15 золотых правил ухоженной женщины: чек-лист ухода за собой


Абсолютно любая представительница прекрасной половины человечества хочет выглядеть шикарно, блистать здоровьем и красотой. Но, к сожалению, не всем это пол силу. Ежедневная суета, порой, не оставляет нам времени, сил, желания, для того, чтобы уделить совсем чуть-чуть времени и заняться собой.

На плечи работающей женщины ложится огромный труд, ведь домашнюю работу нужно выполнять ежедневно, а если еще есть детки, которые нуждаются во внимании, то говорить о свободной минуте для себя нет смысла. Но не будем о грустном. Выход всегда есть и это планирование. Причиной того, что вы не ухаживаете за собой, является отсутствие упорядоченного плана действий. Я на своем примере покажу, как составить свои ежедневные рутины красоты.

Как планировать свой день, чтобы все успеть читайте здесь.

Почему так важен правильный вечерний уход за кожей?

Почему так важен правильный вечерний уход за кожей?

Ночные биоритмы нашего организма сильно отличаются от дневных. И кожу к этому нужно подготовить. Клетки дермы после полуночи начинают активно делиться, «распределяя» между собой полезные вещества, что поступили в организм за день, и выводя из тканей вредные токсины. Естественно, если покров плохо очищен, все обменные процессы в клетках будут проходить гораздо медленнее, кожа перестает «дышать».

Итогом неграмотного вечернего ухода за кожей могут стать следующие эстетические проблемы — неровный цвет лица, «дряблость» покрова, «забитые» поры, прыщи и воспаления, рано появляющиеся морщинки. Хотите, чтобы все это обошло вас стороной? Обязательно уделяйте себе время не только с утра, чтобы нанести дневной макияж, но и перед сном! И этому правилу нужно следовать, даже если вы весь день не выходили из дома и не пользовались косметикой.

Как ухаживать за собой дома: ТОП-40 лучших бьюти-секретов

Красота требует тщательного ухода и пристального внимания, поэтому каждой женщине нужен свой набор бьюти-хитростей. Безусловно салонный уход выигрывает по многим параметрам, но стоит дорого и не всегда приносит желаемый результат. Выбирайте домашний уход! В этом материале вы найдете самые популярные секреты красоты, собранные из проверенных источников. Возьмите их на заметку и станьте красоткой на миллион! Итак…

1. Капля масла примулы заживляет прыщ за одну ночь.


2. Лимонный сок отбелит кончики ногтей, если они пожелтели. 3. Чтобы блеск для губ увеличивал губы, нужно добавить в него масло мяты перечной. 4. Чай в пакетиках — хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам. 5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенный на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать.


6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках. 7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки. 8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос. 9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока. 10. Следует пить больше молока. 11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста. 12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике. 13. Пищевая сода сделает зубы белее.


14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин. 15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид. 16. Финальное ополаскивание волос после мытья — раствором уксуса. 17. Чтобы уменьшить отеки под глазами, нужно прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник). 18. Мед — самая простая маска для лица.


19. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени. 20. Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин. 21. Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их — так завиток будет держаться дольше. 22. Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин. 23. Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания. 24. Ополаскивать волосы можно пивом. 25. Выпивать ежедневно 2 литра воды.


26. Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике. 27. Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу. 28. Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (смывать следует только прохладной водой). 29. Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту — следы исчезнут. 30. Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем — тогда кожа будет светиться. 31. Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.


32. Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины. 33. Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета. 34. Самая лучшая увлажняющая маска для волос — тыква + кокосовое масло. 35. Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.

36. Маска-скраб для кожи тела — размятая мякоть авокадо. 37. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид. 38. Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства. 39. Клюквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет. 40. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Вечерний уход за лицом начинайте с очищения покрова

Вечерний уход за лицом начинайте с глубокого очищения покрова. Чтобы клетки дермы впитали в себя максимум полезных веществ, создайте для этого благоприятные условия.

Как бы сильно вы ни устали сегодня, не ложитесь спать, пока не снимите макияж. В продаже есть масса средств, которые отлично справляются с задачей — убирают с лица остатки декоративной косметики:

  • салфетки, пропитанные специальным составом;
  • молочко;
  • лосьон;
  • гидрофильное масло;
  • мицеллярная вода;
  • двухфазные растворы.

Удаляйте с лица макияж мягкими растирающими движениями по массажным линиям. Используйте при этом ватные диски. Покров обрабатывайте без нажима, особенно это касается нежной кожи вокруг глаз, чтобы не травмировать ее. Если используете водостойкую косметику, то выбирайте и соответствующее средство для демакияжа — оно мягко и быстро убирает «стойкий» макияж.

Средство для демакияжа часто не обеспечивает должное очищение покрова. После этого нужно ополоснуть лицо теплой кипяченой водой или использовать пенку для умывания. 1-2 раза в неделю для более глубокого очищения дермы, в вечерний уход за лицом включите гоммаж или скраб — средства помогут отшелушить ороговевшие клетки с поверхности кожи.

Видео: Как создать чек-лист? Пошаговая инструкция

А теперь перейдем к самому главному — поиску 25-го часа для ухода за собой. Мы, конечно, шутим, но есть ряд косметических средств и процедур, а также устройств, которые позволяют значительно экономить время. Не обязательно прибегать к ним всем одновременно и сегодня, но можно составить план на ближайший год. Если вы противник того или иного средства — просто пропускайте и рассматривайте те, которые для вас приемлемы, весь все мы индивидуальны.

  • Макияж. Именно он забирает массу драгоценного утреннего времени. Рассмотрите варианты перманентного макияжа, который держится от 6 месяцев до нескольких лет. Легкий повседневный мейк в виде бровей, стрелок и свежих нежных губ — идеальное решение, чтобы сэкономить 91 час в году (если макияж занимает около 15 минут в день);
  • Для тех, кто не решается на татуаж — ухоженные брови на месяц дает бровист. Окрашивание + биофиксация и вы не возвращаетесь к вопросу бровей до 8 недель!
  • Нарощенные ресницы или ламинирование своих длинных — отличный способ забыть о туши на месяц;
  • Лазерная эпиляция решает вопрос лишних волос на годы. А для тех, кто все еще убежден, что это дорого — суммируйте стоимость бритв, лезвий, пенок для бритья и кремов после;
  • Гель-лак, наращивание и т.д. решает вопрос аккуратного маникюра и педикюра на 3-4 недели;
  • Массаж — обязательная процедура для женщины. Но иногда нет, не времени, ни сил, ни бюджета на походы в массажные салоны. Сегодня рынок предлагает шикарные варианты массажеров для домашнего применения. Особенно хороши компактные варианты, которые можно брать с собой даже в авто и делать массаж пока, например, стоишь в пробке. Вы же знали о том, что стянутые мышцы шейно-воротниковой зоны, это морщины, опускание овала лица, а еще мигрени и хроническая усталость?;
  • Спорт — обязательная составляющая жизни ухоженной женщины. Но никто не заставляет покупать дорогой абонемент в фитнесс-центр. Для начала хороши утренние зарядки и, например, планка. Для более продвинутых, но занятых девушек, можно попробовать быстрые кардио или 4-минутные тренировки табаты. Для этого нужно немного пространства и свежий воздух. Вы же можете найти 5 минут для здоровья?
  • Гардероб. Многие из нас с тайной завистью смотрят на стильно и модно одетых девушек, и при этом у самих шкафы завалены неактуальной и при этом практически новой одеждой. Ознакомьтесь с термином капсульный гардероб — он сэкономит время, бюджет и силы, а также поможет выглядеть всегда стильно и модно.

Правило ухоженной женщины № 2: если можно что-то упростить — упрощаем, если есть возможность выполнить долго действующую процедуру ухода за собой — обязательно воспользуйтесь возможностью — время бесценно.

Тонизирование кожи

Тонизирование кожи

Многие женщины пропускают этап тонизирования покрова. И очень зря! После снятия макияжа и удаления с поверхности дермы тонкого защитного слоя, кожа становится восприимчивой к негативным внешним факторам — бактериям, которые могут вызывать раздражения и воспалительные процессы. Нужно сбалансировать pH кожи. Именно для этих целей и предназначены косметические тоники.

Правильно подобранный тоник для лица удалит с поверхности дермы остатки средства для демакияжа или пенки для умывания, «уравновесит» кислотный баланс покрова, снизит негативное воздействие на него чрезмерно жесткой воды.

Стиль и гармония в одежде

Даже самая ухоженная женщина с идеальной кожей, телом и волосами, будет странно и нелепо смотреться в безвкусной и неопрятной одежде. Уход и гармония должны присутствовать во всем. Если костюм грамотно подобран, то с помощью него можно скрыть несовершенства фигуры, имевшиеся у вас всегда или пришедшие с возрастом, и подчеркнуть достоинства. Для этого существуют доступные и простые средства.

Эффект цвета, наверняка, знаете, что:

  • черное стройнит и визуально вытягивает фигуру;
  • горизонтальные полосы на одежде увеличивают объем, а вертикальные – удлиняют ноги и силуэт женщины;
  • крупные цветастые принты делают фигуру женщины массивной и бесформенной, а вот мелкий орнамент на тканях – одно из лучших средств визуально сузить формы;
  • х-образный силуэт, платья с пышными юбками и четкой линией выделения плеч помогут зрительно уменьшить талию женщины, это хорошее средство, позволяющее создать гармоничный силуэт в любом возрасте.

Подбирайте одежду в соответствии с возрастом и ситуацией. Одежда женщины должна соответствовать ее образу жизни, быть удобной и практичной. Важен правильный уход за ней, с применением бережных чистящих средств и стиральных порошков.

Выбрать правильно фасон и цвет платья

В женщине все должно быть идеально: и форма, и содержание. Одно не может существовать без другого. Красота, какой бы она не была, должна присутствовать не только во внешнем облике, но и исходить изнутри. Каждая женщина должна знать себе цену и уметь себя правильно преподносить, а уход за собой и использование грамотных средств сделают все остальное. Помните об этом, любите и цените себя. Позвольте себе оставаться красивой и привлекательной в любом возрасте.

Питание кожи

В вечерний уход за кожей нужно включить применение масок для лица — это лучшие средства, которые «подпитают» клетки и ткани полезными веществами, необходимыми для сохранения красоты и молодости покрова.

Вы можете использовать как покупные уходовые составы, так и домашние. Но каким бы средствам вы ни отдавали предпочтение, главное правило — учитывать свой тип кожи. Например, сухому покрову не принесет никакой пользы «подсушивающая» маска.

В уходе за лицом выбранная маска наносится на строго обозначенное к данному составу время. Потом средство смывается теплой водой, а остатки влаги с кожи осторожно убираются бумажным полотенцем. Потом лучше вновь протереть покров тоником. Каждый день маски делать не нужно — в зависимости от конкретного типа кожи, процедура проводится с регулярностью 2-3 раза в неделю. Этого вполне достаточно для питания клеток дермы влагой и полезными веществами.

Волосы как показатель ухода

Стильная прическа – это показатель стремления к идеалу, но о настоящей ухоженности скажет не тщательная укладка шевелюры, а состояние волос девушки. Посеченные кончики, липкие от вчерашнего лака пряди, сальные или непокрашенные корни – вот основные критерии преступного неряшества, которое почти невозможно скрыть маскировочными методами.

Локоны девушки, которая решила начать ухаживать за собой, как бы плотно ни был загружен ее график, всегда должны быть чисто вымытыми и причесанными. Волосы, даже просто перехваченные заколкой на затылке, — это один из первых факторов, обращающих на себя внимание во время первого знакомства. Неподстриженные кончики, спутанные жирные пряди вызывают у окружающих очень негативную реакцию, вплоть до стойкого отвращения к неухоженной личности. Приняв этот факт во внимание, девушке следует почаще обращать внимание на то, в порядке ли ее прическа.

Завершающая процедура — увлажнение покрова

Завершающая процедура — увлажнение покрова

Кожа нуждается в регулярном увлажнении. И с этой задачей справится крем. Особое внимание уделите выбору состава — нужен именно ночной крем! Только он обеспечит должное увлажнение покрова, пока вы спите — нанесенный слой средства «запечатывает» влагу внутри кожи, долгий период подпитывая клетки дермы. У дневного же крема немного другая «функция» — он защищает ее от негативного воздействия окружающей среды.

Многие женщины придерживаются такого принципа — ночной крем нужен только для ухода за зрелой кожей с явными признаками старения (пигментными пятнами и морщинами). Не совсем верный подход! Активное увлажнение кожи, как правило, требуется уже после 30 лет. В уход за кожей можно не включать ночной крем, разве что в юном возрасте — но и тут может стать исключением чрезмерно сухой покров. С осторожностью подойдите к выбору состава для увлажнения жирной кожи — в некоторых случаях бывает лучше дать покрову просто «подышать» или использовать вместо ночного крема средство с антибактериальным или противовоспалительным эффектом.

Ночные крема 25+ нацелены на максимальное увлажнение кожи. В их составе, как правило, превалируют натуральные масла и экстракты растений. Пока не стоит использовать кремы с выраженным антивозрастным эффектом — кожа не нуждается в «омолаживающих» веществах. Средства 30+, поскольку на покрове уже могут проявляться первые признаки старения, содержат, помимо увлажняющих компонентов, фруктовые кислоты или экстракты водорослей. Кремы 40+ богаты витаминами, коллагеном и ретинолом — полезные вещества помогают усиливать увлажняющий эффект от использования состава.

Совершая вечерний уход за кожей, не наносите много ночного крема на лицо — его эффект от этого не усилится. Наоборот, в большинстве случаев избыток средства приводит к проявлению отеков — это, определенно, не то действие крема, которое бы вы хотели получить.

Препятствия из глубин сознания

Осознание своей внешности и необходимости содержать свое тело в чистоте и порядке формируется у людей в раннем возрасте. Дети с точностью воспроизводят поведение родителей или одного из них, перенимая не только их манеру одеваться или преподносить себя обществу, но и внутреннее отношение к собственной личности.

Многим знакома ситуация, когда молодая женщина, став женой и матерью, быстро опускается внешне, перестает активно общаться и вообще посвящает быту всю себя. В то же время ее знакомые дамы более старшего возраста продолжают радовать взгляды окружающих и, несмотря на загруженность, всегда находят время на «поддержание себя в форме». В чем причина того, что даже вопрос о том, как начать ухаживать за собой в 30 лет, наталкивается на внутреннее сопротивление застарелой привычки?

В некоторых семьях из поколения в поколение передается идея «жертвования», с такими ключевыми понятиями, внушаемыми дочерям, как: «все для семьи», «не жалея себя», «хоть умри, но сделай». Девочки воспитываются в убеждении, что единственная функция жены и матери — это обустройство семейного очага. При этом обстоятельства современной жизни требуют еще и того, чтобы женщина работала наравне с мужем, коэффициент полезности которого вне рабочей обстановки очень низок.

В итоге, слепо принимая позицию родителей как единственно верную, девушка сама лишает себя возможности быть красивой. И причиной этому является не лень или безразличие к себе, а стыд преступить искусно возведенные ею же самой границы ложной «нормы». Но как начать ухаживать за собой, если кажется, что все вокруг так и чинят препятствия этому?

Тканевая маска Mj Care: пример хорошего товара

Существуют различные маски от фирмы Mj Care. Лучшая маска для омоложения и питания кожи носит название Royal Jelly mask. Благодарю наличию в составе маски маточного молочка можно омолодить кожу, разгладить морщины и напитать кожу лица полезными веществами. Кроме того, сочетание маточного молочка с гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и избавляет ее от стресса.

Еще одна замечательная маска от Mj cAre называется Arbutin Mask. Эта маска из ткани обеспечит лицу свежий отдохнувший вид и здоровый цвет. Кроме того, маска избавит от пигментных пятен, уберет сухость кожи. Незаменимый вариант для работающих девушек.

Состояние здоровья2

Эту причину не всегда можно выявить. Физические недомогания приводят в кабинет врача, и болезнь диагностируют. А психологические проблемы не имеют очевидных симптомов. И девушка не догадывается сходить к профессионалу. На прием к практикующим психологам порой приходят клиентки с запросом «Могу купить все, но ничего не хочу». Вроде бы и средства у девушки есть, а следить за собой не хочется.

Ютуб банер

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Тканевая маска для лица своими руками: если хочется сэкономить

Чтобы сделать маску на нетканой основе своими руками, понадобится хлопковая ткань либо обычная бумажная салфетка. Далее этот материал нужно пропитать любым косметическим средством, которое вам понравится.

Посмотрите также

Популярная процедура чистки лица с потрясающим эффектом

Существуют различные хитрости, с помощью которых можно добиться от домашней маски положительного эффекта.

Чтобы подтянуть кожу и омолодить ее, нужно приготовить отвар, состоящий из следующих ингредиентов:

  • Сухие цветки бузины;
  • Розовые сухие лепестки.

Самый простой способ сделать тканевую маску своими руками – купить хлопковую основу и пропитать ее нужным средством

По чайной ложке каждого ингредиента размочить в 100 мл кипятка. Оставьте раствор на полчаса, затем процедите. Полученную жидкость смешайте со столовой ложкой желатина, размешайте и добавьте несколько капель натурального масла, добавьте капсулу жидкого витамина Е. Всю смесь поставьте на водяную баню и размешивайте до полного растворения желатина.

В полученном растворе смочите салфетку и наложите на лицо на полчаса. Остатки маски смойте чуть теплой водой.

Помните, что делать в домашних условиях тканевые маски – задача не из простых. Подумайте, так ли уж дорого стоит одна тканевая маска по сравнению с теми усилиями, которые вы приложите, изготавливая ее.

Лучшая тканевая маска: выбираем из ассортимента

Существует множество тканевых масок, которые различаются по способу воздействия на кожу и по марке производства. Из множества масок выбрать подходящую очень сложно. Какие же тканевые маски заслуженно носят звание лучших?

Маска Tony Moly

Существует несколько типов масок от Тони Моли. На водяной основе, дающая коже тонус и сияние. На молочной основе, увлажняющая и питающая кожу. На эмульсионной основе, очищающая и сужающая поры. Косметическая маска вместе с алоэ и лимоном избавит от покраснений и прыщиков.

Маска Holika

Пользуется большой популярностью у девушек и косметологов. Дает коже свежий и приятный вид.

Благодаря маске «Holika», кожа лица становится мягкой и бархатистой

Mijin Care Dewy Daily Mask

Увлажняющая маска, которая придаст коже сияние и свежесть. Лифтинг эффект подтянет и омолодит кожу, уменьшит морщины.

Sephora Mask

Маска с витаминами даст коже освежающий эффект. Маска пригодится летом, потому что обладает потрясающим охлаждающим эффектом. Из всех масок эта самая эффективная, если речь идет об увлажнении кожи.

Маска с экстрактом улитки

В маске с улиткой или с муцином, как это еще называют, масса полезных компонентов. Маска помогает подтянуть кожу, добавить ей эластичности и избавить от воспалений.

Маска против акне Мейтан

Заметно улучшает состояние кожи, избавляет от высыпаний и юношеских прыщей.

Маска Трехмерный лифтинг от Мэйтан

Помогает улучшить эластичность кожи. Придает отдохнувший свежий вид.

Маска «Трехмерный лифтинг» от Мэйтан прекрасно отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами

Маска с морскими водорослями Day light marine

Дает коже прекрасный свежий вид, отлично увлажняет. Имеет немного специфический запах, но эффект того стоит. Если у вас сухая кожа, эта маска идеально вам подойдет.

Используйте маску, если хотите прийти в себя после ночных гуляний или быстро создать впечатление «из отпуска».

Отзывы о маске Mj Care

Популярность этой маски среди девушек заставляет заглянуть в отзывы и посмотреть чем же популярна эта фирма по производству тканевых масок.

Например, очищающую маску с древесным углем многие хвалят за то, что после нее кожа приобретает отдохнувший и посвежевший вид. Незаменимое средство для тех, кто любит позажигать в клубах, а на следующий день боятся посмотреть на себя в зеркало. С этой маской клубы теперь не страшны. В плюсах маски также есть достаточное количество пропитки из целебного раствора, что позволяет ему проникать глубже в кожу и лучше выполнять свои функции.

Посмотрите также

Делаем маску от черных точек с углем

Тканевая маска «Mj Care» дает потрясающий эффект увлажнения и очищения кожи лица

Об увлажняющей маске с коллагеном Mj care collagen тоже ходят хорошие отзывы.

Следует подчеркнуть, что про маски данной фирмы редко появляются негативные отзывы. Чтобы уберечь себя от неприятного сюрприза, необходимо проверять срок годности маски перед покупкой.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий