Сегодня часто появляются приверженцы бодипозитива, люди, стремящиеся всем и вся доказать, что они не должны делать что-то со своим телом, только потому, что это «что-то» является общепринятой нормой. К нежеланию сбривать волосы в интимных местах, игнорированию диет, если вес устраивает, добавилось и стремление как можно реже мыть голову. Многие наслышаны о вреде частого мытья головы, но не все знают, вредно ли ходить с грязными волосами.
- Почему люди редко моют голову?
- Внешний вид и грязные волосы
- Вредно ли для волос ходить с грязной головой?
Тип волос
Конечно же, степень загрязнения в первую очередь зависит от типа. Сухие локоны пачкаются очень медленно и требуют мытья не чаще одного раза в 5 дней. С жирными волосами дело обстоит абсолютно иначе. Их приходится мыть каждый день, хотя это и не решает проблему. Есть и комбинированный тип. В таком случае быстро пачкаются волосы у корней, а вот кончики могут быть нормальными или даже сухими. Исходя из вышенаписанного, можно сделать вывод, что частое загрязнение присуще только жирному и комбинированному типу волос.
Как происходит загрязнение
Для того чтобы справиться с той или иной проблемой, в первую очередь необходимо узнать её этиологию. Если причина кроется в чрезмерной жирности, то здесь кажется всё просто. Однако на деле все совершенно иначе. Несмотря на то что принято говорить о типе волос, на самом деле решающую роль все-таки играет кожа головы. В ней располагаются сальные железы. Чрезмерная выработка подкожного сала приводит к тому, что волосы быстро пачкаются. Интересно, что кожа головы и лица не всегда имеет одинаковый тип. Нередко встречаются девушки с сухой кожей лица, но с жирным типом волос и наоборот.
Так или иначе, на выработку подкожного сала влияет множество факторов. К ним относится: генетическая предрасположенность, рацион питания, гормональный фон и многие другие факторы. Поговорим о них детальнее.
Рацион
Что делать, если быстро пачкаются волосы? Этот вопрос волнует множество женщин. В первую очередь нужно пересмотреть рацион питания. Если волосы и без того склонны к излишней жирности, слишком калорийная пища, насыщенная множеством липидов, может только усугубить ситуацию. Необходимо уменьшить количество жирной пищи и употреблять как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, на здоровье локонов влияют также и напитки, которые вы употребляете. Если волосы быстро пачкаются, то попробуйте сократить употребление кофе и алкоголя. Вместо этого пейте как можно больше обычной очищенной воды.
Что нужно делать
Чтобы волосы стали красивыми и здоровыми, необходимо обзавестись некоторыми полезными привычками:
- Правильно питайтесь. Следите, чтобы в вашем рационе было много овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, цельнозерновых и молочных продуктов.
- Принимайте витамины. Особенно полезен прием витаминно-минеральных комплексов зимой и весной. Посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящий препарат.
- Ведите ЗОЖ. Высыпайтесь, много двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе – и ваши локоны будут крепкими, здоровыми и чистыми.
- Ежемесячно посещайте парикмахера. Мастер подскажет, какая длина будет оптимальной при вашей жирности волос – не секрет, что при избыточном количестве себума не рекомендуется носить очень длинные локоны.
- Регулярно проходите медосмотр. Визит к терапевту поможет не только выявить начинающееся заболевание, но и непосредственно помочь волосам: например, доктор может назначить дарсонвализацию волосистой части головы.
Выбор шампуня
У каждой девушки много различных средств по уходу за волосами, но каждое ли из них приносит пользу локонам? Дело в том, что каждый шампунь предназначен для определенного типа волос. Для сухих в состав добавляют огромное количество масел для обеспечения их питания. Если после использования того или иного шампуня волосы быстро пачкаются, то это означает, что от него необходимо отказаться.
Иногда случается и так, что на средстве по уходу за локонами написано, что оно для нормальных или жирных волос, однако в составе, тем не менее, содержатся компоненты, повышающие выработку сала сальными железами. То, что производители пишут на упаковке шампуня, не всегда является правдой. Поэтому, если в таком средстве вас что-либо настораживает, лучше от него отказаться.
Старайтесь покупать шампуни для жирного типа волос. Во многих аптеках также можно встретить специальные лечебные средства, они не только очищают локоны от грязи, но и лечат кожу головы. Конечно же, следует отдавать предпочтение шампуням, в которых содержатся только натуральные компоненты. Силиконы и прочие подобные ингредиенты могут утяжелять волосы и придавать им грязный, неухоженный вид.
