Рецепты с ромашкой при простуде: полезные свойства лекарственного растения

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Ромашка лекарственная (аптечная) не только радует глаз своей красотой, но и обладает целым рядом полезных свойств. Ее используют при заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, гастрите, ромашковый чай успокоит и эффективно борется с бессонницей. Но применение ромашки против простуды – одно из самых главных лечебных действий.

  • Ромашка против простуды — эффективное средство, которое помогает очистить дыхательные пути и быстро вывести из организма токсины.
    Ромашка — поистине волшебное растение. Ромашка против простуды применяется уже веками, и не только против нее — издавна известно, что ромашка обладает непревзойденными целительными свойствами. А если никаких недугов нет, ромашка тоже пригодится — говорят, она способна подсказать, любит вас или не любит предмет ваших обожаний…
    Смотреть галерею

Подробный обзор

Химический состав отвара ромашки

Ромашка – это лечебная трава, растущая до высоты 45 см. Цветы характеризуются белыми лепестками и желтой сердцевиной. Полезные свойства растения обусловлены рядом ценных веществ, присутствующих в составе настоя из него.

Польза и вред отвара из ромашки

Активные компоненты ромашки – это залог здоровья, силы и красоты. Эфирные масла, флавоноиды, кислоты и витамин А… Это только основные вещества, важные для организма. Трава также богата:

  • бета-каротином;
  • фолиевой кислотой;
  • холином;
  • калием;
  • кальцием;
  • железом;
  • магнием;
  • натрием;
  • фтором;
  • флавоноидами.

Пищевая ценность ромашкового настоя (100 мл):

  • кДж – 8,4;
  • ккал – 2.

Содержание витаминов и минералов в отваре (100 мл):

  • витамин А – 22 МЕ;
  • кальций – 3 мг;
  • фолиевая кислота – 3 мкг;
  • железо – 0,25 мг;
  • бета-каротин – 15 мкг;
  • магний – 1,3 мг;
  • холин – 0,6 мг;
  • фтор – 16 мкг;
  • калий – 11 мг;
  • натрий – 2 мг.

Полезные свойства аптечной ромашки — детям

Большинство родителей стараются давать детям только натуральное — это касается и питания, и лечения.

Купание младенцев в настое или отваре ромашке снимает воспаления, успокаивает раздраженную кожу, успокаивает перед сном.

Ромашковый чай устранит колики, вздутие. Для этого чайную ложку цветков заваривают стаканом кипятка, настаивают полчаса и разбавляют в пропорции 1:1 до бледно-желтого оттенка. Но давать ромашку ребенку внутрь разрешается только после одобрения средства педиатром.

Но ванночки и чаи делают не каждый день, а только когда есть проблемы со здоровьем.

Свойства отвара

Ученые доказали способность ромашкового чая уменьшать беспокойство, улучшать настроение, снимать депрессию. В Пенсильванском университете экстракт растения ежедневно давали людям с легкой депрессией и тревогой; у большинства участников наблюдалось значительное уменьшение симптомов. Более того, терапевтический эффект ромашки увеличивается со временем без увеличения дозы, что является существенным отличием от фармацевтических препаратов, характерных развитием толерантности с последующей необходимостью увеличения дозы для достижения исходного эффекта.

Вещества, содержащиеся в растении, способны подавлять рост опухолевых клеток. Исследования выявили важное свойство – ингибирование роста клеток опухоли простаты. Чай также оказывает поддержку при опухолях кожи, щитовидной железы, желудка.

Трава уменьшает воспаление, окислительный стресс, который может вызвать различные дегенеративные заболевания. Она оказывает помощь в предотвращении диабета, снижении уровня сахара в крови, увеличении накопления гликогена.

Ромашка обладает антибактериальным действием, благодаря чему действует против инфекций во рту, воспаления десен, зубов. Для укрепления здоровья полости рта, например, издавна используются полоскания ротовой полости охлажденным ромашковым чаем. Некоторые исследования предполагают, что применение растения полезно для ускорения заживления ран

Важно! Сочетание кокосового масла с эфирным маслом ромашки уменьшает отеки и боль.

Еще один популярный способ использовать отвар ромашки (польза для опухших, уставших глаз, избавление темных кругов) – прикладывание прохладных пакетиков с ромашкой на веки.

Также показано, что ромашка помогает поддерживать иммунную систему, повышать устойчивость к простудным заболеваниям, инфекциям.

