9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях


Как ухаживать за кожей рук?

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.
«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

© Gettyimages/Fotobank.ru

Ухаживающие средства

Есть домашние рецепты и профессиональные косметические средства для ухода за кожей рук. Эффекта салона легко можно добиться дома. Самое главное активно использовать разные методики и чередовать их.

уход за руками

В первую очередь обязательно нужно приобрести крем. Хорошие варианты можно найти у компаний Гарньер, Невская косметика, Чистая линия и многие другие. В зависимости от индивидуальных особенностей кожи могут подходить разные косметические средства.

Отличным покупным средством являются гелевые перчатки. Снаружи это обычные косметические хлопковые перчатки, а внутри есть слой геля. Они отлично впитывается кожей рук и избавляет ее от сухости. Подобный продукт получает отличные отзывы от многих женщин.

Народные средства

Народные средства имеются для каждой ситуации:

  1. Положительно влияют ванночки с травяными отварами. Можно использовать кору дуба, ромашку или шалфей.
  2. Для питания и увлажнения можно сделать ванночку из сыворотки или молока, добавив в них немного меда.
  3. Активно можно использовать эфирные масла. На основе оливкового создаются разные составы. Можно добавить цитрусовое, экстракт чайного гриба, миндальное и другие.
  4. Для отбеливания кожи можно использовать лимон и клубнику, измельчать и создавать приятные и ароматные масочки.
  5. Иногда понадобятся пилинги. Натуральный кофе и морская соль – это лучшие составы в настоящий момент.

Практически в любое средство, будь то магазинный ухаживающий комплекс или же домашний рецепт можно добавить витамины. А и Е продаются в ампулах в любой аптеке, они аккуратно выливаются в состав и делают его более питательным и полезным для кожи рук и ногтей.

уход за руками

Гигиенический уход, специальные питательные вещества, скрабы и маски позволяют сохранить ручки в идеальном состоянии даже зимой и осенью, когда сама природа против красоты и молодости женщин.

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

Классический маникюр

Обязательно один раз в неделю необходимо делать маникюр. К сожалению, далеко не всегда есть время и деньги на салонный уход. В таком случае каждая женщина должна научиться самостоятельно ухаживать за своими руками.

Пошаговые действия маникюра

уход за руками

  1. В первую очередь снимается старый лак с помощью средства.
  2. Затем необходимо запилить ногти под любимую форму. Можно использовать ту, которая больше нравится. Самое главное, что пилочка должна перемещаться лишь в одну сторону. В противном случае пластина может начать расслаиваться.
  3. Ручки помещаются в приятную теплую ванночку. В нее можно добавить эфирных масел и жидкого мыла, аккуратно перемешав состав.
  4. Пальцы следует немного подержать, чтобы размягчилась кутикула, но не распаривать. На слишком нежной коже легко сделать ранку.
  5. Ручки вытираются и начинается обработка ногтей. Деревянной палочкой сдвигается кутикула, освобождая сам ноготь.
  6. С помощью кусачек удаляется кутикула и аккуратно обрезается грубая кожа. Делать это необходимо практически в одно движение, чтобы границы были ровными.
  7. Кожа аккуратно запиливается. Это необходимо, чтобы сгладить границы и срезы. Кроме того мягкой пилочкой легко удаляется огрубевшая кожа, которая слишком мягкая для среза.
  8. После всех процедур понадобиться обезжирить каждый ноготь. Это можно сделать с помощью специального покрытия или же аккуратно протерев жидкостью для снятия лака.
  9. Сами ногти аккуратно обрабатываются перед покраской. Это может быть полировка, если не планируется наносить никакой лак. Когда нужно ухаживающее покрытие, то лучше снять верхний слой пилочкой, так средство лучше впитается внутрь.

Массаж рук

Последним этапом становится массаж рук. Многие мастера маникюра пренебрегают этим шагом и очень зря. Благодаря грамотному массажу удается питать, увлажнять кожу, а также улучшать кровообращение.

уход за руками

Наносится ухаживающий крем или же специальное средство для массажа. От кончиков пальцев к локтю делаются поглаживающие движения. Сначала мягкие, а затем с интенсивным разминанием. Завершается массаж также поглаживаниями.

Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

Специальный уход для ногтей дома: самые простые и эффективные ванночки

Специальный уход для ногтей не будет полноценным без ванночек, и конечно, начать нужно с самой простой и эффективной из них — с морской солью. Делается она просто: растворите соль в тёплой воде (одна столовая ложка на стакан) и опустите руки в неё на десять минут, после чего промокните полотенцем, увлажните кожу кремом.

В равных долях смешайте цветки ромашки, зверобой и тысячелистник. Возьмите столовую ложку сбора, залейте стаканом кипятка, дайте время настояться. Затем процедите и поместите руки в ванночку на 15 минут.

Отличным эффектом обладает ванночка из оливкового масла, в которое добавлены несколько капель сока свежего лимона и йода. Состав немного подогрейте, а затем примерно на пятнадцать минут опустите в него кончики пальцев. После ванночки руки прополосните тёплой водой.

Отбелить ногтевую пластину и подпитать её сможет сок свежего лимона.

Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

Особенности зимнего и летнего ухода

Уход за руками весной и лето

  • Агрессивные солнечные лучи могут привести к образованию на ваших руках пигментации и быстрому старению. Чтобы этого избежать, перед каждым выходом на улицу летом пользуйтесь солнцезащитным кремом.
  • В жаркие деньки вы можете взбодрить себя погружением на некоторое время рук в ледяную воду. Это улучшит кровообращение. После манипуляции протрите руки и смажьте кремом.
  • Если у вас есть дача, то осуществляйте правильный уход за руками после огорода. После грязной работы хорошенько помойте руки с использованием щетки. После этого обработайте все повреждения на коже независимо от размера перекисью водорода. Не забудьте после этого нанести крем.

Уход за руками осенью и зимой

  • Зимой за полчаса до выхода на улицу смазывайте кожу рук питательным кремом. Перед самим выходом можете нанести еще слой.
  • Обязательно носите перчатки и не снимайте их на морозе без надобности.
  • Если руки от холода все-таки стали выглядеть хуже, то сразу же займитесь ими. Вечером делайте ванночки и питательные маски. Перед сном смазывайте руки кремом и для хорошего впитывания надевайте целлофановые перчатки, а сверху варежки.

Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

Уход за ногтями в домашних условиях: процедуры и средства

Делаем ванночки

  • Молочную.
    Все гениальное – просто. Молоко содержит кальций, которого часто не хватает ногтям. Для ванночки вам понадобится цельное молоко (чем жирнее, тем лучше) и глубокая посуда. Разогрейте молоко до подходящей температуры: оно должно быть теплым, но не горячим. Погрузите пальцы в посуду с жидкостью. Оптимальное время процедуры – полчаса. Результат будет заметен уже через неделю после ежедневных молочных ванн.
  • Желатиновую.
    Еще один простой, но эффективный рецепт. Чтобы сделать такую ванночку, купите обыкновенный пищевой желатин в любом магазине. Разведите порошок в горячей воде: 1 столовая ложка желатина на стакан. Погрузите пальцы в получившуюся смесь на 15-20 минут.
  • Масляную.
    Для экспресс-восстановления идеально подойдут различные масла. Обратите внимание на оливковое масло – оно хорошо справится с увлажнением и питанием ногтевой пластины. Ногти «любят» и касторовое масло – оно способствует ускорению роста и возвращению упругости. Для максимального эффекта можно смешать эти масла в равных пропорциях.
  • Солевую.
    Самый доступный и простой вариант – солевая ванночка. Просто растворите в воде 2-3 столовые ложки соли. Подойдет как морская, так и обычная кухонная соль. К этой смеси можно добавить и другие полезные компоненты, например, косметическое масло или витамины. При регулярном повторении процедура вернет ногтям здоровый вид.

Готовим маски

  • Парафиновую.
    Такая долгосрочная маска – это, по сути, запечатывание ногтей воском. Парафин и воск стимулируют рост ногтей, делают их крепкими, гладкими и увлажненными. Действуем пошагово. Для процедуры вам понадобится пчелиный воск или косметический парафин. Растопите его на водяной бане до мазеобразного состояния, добавьте несколько капель масла или жидких витаминов. Нанесите эту смесь на ногти, а затем вотрите с помощью мягкого бафика.
  • Из масла жожоба.
    Маска с использованием масла жожоба – идеальный вариант зимнего ухода. Важный момент: масло необходимо предварительно разогреть. Подготовленный продукт втираем в ногти и оставляем на ночь.
  • Из ромашки.
    Засушенные цветки ромашки оказывают лечебное действие на поврежденные ногти. Смешайте ромашку с овсяными хлопьями и залейте кипятком. После остывания измельчите смесь в блендере, а затем нанесите на ногтевую пластину.
  • Из творога.
    Творожная маска подарит ногтям такое же хорошее укрепление, как и молоко. Для приготовления маски достаем из холодильника творог (лучше, если он будет натуральным и жирным), смешиваем его с растительным маслом и наносим щедрым слоем на 30 минут.

Используем специальные средства

  • Витамины.
    Для ногтей очень полезны витамины A и E. В жидком виде их можно наносить на ногти сольно, либо добавлять в различные маски и ванночки. Кроме того, не забываем принимать минерально-витаминные комплексы – они станут отличным дополнением вашего ежедневного рациона.


SALLY HANSEN Масло для ногтей и кутикулы с витамином Е Vitamin E Nail & Cuticle Oil

  • Укрепляющая косметика.
    Не стоит игнорировать и косметику для ухода за ногтями. Это могут быть специальные лаки и другие покрытия.

Обратите внимание на новинку бренда ANNY – средство для укрепления ногтей Express Nail Hardener. В состав продукта входит кератин для укрепления и восстановления ногтевой пластины, а также протеины шелка для дополнительной защиты.


ANNY Средство для укрепления ногтей Express Nail Hardener

Удачным выбором станет и лак для ногтей 5 в 1 от немецкой компании MISSLYN. Средство защищает и укрепляет ногтевую пластину, препятствуя ее расслаиванию и ломкости.


MISSLYN Лак для ногтей 5 в 1

А для быстрой регенерации ногтей после многократного использования гель-лака отлично подойдет ночная маска Gel Rehab от SALLY HANSEN.


SALLY HANSEN Ночная маска для поврежденных ногтей Gel Rehab

Крем для смягчения и удаления кутикулы A.H.A. Cuticle Eraser от CND

Для тех, кто любит восковую текстуру, «Лимонная сенсация» Lush – находка. В ее составе смесь масел льняного семени, касторового, соевого и масла авокадо. Кстати, его можно использовать также для смягчения ступней, коленей и локтей – многофункциональные продукты мы обожаем!

Кожа рук первой страдает от сухости или мороза. Поэтому так важно ее увлажнять и питать на протяжении всего дня. Будет полезно иметь с собой крем для рук всегда и везде.

Можно положить тюбик в ящик рабочего стола, а можно носить его с собой в сумочке. Многие косметические марки выпускают тубы объемом 30 мл, которые удобные из-за маленького размера.

Витамин Е добавляют в крема, маски и другую уходовую косметику. Он полезен для сухой и поврежденной кожи, а также помогает в заживлении ранок и шрамов. Чтобы витамин подействовал с максимальной пользой, его наносят на кутикулу перед сном.

Регулярная работа над кутикулой, ее питание и обработка качественными инструментами – вот что поможет сэкономить на мастерах по маникюру. Чем чаще вы будете уделять время на уход за руками, тем дольше они будут выглядеть идеально.

Наносите витамин Е локально

Поддержать маникюр в ухоженном состоянии поможет масло для кутикулы. Оно питает, смягчает и замедляет ее рост. Поэтому нужно носить масло с собой и пользоваться им при каждом удобном случае. К примеру, в общественном транспорте или за рабочим столом.

Масло обычно продается в маленьких бутыльках, и пользоваться им в дороге неудобно. Поэтому есть упаковки в виде ручек с колпачком. Можно наносить его где угодно и не бояться, что оно протечет. Хороший вариант – масло в ручке, которое продается в магазинах.

Если хотите сэкономить, то в магазинах с расходными материалами для мастеров маникюра продаются пустые ручки, в которые можно залить любое масло и использовать по назначению.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Выглядим как в кино! Кинопобеда - женский портал
Добавить комментарий