Многие женщины считают, что шелушение на лице может появиться только в сильные морозы или из-за чрезмерной сухости кожи.
На самом деле причинами появления шелушащихся пятен на коже могут стать совершенно иные факторы. И если их вовремя не устранить, проблема может разрастись и доставить немало неприятностей обладательнице шелушащейся кожи. Если шелушится лицо, что делать в первую очередь? В деле избавления от этой напасти очень важно выяснить и по возможности устранить её причину.
Что предпринять?
Это зависит от причин шелушения, ведь недуг может иметь как косметическую природу, так и быть симптомом серьезных внутренних нарушений.
Однако предпринимать шаги по устранению дефекта нужно обязательно: легкое покраснение быстро переходит в сохнущее пятно, которое активно шелушится и разрастается, либо его цвет становится более интенсивным и заметным.
Из легкого дефекта проблема разрастается до вселенских масштабов, портит настроение и снижает самооценку. И тут уже без длительного лечения и помощи специалистов справиться практически невозможно.
Почему шелушится кожа на лице?
Обновление эпидермиса (верхнего слоя кожи) происходит регулярно. Шелушение – визуальный признак того, что старые клетки по какой-либо причине не успели вовремя «удалиться»:
- либо новые быстро делятся,
- либо старые слои медленно облезают.
Регулярные косметические процедуры (самые простые пилинги и мягкие чистки) помогают справиться с проблемой и облегчают процесс замены клеток. А вот из-за внутренних сбоев только уходовыми процедурами все не решить.
Весной кожа лица шелушится и краснеет по ряду причин:
- обновление клеток начинает происходить усиленными темпами;
- покраснение и сохнущие пятна могут носить аллергический характер;
- сезонные высыпания при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты, экземы, псориаз).
В первом случае понадобится комплекс косметических процедур, во втором – специальные средства назначенные врачом (противоаллергические таблетки и успокаивающие мази).
Для лечения кожных заболеваний потребуется помощь дерматолога, чтобы деликатно решить проблему, не усугубив состояние кожи.
В любом сезоне кожа плохо реагирует на:
- нерегулярный уход;
- неправильно подобранные косметические средства;
- сушащую декоративную косметику;
- резкие перепады температур, холод и обветривание;
- недостаток воды в организме;
- сухой воздух, избыток прямых солнечных лучей;
- некачественное или несбалансированное питание;
- недостаток витаминов и микроэлементов;
- ослабление иммунитета, нервное напряжение и стресс.
Особенности ухода за кожей лица зимой
В холодную пору особое внимание нужно уделять очищающим процедурам. Лучше отказаться от умывания водопроводной водой, поскольку в ней содержатся хлорка и прочие дезинфицирующие вещества, которые иссушают эпидермис. Косметологи рекомендуют утром протирать лицо термальной водой. Если ее нет в наличии, можно воспользоваться минералкой или фильтрованной. К тому же температура жидкости должна быть соответствующей: в идеале – комнатной (ни горячей и ни холодной).
Уход за лицом зимой включает в себя правильный подбор очищающих средств. В этот период строго запрещено использование спиртосодержащих тоников и лосьонов, так как они спровоцируют повышенную сухость кожи. К тому же морозной зимой рекомендуется отказаться от умывания мылом. Лучше отдать предпочтение мягким гелеобразным средствам, например, мицеллярным гелям.
Правильный уход за кожей лица зимой подразумевает выполнение следующих рекомендаций:
- Пользоваться защитным кремом от ультрафиолетового воздействия, поскольку солнечные лучи отражаются от снега и усугубляют состояние кожи. Минимально рекомендуемый фактор защиты – SPF-20.
- Уход за кожей в зимнее время подразумевает не только ее питание и защиту, но и увлажнение. Однако выполнять его нужно минимум за час до выхода на улицу: за это время активные компоненты впитаются в кожу.
- После умывания нельзя тереть лицо жестким полотенцем. Лучше воспользоваться мягкой тканевой салфеткой.
Уход за сухой кожей лица зимой
В отопительный период такой тип эпидермиса особенно уязвим. По этой причине он нуждается в особой заботе. Вот как ухаживать за кожей лица зимой:
- Желательно пользоваться дополнительными увлажняющими приборами.
- Нужно пересмотреть свой рацион. Желательно обогатить его жирной рыбой, свежими овощами и фруктами, содержащими каротин, квашеной капустой. При этом рекомендуют свести к минимуму потребление сладостей, в том числе и сухофруктов.
- Косметологи советуют отказаться от полуфабрикатов, колбасных изделий, круп и белого хлеба.
- Важно соблюдать питьевой режим.
Уход за жирной кожей лица зимой
Данный тип эпидермиса тоже нуждается в увлажнении, питании и дополнительной защите. В том, как ухаживать за кожей зимой, огромной помощью станут советы профессионального косметолога. Он порекомендует, какой лучше подобрать крем:
- В зимнее время желательно отдать предпочтение косметическим средствам с плотной текстурой. В большинстве случаев в них присутствуют токоферол, масло ши и так далее.
- Однако нельзя покупать косметические средства, в основе которых есть парафин, минеральные масла и вазелин. При регулярном использовании такие компоненты нарушают липидный барьер.
Уход за чувствительной кожей лица зимой
Такой тип эпидермиса восприимчив к любым внешним раздражителям. По этой причине зимний уход за кожей лица осуществляться должен с применением проверенных увлажняющих и питательных средств:
- С раннее не испытанными кремами нужно быть поосторожнее, поскольку может возникнуть непредсказуемая реакция.
- Уход за чувствительной кожей лица зимой подразумевает применение правильно подобранной декоративной косметики. Идеальным вариантом считается та, которая обладает лечебными свойствами.
Причины
Немного подробнее расскажу о некоторых причинах, которыми мы часто пренебрегаем.
О питании и здоровье
Про вредные пищевые привычки можно много рассказывать (газировка, соленые и сладкие снеки, маринады, копчености и деликатесы), однако, большинство из них воздействует на организм такими способами:
- выводит жидкость из клеток;
- создает дополнительную нагрузку на пищевой тракт (желудок, поджелудочную железу, кишечник);
- осложняет работу печени и мочевой системы.
Все это приводит к тому, что организм перераспределяет силы и меньше полезных веществ отправляет к коже.
При отдельных болезнях несоблюдение пищевой диеты может провоцировать не только высыпания, но и другие серьезные сбои в работе органима. Для относительно здоровых людей это может стать проверкой во время стрессов и при сезонном ослаблении защитных механизмов.
Похожим воздействием обладает курение, кофе и алкоголь. Обезвоживанием часто страдают начинающие любители фитнесса.
Про уход и погоду
Еще есть люди, предпочитающие использовать для умывания мыло, а для пилинга смесь соли и соды.
И косметологи бьют тревогу: все, что вы сэкономите сейчас, в будущем придется потратить с троицей, чтобы поддерживать здоровье кожи:
- специальные гипоаллергенные увлажняющие средства,
- а в зрелом возрасте – гиалуронка во всех видах и формах, чтобы сделать лицо хоть капельку моложе, а морщины – не такими глубокими.
Даже жирная кожа становится сухой и шелушится от такого бюджетного очищения, а вот прыщики и сальность не уменьшаются. Напрасно сушат кожу и спиртосодержащие средства.
Солнце, кондиционеры, ветер и холод – враги здорового эпидермиса, если их слишком много. Эти погодные факторы надо уравновешивать защитными средствами.
Если вы часто летаете на самолетах, работаете в офисе с сухим воздухом, то регулярно используйте увлажнение и экспресс-средства (сейчас есть очень забавные и удобные одноразовые маски на нетканой основе и освежающие спреи для кожи на основе термальной воды).
Конечно, всей проблемы так не решить, но коже станет немного легче, а привести себя в порядок получится гораздо быстрее, если основным уходом не пренебрегать.
Диета при шелушении кожи
Шелушение кожи на лице (что делать в домашних условиях у женщин рассматривается индивидуально) лечить нужно наряду с профилактикой его появления. Сухость дермы может возникнуть не только от внешних факторов, то и от внутренних, таких как неправильное питание. Чтобы предупредить шелушение на лице, рекомендуется соблюдать диету.
Ряд продуктов, которые стоит полностью исключить из рациона:
- шоколад;
- цитрусовые продукты;
- рыба;
- малина, земляника;
- грибы.
Продукты, которые нельзя исключать полностью: куриные яйца, молоко коровье. Не стоит их употреблять часто, оптимален прием 2-3 раза в неделю. Кисломолочные продукты можно не ограничивать. Следует отказаться от употребления копченостей, пшеничного хлеба. Мясные бульоны заменить овощными.
Без ограничений:
- овощи на пару;
- овсянка;
- овощные бульоны.
Шелушение кожи на лице (что делать в домашних условиях у женщин, описано выше) также поддается лечению посредством нормализации режима питания. Косметологи рекомендуют лечиться комплексно.
Помимо препаратов, масок и витаминов, следует уделить внимание рациону питания. Шелушенная кожа говорит о нехватке витаминов и полезных веществ, которые поступают в организм в основном с едой.
Меры, которые стоит соблюдать, чтобы не допустить шелушения:
- купаться в день не стоит более 2-х раз;
- использовать при умывании мыло не рекомендуется, лучше заменить его средством с кремовой основой;
- увлажняющие средства лучше наносить на влажную кожу;
- перед выходом на улицу зимой рекомендуется наносить защитное средство на лицо и тело;
- в летний период необходимо наносить на кожу крем против ультрафиолета.
В косметическом салоне
От проблем с шелушением вам помогут и профессионалы. Среди их богатого арсенала есть такие:
Пилинги (УЗИ, аппаратные), на основе фруктовых кислот – они снимают верхний ороговевший слой кожи, ускоряют обновление клеток и улучшают их питание;
Гиалуроновая кислота – этот компонент не вызывает аллергии и увлажняет на клеточном уровне, восполняя естественную структуру. К таким методикам относят пилинги и маски с гиалуроновой кислотой, инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация), которые не только увлажняют, но и омолаживают.
Эффективность салонного ухода зависит от того, как тщательно вы следите за собой в повседневности, достаточно ли домашних процедур. Если косметолог проверенный, то периодически стоит интересоваться его мнением, как меняется ваша кожа и какие средства помогут поддержать вашу молодость и здоровье. Это позволит своевременно обновлять косметичку и пользоваться действительно полезными продуктами.
В домашних условиях
Полезные средства от шелушения можно применять и самостоятельно в качестве профилактики или регулярного ухода. Отлично увлажняют маски из молочных продуктов с содержанием меда, огурца или огуречного сока, яиц (можно перепелиных), растительного масла.
Подбирайте такие составы, в которых нет аллергичных компонентов, незнакомые ингредиенты предварительно тестируйте на сгибе локтя.
Примеры быстрых и действенных масок ниже:
- Смешайте 1 ст.л. жирного творога и 1 ч.л. меда, добавьте молоко до пастообразной консистенции, наложите маску на 15 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.
- Сделайте банановое пюре из 1 плода, вмешайте 1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового), доведите до однородного состояния. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте.
- Льняное семя обладает хорошими увлажняющими и очищающими свойствами. 1 ст.л. сухих семян нужно отварить до состояния каши, а когда она чуть остынет добавить 1 ст.л. масла жожоба. Смажьте проблемную зону, а через 3-5 минут аккуратно удалите остатки.
- 1 куриное (или 2 перепелиных) сырое яйцо взбалтывают и добавляют овсяные хлопья и оливковое масло (по 1 ст.л.). Тщательно размешав все компоненты, нанесите на кожу. Смойте смесь через 15-20 минут.
Уход после таких масок завершается питательным кремом.
Еще среди популярных бьюти-трендов натуральные растительные масла (миндальное, масло какао, макадамия, аргана, персиковое). Наносите их на очищенную кожу ежедневно (для лечения) и 1-2 раза в неделю при склонности к сухости. Излишки можно промокнуть салфеткой через полчаса.
Полезным для улучшения кровообращения и питания будет и массаж лица – в идеале можно походить на специальные сеансы к косметологу, но и дома можно самостоятельно делать легкий массаж в течение 2-3 минут, похлопывая, поглаживая и чуть пощипывая щечки, лоб, подбородок.
Зимой не пользуйся увлажняющим кремом перед выходом из дома.
В таких кремах есть много воды, которая на холоде кристаллизуется и вредит коже, заставляя ее сохнуть. Но, так как увлажнять кожу важно даже зимой, перенеси увлажняющие процедуры на вечер, поскольку паровое отопление сушит воздух, а это плохо сказывается на коже. Очень полезно очищать вечером лицо сметаной, кефиром или молоком с растительным маслом (желательно использовать оливковое). По сути это то же самое косметическое молочко, только натуральное. Рукой или ватным тампоном необходимо нанести смесь тонким слоем на лицо, а затем снять сухим тампоном или губкой.
Вместо вывода
Кожа — нежный и чувствительный орган, сигнализирующий нам о неполадках. Если вы долго пренебрегали своим здоровьем, то готовьтесь к длительной «расплате» в виде ухода и лечения.
В группе риска по шелушащейся коже могут оказаться многие – из-за предрасположенности, отсутствия должного ухода и очищения, болезни. Но сухость и шелушение – это не вечный диагноз, с ними можно и нужно бороться. И поверьте, результат того стоит!
Не забудь поставить лайк и оценить статью!
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите в Твитер, ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus. А также получайте новые статьи на E-Mail.