Причесывание
Хоть и считается, если чаще использовать массажные щетки, то волос вырастет больше. К сожалению, чем чаще используете расческу, тем грязнее становятся пряди, так как зубцы расчески переносят частицы грязи с кожи головы на пряди. Поэтому, если ваша стрижка позволяет, старайтесь причесываться как можно реже. При возможности смените массажную расческу на обычный гребень, который переносит меньше грязи. И не забывайте регулярно мыть с мылом расчески.
По этой же причине старайтесь меньше трогать руками собственную прическу, так как руки чистыми остаются только пять минут после того, как их помыли, после чего они заново покрываются кожным жиром или накапливают грязь с окружающих предметов. Если регулярно поправляете собственную челку, чтобы она не закрывала глаза, то его лучше либо укоротить, либо надежнее закрепить заколками.
Маски и бальзамы для волос
Повлиять на работу сальных желез могут не только шампуни, но и другие средства по уходу за волосами. Обладательницам жирных локонов следует быть очень внимательными при использовании масок для волос. Данное средство, как правило, содержит в себе немало жиров. Если же всё-таки без него не обойтись, то следует знать некоторые хитрости. Маску нужно наносить только на кончики волос, избегая попадания на корни. В таком случае после её использования локоны будут выглядеть живыми и здоровыми, а корни в то же время не будут так быстро загрязняться.
Что касается бальзама для волос, то, конечно же, следует выбирать средство для жирного типа. В составе такого средства будут присутствовать компоненты, подсушивающие кожу головы.
Термоприборы
Почти каждая современная женщина для ежедневной укладки прически использует термоприборы, к которым относятся фен, утюжка, плойка. Эти приборы не только сушат кончики волос, но и загрязняют их корни. Чтобы избежать этого, рекомендуется приобрести прибор с функцией регулировки температуры. Самой оптимальной температурой для локонов является 120оС. В этом случае кончики не будут сечься, а сама прическа будет дольше оставаться в чистом виде.
Если нет возможности снизить частоту использования термоприборов, то рекомендуется использовать легкую термозащитную косметику, которая не только защитит волосы от высокой температуры, но и не утяжелит прическу.
Расчесывание волос
Кто не любит расчесывать свои любимые пряди? Конечно же, все девушки занимаются этим постоянно. Но ведь во всем должна быть мера. Почему быстро пачкаются волосы? Что делать? Вся причина может крыться именно в частом расчесывании и прикасании к волосам. При таких действиях жир, выделяемый сальными железами, девушка сама распределяет по всей длине волос.
Это и способствует их быстрому загрязнению. Для расчесывания необходимо использовать деревянные расчески и делать это не слишком часто. Если локоны очень быстро запутываются или на улице непогода, то в таком случае их лучше завязать в хвостик или же заплести чудесную косу.
В каком случае потеря волос считается нормой?
Если волосы выпадают во время мытья в умеренном количестве, волноваться не стоит. Такой процесс естественный, поэтому вступать в борьбу с ним не имеет смысла. Но если в стоке ванной наблюдается много выпавших волос, это может быть следствием хронических заболеваний и сбоем внутренних систем организма.
Каким образом можно узнать, что началась алопеция и пора браться за лечение? Для этого следует подсчитать, сколько волосинок выпадает за сутки. Для обладательниц локонов средней густоты норма составляет около сотни волосинок. Тем, у кого шевелюра густая нужно бить тревогу, если это число превышает 120. Женщины с редкими волосами должны знать, что в их случае норма, если за сутки выпадает в среднем 80 волосин.
Жизненный цикл волоса составляет 3-7 лет, после чего он выпадает и на его месте в скором времени вырастает новый. Если число выпавших волосинок превышает число тех, которые выросли, это может сигнализировать о том, что не за горами развитие алопеции. Чтобы не допустить ухудшения ситуации с локонами, нужно незамедлительно посетить трихолога. Он выяснит причины облысения и составит схему лечения.
Как правило, мужчины сталкиваются с локальным выпадением волос, в результате чего образуются проплешины, размеры которых со временем увеличиваются. У женщин все обстоит несколько иначе – волосы лезут равномерно.
Правильное мытье головы
Казалось бы, что может быть проще, чем помыть локоны. Но на деле всё не так просто, особенно если волосы стали быстро пачкаться. Мы уже ранее говорили о том, что нужно внимательно выбирать средства по уходу за волосами, а теперь узнаем, как же их правильно использовать. Жирный тип волос принято мыть два раза, в особенности если вы используете лечебный шампунь. Первый раз необходим для того, чтобы смыть с локонов накопившийся жир, пыль и грязь. К сожалению, пока это всё есть на шевелюре, лечебные компоненты шампуня не смогут проникнуть вглубь волоса. Второй этап – когда волосы уже чистые, повторное нанесение шампуня. Не следует слишком тереть кожу головы, так как такими движениями вы только усилите выработку кожного сала.
Кроме того, внимательно следите за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей. Чем прохладнее она будет, тем лучше. Это также объясняется тем, что горячая вода усиливает приток крови к головному мозгу, а соответственно и увеличивает количество подкожного сала. Если после шампуня вы используете маску или бальзам, убедитесь, что вы его хорошо смыли.
Несмотря на то что жирные волосы уже на следующее утро после мытья имеют не совсем опрятный вид, старайтесь мыть их как можно реже. Все дело в том, что любое средство для локонов повреждает защитную пленочку, находящуюся на поверхности дермы. При этом оно оказывает раздражение на кожу головы. Частое мытье только поспособствует еще большему выделению сала. Существуют некоторые хитрости, которые помогут вам сохранить волосы чистыми как можно дольше.
Как ухаживать за волосами, чтобы они дольше оставались чистыми и объёмными
Советы от знаменитого парижского колориста, который знает, как придать волосам небывалый объём и блеск.
Кристоф Робин (Christophe Robin)
Известный колорист, работавший со многими звёздами Голливуда, эксперт L’Oreal Paris, создатель линии средств для волос Christophe Robin.
Шаг первый
Расчешите волосы, чтобы это было легче сделать после мытья. Кристоф Робин советует сначала расчёсывать кончики, а затем уже корни волос.
Шаг второй
Нанесите на кончики какое-нибудь натуральное масло для волос и вновь расчешите их. Хорошо подойдёт чистое миндальное или аргановое масло. В идеале нужно оставить его на волосах на всю ночь, но можно ограничиться и 15 минутами. Кристоф не рекомендует использовать кондиционер, так как он утяжеляет волосы.
Шаг третий
Используйте шампунь, который подходит для вашего типа волос.
Колорист заметил, что окрашенные волосы лучше мыть бессульфатным шампунем. А шампунь с сульфатами можно использовать тем, у кого неокрашенные волосы и жирные корни. Обладательницам кудрявых шевелюр вместо шампуня стоит присмотреться к очищающему кондиционеру, так как такие волосы склонны к сухости.
По мнению Кристофа Робина, многие женщины используют слишком много продукта. «Примерно чайной ложки средства будет достаточно», — отмечает он. Вспеньте шампунь и вотрите его пальцами (не ногтями) в корни волос, не затрагивая кончики. Голову нужно опустить для придания объёма волосам и улучшения кровообращения.
Шаг четвёртый
Тщательно смойте шампунь. «На самом деле многие уделяют этому процессу недостаточно времени и не смывают моющее средство полностью, — говорит Кристоф. — Волосы должны скрипеть от чистоты».
Шаг пятый
Если хотите использовать кондиционер, то наносите его только на кончики. Кристоф Робин рекомендует один раз в неделю использовать маску для волос глубокого кондиционирования. Подбирайте маску в зависимости от типа волос.
Шаг шестой
Не расчёсывайте мокрые волосы, так как это портит их структуру. Вот как советует сушить волосы колорист: «Опустите голову и быстрыми движениями как бы ударяйте по волосам полотенцем с обеих сторон». Это не только облегчит расчёсывание, но и придаст корням объём.
Бонус
Кристоф Робин и сам признаёт, что его метод мытья волос — процесс довольно долгий. Но если всё сделать правильно, то и мыть голову придётся реже: двух раз в неделю будет достаточно.
Не перебарщивайте с сухим шампунем. Он не заменит вам полноценного мытья волос. Вместо этого при крайней необходимости распылите на жирные корни немного уксусного раствора (пять капель яблочного уксуса на 100 г воды). В отличие от сухого шампуня, он не оставляет следов и ухаживает за кожей головы.
