Полезные овощи для ухода за кожей лица и рецепты эффективных косметических средств


Что означает нормальный тип кожи?

Фото 1
Нормальный тип можно встретить нечасто, да и тот радует свою обладательницу, в основном, только до переходного возраста.
Внешний вид превосходен — эластичная матовая структура с нежно-розоватым оттенком, без признаков жирного блеска, поры в меру сужены и не бросаются в глаза.

В современном мире нормальный тип кожи встречается достаточно редко. Это прежде всего связано с проблемами в организме, плохой экологической ситуацией и не умением правильно за собой ухаживать.

Помимо нормального, выделяют еще 3 разновидности кожи лица:

  • Сухая (покров тонкий, желтовато-розового оттенка, часто шелушится).
  • Жирная (покров с расширенными, заметными порами, желтовато-серый, характеризуется сильным лоснящимся блеском).
  • Комбинированная или смешанная (предполагает наличие отдельных — и сухих, и жирных зон на лице).

Знаете ли вы? По площади эпителий является крупнейшим внешним человеческим органом (от 1,5 до 2 кв. м), который является природным терморегулятором и предоставляет своему хозяину нужную защиту от негативных проявлений окружающего мира. Покров не однороден по толщине на разных участках тела — от особо плотного эпидермиса на вершинах конечностей до тончайшего — на веках глаз и вокруг них.

Не использовать горячую воду

Вода для умывания ни в коем случае не должна быть горячей. Возможно, вам захочется немного продлить комфорт (встав утром с теплой постели, не всегда ощущаешь желание погружаться в холодную воду) и умыться именно горячей водой. Но вы должны знать, что высокие температуры смывают защитный слой жира, в результате чего кожа становится сухой и дряблой. От этого возникают морщины и прочие неприятные проявления, которые вредят нашей красоте. Поэтому следует умываться водой комнатной температуры, а лучше начать закаляться и постепенно подойти к умыванию холодной водой.

Как определить свой тип?

Фото 2
Множество женщин интересует вопрос, как определить, какой тип кожи у них на лице, ведь от этого, по сути, зависит дальнейший, адекватно подобранный уход.
На самом деле сделать это не сложно — можно обратиться за помощью к профессиональному косметологу, либо заняться этим лично у себя дома, в привычных условиях, пройдя какой-нибудь один из нескольких распространенных тестов.

Например, подождав 2-3 часа после процедуры умывания, надо приложить к лицу бумажную салфетку, использовав её как промокашку, или чистое зеркало, чтобы получить отпечатки. Если там возникнет маслянистое пятнышко, то кожа у вас жирная, если же нет —нормальная (либо сухая).

Умываться каждый вечер

Некоторые женщины иногда позволяют себе оставлять макияж до следующего утра, чтобы потом его немного обновить и отправиться по делам. Ни в коем случае так не поступайте. Умываться следует каждый вечер, и даже если вы вообще не пользуетесь косметикой. В течение дня на верхнем слое кожи скапливается огромное количество пыли, жира и пр., что способствует появлению и размножению вредных микробов. От этого возникает угревая сыпь, прыщи и всевозможные воспаления. Поэтому возьмите себе за правило: отправляться в постель исключительно после умывания.

Нужен ли специальный уход?

Фото 3
Даже если у вас от природы чистый и сияющий эпителий — это не значит, что для его сохранения вам не понадобится специальный уход
.

Пустить все на самотек будет серьезной ошибкой, ведь нежный и эластичный покров лица способен очень быстро менять свой вид, и происходить это будет по мере вашего взросления, а потом и зрелости.

Сначала (после 25 лет) изменения проявляются незначительно, и первые мелкие морщинки можно просто не заметить, но дальше, если не обращать внимания на наступающие перемены, можно упустить ценное время, и тогда отражение в зеркале и вовсе перестанет (кажется, что вдруг) вас радовать.

Умываться по утрам

Наверняка вы точно знаете, что утреннее умывание является обязательным. Важно понять, почему это так нужно для вашего лица. Во сне вы ворочаетесь, и частички слюны, жира от волос попадают на поверхность кожи (плюс постельное белье, которое даже в самом чистом виде не может быть стерильным). К тому же многие люди на ночь наносят специальные косметические средства, от которых необходимо утром избавиться. Поэтому утреннее умывание имеет огромное значение.

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

Как правильно ухаживать за кожей?

Чтобы на долгие годы сохранить хороший и свежий вид кожи лица, необходимо понять, как правильно за ней ухаживать — при помощи различных домашних процедур и/или народных проверенных средств.

Очищение

Очищение лица осуществляйте, как минимум, дважды за сутки — сразу после того, как поднялись утром, и перед тем, как снова лечь в постель. Для этой процедуры вам понадобятся специальные вещества, сами выберите одно из трёх: гель для умывания, или пенка, или смягчающее молочко.

Сделать прекрасную маску для очищения лица можно с помощью пены для бритья.
Важно! Обычное косметическое мыло плохо подходит для правильного очищения кожи, так как вымывает значительное количество кожного сала и тем самым делает ее сухой и раздражительной.

Фото 4
Вода для умывания также должна иметь только полезный состав
, лучшими вариантами станут — талая или минеральная, обязательно комнатной температуры.

Сама манипуляция очищения осуществляется таким образом: выбранное средство наносится на влажную кожу и круговыми движениями распределяется по всей лицевой поверхности.

Далее пятиминутка продолжающегося массирования (это необходимо), а затем уже тщательное смывание средства водой.

Тонизирование

Именно регулярное тонизирование поможет сохранить главные достоинства (хороший уровень увлажненности, упругость и здоровый цвет) вашей кожи.

Добиться нужного эффекта помогут специальные тоники или лосьоны на основе травяных экстрактов: ромашки, лаванды, розы, цветков апельсина. Эту процедуру следует проводить в утреннее или дневное время суток, обязательно после очищения лица от макияжа, пыли и пота.

Увлажнение

Фото 5
Увлажнять кожу также необходимо, как и тонизировать, даже не учитывая того, что нормальный покров и так содержит достаточное количество влаги.
Для этого чаще всего используются кремы с легкой текстурой и специальные маски, насыщающие кожу влагой, не препятствуя при этом её свободному дыханию.

Компонентами для масок, наносимых на кожу нормального типа, являются растительные масла и экстракты (фруктовые и молочные).
Важно! Не следует беззаботно плескаться в море косметических средств, абсолютно все из них нужно сопоставлять со своим возрастом: до 35 лет лучше отдавать предпочтение кремам, имеющим в составе коллаген, а по достижении этого предела уже желательно перейти на косметику, смягчающую возрастные проявления.

Питание кожи

Питание кожного покрова на лице, как впрочем и всего организма, должно быть максимально сбалансированным: в пище должны обязательно присутствовать витамины. Но чтобы предупредить развитие нежелательного авитаминоза, избежав тем самым угрожающей тусклости и дряблости, обратите внимание на специальные (дневные и ночные) подпитывающие кремы.

Защита

Фото 6
Кроме всех вышеописанных процедур, не стоит забывать и об элементарной предохранении кожи от негативных факторов: минусовых температур, ультрафиолетового излучения, ветра и чрезмерной сухости воздуха.
Летом с такой задачей отлично справятся снабжённые УФ-фильтрами защитные кремы, а в морозную погоду на помощь придут смягчающие и увлажняющие средства, в том числе и косметические масла. Наносить «защиту» необходимо за полчаса до появления на свежем воздухе.

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

В чем его польза

Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

Жирные кислоты Омега-3 и -6

Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

Отвечает за пигментацию.

Обогащает клетки кислородом.

Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

Витамин А (ретинол)

Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

Витамины группы B

Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

Витамин H (биотин)

Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Народные средства для ухода

Для того чтобы уход за лицом был полноценным и комплексным, нет необходимости приобретать в косметических салонах и магазинах дорогие лосьоны и кремы — проще обратиться к давно испытанным и не менее эффективным народным процедурам.

Например, тонус кожи лица в утренние часы можно отлично поддерживать, применяя такие рецепты:

  • Протирание холодным чайным раствором.
  • Горяче-холодные компрессы с настойками из цветков ромашки, шалфея или хмеля.
  • Паровая обработка (держать лицо над закипевшим отваром вышеуказанных травок — на достаточном отдалении, чтобы не обжечься).
  • Протирание лица льдом, сделанным из сока клубники, огурца, петрушки или травных настоек липы, шалфея, цветов ромашки.

Для очистки лица можно использовать утренние умывания с такими травами как, опять-таки, цветками ромашки, а также валерианой лекарственной, подорожника и липы.

Фото 6
Также
принесут пользу маски, питающие кожу, конкретное воздействие которых будет зависеть от состава приготовленных вами смесей, например:

  • Для приготовления лекарственной травяной маски нужно взять 1,5 ст. ложки выбранной травки и залить кипятком таким образом, чтобы получилась не слишком густая кашица. Затем смесь нужно остудить до 35°С, наложить на лицо и накрыть сверху куском двухслойной марли. Процесс должен длиться не менее 10 минут;
  • Для маски из фруктов или овощей понадобится марля с дырочками для носа и глаз. Смоченная соком (или смесью из приготовленного сырья), она накладывается на лицо тоже на 10 минут.

Разнообразные маски рекомендуется делать раз в 7 дней, а продолжительность общего курса не должна быть больше двух десятков процедур.

Умываться два раза в день

В идеале вы должны умываться только утром и вечером, поскольку этого вполне достаточно для поддержания кожи в нормальном состоянии. Если вы трудитесь на производстве, где много пыли, или попали в условия слишком сильной загрязненности, вам понадобится дополнительное умывание. В этом нет ничего страшного, если ваша кожа является идеально здоровой. Достаточно просто промокнуть лицо полотенцем или нанести на него смягчающее средство. Но если вы злоупотребляете умыванием, полагая, что чем чаще происходит эта процедура, тем лучше, ваша кожа постепенно теряет свою эластичность (смывается защитный жировой слой). Некоторым много даже двукратного умывания, поскольку лицо после воздействия воды становится воспаленным. В этом случае необходимо использовать мицеллярную воду утром и нежное косметическое средство вечером.

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

От чего зависит состояние кожи

Прежде чем перейти непосредственно к разнообразным манипуляциям с кожей, следует выяснить, от чего вообще зависит ее состояние и здоровье. Ведь за любой вид и состояние кожных покровов отвечают не только внешние позитивные/негативные факторы, но и внутренняя гармоничность в работе всех органов и систем.

Общее здоровье организма

Если вы являетесь счастливым обладателем нормального типа кожи, и у вас возникли какие-либо проблемы с ее видом, обратите внимание на такие рекомендации:

  • Следует убедиться в здоровье органов пищеварения.
  • Вывести шлаки и токсины из организма, мешающие полноценно усваивать полезные питательные вещества.
  • Организовать правильный рацион питания, придав ему максимальное разнообразие за счёт свежих овощей, фруктов, зелени, бобовых и злаковых культур.

Гормональный фон

Фото 7
Еще одним внутренним серьезным фактором влияния на кожу лица является гормональное здоровье
.

От баланса гормонов, вырабатывающихся в яичниках и надпочечниках женского организма, зависит здоровье множества систем и органов, обменные процессы, а также состояние эпителия.

Недостаток эстрогена ведёт к окологлазным морщинкам и усилению лицевой волосистости, а его избыток—к сухости и раздраженности. Если женский организм по какой-то причине начнет вырабатывать избыточные андрогены — это поспособствует усиленному вырабатыванию кожного сала, а также росту нежелательных волос на лице.

Поэтому если вы вдруг заметили, что поверхность вашего лица становится чрезмерно жирной, появились прыщи и угри, независимо от фазы цикла, возможно, следует обратить свое внимание на гормональный фактор, проконсультировавшись с эндокринологом и гинекологом, а также сдать необходимые анализы.

Возраст человека

К сожалению, процесс старения кожи необратим. Со временем лицевой покров теряет свежесть и эластичность, а также появляются следующие признаки:

  • Меняется цвет лица и появляются пигментные пятна.
  • Уменьшается упругость.
  • Появляются складки и морщинки.
  • Заметно расширяются поры.
  • Ослабляются лицевые мышцы.

Знаете ли вы? Человеческий эпидермис способен постоянно регенерироваться. Это происходит в течение 30 дней таким образом: появляющиеся в зародышевом слое кожи новые клетки постепенно продвигаются вверх, быстро теряя свои ядра. Очутившись снаружи, они, благодаря кератину, становятся роговым кожным покровом, который затем понемногу теряет своеобразную шелуху, когда соприкасается с одеждой и во время купания. Практически через месяц кожный покров уже абсолютно новый.

Диета для чистой кожи лица, продукты против морщин, правила рациона

Диета для чистой кожи лица помогает женщинам избавиться от черных точек и прыщей, отрегулировать работу сальных желез и сделать менее заметными морщинки. Она включает в себя продукты, которые положительно влияют на кожный покров, возвращают ему упругость, эластичность и естественное сияние. Придерживаться правильного питания следует не только обладательницам проблемной кожи. Диета необходима всем без исключения, ведь без ее соблюдения даже самые современные косметические процедуры не принесут ожидаемого эффекта.

Популярные средства для ухода за нормальной кожей

Фото 7
На сегодняшний день на отечественном рынке представлен достаточно богатый ассортимент разнообразных средств для ухода за нормальным типом эпителия. Давайте ознакомимся с самыми популярными:

  • Пенка-мусс для умывания «Черный жемчуг» — деликатно очищает кожу от макияжа и способствует глубокому увлажнению.
  • Тоник «Витамин Е» — не содержит в составе спирта, придает лицу нежное сияние.
  • Увлажняющий дневной крем «Чистая линия» — насыщает лицевой эпителий необходимой влагой, питает и придает красивый матовый оттенок.
  • Крем-масло «Роскошь питания» от L’Oreal Paris — убирает тусклость эпителия и насыщает его ценными питательными элементами.
  • Маска «Dr. Sea» с экстрактом киви и лимона — улучшает клеточный метаболизм, делает покров гладким, сияющим и свежим.
  • Лосьон от Гарньер «Основной уход» — благодаря экстракту винограда в составе выводит из кожи токсины и удаляет все загрязнения.

Как уже говорилось выше, обладатели нормальной и здоровой кожи — счастливые люди. Но, чтобы надолго сохранить этот «подарок природы», необходимо следить за здоровьем и ухаживать за собой в полную силу.

Использовать скраб

Кожу периодически необходимо очищать, поскольку простого умывания недостаточно. Для этого используйте скраб. Подберите средство в специализированном магазине, благо там присутствует огромный ассортимент практически для любого типа кожи, или сделайте его сами (в интернете есть множество замечательных рецептов). Помните о том, что вашей коже необходимо очиститься, но не чаще, чем два раза в неделю. Если вы будете проводить данную процедуру слишком часто, это может нарушить деликатный кожный барьер, который помогает удерживать кожу увлажненной.

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы

Семь ежедневных привычек счастливых людей

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: