынуждает сменить одежду, вытираться полотенцем или принять душ.

Сопровождающие проявления

У некоторых представительниц прекрасной половины человечества, особенно после 60 лет, симптом сопровождаются чувством беспричинного страха или беспокойством.

Женщина во время прилива сталкивается с такими проявлениями:

• внезапно начинает болеть голова;
• не хватает свежего воздуха;
• учащается пульс;
• появляется головокружение;
• обильное потоотделение;
• дрожание рук;
• тошнота.

Некоторых представительниц женского пола может беспокоить только одно из перечисленных проявлений, а других несколько или даже все. Интенсивность проявления всегда сугубо индивидуальная. У одних дам симптомы слабо выраженные, а других очень сильно беспокоят. При самом сильном проявлении женщина способна ненадолго потерять сознание.

Как избавиться от приливов

Что делать с ситуацией, если ее не избежать? Надо на время оставить свое занятие, сесть и расслабится в удобной позе. Вместо того чтобы стараться побороть приступ, важно позволить ему прокатиться и отступить, как волне. Для облегчения необходимо учесть факторы, усугубляющие состояние, и прислушаться к несложным советам, которые помогут с ним справиться.

1. Избегайте стрессов.
2. Меньше находитесь в душных помещениях. Спите в проветренной комнате.
3. Откажитесь от курения.
4. Замените кофе на зеленый чай. Жидкости, пищу употребляйте в теплом виде.
5. Придерживайтесь диеты с меньшим потреблением мяса, большим содержанием овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е и калием.
6. Откажитесь от синтетического и утягивающего белья, облегающей одежды.
7. Сменяйте умственные нагрузки занятиями спортом, отдавая предпочтение ходьбе и плаванию.
8. Заменяйте горячую ванну, сауну и баню контрастным душем.
9. Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, решает исключительно врач, который поможет грамотно лечить состояние, избавиться от приливов если не полностью, то как минимум значительно облегчить.

Что делать в домашних условиях

Справиться с приливами женщине могут помочь проверенные домашние средства.

Водные процедуры

При помощи травяных ванн можно устранить тревожные ощущения, снизить выделения пота и улучшить общее состояние.

Особенность процедуры:

• пройти 16-разовый курс ванн из корней полыни, лапчатки гусиной или корней любистка;
• посещать нежаркую баню, принимать контрастный душ, обрабатывая все тело и ноги;
• выполнять горчичные ножные ванны, разогревая конечности до коленного сустава;
• проводить сидячие ванны с теплой водой до последнего ребра.

Физические нагрузки

Заниматься спортом необходимо регулярно, желательно утром, но только не перегружая организм.

Во время климакса эффективно выполнять такие несложные упражнения:

1. Помассировать лоб, щитовидную железу и глазные яблоки. Это позволит сохранить остроту зрения, успокоить нервную систему и повысить защитные силы организма. Выполнять массаж в положении лежа, в течение 1-2 минут.
2. После утреннего массажа необходимо встать и сделать разминку перед основной зарядкой. Выполнять ее можно как дома, так и на улице. Для этого нужно хорошо потянуться, сделать наклоны и несколько приседаний.
3. Собрать руки в «замочек» и немного ими подвигать.
4. Сесть на гимнастический коврик, согнув ноги в коленях. Опускать тело до положения лежа, а после поднимать его так, чтобы грудью коснуться коленей. Сделать 10 повторов.
5. Опереться на стену, отойти от нее на шаг. В положении стоя, выполнять отжимания от стены, полностью разгибая руки в локтях. При этом ноги должны быть все время в напряжении. Сделать 10 повторов.
6. Если руки сильные, то можно включить в ежедневную зарядку отжимания. Только выполнять их по мере своих сил.

Питание

Не менее важным фактором для уменьшения выраженности приливов в период менопаузы остается соблюдение диеты. В рационе женщины должно быть больше растительной еды, а вот мясо и белок должны составлять всего 20%.

Основными блюдами выступают:

• овощи;
• фрукты;
• бобовые;
• злаковые;
• семена льна;
• орехи;
• соя.

Полезными являются проросшие зерна пшеницы и цельнозлаковые продукты, которые содержат в большой концентрации витамин Е.

Также представительницам прекрасного пола важно соблюдать водный баланс, который предполагает выпивать 8 стаканов воды за день. По причине повышенного потоотделения организм теряет влагу, поэтому ее нужно восстановить. Во время климакса женщина должна пересмотреть свой образ жизни и отказаться от алкоголя, соленой и жареной пищи. Необходимо уменьшить порции в питании, так как в этот период наблюдается склонность к набору лишнего веса.

Для устранения ночных приливов необходимо, как минимум, избавиться от благоприятствующих им условий. Спокойнее спят без периодических приступов жара, одышки, обильного потения те женщины, которые:

• Не наедаются на ночь. Даже некалорийная пища дает энергию, которую ночью израсходовать некуда. Она идет на усиление температуры тела, то есть способствует перегреванию. А это провоцирует прилив. Поэтому ужинать стоит часа за 2 до сна, не позже, и выбирать для трапезы малокалорийную пищу. Этот принцип распространяется на весь рацион;
• Проветривают комнату. Свежий прохладный воздух для сна особенно комфортен. А духота и жара заставляют сосуды и сердце испытывать усиленную нагрузку, которая может вызвать прилив;
• Выбирают натуральные ткани для пижамы и постельного белья. Синтетика мешает проникновению к коже воздуха, что провоцирует ее перегревание;
• Не занимаются на ночь физическим или напряженным умственным трудом. Это перевозбуждает нервную систему, значит создает повод для возникновения прилива;
• Стараются не укладываться днем. Иногда отдых в это время приводит к ночной бессоннице, перевозбуждению, раздражению, следовательно, приливу.

Диагностика

Во время климактерического периода могут обостриться имеющиеся заболевания. А изменения гормонального баланса могут спровоцировать очень серьезные заболевания, вплоть до онкологических. Диагностика проводится с целью исключить возможные заболевания и подобрать индивидуальный комплекс лекарственных препаратов.

Обследования чаще всего лабораторно-инструментальные:

• определение уровня эстрогенов;
• анализы крови на различные тесты;
• гистология слизистой матки;
• мазки из влагалища;
• анализы мочи;
• маммография;
• ультразвуковое обследование женских органов;
• липидный профиль;
• артериальное давление.

Зачастую требуются обследования узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, невролога, сомнолога.

Лечение

Невозможно предугадать, как долго приливы при климаксе могут быть. Возможно, несколько лет. Не стоит надеяться на волшебное самоисцеление. Только врач подскажет, как уменьшить приливы, и подберет эффективную терапию. При этом облегчение состояния будет эффективно, если лечение начать в первые полгода после первого прилива.

Гормональное

В середине прошлого столетия были созданы гормональные средства, содержащие синтетический заменитель женских гормонов эстрогенов — эстрадиол. Во многих гормональных препаратах он присутствует вместе с прогестероном. Прием таких таблеток помогает бороться с приливами. Симптомы становятся менее выраженными, наступает облегчение. Однако гормональная терапия имеет очень много противопоказаний и осложнений.

Растительное

Разработан целый комплекс БАДов, в составе которых есть фитоэстрогены. Фитоэстрогены — вещества растительного происхождения, содержащиеся в различной концентрации в продуктах питания, травах.

Применяя фитоэстрогены, необходимо знать:

• фитоэстрогены не являются гормонами, а препараты на их основе — стероидными веществами;
• вне зависимости от формы выпуска — это пищевые добавки (БАДы), а не лекарственные средства;
• могут оказывать комплексное или локальное действие.

На данный момент исследования влияния фитоэстрогенов на организм человека продолжаются. Доказано, что они могут действовать и как антиэстрогены. Это говорит о необходимости консультации врача.

Успокоительное

В период климакса психоэмоциональное состояние женщины очень нестабильно.

Очень часто развиваются следующие отклонения:

• сильная усталость;
• бессонница;
• скачки давления;
• повышенное сердцебиение и одышка;
• нарушение психологического равновесия: нервные срывы, депрессии, тревожность и так далее.

Большинство успокоительных средств имеют растительный состав, и их действие временное, оно связано с купированием приступа.

Но может развиться и климактерический невроз. Он является заболеванием и требует обязательного лечения. Тогда назначают антидепрессанты. Это сильнодействующие психотропные препараты и применять их без назначений врача нельзя.

Общеукрепляющее

При первых признаках появления климакса нужно постараться себе помочь, укрепляя свой организм.

Для этого:

• постараться придерживаться режима сна и отдыха (время сна не должно быть меньше 7 часов);
• почаще бывать на свежем воздухе (пешие прогулки, велопрогулки);
• заниматься неактивным спортом (посещение бассейна или занятия йогой);
• избегать перегревания, переохлаждения;
• сбалансировать питание.

Санаторно-курортное лечение в этот период окажет благотворное влияние на организм. Именно здесь будут различные лечебные ванны (в том числе радоновые), гидротерапия (циркулярный душ, гидромассаж). Это поможет укрепить иммунитет.

Нужно постараться включить в свой рацион продукты, содержащие фитоэстрогены:

• гранаты;
• вишни;
• финики;
• яблоки;
• соевые бобы;
• чечевица;
• семечки подсолнечника;
• морковь;
• чеснок.

Морепродукты также должны быть в предпочтении. В них много полиненасыщенных жирных кислот, которые нормализуют липидный профиль.

Народная медицина против ночных приливов

Важную роль в борьбе с недомоганиями занимает народная медицина при климаксе у женщин. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек и основанные на натуральных, природных компонентах, нужно все же использовать с умом. Следует учитывать физиологическое состояние организма и ориентироваться на его индивидуальные особенности.

Медикаментозная терапия не всем подходит, в дополнение может способствовать появлению лишних килограммов. Народная терапия нацелена на избавление или облегчение симптомов климакса. Наиболее популярны лекарственные травяные сборы, отвары и настои.

Так, например шалфей компенсирует эстрогены в организме женщины и помогает уравновесить гормоны. В сети интернета можно найти несколько рецептов чаев и настоев с шалфеем, но не стоит забывать, что у всех трав есть свои противопоказания. Противопоказания к применению этой травки диабет и нефрит.

Еще одна лекарственная трава, которая нормализует баланс гормонов – полевой хвощ. Противопоказания к применению полевого хвоща почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Натуральным антидепрессантом можно назвать мяту, ромашку, валериану, мелиссу, душицу и липу. Чай из любого перечисленного растения поможет расслабиться, снять напряжение, справиться с бессонницей, что очень важно в борьбе с ночными приливами.

От бессонницы иногда помогают подушечки с травами или ароматические масла.

Перечисленные выше растения и многие другие полезные травы содержатся в Монастырском чае отца Георгия. Настой способен предотвратить остеопороз, нормализовать работу щитовидной железы, снизить частоту приливов, устранить бессонницу. Монастырский сбор отца Георгия в составе имеет 16 трав, которые призваны поддерживать женский организм в любом возрасте.