Мода активного образа жизни пришла около семи лет назад, когда даже те, кто никогда не жаловал школьные уроки физкультуры, ринулись в спортзалы. Сегодня культ спортивного образа жизни приравнивается к глобальной модной тенденции, в которой существует своя собственная линия стиля и красоты. Мало кто приходит в спортзал просто позаниматься, здесь важно и то, в каком виде человек посещает тренировки. Итак, сегодня мы опишем прически на тренировку, которые не только удобны, но еще и красивы.
Красивый конский хвост с объемом
Одной из популярнейших причесок для похода в спортивный зал является высокий хвост. Завязать простой хвостик способна любая девушка, но существует большая разница между простым невзрачным хвостом и красивым. Сейчас мы научим вас делать второй вариант:
- Итак, хорошо расчешите волосы по всей длине. Дабы избежать «петухов» нужны абсолютно прочесанные локоны. При желании можете слегка увлажнить их водой или спреем с легкой фиксацией.
- Чтобы придать объем передней части волос, сделайте небольшой начес у корней возле лба.
- Наклоните голову вниз и еще раз расчешите волосы.
- Теперь соберите волосы и зафиксируйте резинкой, не затягивая ее слишком туго.
- Поднимите голову и оцените результат. Скорее всего, потребуется немного сдвинуть резинку дальше от корней, как бы ослабив хвост, и затем снова затянуть.
Таким образом у вас получится красивый и стильный хвост с объемом у корней. Если вы занимаетесь не слишком активно, то можете выпустить пару прядок по бокам лица.
Типы причёсок
Причёски для спортивных танцев могут быть сами разнообразными, но чаще всего можно встретить такие варианты как:
- Небольшой хвостик. Такой выбор будет хорошо смотреться при выборе латиноамериканского образа;
- Скромная гулька. Актуальна для быстрых танцев, а также, если девочка и мальчик одеты в классическом стиле;
- Укладка-ракушка. Хорошая причёска для европейских танцев. Подходит для любой девушки
Можно ещё вспомнить такой вариант как косички, но они могут подойти далеко не каждой принцессе, поэтому их делают не так часто.
Пучок с бубликом
Как сделать гульку, знают, пожалуй, все. А вот как сделать пучок ровным и красивым — немногие. Итак, если вы ищите легкую прическу на тренировку, рекомендуем присмотреться к варианту с бубликом. Бублик представляет собой поролоновый круг с отверстием посередине.
Как сделать:
- Выберите изделие, схожее с цветом ваших волос. Они бывают бежевыми, коричневыми и черными.
- Расчешите волосы по всей длине и сделайте высокий хвост. В этот раз затягивайте резинку хвоста туго, чтобы пучок прочно «сидел» на месте.
- На хвостик наденьте подготовленный бублик. Распределите волосы так, чтобы они полностью скрыли под собой бублик.
- Далее наденьте на него резинку и хорошенько перетяните ею основание пучка.
- Кончики волос обмотайте вокруг него и заколите шпильками.
Такая прическа очень эффектна и проста одновременно.
Особенности выбора
Танцевальный конкурс — это не то место, где следует демонстрировать красоту и пышность своих волос. В хореографии гораздо большую роль играют танцевальные элементы и мимика, поэтому лицо танцора должно быть открытым. Совсем юным танцовщицам подойдут максимально простые и изящные прически. Громоздкие плетения и броские аксессуары будут неуместны.
Ободки и заколки должны быть хорошо закреплены, чтобы во время выступления не произошел конфуз с потерей предметов или распаданием плохо закрепленных волос. Весь образ лучше продумать и опробовать заранее, ведь перед выходом на паркет для этого уже не останется времени.
Главные критерии
Не стоит выбирать прическу для танца только из-за ее красоты. Она не должна отвлекать и вызывать неудобства. Отдельное внимание уделяется макияжу. Желательно, чтобы он сочетался с украшениями на волосах и соответствовал выбранному образу. Основные правила причесок для бальников:
- Аккуратность — волосы должны быть уложены гладко, без торчащих волосков. Локоны нужно закрепить лаком, а косы заплести так, чтобы они не растрепались при активных движениях головы.
- Комфорт — плохо продуманная укладка будет доставлять неприятные ощущения и отвлекать от танцевального процесса. Шпильки следует закреплять так, чтобы они не впивались в кожу.
- Открытое лицо — профессиональный танцор обязательно пользуется мимикой во время выступления, поэтому волосы не должны падать на глаза. Если повседневная прическа с челкой, то на время танцев её зачесывают и закрепляют наверх или набок, открывая лоб и брови.
- Уместность — укладка должна не перетягивать на себя внимание от других деталей образа, а гармонично сочетаться с ними. Для этого чаще всего используются украшения для волос, перекликающиеся с элементами декора одежды.
- Единый стиль — укладки партнеров должны подходить друг другу.
- Оригинальность — желательно, чтобы прическа имела небольшую изюминку.
При выборе укладок нужно также учитывать тип лица: для вытянутых больше подходят косые проборы и челки, для круглых — прически на макушке.
Полезные рекомендации
Некоторые укладки и аксессуары не приветствуются в прическах на конкурсах по бальным танцам. К ним относятся:
- лак для волос с блестками;
- шиньоны, парики, мелирование или тонированные локоны;
- отдельно свисающие локоны;
- блестящие украшения для маленьких девочек.
Кроме того, с помощью прически можно визуально минимизировать разницу в росте партнеров. Очень высокому мужчине лучше зачесать волосы совсем гладко, а его партнерше подойдет гулька из локонов, подобранных высоко вверх. Невысокому юноше подойдет небольшой начёс, закреплённый лаком, при этом его спутнице лучше сделать гладкую укладку.
К внешнему виду участников спортивных состязаний накладываются дополнительные требования для каждой возрастной группы. Взрослым танцорам позволено больше, но тут нужно уметь соблюсти баланс, чтобы укладка не выглядела слишком помпезно или вычурно. Юношам рекомендуются короткие стрижки, но допускаются и волосы средней длины, тщательно убранные в хвост.
Применение большого количества фиксирующих средств для укладки может нанести ощутимый вред волосам. Чтобы этого не произошло, нужно использовать продукцию проверенных производителей, а после выступлений делать профилактические и восстанавливающие маски.
Два пучка по бокам
Трендовой прической этого сезона стали два пучка. Разумеется, наиболее выигрышно она смотрится на молодых или даже юных девушках. Чтобы сделать два пучка на макушке, вам понадобится только расческа и две резинки.
Техника выполнения:
- Разделите волосы на две части пробором.
- Соберите одну часть в руку и сделайте из нее жгут. Скручивайте волосы до тех пор, пока они сами не начнут закручиваться в пучок. Как только это произойдет, придерживая основание, сделайте из жгута пучок и завяжите резинкой.
Так же можете сделать пучки из косичек. Такая прическа смотрится более ухоженной. Для нее вам нужно заплести две косички на макушке и, обернув вокруг своей оси, зафиксировать в пучки.
Оригинальная прическа — гирлянда
Если вам надоели обычные укладки и хочется чего-нибудь новенького, попробуйте собрать волосы в следующую прическу:
- Тщательно расчешитесь.
- Сделайте хвостик сзади.
- Далее возьмите вторую резинку и перетяните ей волосы на 5-6 см ниже закрепленного хвоста. Еще одну резинку закрепите ниже на таком же расстоянии.
- Необходимо завязывать волосы, пока не кончится длина хвоста.
Чтобы придать объем, можно каждую резинку сдвинуть немного вверх. Такая прическа удобна и исключает выбивание прядей во время тренировки.
Умница и красавица
Одной из лучших причесок для тренировок на длинные волосы считается косичка из хвоста. Основой ее является обыкновенный конский хвост. Как сделать его особенно красивым, мы рассматривали ранее. Все, что нужно для завершения образа — это разделить хвост на тонкие пряди и заплести косу.
Прядка на конце понадобится для того, чтобы скрыть резинку. Просто обмотайте ею аксессуар и закрепите шпилькой. К слову, косичку вы можете заплести как обычную, как и более сложную. О том, как плести стильную косу «рыбий хвост», читайте далее.
Коса «рыбий хвост»
Когда классический вариант плетения кос немного наскучивает, хочется попробовать новый. Рекомендуем начать именно с косички «рыбий хвост». Спустя пару плетений у вас начнет получаться красивая и нежная коса, которая может быть как частью прически на тренировку, так и ее основой.
Техника выполнения на всех волосах:
- Расчешите волосы по всей длине и выделите часть локонов на макушке.
- Удобнее всего заплетать «рыбий хвост» из обыкновенной косы. Поэтому начинайте плести классическую косу. Левую прядь направьте на середину, затем правую прядь на середину.
- После закрепления первого звена объедините левую и среднюю пряди.
- Теперь из левого пучка отделите тонкую прядь, добавьте к ней немного волос со стороны. Направьте ее в правую сторону
- Также выделите тонкую прядь справа, добавьте к ней волосы со стороны и направьте влево.
- Таким образом основная прядь располагается посредине, с разных ее сторон берутся более мелкие части. Для подробного ознакомления представляем видео.
«Рыбий хвост» можно заплетать из конского хвоста. В этом случае начинать с обычной косички не требуется.
Критерии причёски
Неважно, какая у девушки причёска, самое главное она должна соответствовать некоторым правилам:
Правило №1 – аккуратный вид. Пожалуй, самое основное правило. Здесь нет места большим хвостам, или длинным косам. Они не подходят для танца.
Правило №2. Все волосы должны быть идеально собраны. Если у девочки есть кудряшки, локоны или что-то ещё, то их стоит привести в ровное состояние.
Правило №3. Комфортные условия во время бального танца. В этом случае лучше перестраховаться и скрепить волосы лишней резинкой или невидимкой.
Правило №4. Лицо не должно быть закрытым. Во время исполнения танца, жюри также оценивает мимику девушки.
Прическа с обратными хвостиками
Еще одна простая прическа для девочек на тренировку — это перевернутые хвостики. Сделать ее очень просто:
- Причешите волосы и соберите небольшую «мальвинку» на затылке, не затягивая резинку слишком туго.
- Теперь разделите волосы над резинкой на две части и просуньте хвостик через образовавшееся отверстие. Подтяните резинку.
- Далее соберите волосы с висков и чуть ниже и, соединив с концом первого хвоста, сделайте то же самое.
- Аккуратно подтягивайте резинку каждого хвостика после того, как пропускаете его через отверстие.
Повязки и платки
Если вы не знаете, какую прическу сделать на тренировку, чтобы было не только удобно, но и красиво, то воспользуйтесь дополнительными аксессуарами в виде платка или повязки для волос.
Самым легким способом сделать прическу с платком — это завязать его в стиле пин-ап:
- Сделайте высокий пучок или конский хвостик с тугой резинкой.
- Далее сложите платок тонкой полоской по вертикали.
- Обвяжите ею голову так, чтобы кончики соединялись на макушке спереди.
- Концы платка свяжите в узелок.
В случае если вы выбрали для прически уже готовую повязку, то вам нужно будет просто надеть аксессуар на голову, заправив под него все торчащие волосы. Особенно удобна она тем, что с ее помощью, можно запросто спрятать мешающую челку. Просто заколите ее невидимками и наденьте повязку. Сегодня существует масса вариантов, как платков, так и повязок для тренировок. Выбирая каждый день разный дизайн, вы будете менять и свой образ.
Еще один вариант прически на тренировку на средние волосы — это ленты. Они отличаются от повязок шириной и используются скорее для декора. Однако существует нечто среднее между лентами и повязками. А именно — резинки. Плетеные, кожаные или тряпичные, они создают особенный стиль и украшают женщину. Особенно красиво выглядят резинки для головы в сочетании с двумя косичками. Если ваши тренировки не очень активные и подобная прическа не будет вам мешать, то рекомендуем попробовать на себе.
Преимущества
Рассматривая в популярных мужских журналах фото спортивных причёсок не сразу можно определить важные преимущества, которыми они обладают. Хотя их на самом деле довольно много.
Самые важные плюсы выглядят следующим образом:
Широкий спектр вариативных предложений. В этом случае есть возможность поиграть с длиной волос (сделать совсем коротко или где-то оставить подлиннее), с висками, с чёлкой и т.п. То есть в сухом остатке, даже такое неприхотливое существо как мужчина, может поэкспериментировать над своей внешностью, выбирая из множества вариантов наиболее близкий по духу.
Главное помнить, что спортивная стрижка необязательно должна быть короткой. Она может быть создана опытным мастером при помощи средних волос.
Лёгкий уход. Такая причёска красиво смотрится, плюс уход за ней очень прост (даже укладку не нужно делать).
Универсальный помощник. Тот, кто думает, что такие простые варианты делают себе спортсмены или бодибилдеры очень сильно ошибается.
-
Прически с ободком: 90 фото элегантных причесок на длинные, средние и короткие волосы. Пошаговая инструкция выполнения стильных прическок своими руками -
Выпадение волос — заболевание, которое нужно лечить комплексно. Причины выпадения, симптоматика, диагностика, классификация. Лечение выпадения волос
-
Пышные прически: ТОП причесок на длинные волосы. 70 фото-вариантов шокирующих и элегантных причесок к празднику и на каждый день
Ведь подобное направление может выглядеть очень стильно и элегантно, а значит, под такой вариант подойдёт и строгий деловой пиджак (что важно для тех, кто занимает высокие руководящие должности), и летняя яркая майка.
Кроме того больше нет необходимости переживать перед свиданием с девушкой за свои волосы. Останется лишь только их вымыть и всё. Маленький ёжик позволит мужчине выглядеть отлично в любое время суток.
Добавления мужских строгих черт и сурового облика. Если молодой парень, подстрижётся подобным образом, то его внешний вид приобретёт черты уверенного, сильного и брутального мужчины.
Такой вид стрижки подойдёт мужчине любого возраста. Самое главное – это выбрать верную модель, которая сможет “обновить” лицо и сделать его ещё более красивее.