Источник: lifehacker.ru
Если эта статья на нашем сайте , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты
известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж
. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда.
Новости наших партнеров
Некоторые хитрости
Для того чтобы волосы оставались как можно дольше свежими и чистыми, делайте различные красивые прически. Это необходимо для того, чтобы уменьшить количество расчесываний в течение дня. Не ложитесь спать с распущенными волосами, делайте косичку или хвостик, и тогда на утро волосы не будут настолько жирными. Лучше всего мыть голову именно в утренние часы, поскольку в вечернее время сальные железы работают более активно.
Как правило, в первую очередь жирнеет именно челка. Иногда только её неопрятный вид может испортить впечатление от всей прически. В таком случае её можно заколоть красивой заколкой, которая привлечет к себе внимание. В некоторых случаях можно отдельно помыть челку и уложить при помощи фена.
Когда времени на мытье головы совсем нет, можно использовать сухой шампунь. Его необходимо нанести на корни и тщательно распределить по всей длине волос при помощи расчески. Для придания лучшего объема локоны можно просушить феном. Сухой шампунь нельзя использовать слишком часто, но в некоторых случаях он может стать отличным помощником.
Эффективны ли народные средства?
Горчица используется в качестве активатора роста
При нарушении кровоснабжения волосяных фолликулов на помощь могут прийти средства народной медицины.
Для укрепления корней и ускорения их роста можно делать маски из горчицы или с перцовой настойкой. Не менее полезным при выпадении волос станет отвар корней лопуха и масло репейника.
Отлично себя зарекомендовали луковые и чесночные маски, но после их использования волосы могут неприятно пахнуть. Решить эту проблему под силу ополаскиванию водой с добавлением лимонного сока.
Домашние рецепты
Мы уже узнали, почему быстро пачкаются волосы, а теперь рассмотрим некоторые полезные рецепты, которые помогут справиться с этой проблемой. Как уже было сказано выше, основной причиной является то, что волосы слишком быстро жирнеют, а это в свою очередь обуславливается работой сальных желез.
Всем известно, что справиться с жиром могут либо слишком агрессивные ПАВы, которые мы не можем использовать для наших локонов, либо травы. Именно последние уже больше тысячи лет помогают людям справиться с самыми различными заболеваниями и проблемами. Так, для жирной кожи отвары трав – это настоящее лекарство. После мытья локонов их можно ополаскивать отварами ромашки, календулы, зверобоя, коры дуба, шелухи лука. В отвары можно также добавлять немного уксуса или лимонного сока. Это сделает воду более мягкой.
Существует огромное количество всяких различных масок домашнего приготовления. Все они отлично борются с проблемой жирных волос. Очень эффективно, например, такое средство: одна чайная ложка воды, столько же водки или спирта и один яичный желток. Все это необходимо тщательно перемешать и втирать в кожу головы. Через 10 минут маску можно смывать.
Очень быстро пачкаются волосы? Что делать? В первую очередь не паниковать, ведь нервное состояние также очень сильно отображается на здоровье локонов. Используйте все вышеперечисленные советы, уже спустя месяц ваши волосы снова станут здоровыми и будут сохранять приятный вид долгое время.
Нет — ПАВам, да — травам!
Обладателям жирных волос нужно использовать косметику с максимально натуральным составом. В нее не должны входить поверхностно-активные вещества, так называемые ПАВы (лаурил- и лауретсульфаты и проч.). Еще лучше пользоваться богатствами природы непосредственно.
Проще всего приготовить отвары целебных трав и ополаскивать ими локоны после мытья. Восстановить жировой баланс волосистой части головы помогают шалфей, чабрец, ромашка, луковая шелуха, кора дуба, зверобой, календула. Отлично, если экстракты этих растений, а также хвоща, мяты, розмарина и водорослей будут входить в состав вашей косметики для волос.
Значительно уменьшает выработку кожного сала бесцветная хна – маску из нее применяют 1-2 раза в месяц. Очень действенны маски из меда, лимонного сока и тертого лука, водочные ополаскивания. Однако у таких процедур есть существенный минус – неприятный запах, от которого не так-то просто избавиться.
Народная мудрость придумала даже натуральную альтернативу сухому шампуню! Им может стать обычный крахмал, мука или горчичный порошок. Важное условие: пряди должны быть абсолютно сухими! Вы же не хотите дефилировать по улицам с комочками теста или горчицы в волосах?
