Как защитить ребенка от вирусных инфекций в период эпидемий

Доброго времени суток, дорогие родители. Когда ваш малыш отправляется в дошкольное учреждение, особенно остро поднимается вопрос: как защитить ребёнка от вирусов в детском саду. В этой статье мы поговорим о способах повышения иммунитета, вы узнаете, чего нужно придерживаться, чтобы максимально обезопасить своего карапуза от инфицирования патогенными микроорганизмами и вирусами.

Ребенок больной простудой

Правильное питание

Очень важно, чтобы растущий организм получал в полном объёме жиры, углеводы и белки, а также все необходимые микроэлементы, витамины и другие биологически активные вещества. К тому же, очень важно, чтобы в меню малыша отсутствовали жареные продукты и жирная пища.

Необходимо знать, что приём витаминов в таблетках можно начинать ранней весной или зимой. В остальное время года, скорее всего в организм вашего карапуза будет поступать достаточное количество этих веществ. И только при появлении первых симптомов авитаминоза, в сезон, не подходящий для такого явления, могут быть назначены препараты витаминов.

Принято считать, что блюдо, полное всеми необходимыми микроэлементами, должно быть разноцветным. Потому как, разная окраска в продуктах свидетельствует о присутствии того или иного элемента.

В детских садах, как правило, учитываются все эти моменты, питание детей является сбалансированным.

Гигиена

В действительности вы не можете полностью изолировать ребёнка и исключить контакт с вирусами. Но вы вполне способны минимизировать их концентрацию в пространстве вокруг малыша, в частности дома. В садике об этом тоже не забывают. Для этого вам понадобится:

  1. Регулярно проветривать помещение.
  2. С детства нужно приучить ребёнка соблюдать правила личной гигиены. Необходимо, чтобы он всегда мыл ручки после улицы, а также после похода в туалет и перед приёмом пищи.
  3. Важно ежедневно проводить влажную уборку. Возможно, это не всегда получается. Но ежедневное проведение таких процедур особенно важно в период вспышки простудных заболеваний или при наличии больного человека в семье ребёнка.

Когда мой сын ходил в детский сад, малыши там регулярно мыли ручки, делали это дружно, все вместе. Так деткам было проще привыкнуть к соблюдению личной гигиены.

Простые, но эффективные меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Вышеперечисленные меры «хороши» и полезны в случае, когда один из домочадцев уже заболел и есть большой риск, что ОРВИ (самая частая разновидность которой – грипп) вот-вот атакует и других членов семьи, особенно – детей. Но помимо этого, имеет смысл также знать и о простых, но весьма эффективных способах профилактики ОРВИ – чтобы никто в вашей семье не болел, в то время, когда, возможно, вокруг все болеют поголовно.

Следует понимать, что существует только два стратегических маневра защиты от респираторных вирусов: первый — не встречаться с ними вообще, второй — значительно повысить защитные функции организма при контактах с инфекцией. Первый вариант нам, горожанам, практически недоступен, зато для осуществления второго существует целый ряд различных мер.

https://youtu.be/dq1T_2ZALq4

Процедуры закаливания

Очень важно с самых первых месяцев жизни приучать ребёнка к закаливанию. Именно это позволяет сформировать более крепкий иммунитет. Можно начинать с воздушных ванн. Для этого вам понадобится на время оставлять малыша голеньким, например, после массажа. Также важны частые прогулки на свежем воздухе и приём солнечных ванн.

По мере взросления, можно проводить процедуры закаливания водой. Начальным этапом будет снижение температуры воды во время купания, потом можно присоединить контрастный душ или обливание. Главное, все делать постепенно и, если присутствуют большие перерывы — начинать всё сначала.

Также нужно знать, что ребёнка, с которым вы идёте на прогулку, нужно одевать всегда по погоде. Незачем сильно его кутать, так вы только нарушите терморегуляционные процессы в организме. Но и не нужно сразу сильно его раздевать. Некоторые родители боятся выходить на воздух, если на улице прохладно или дует ветер. Это не должно вас останавливать, малышу нужно приспособиться. Именно это позволит сделать его сильнее, устойчивее перед внедрением вирусов.

В большинстве детских садов этому вопросу также уделяется внимание.

https://youtu.be/837k-k2Hl1I

Вопросы –ответы

  1. Мой ребенок при выходе из бассейна, находящегося при ДОУ, сильно поранила ногу, была госпитализирована, наложены швы. Лестничное крепление ничем не обработано, вокруг очень скользко. Кому мне жаловаться? Ответ: Напишите заявление на имя заведующего вашего садика, потребуйте устранения опасного крепления, а также возмещения материального ущерба, если затраты на лечение для вас значительны. Если меры не будут приняты, обращайтесь в суд, не забудьте собрать все чеки за купленные лекарства, по возможности предоставить показания свидетелей.
  2. Имеют ли право сотрудники ДОУ отдавать ребенка несовершеннолетнему родственнику, но с разрешения родителей? Ответ: Воспитатели отвечают за ребенка, пока он находится на их попечении. Граждане до 18 лет юридически не ответственны, поэтому отдавать ребенка несовершеннолетнему человеку, пусть даже родственнику, работники ДОУ не имеют права.
  3. Воспитатель, пытаясь остановить моего 5 – летнего ребенка травмировала ему руку так, что лучевая кость была сломана. Об инциденте мне не сообщили. По результатам мед.осмотра, проведенного в саду, перелома не было, травма была незначительна. Кому мне жаловаться и какова мера наказания в моем случае?Ответ: Обращайтесь с письменным заявлением в полицию, также пройдите суд мед экспертизу, зафиксируйте повреждения, степень их тяжести. После того, как полиция рассмотрит ваше заявление, будет ясно, как вам действовать дальше. При отказе в возбуждении дела вы можете обратиться в суд, привлечь воспитателя к ответственности, а также потребовать возмещения морального, материального вреда.
  4. Я являюсь ветераном боевых действий, имеет ли моя дочь льготы при постановке на очередь в сад?Ответ: Льготы имеют только военнослужащие, сотрудники МЧС, ФСИН, ФСКН. Если вы не относитесь к их числу, права на льготы вы не имеете.
  5. Я воспитатель детсада. При устройстве на работу мне было обещано заведующей получение путевки. За 2 года посещения путевки моя дочь так и не получила. Как быть? Ответ: Обратитесь с заявлением в местную администрацию, либо в управление, относящееся к вашему детскому учреждению. Все — таки заведующая самолично не может выдавать путевки, это не ее обязанность и прав на это у нее никаких нет.

Вставайте на защиту прав ребенка. Даже самые смелые и опытные педагоги не имеют права травмировать детей психологически, физически, морально. При неисполнении их обязанностей не торопитесь менять садик, там вряд ли будет лучше. Это создаст определенные неудобства, ведь ребенок уже привык, адаптироваться в новом коллективе ему будет сложно.

Жалуйтесь заведующей детского сада, в полицию, органы местного самоуправления, в опекунский совет. Изложите свои претензии правильно, с доказательствами, свидетелями. Ваши просьбы будут услышаны и не останутся без внимания. Правда всегда на стороне детей и это вполне справедливо.

Физические упражнения

Очень важно с раннего детства приучать ребёнка к ежедневной гимнастике, массажу. Уже, начиная с первых месяцев, после купания можно делать лёгкий массаж, а также элементарные гимнастические упражнения. Это позволит не только укрепить опорно-двигательный аппарат, но также будет способствовать развитию крепкого иммунитета.

Я делала физические упражнения с моим сыном, начиная с трёх месяцев, до этого ограничивалась самым минимумом и, конечно, массажем.

Положительно влияет посещение спортивных кружков. Если ваш малыш не интересуются спортом, то нужно приучить его делать по утрам зарядку. Например, мой сын по состоянию здоровья не способен посещать спортивные секции, но обязательным является проведение ежедневных физических упражнений.

Народные методы

Ещё со времён нашего детства, в период роста случаев инфицирования вирусами, родители нам впихивали лук, лимон, чеснок и мёд. Однако, следует учитывать то, что цитрусовые и мёд способны вызывать аллергическую реакцию, а лук и чеснок могут раздражающим образом действовать на слизистую кишечника маленького ребёнка. Поэтому с применением народной медицины, нужно быть крайне осторожным и делать всё по уму.

  1. Мёд нужно использовать в небольших количествах. Вы можете добавлять его в тёплое молоко или в воду, использовать его вместо сахара, добавляя в чай.
  2. Чеснок, а также лук можно потихоньку добавлять в рацион детей. Однако, это применимо к более взрослым малышам. Что касается совсем маленьких карапузов, то им можно не употреблять данные продукты, а просто разрезать на кусочки головки чеснока или крошить луковицу, насыпать их в тарелочки и оставлять в комнате ребёнка. Малыш будет вдыхать полезные фитонциды, которые и будут выстраивать барьер от проникновения вирусов в органы дыхания. Когда мой сын простужается или появляются первичные симптомы, я всегда крошу лук и ставлю его у изголовья ребёнка.
  3. Очень важно употреблять обильное питье. Все напитки обязательно должны быть тёплыми. Особенно рекомендуются витаминные чаи и отвары шиповника.

Профилактика ОРВИ: как уберечь близких от заражения, и в частности — детей?

Когда кто-то один из домочадцев простужается, все семейство мгновенно сталкивается сразу с двумя проблемами: как быстро вылечить больного, и как не заразиться всем остальным? Особенно важно защитить детей! Относительно того, как правильно и оперативно лечить ОРВИ, каждая бабушка и мама знает с десяток своих «проверенных рецептов». Мы же, полагаясь на опыт и крепкие знания врачей, подскажем, как максимально уберечь всю семью от заражения. Иными словами – научим азам профилактики ОРВИ у детей и взрослых.

9 сентября 2020 · Текст: Полина Сошка · Фото: Getty Images

Обработка носоглотки и горла

Нужно приучать ребёнка промывать нос и ополаскивать горло. Особенно важно это делать в период обострения и роста заболеваемости.

Приучайте малыша всегда после прогулки или общения в детском коллективе промывать носовые ходы, особенно в период вспышек. Таким способом вы сможете минимизировать рост и развитие вирусов, ведь носоглотка, как и горло, в частности миндалины, являются барьером для вирусов, по сути, они предохраняют дыхательную систему, принимают на себя удар. Если вовремя прополоскать горло, промыть носовые ходы, вирус не успеет проникнуть ниже. А значит, болезнь не наступит.

Безусловно, дети, не достигшие трёхлетнего возраста, вряд ли смогут самостоятельно полоскать горло. В таком случае, при подозрении на вирусную инфекцию, можно обработать слизистую раствором Люголя. Маме понадобится предварительно намотать на палец бинтик и вмокнуть его в этот раствор.

Тоже касается и промывания носовых ходов. Малышам первого года жизни носик промывают два раза в день, используя солевой раствор по типу Аква марис. Из народной медицины может использоваться сок каланхоэ, причём свежевыжатый. Вам нужно будет закапать каждый носовой ход ребёнка, достаточно и одной капли. Делать это необходимо также дважды в день. Малыш начнёт чихать — это и будет свидетельствовать о том, что очищается носоглотка.

Двухлетним карапузам уже можно использовать грушу, которая позволяет промыть носовые ходы. В эту ёмкость набирается отвар трав или раствор соды. Малышу необходимо будет наклониться над раковиной, открыть рот, высунув язык. Маме нужно будет вставить кончик этой груши в носик ребёнка, делать это нужно осторожно и не засовывать очень глубоко. Впрыскиваем содержимое медленным нажатием. Через нос и носоглотку раствор попадает в ротовую полость и выходит наружу, стекая по языку. Вместе с ним со слизистой смываются патогенные микроорганизмы, вирусы, пыль и слизь. Таким образом, происходит очищение от возможных возбудителей.

Мой сын уже с двухлетнего возраста научился полоскать горло. Если я знала, что в определённый период болеет много детей, обязательно полоскали горло после каждого посещения улице для детского коллектива. Так уж вышло, что промывать нос мы начинали только после появления первых признаков простуды. Дело в том, что мой сын не любил эту процедуру, поэтому она становилась крайней мерой.

Как защитить ребенка от вирусных инфекций в период эпидемий

На правах рекламы

Редкий ребенок сегодня не болеет. С того момента, когда они идут в садик, мы, сами того не желая, начинаем получать медицинское образование и разбираться во всех лекарственных препаратах не хуже Елены Малышевой!

Я хочу пополнить копилку ваших знаний и поделиться опытом, как защитить ребенка от простуды в сезон эпидемий.

Моей дочери было 5 лет, когда очередная банальная инфекция (ОРВИ), принесенная из садика, дала такое неожиданное осложнение. Гайморит.

Так мы попали в ЛОР-отделение городского стационара. Те, кто бывал в подобной ситуации, меня поймут: после такого опыта приобретаешь стойкий страх к малейшему насморку у ребенка. А еще и добрые знакомые всегда посочувствуют: «Ну, раз один раз прокол сделали, теперь каждый насморк будет так заканчиваться!».

Ничего подобного! Осложнений больше не было. Но вот страх у меня остался.

Садик закончился, началась школа. Здесь ответственности больше. Пропустишь неделю, потом пройденный материал догонять придется. А тут однажды прихожу я дочурку свою забирать и вижу, как она с подружками прощается: целуют друг друга в щечки и носами трутся (в каких-то сериалах насмотрелись). И все бы ничего, но! Среди девочек есть и такие, кто всегда «в соплях ходит». Сами-то они месяцами так ходить могут, а вот другим неприятности перепадают.

Пыталась провести беседу, что дружеские чувства и по-другому можно выражать, но все тщетно. У детей все вылетает за секунды, тем более, когда они снова оказываются вместе.

Позвонила я нашему педиатру, спросила, что она может порекомендовать для профилактики вирусных инфекций. Посоветовала промывание носа и горла делать как можно чаще. И тут я задумалась, что с этой стороны я еще к вопросу не подходила. Вычитала, что вирусы начинают действовать не сразу, от 4 до 8 часов они не активны, поэтому, если вовремя удалить их из носа, то у инфекции не будет шанса проникнуть внутрь, в организм, и «превратиться в болезнь». А удалить их можно только одним способом – механически, то есть смыть. И никакие капли и спреи в этом деле не помогут.

Наш врач честно описала ситуацию на рынке в вопросе домашних «промывашек» и порекомендовала попробовать «Долфин». Минерально-растительные компоненты в виде сухого порошка и специальное устройство – флакон-ирригатор, вот и вся технология.

В общем, купила я «Долфин». Оказалось, что он продается в каждой аптеке.

«Все гениальное просто», подумала я и принялась дотошно изучать упаковку. В состав входит галит, экстракты солодки и шиповника, инструкция и бутылочка со специальной назальной насадкой.

Развели вместе с дочерью лечебный раствор, пошли промывать. Сначала попробовала сама. Процедура оказалась действительно комфортная. Ощущение в носу такое, как когда в воду прыгаешь, буквально одна секунда, а потом раствор настолько мягкий, что даже не чувствуешь, как вода проходит сквозь нос. И дочь у меня очень спокойно перенесла промывание. Уже после первого применения смогла вдохнуть полной грудью.

Старались делать промывания ежедневно, каждый раз после школы: пришли, переоделись, моем руки и нос. Результат был налицо. Весь сезон простуд мы крепко стояли на ногах и не пропустили ни одного дня в школе. Даже «сопливые» одноклассники перестали казаться опасностью.

Теперь расскажу немного больше о самом продукте. Почему именно «Долфин». В России у этой методики нет аналогов. В отличие от других, в «Долфин» используется достаточное количество жидкости, поэтому удается промыть и обеззаразить все отделы носовой полости, вымыть из них до 96% всех ненужных элементов: слизь, корки, пыль, вирусы и болезнетворные бактерии. Попутно укрепляется местный иммунитет слизистой. Различными спреями такого эффекта добиться невозможно, так как они все действуют точечно, просто орошая слизистую носа.

Как оказалось, во время насморка процедура тоже незаменима. Промывание как раз и помогает избежать осложнений вроде гайморита (если бы я только знала раньше!), облегчает дыхание и помогает организму быстрее справиться с вирусами, очищая слизистую и давая время на восстановление.

Сейчас я жду второго ребенка. Во время беременности болеть не хочется, поэтому «Долфин» выручает меня и сегодня, в такой ответственный момент. Теперь у нас в семье промывание стало хорошей привычкой. Точно так же, как и чистка зубов, промывание носа – обязательное мероприятие перед сном.

Мамы, советую вам попробовать этот метод профилактики. Поверьте, стресса в вашей жизни станет меньше. По крайней мере, за здоровье детей вы будете спокойнее.

.

Лечим простуду правильно

Если происходит заражение вирусами, нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы получить необходимую помощь и своевременно начать лечение. Очень важно не давать жаропонижающее при температуре ниже, чем 38 градусов. До этого момента организм своими силами пытается бороться с вирусом, вырабатывая при этом местный иммунитет. Если же сбивать такую температуру, то вы рискуете значительно снизить иммунитет ребёнка. Если малыш при температуре выше 38, но ниже 39, чувствует себя прекрасно, то такой показатель также можно не сбивать. А если малыш уже при 38, 1 чувствует себя очень плохо, то лучше дать ему жаропонижающую таблетку.

Важно соблюдать постельный режим. Таким образом, болезнь пройдёт намного легче и быстрее. А, если её переносить на ногах, достаточно часто возможно развитие осложнений на другие органы.

https://youtu.be/QsoNBF75w5k

Естественно, что полностью вы не сможете защитить своего ребёнка от проникновения вирусов в его организм. Но теперь вам известно, как можно снизить этот риск. А если заражение уже произошло, уменьшить проявление инфицирование. Теперь вы знаете, какими способами можно это сделать. При соблюдении всех рекомендаций, ребёнок будет болеть очень редко. В детском саду также уделяется немало времени профилактике заражения вирусами. Но нужно не забывать и дома соблюдать эти правила. Будьте здоровы!

ОРВИ: для кого в семье болезнь наиболее опасна?

Относительно профилактики ОРВИ имеет смысл сразу предупредить — не существует никаких мер или средств, которые способны были бы на 100 % уберечь одних людей от заражения вирусной инфекцией в условиях, когда поблизости уже находится заболевший человек. Более того, носителем вируса (и активным его распространителем) может быть не только тот, кто в данный момент с сопливым носом и высокой температурой чихает направо и налево.

Нередко бывает и так, что люди, «подхватив» вирус, сами переносят его бессимптомно, однако при этом могут щедро им поделиться с окружающими. Поэтому скажем прямо — невозможно предугадать и предупредить ситуацию, при которой вы или ваши дети «подцепят» простуду, заразятся гриппом или что-то подобное.

В отношении любых ОРВИ процесс передачи вируса от одного человека к другому совершенно не прогнозируемый и спонтанный. Но кое-что о нем все-таки известно. Например то, что дети «охотнее» и с большей вероятностью заражаются ОРВИ, чем взрослые. Тем не менее, среди взрослых существуют категории людей, для кого заражение респираторными вирусами может быть даже опаснее, чем для детей. Это:

  • Беременные барышни и кормящие мамы;
  • Пожилые люди с ослабленным иммунитетом;
  • Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых обычно даже легкая форма «простуды» оборачивается тяжелыми осложнениями;

Вероятность того, что ребенок заболеет ОРВИ, заразившись от взрослого, примерно в 2,5 раза выше, чем наоборот. Причем, чем младше ребенок — тем выше риск заражения. Исключение составляют лишь совсем маленькие крохи — младенцы первых трех месяцев жизни — они находятся под защитой маминого иммунитета.

С другой стороны, совершенно не важно, кто именно «принес заразу» в дом — взрослый или ребенок. Если в семье кто-то «слег с простудой», надо объективно постараться защитить остальных. Даже при условии, что гарантированных мер профилактики гриппа и ОРВИ в этой ситуации не существует.

Читай также

Нарушение речи у детей: классификация с точки зрения медицины

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: