Что нужно сделать, чтобы волосы стали длинными и красивыми?

Длинные, ухоженные, шелковистые, сильные, здоровые, красивые, вызывающие восхищение и гордость. Именно о таких волосах мечтает почти каждая девушка. Мода переменчива. Она устанавливает свои правила во всем: нарядах, макияже, аксессуарах, прическах. Но роскошные длинные волосы – это модно, красиво и невероятно женственно. К большому сожалению, похвастаться их здоровьем и длиной может не каждая представительница прекрасного пола. Химическая завивка, окрашивание, сушка феном, использование «утюжка» или плойки не прибавляет пользы волосам. Они становятся хрупкими, тусклыми, ломкими и безжизненными. И все чаще и чаще встает вопрос, как быстро отрастить волосы.

Мойте и сушите волосы правильно

Влажные пряди очень уязвимы – именно во время мытья мы теряем больше всего волос, а также рискуем повредить здоровые локоны. Чтобы этого не произошло, соблюдайте правила бережного мытья.

Какие советы по уходу дают парикмахеры:

• Сначала вспенивайте шампунь в руках, и только потом наносите на пряди. Не наливайте средство прямо из флакона на кожу головы: так вам будет труднее его распределить.
• Тщательно промывать и массировать нужно только кожу головы, но не сами пряди. Чтобы освежить локоны и смыть с них частички пыли, будет достаточно стекающей вниз пены.

• Мойте голову под контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду. От таких перепадов температуры кровь активнее приливает к волосяным луковицам, поэтому со временем вы сможете сделать волосы толще и ускорить их рост. Кроме того, если пряди привыкнут к такому мытью, они перестанут остро реагировать на смену сезонов.
• Будьте осторожны с прядями, пока они не высохнут полностью. Во влажном состоянии их нельзя тереть, грубо отжимать, расчесывать и совершать другие механические действия. Когда вы смоете остатки кондиционера, просто оберните голову полотенцем и позвольте ему впитать лишнюю влагу.

Еще один совет касается сушки: всегда, когда это возможно, сушите голову естественным способом без фена, утюжка и других приборов. Горячий воздух или раскаленная поверхность забирают у прядей жизненно необходимую влагу, разрушают липидный слой – в результате волосы становятся тоньше. Если без горячей укладки не обойтись, обязательно используйте термозащитный спрей и сократите время обработки.

Особенности ухода за волосами во время роста

Длинные, но сухие и слабые пряди выглядят жалко. В период отращивания волос кожу головы необходимо очищать с определенным подходом. В этот период одного шампуня будет недостаточно. Теперь на ванной полочке должны поселиться специальные бальзамы и косметические маски, способствующие регенерации и росту волос. После каждого мытья головы необходимы препараты для увлажнения и питания.

В период бурного роста каждая прядь требует особое отношение. Сейчас любое повреждение может помешать отрастить прическу на нужную длину. Металлические расчески, заколки или тугие прически могут их травмировать. Поэтому необходимо найти специальные масла, защищающие волосы от любого механического повреждения, а прически лучше выбирать простые и легкие.

Многие не решаются на поход к парикмахеру из-за страха лишиться достигнутой длины волос. Но мастер, наоборот, расскажет, как отрастить длинные волосы правильно и проведет стрижку горячими ножницами, состригая при этом лишь несколько сантиметров. Это придаст образу ухоженности, а такой вид стрижки запаяет концы волос, что позволит дольше удерживать в его структуре полезные вещества, которые очень важны для длинных волос.

Чтобы иметь прическу своей мечты, нужно отказаться от использования щипцов, фенов, «утюжков» или прибегать к их помощи редко и только в совокупности со специальными термозащитными средствами. В период отращивания волос не стоит пренебрегать остальными элементарными правилами бережной укладки: перед сушкой феном волосы лучше подсушить сначала полотенцем; температурный режим выбирать щадящий; время использования горячей поверхности или воздуха сократить к минимуму.

Регулярно массируйте корни и кожу головы

Массаж кожи головы удобнее всего делать в душе, когда вы наносите шампунь. Делайте это не хаотичными движениями, а по простой массажной схеме, и за несколько месяцев вы сделаете волосы гуще.

Массаж хорош тем, что усиливает кровоток и ускоряет клеточный обмен. За счет этого корни со временем укрепляются, вырастают новые волосы, а общая длина локонов увеличивается заметно быстрее.

Вот несколько массажных движений, которые просто запомнить и повторить во время мытья головы:

1. Поглаживайте поочередно разные участки кожи: теменную и затылочную область, боковую часть. Прикасайтесь к коже подушечками пальцев или всей ладонью.
2. Тщательно разотрите кожу головы пальцами, двигаясь по спирали или кругами.
3. Попеременно то слегка надавливайте, то растягивайте кожу в разные стороны.
4. Без усилия постучите подушечками пальцев по коже, ненадолго задерживаясь на одном месте и плавно перемещаясь дальше.

Чередуйте разные движения и повторяйте их по нескольку раз, но заканчивайте и начинайте массаж всегда легкими поглаживаниями.

Чтобы усилить эффект, наклонитесь и опустите голову вниз. Кровь прильет к волосяным луковицам, поэтому они лучше напитаются полезными веществами и кислородом во время массажа.

Как отрастить волосы в домашних условиях?

Первое правило, которое должна запомнить девушка, мечтающая отрастить длинную косу – уход должен быть регулярным и комплексным. Если вы раз в месяц сделаете маску, ожидать бешеного прироста шевелюры не стоит.

Только регулярное применение народных средств для роста волом, направленных на его ускорение, и тщательный уход за длиной в комплексе способны позволить женщине отрастить львиную гриву.

Наверняка вы не раз слышали различные мнения о народных масках и самодельных шампунях, благодаря которым волосы становятся предметом зависти. А что думают специалисты-парикмахеры по поводу народных рецептов?

Давайте посмотрим, какие продукты наиболее эффективны для домашней ухаживающей косметики.

• На первом месте в списке находится никотиновая кислота. Это аптечный витамин, регулярное применение которого способно активизировать рост и увеличить скорость роста в несколько раз. Применяется курсами.
• Луковые маски. Идеальны для стимуляции роста и восстановления поврежденных локонов.
• Эфирные масла. Об их пользе не знает только ленивый. Уход, восстановление, ускорение роста.
• Косметические масла (включая оливковое, которое есть у многих на кухне). Уход и питание, ускорение роста, укрепление волосяных луковиц.
• Алтайское мумие. Биологически активное вещество, которое существенно ускоряет рост волос и увеличивает их густоту. Рекомендовано врачами-трихологами.
• Маски с медом. Полезны для питания кожи головы и увлажнения волос. Позволяют избавиться от сечения и сохраняют длину, которую не приходится постоянно подравнивать.
• Маски с горчицей. За счет согревающего эффекта, вызывают прилив крови к коже головы и волосяным луковицам. В результате стимулируется рост волос. Прирост от таких масок достигает 3-4 сантиметров в месяц. Делаются курсами.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Запаситесь эфирными маслами и научитесь делать аромарасчесывание

Аромарасчесывание делается очень просто: на деревянный гребешок нужно нанести немного эфирного масла и 1-2 минуты тщательно прочесывать пряди от корней. Во время такой процедуры вы воздействуете на волосяные луковицы сразу двумя способами: расческа стимулирует корни механически, а масла слегка подогревают и раздражают их, активизируя рост.

Какие эфирные масла способны сделать ваши волосы гуще и толще:

• Кедровое.
• Масло чайного дерева и иланг-иланга.
• Цитрусовое масло: лимон, апельсин, грейпфрут.
• Масло розмарина или шалфея.

Расчесывайтесь таким способом 1 раз в день на протяжении 2 недель, и вы заметите первые результаты.

Как сделать волосы длиннее с помощью искусственных волос

Существуют и более простые способы сделать волосы длиннее. Например, наращивание волос – прекрасная возможность стать обладательницей роскошной копны волос. Современные способы наращивания достаточно безопасны для натуральных волос и держатся в течение долгого времени. Суть процедуры заключается в прикреплении донорских прядей волос желаемой длины к вашим родным волосам. Пряди крепятся с помощью кератиновых капсул, клеевых пистолетов, специальных ленточек, бусинок или микрокапсул.

Если вы хотите сделать волосы длиннее на короткий промежуток времени, можно воспользоваться специальными накладными прядями волос. Их прикрепляют снизу на затылке и по бокам с помощью небольших встроенных заколочек. Они легко прикрепляются и снимаются, поэтому вы можете экспериментировать с прической каждый день.

Делайте натуральные укрепляющие маски

Маски из природных компонентов хорошо дополняют профессиональный уход. Наносите любую из масок раз в 5-7 дней перед мытьем головы. Натуральные составы не хранятся долго и готовятся ровно на одно применение, поэтому вы можете каждую неделю пробовать новую смесь – пока не найдете лучшую для себя.

Предлагаю несколько рецептов для густоты волос:

1. Медовая маска с маслами и коньяком. На одну порцию такой маски нужно взять 1 яичный желток и по 1 чайной ложке меда, коньяка и репейного или касторового масла. Тщательно смешайте всё и нанесите состав на волосы, а чтобы средство подействовало эффективнее, заверните волосы в пленку и укутайте полотенцем. Оставьте смесь на 1 час, а затем вымойте голову. Важно! Смывайте состав чуть прохладной водой, чтобы желток не свернулся.

1. Дрожжевая маска. Чтобы ее приготовить, возьмите 2 чайных ложки дрожжей – не сухих, а обязательно прессованных, в брикете. Растворите дрожжи в теплом молоке (нужно около 100 мл) и добавьте к смеси 3 ложки жидкого меда. Смешайте все и оставьте в теплом месте на 30-40 минут, чтобы дрожжи подействовали. Теперь можно втереть состав в кожу головы, укутать волосы полотенцем и подержать маску 1 час.

1. Маска из кефира и бесцветной хны. Внимательно выбирайте хну: для маски нужна именно бесцветная, которая не красит волосы. Она продается в виде порошка, имеет зеленоватый цвет и пахнет травами. Смешайте 3 столовых ложки такой хны со стаканом подогретого кефира, дайте настояться и нанесите на волосы. Маску держат 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой, а затем смывают.

Каждая из трех масок оказывает похожее действие: компоненты стимулируют корни, чтобы волосы быстрее росли, становились гуще и крепче. Если регулярно повторять процедуру, вскоре вы заметите на голове «пушок» – так отрастают новые волоски.

Чего нужно избегать, если хочешь густые волосы

• Частого мытья головы. Тонкие волосы не любят, когда их постоянно моют. Это грубо сказано. Зато доступно. Ежедневное мытье головы напрочь лишает волос их естественной защиты – кожного себума. Кстати, это может быть еще одной причиной, почему у тебя тонкие сухие волосы. Мыть волосы, советуют трихологи, следует не чаще 3-х раз в неделю.
• Тяжелого увлажнения. Все продукты, которые на этикетке содержат super-moisturizing, могут утяжелять волосы, а этом приводит к их выпадению и просто лишает прическу объема. К таким ингредиентам относится кокосовое масло – оно хорошо работает, если, к примеру, нужно выпрямить густые волосы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: На любой вкус и цвет: 6 лучших масок для сухих волос

• Дополнительного напряжения фолликул. Сюда относятся все процедуры, которые каким-то образом создают лишний стресс для фолликул волос: плотные косы и плетения, тугие пучки, прикорневые начесы, бразильское выпрямление волос, нагревающиеся расчески и утюжки для стайлинга. Это может усугубить проблему и окончательно истончить и истощить волосы.
• Стресса. Постоянное нервное напряжение, стресс – это главный враг красивых и здоровых волос. Многие трихологи сходятся во мнении, что регулярный стресс, которому мы подвергаемся, является одной из главных причин выпадения волос, а значит и потере густоты. Так что, узюбагойся наконец-то и сделай маску для волос!

Обогатите шампунь полезными добавками

Уже на первом этапе мытья ваши волосы могут получать больше питательных веществ, чтобы быстрее расти. Для этого капните в ваш шампунь немного масла, витаминов или других добавок, которые есть в любой аптеке.

Чем можно обогатить традиционное очищающее средство:

• Мумиё. Горная смола – мощный ингредиент, который поможет вам сделать волосы толще в домашних условиях и ускорить их рост. Чтобы смолу было легче смешать с шампунем, предварительно растворите в ложке воды 3-5 таблеток мумиё, а затем залейте смесь в бутылку и дайте средству постоять.

• Протеины шелка. Они легко оседают на волосах и покрывают их защитной пленкой, при этом внешне локоны становятся объемнее. Гидролизированный шелк продается в небольших флаконах по 25-30 мл. Добавляйте его понемногу в каждую порцию шампуня: сначала выдавите средство в ладонь, а затем смешайте его с полезной добавкой.
• Аптечные витамины А и Е в жидком виде. Такая добавка борется с ломкостью и укрепляет корни. Витамины можно купить в виде масляного раствора и капнуть немного в бутылку с очищающим средством.
• Эфирные масла. Выбирайте масло жожоба, пачули, герани, а также цитрусовых – лимона или апельсина. На каждые 100 граммов шампуня вам потребуется 3-4 капли масла.

На срок годности шампуня полезные добавки не влияют: вы можете по-прежнему хранить средство на полочке в ванной. Единственное ограничение – шампунь должен быть обычным, для ежедневного ухода. Лечебное средство смешивать с чем-либо еще не стоит.

Изменение образа жизни

Густота волос лишь на 20% зависит от генетической предрасположенности. Остальное определяется правильным уходом за собой, питанием, образом жизни.

Чтобы улучшить состояние волос, по возможности исключают влияние следующих негативных факторов:

1. Окрашивание агрессивными средствами. Рекомендуется отказаться от красок на основе перекиси водорода и аммиака.
2. Постоянное воздействие высоких температур. Специалисты советуют применять фен только в случае крайней необходимости. Использовать его для укладки нельзя. Нужно полностью отказаться от применения плойки, утюжка.
3. Использование средств для мытья и укладки, содержащих лаурилсульфат натрия или другие вредные вещества. Эти компоненты сушат кожу головы, что приводит к выпадению волос.
4. Наличие вредных привычек. Нужно отказаться от курения, употребления алкоголя.
5. Неправильное питание. В рацион включают свежие овощи, фрукты, мясо, рыбу, восполняющие дефицит витаминов и микроэлементов в организме.
6. Стрессы, обострения хронических заболеваний.
7. Плохая экологическая обстановка.

Корректировка рациона

Правильное питание — залог здоровья и красоты волос. Рекомендации касаются не только женщин, но и мужчин.

При составлении рациона учитывают такие моменты:

1. Жирная рыба лососевых и сельдевых пород содержит омега-3 кислоты, белки, витамин В12. Эти вещества поддерживают здоровье кожи головы. Волосы становятся красивыми, блестящими. Вегетарианцам или людям с аллергическими реакциями на рыбные блюда нужно ежедневно употреблять небольшое количество льняного масла.
2. Кисломолочные продукты (творог, сыр, натуральный, йогурт, сметана) содержат кальций и белок, помогающие укрепить волосы, предотвратить их выпадение.
3. Свежие овощи зеленого цвета содержат витамины А, С. Они способствуют выработке защитного кожного сала.
4. Яйца содержат белки, биотин, витамин В12. Они улучшают общее состояние организма, поддерживая красоту кожи и волос.
5. Употребление грецких орехов, в состав которых входят цинк и селен, помогает предотвратить выпадение волос.
6. Мясо птицы (курица, индейка) считается источником белков и железа, положительно влияющих на весь организм.
7. Бобовые (фасоль, чечевица) укрепляют волосяные луковицы.
8. Хлебобулочные изделия, макароны из твердых сортов пшеницы стимулируют рост волос. Это объясняется содержанием в их составе железа и цинка.
9. Растительные масла улучшают структуру волос. Полезны фрукты и ягоды, содержащие витамин С: яблоки, цитрусовые, киви, клубника.

Выбор витаминного комплекса

Сделать волосы более объемными и красивыми помогают аптечные витаминные комплексы:

1. Ревалид. Препарат содержит витамины и аминокислоты, способствующие укреплению волосяных фолликулов, ногтей. Недорогая пищевая добавка не имеет побочных действий, ее можно принимать без назначения врача. Курс лечения длится 2-3 месяца.
2. Перфектил. Витамины ускоряют рост волос, положительно влияют на их структуру. Препарат принимают по 1 капсуле в день в течение месяца. Витаминный комплекс показан при облысении, вызванном нехваткой минеральных веществ.
3. Алфавит. Препарат не является специализированным, однако препятствует поредению волос. Минералы и витамины поделены на группы, что способствует правильному усвоению полезных веществ. Пищевая добавка показана при ухудшении состояния волос, вызванном антибиотико- и химиотерапией, неправильным питанием, беременностью.

Постоянная стрижка

Сделать косу толще и гуще помогает стрижка. Не каждая девушка решится на такой шаг, однако так удаляются тонкие, поврежденные пряди. Кроме того, облегчается расчесывание и мытье.

Корни лучше промываются от загрязнений и шампуня. Волосы начинают быстрее расти, становятся более крепкими и густыми. Подстригать кончики рекомендуют каждые 2-3 месяца.

Приготовьте натуральный спрей для волос

Вам потребуется пустой флакон с пульверизатором от любого косметического средства: парфюмированного спрея, жидкого кондиционера или термальной воды. С помощью удобного «носика» вы легко сможете наносить полезный состав на кожу головы в домашних условиях, чтобы сделать волосы густыми.

Средство в таком формате хорошо тем, что направленно действует на волосяные луковицы и корни. Его удобно применять перед мытьем головы: нанесите, выдержите 30-60 минут, а затем промойте локоны.

Предлагаю несколько натуральных рецептов такого спрея:

1. Ромашковый. Приготовьте 250 мл ромашкового отвара и добавьте к нему питательные масла: 5 капель льняного и 25 капель репейного. Смесь получается нежирной и с нейтральным запахом, поэтому ее можно использовать 3 раза в день и не смывать водой. Хранится такой состав 1 месяц.
2. С лимонным соком и маслом репейника. Возьмите полстакана чистой воды, добавьте к ней 80 мл свежего лимонного сока и 1 чайную ложку репейного масла. Из-за натурального лимона в составе средство скоропортящееся: постарайтесь использовать его за 1 неделю, а затем приготовьте новую порцию.
3. С горной смолой (или мумиё). Это спрей-активатор, который мощно стимулирует волосяные луковицы и корни. Чтобы его приготовить, разведите 5 таблеток мумиё в стакане воды, а затем перелейте смесь в подходящую тару. Используйте курсами не более 1 месяца и обязательно смывайте средство через полчаса после нанесения.

Спрей с любыми компонентами распыляется по всей голове: для этого разделяйте пряди руками и двигайтесь от пробора к пробору. Чтобы обработать всю поверхность, у вас уйдет не более 3-5 минут.
Поделиться:

Профессиональные методы для отращивания волос

В салонах красоты объяснят, как очень быстро отрастить волосы, и предложат множество средств. В их арсенале имеются специальные кремы, бальзамы и лосьоны с минеральными и витаминными комплексами. Можно воспользоваться помощью ампульных препаратов известных косметических фирм для отращивания длинных кос.

Еще один способ заметно ускорить рост шевелюры и добиться желаемой длины – это воспользоваться озоно- и мезотерапией. Данные процедуры прекрасно насыщают кожу и волосы полезными веществами, что весьма важно во время активного их отращивания.

Еще одна косметическая новинка – это усилитель роста волос с ультраконцентрированной формулой. Работает он на проблемных зонах головы. Входящий в состав кератин помогает защитить кутикулу от любых повреждений и добавить объем и силу ослабленным прядям.