Польза и лечебные свойства

Ромашка помогает при бессоннице, неспособности расслабиться. Как успокаивающий напиток, она не вызывает привыкания, не имеет вредных побочных эффектов. Но большое количество мощных активных веществ предрасполагает к гораздо большему спектру положительного воздействия на здоровье и психику.

Настой из травы способствует расслаблению мышц кишечника, поддерживанию здоровья пищеварительного тракта. Растение устраняет такие проблемы, как изжога, диарея, метеоризм, тошнота, рвота. Оно подавляет бактерии, способствующие изъязвлению желудка. Кроме того, ромашка безопасно устраняет кишечные расстройства, колики у детей.

Ромашка – это популярная противосудорожная трава, используемая против артрита, для лечения ожогов, облегчения глазных воспалений.

Кому рекомендуется пить отвар ромашки – для чего полезен лечебный чай:

  • Сильная защитная поддержка, эффективные антисептические и антибиотические эффекты.
  • Устранение воспаления как внутри, так и снаружи, облегчение боли.
  • Поддержка и очищение пищеварительного тракта, стимулирование выделения желчи.
  • Регулирование стула, устранение метеоризма.
  • Поддержка заживления, дезинфекция ран, предотвращение образования рубцов.
  • Успокоение нервной системы, улучшение качества сна, устранение стресса, беспокойства.
  • Облегчение мигрени, мышечной, суставной, менструальной боли, регулирование менструации у женщин.

Возможные противопоказания

Ромашка оказывает противоаллергическое действие, но может случиться так, что на нее возникнет аллергия. Это, пожалуй, единственное известное противопоказание. Также следует соблюдать осторожность во время беременности — несмотря на положительное влияние на женский организм, трава может стимулировать матку. Поэтому перед применением в этот период посоветуйтесь с врачом. При нормальном тонусе матки чай пить не вредно.

В каком виде ромашка бесполезна при простуде?

С другой стороны, ромашку бессмысленно пить против простуды. При употреблении внутрь её лечебные свойства обеспечивают лишь седативный, успокоительный эффект, но совершенно не влияют на протекание простуды, не позволяют снизить температуру тела у больного и не сокращают сроки болезни. При этом именно приём её внутрь связан с наибольшим количеством рисков для детей и даже для взрослых.

Есть мнение, что ромашка может оказывать жаропонижающее и противовирусное действия. Однако фактических подтверждений эти гипотезы не получили.

Аналогично, бесполезно парить ноги в воде с добавлением отвара ромашки. Хоть такие процедуры очень распространены в народной медицине, нет никаких подтверждений их эффективности и тому, что они хоть как-то могут повлиять на течение болезни. Несмотря на то, что многие отзывы сильно превозносят такие процедуры, сложно понять, действительно ли распаривание ног способствовало выздоровлению, или эти процедуры просто совпали с ним по времени.

Нет ни теоретической, ни фактической доказательной базы полезности таких процедур.
Отпаривание ног при простуде сегодня считается отвлекающей процедурой, призванной снизить концентрацию больного на своём плохом состоянии.

Категорически запрещено дышать ромашкой при простуде, то есть делать с ней паровые или любые другие ингаляции. Паровые ингаляции запрещены при бактериальных инфекциях, поскольку повышение температуры слизистых оболочек носа при вдыхании пара ромашки может спровоцировать активное размножение бактерий в глубоких слоях слизистых оболочек, куда компоненты ромашки не проникнут, но где температура повысится. Ингаляции же компрессорными, ультразвуковыми ингаляторами и небулайзерами нельзя делать с добавлением ромашки — это противоречит инструкции и может привести к развитию пневмонии.

Полезно также почитать: Осветление волос ромашкой в домашних условиях

Приготовления отвара

Приготовление и использование ромашки очень простое. Настой можно использовать как внешне, так и внутренне.

Рецепт лечебного ромашкового чая для внутреннего приема

Этот лекарственный чай можно употреблять при простуде, гриппе, головных болях, бессоннице, нарушении пищеварения, диарее, сильных менструациях, в состоянии стресса. Также он подходит для потребления в качестве профилактического вкусного напитка.

Вам нужно:

  • 1 ч.л. сушеной ромашки;
  • 200 мл воды.

Сушеную траву залейте кипятком, оставьте настоять 12-15 минут. Процедите чай, пейте его теплым 1-3 раза в день (по 200 мл).

Рецепт ромашкового чая для наружного применения

Этот отвар можно наносить на раны, ожоги, участки, пораженные различными кожными заболеваниями, для улучшения качества и блеска волос, для удаления перхоти или просто для очищения кожи.

Вам нужно:

  • 3 ст.л. сушеной ромашки;
  • 300 мл воды.

Этот отвар относительно более крепкий, содержит больше активных веществ, поэтому подходит для наружного использования. Соблюдайте соотношение ромашка / вода. Залить высушенную траву кипятком, оставьте емкость для настаивания накрытой на 18 минут. Затем процедите настой. Применяйте его теплым на чистые раны, используйте для промывания волос, лица, декольте, рук и всех места, требующих «улучшения».

Важно! После наружного применения настоя не смывайте его.

Противопоказания

Сушеная ромашка
Врачи не рекомендуют заваривать растение при индивидуальной непереносимости и заболеваниях ЖКТ: анацидном гастрите или при полном отсутствии в желудке соляной кислоты. Возможно передозировка, симптоматика которой:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • сильный кашель;
  • диарея;
  • охриплость голоса;
  • головная боль.

У девушек и женщин при передозировке могут обостриться болезненные ощущения в период менструации. Не рекомендуется без назначения врача пить отвары из ромашки беременным или кормящим грудью женщинам.

Особенности применения женщинами и мужчинами

Узнав, как приготовить отвар ромашки, от чего помогает полезный чай, давайте, посмотрим, как его правильно принимать. Рекомендуемая суточная доза составляет максимум 3 стакана + 1 стакан за ночь. Чай не должен настаиваться слишком долго (иначе он приобретет горький вкус). Его можно подсластить сахаром или медом по мере необходимости.

Ромашка – это мягкодействующее средство, которое можно потреблять долгосрочно. Она безопасно сочетается с рецептурными и безрецептурными лекарствами, с другими препаратами, биологически активными добавками. Чай из нее не принесет вреда детям, беременных и кормящим женщинам (в рекомендуемых дозах!). Она входит в состав чаев для младенцев.

В народной медицине

Ромашка оказывает противовоспалительное, антибактериальное, спазмолитическое, дезинфицирующее, мочегонное, болеутоляющее и успокаивающее действие. Ни одно другое растение не имеет такого широкого спектра действия. Трава помогает лечить варикозные и воспалительные заболевания желудка, кишечника. Она также эффективна при болезнях верхних дыхательных путей, кашле, лихорадке, воспалениях в полости рта, гортани. Растение улучшает сон, помогает избавиться от бессонницы.

Ромашку также можно использовать в качестве дезинфицирующего средства при внешних травмах, язвах, кожных инфекциях и ожогах, где она в основном вызывает успокаивающее действие. При воспалении и зубной боли эффективны полоскания.

От простуды

При простуде пользу принесут ингаляции. Возьмите 3 ст.л. цветов и 1 л кипятка. Залейте растение кипятком в кастрюле, накройте голову большим полотенцем и вдыхайте пары. Примерно через 10 минут осторожно откройте голову.

При аритмии сердца

Эфирное масло ромашки содержит много веществ, особенно терпеновых, придающих растению его типичный запах. Эфирное масло увеличивает выведение желчи, а в более высоких дозах ингибирует сердечную деятельность. Благодаря этому свойству ромашковый чай целесообразно употребить при нарушении сердечной деятельности.

При гастрите и язве желудка

Соединения азулена и некоторые сесквитерпены обладают противоаллергическим и противовоспалительным действием. Бисаболол сам по себе действует против язв желудка. Полисахариды обладают антибактериальным, противовирусным и иммуностимулирующим свойством. Флавоноиды и терпены способствуют устранению спазмов, вызывающих боли. Эти качества – предпосылки для применения ромашки при лечении гастрита, язвы желудка.

От запора

Ромашка облегчает стул, предотвращает ряд заболеваний, таких как геморрой, диарея, запор.

Самый простой способ облегчить запор – приготовить настой из 1 ч.л. сухих цветов. Залейте их 250 мл горячей воды, оставьте настояться, подсластите медом по вкусу.

От зубной боли

Воспаление зубов, слизистых оболочек, последствия реставрации зубов и другие проблемы, вызывающие дискомфорт и боль, также поможет решить ромашковый отвар. 2-3 ст.л. сухих цветов залейте 100 мл кипятка, оставьте настояться. Через 5-10 минут слейте, полощите ротовую полость несколько раз в день.

Лечение глаз

Залейте горсть сухих цветов 1 л кипятка, оставьте настояться около 30 минут. По истечении этого времени отвар слейте. Смочите в нем ватные диски, приложите к глазам.

При простатите

При этой болезни применяются противовоспалительные свойства растения. Приготовьте настой для внутреннего применения: 1 ч.л. сухих цветков залейте 250 мл кипятка. Оставить настаиваться 15 минут, процедите. Пейте чай теплым, 3 раза в день. Всегда готовьте свежий настой, непосредственно перед использованием.

В домашней косметологии

Ромашка – это не только лекарственное растение. Она также используется в качестве косметического средства. Настой из нее рекомендуется, преимущественно, для светлых волос, которые после его применения становятся блестящими, воздушными, эластичными и, прежде всего, здоровыми. Растение также благотворно влияет на кожу – очищает ее от всех загрязнений, вызывающих прыщи.

При веснушках

Залейте 2 ст.л. ромашки 1 ст. воды, оставьте на 15 минут настаиваться под крышкой. Процедите, добавьте лимонный сок. Используйте в качестве тоника.

При покраснении лица

Здесь поможет глиняная маска. Возьмите 2-3 ч.л. глины (можно использовать каолин, зеленый смектит, иллит, красную глину), крепкий теплый ромашковый чай (1-2 ч.л.), несколько капель высококачественного растительного масла холодного отжима. Смешайте компоненты до консистенции пасты, нанесите на очищенное лицо. Оставьте примерно на 10 минут, промойте. Очистите кожу с помощью оставшегося ромашкового чая (всегда свежего), нанесите увлажняющий крем.

Важно! Каолин подходит для очень чувствительной кожи, красная глина глубоко очищает, зеленый иллит и смектит – универсальны.

При угревой сыпи

2-3 ст.л. растения, залитого 100 мл горячей воды. Через 10-15 минут настаивания процедите. Жидкость используйте для компрессов (смочите в ней чистое хлопковое полотенце, приложите на лицо). Повторяйте процедуру каждый день.

При ломкости и сухости волос

Для более здоровых, послушных волос вам понадобится 1 ст.л. сухих цветов, залитых ½ л кипятка. Оставьте отвар на 30 минут настаиваться, затем процедите. После охлаждения можно добавить 1 ч.л. яблочного уксуса. Втирайте полученную жидкость в вымытые волосы. Повторяйте процедуру не менее 1 месяца каждую неделю.

Также можно приготовить домашний ромашковый шампунь. Вам нужно:

  • 170 мл жидкой основы для шампуня;
  • 150 мл воды;
  • 2 ст.л. с горкой ромашки;
  • ½ г лимонной кислоты или 3 мл яблочного уксуса (подкисление шампуня не является необходимым, но оно эффективно при применении в долгосрочной перспективе).

Приготовьте крепкий чай из воды и ромашки, охладите его. Процедите настой (предпочтительно, через кофейный фильтр), отмерьте 80 мл, в которых растворите лимонную кислоту или яблочный уксус. Добавьте основу для шампуня, перемешайте. Этот шампунь идеально подходит для чрезмерно жирных волос.

Помогает ли ромашка при простуде и на какой эффект от неё стоит рассчитывать?

Сначала нужно определиться с терминологией, чтобы в дальнейшем не было недоразумений и разночтений.

Под простудой в дальнейшем мы будем понимать острый ринит или назофарингит (воспаление слизистой оболочки носа или носоглотки), вызываемый активизацией патогенной или условно-патогенной микрофлоры в полости носоглотки. Возникает эта болезнь при ослаблении иммунитета, при переохлаждении, иногда — после ОРВИ или других вирусных заболеваний, когда организм ослаблен и не способен контролировать бактерий, населяющих носоглотку.

При простуде возникают типичные симптомы, на которые в народе говорят «простыл» — недомогание, боли в горле, насморк и заложенность носа, озноб, повышение температуры (пусть и не такое сильное, как при гриппе или ангине).

В то же время, простудой не являются:

  1. Грипп, аденовирусная, ротавирусная и другие вирусные инфекции, хотя симптоматически они сходны с острым ринитом;
  2. Ангина, грибковый тонзиллит, различные ларингиты — при них могут наблюдаться характерные для простуды боли в горле, повышение температуры и недомогание, но отсутствует насморк.

Вирусные инфекции могут вызывать ОРВИ, но простуда - это бактериальная болезнь.
Микрофотография вирусных частиц аденовируса — простуду этот возбудитель не вызывает.

Проще говоря: простудой нельзя заразиться, как гриппом или ангиной. Она возникает именно из-за временного ослабления местного иммунитета и активизации тех бактерий, которые постоянно находятся в полости носоглотки больного.

Как при этой болезни помогает ромашка?

В первую очередь при лечении простуды ромашка применяется в качестве противовоспалительного средства. Если ею полоскать горло, она помогает уменьшить выраженность болей и сократить сроки их проявления.

Аналогично, если ромашкой промывать нос, в некоторой степени она ослабляет отек и нормализует носовое дыхание. При этих же процедурах проявляется её антибактериальное действие: известно, что ромашка подавляет развитие золотистого стафилококка и некоторых стрептококков, во многих случаях населяющих носоглотку и как раз приводящих к воспалению при простуде.

Схожего эффекта можно добиться, если просто регулярно закапывать нос ромашковым препаратом.

Как заготовить и хранить ромашку без потерь свойств

Ромашка собирается в полном расцвете, оптимально утром (около 10 часов утра) с мая по сентябрь. Выбирайте только незрелые цветы – лепестки не должны быть полностью раскрытыми, повернутыми к земле. Осторожно срежьте цветы с кусочком стебля длиной до 2 см.

Сухие цветки разложите в темном, хорошо проветриваемом помещении тонкими слоями до 2 см на ткани. Медленная сушка не рекомендуется, поскольку трава потеряет не только активные вещества, но и цвет. Сушка на солнце также не подходит. Можно высушить растение с помощью искусственного тепла (в электросушилке) до 40°С. Не переворачивайте цветы без необходимости, поскольку сухая ромашка легко крошится, теряет качество.

Храните сушеное растение в стеклянной посуде с закрывающейся крышкой, берегите от прямых солнечных лучей, влаги.

Можно ли пить ромашку при простуде во время беременности и грудного вскармливания?

Пить ромашку при беременности нельзя, не важно, простуда у беременной, или другая болезнь. Ромашковые препараты при всасывании в пищеварительном тракте и при дальнейшем действии на организм способствуют повышению тонуса матки и могут привести к выкидышу на ранних сроках беременности или к преждевременным родам — на поздних сроках.

Учитывая, что при простуде приём ромашки внутрь не оказывает практически никакого значимого лечебного эффекта, такое лечение беременным противопоказано.

В то же время, беременной можно полоскать горло и промывать нос ромашковыми препаратами. При таком лечении местное действие средства проявляется в полной мере, но опасных для беременности побочных эффектов не возникает.

Такие процедуры и достаточно эффективны, и безопасны.
При полосканиях горла ромашка не способна оказать системное действие на организм и повлиять на развитие плода.

При грудном вскармливании ромашка разрешена в любом виде для любого применения. Имеется небольшой риск расстройства пищеварения у грудного ребенка, если мама принимает ромашковый препарат внутрь, однако этот риск очень невелик.

Полезно также почитать: Полезны ли спринцевания ромашкой и стоит ли их проводить?

Опять же, ещё раз вспомним, что принимать ромашку внутрь при простуде бессмысленно. Если же кормящая мать лечит эту болезнь полосканиями горла и промываниями носа, никакого влияния на грудного ребенка это лечение не оказывает и подобные процедуры разрешены в полной мере.

Как приготовить чай из ромашки

Приготовление чая из ромашки обходится без кипячения. Чаще всего высушенные цветки просто заливаются кипятком. Если требуется более высокая концентрация напитка, его дополнительно настаивают на водяной бане (не более 20 минут) при этом используется минимальный подогрев.

Как заваривать ромашковый чай

Рассмотрим, как приготовить ромашковый чай. На один стакан чая следует взять от 1 до 2 чайных ложек высушенных цветков. Залитые кипятком цветки ромашки настаивают в течение 10 минут, после чего настой процеживают и пьют. Можно добавить в настой мед или сахар.

Чистый вкус ромашки может показаться некоторым людям не очень приятным. Поэтому часто его заваривают с применением других лекарственных растений — при этом ромашка не теряет своих полезных свойств.

Для приготовления двух порций ромашкового чая с мятой понадобятся следующие ингредиенты:

  • цветки ромашки – 2 чайных ложки;
  • мята – 4 листа свежей или ½ чайной ложки высушенной;
  • лимонная цедра – 30 г;
  • мед – 3 чайных ложки.

Ромашка с мятой заливаются 0,5 л кипятка и настаиваются 5 мин. Далее в нее добавляется потертая на терке цедра, и полученный состав настаивается еще 5 мин. После чего производится процеживание напитка и добавление в него меда.

Вред ромашкового чая и противопоказания

Как и любое другое лекарственное средство, ромашковый чай в случае неправильного использования может нанести вред организму. В подавляющем большинстве случаев это может быть связано с противопоказаниями.

Основное противопоказание для ромашкового чая – это аллергия на ромашку. Ее достаточно просто определить: следует выпить небольшое количество чая для пробы и пронаблюдать за своим организмом. Если появятся зуд или сыпь – применение ромашкового чая не допустимо.

Чай из ромашки в больших количествах нежелателен при беременности, поскольку стимулирует выработку эстрогена, приводящего к ее прерыванию.

Передозировка чая может привести к самым различным симптомам, среди которых:

  • тошнота и рвота;
  • боль в голове и мышцах;
  • кашель;
  • снижение тонуса.

В некоторых случаях наблюдается изжога от ромашкового чая даже при соблюдении дозировок.

Кроме того, существует ряд растений, с которыми применять ромашковый чай не рекомендуется. Ромашка является средством, разжижающим кровь, следовательно, ее нельзя применять с растениями, в составе которых много антикоагулянтов, а именно: вишней, красной смородиной, терном и черникой.

Благодаря наличию в составе слабых психолептиков ромашковый чай успокаивает. При этом его нельзя сочетать с седативными препаратами. То есть, применение с ромашкой трав, также содержащих седативные вещества, недопустимо. К таким травам относят пустырник, хмель, руту и череду.

Мочегонные средства также нежелательны в сочетании с ромашкой.

Применение чая из ромашки в косметологии

Ромашка считается одним из универсальных косметологических растений. На основе чая из ромашки существует множество рецептов домашних масок, скрабов, компрессов и примочек.

Ромашковый чай для лица

Основное направления применения чая из ромашки для лица:

  • очищение, увлажнение и тонизирование кожи;
  • удаление угрей, прыщей и нежелательной пигментации;
  • нормализация функционирования эпидермиса.

Применение ромашкового чая для ухода за лицом имеет разные варианты реализации.

Самым простым является использование обычного чая для умывания или применение его в качестве компонента для примочек. Помимо очищения и обеззараживания кожи, ромашковый чай обладает и осветляющим действием.

Более сложными являются специальные маски на основе чая из ромашки. Примеры рецептов масок для лица:

  1. Глицериновая: 100 мл охлажденного чая смешиваются с 5 мл глицерина. Маска применяется дважды в день.
  2. Маска с медом: 50 мл свежеприготовленного чая смешивается с 2 столовыми ложками хлебного мякиша и 1 чайной ложкой меда. Применение – раз в 2-3 дня.
  3. Маска с алоэ: 20 мл ромашкового чая, 2 ст. л. косметической глины, 20 мл сока алоэ и 10 мл меда смешиваются и оставляются на 48 часов. По желанию в маску добавляют эфирное масло розмарина. Применение – раз в неделю.

Для волос

Для волос также применяется как чай в чистом виде, так и различные средства на его основе. Чаще всего используется ополаскивание волос после мытья шампунем. При этом может использоваться как теплый чай, так и охлажденный.

На основе напитка может быть приготовлено большое количество различных средств для ухода за волосами. Это могут быть как смеси чая из ромашки с настоями других растений (например, крапива, листья лимона или лавра, календула, лопух и прочие), так и более сложные составы – маски или бальзамы.

Примером может служить следующая маска: в 100 мл ромашкового чая добавляют по 10 мл меда, коньяка и 5 мл лимонного сока. Маска наносится на чистые волосы, которые обматываются полиэтиленовой пленкой. В таком состоянии волосы выдерживаются 20 минут, после чего маска смывается.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий