«На каждое занятие спортом мне приходится себя уговаривать, хотя и стараюсь заниматься почаще. Мне кажется, что скучнее дела не найти на целом свете. На беговом тренажере я и музыку слушаю, и телевизор смотрю, и журналы читаю, лишь бы развлечься…При этом я не придерживаюсь строгого диетического питания. Самое лучшее – есть в меру, и стараться регулярно тренироваться».
Летом 2008 года Джессика Альба родила дочь Онор Мари от своего супруга Кэша Уоррена (продюсера).
За беременность она набрала 18 кг, но уже через 6 недель после родов ее ожидали на съемочной площадке.
Должны были снимать календарь для торговой марки алкоголя Campari, причем не в студии, а на пляже. Молодой мамочке пришлось сесть на диету «3+2+1» и ежедневно посещать тренажерный зал, чтобы снова приобрести прекрасную фигуру.
Несмотря на все усилия, рекламная компания после съемки отредактировала снимки в фотошопе, посчитав слишком объемными округлости бедер и живота Альбы. Как на мой вкус, это было лишним. А вы как считаете?
Богатство и известность – детские мечты будущей актрисы
Мама Джессики была эмигранткой, а отец зарабатывал очень скромно. К тому же у актрисы есть брат. Семье жила очень скромно. В связи с этим и появилась у Джессики мечта стать богатой и знаменитой. С пяти лет Альба мечтала посвятить себя актерской карьере и приобрести известность.
Мечта ее сбылась. Джессика Альба, рост, вес, возраст которой заставляют многих просто замирать от восхищения, была очень болезненной девочкой. Особенно слабыми были легкие. Джессика болела астмой. В конечном итоге ради здоровья ребенка родителям пришлось поселиться в Калифорнии, где Джессика и окончила школу. На тот момент ей было 16 лет.
Ранние годы, детство и семья Джессики Бил
Джессика Бил появилась на свет в самой обычной американской семье, никак не связанной с профессиональным кинематографом. Ее отец — Джонатан Эдвард Бил — был достаточно успешным предпринимателем. А мама – Кимберли – домохозяйкой.
Джессика Бил считается одной из самых красивых актрис в Голливуде
Наша сегодняшняя героиня была старшим ребенком в своей семье. Спустя три года после рождения будущей знаменитости на свет появился ее младший брат Джастин.
Раннее детство будущей знаменитости состояло из постоянных переездов. Стараясь отыскать необходимый рынок для отцовского бизнеса, семья переехала сначала в Техас, а затем в Коннектикут и Иллинойс. В конечном итоге родным для семейства будущей актрисы стал небольшой городок Боулдрен, расположенный в центральной части штата Колорадо.
В этом месте девушка пошла в новую школу, а затем записалась еще и на уроки пения. Весьма примечательно, что именно занятия по вокалу впервые привели нашу сегодняшнюю героиню на театральную сцену. Еще в раннем детстве Джессика Бил отметилась в нескольких ярких мюзиклах, которые ставились на сцене городского театра города Боулдрен.
В двенадцать лет ее, как одну из самых перспективных актрис в городе, отправили на конференцию Международной Ассоциации моделей и талантов, где Джессику заметили представители крупного модельного агентства, вскоре предложившие ей выгодный долгосрочный контракт.
С этого момента жизнь маленькой красавицы сильно изменилась. Она стала часто сниматься для различных видеороликов, а также для рекламных постеров. Наиболее примечательными в данном списке можно назвать совместные работы с .
Какие секреты имеет Джессика Альба?
Рост, вес актрисы являются идеалом для многих женщин. Ее красота, талант и успешность не могут оставить кого-либо равнодушными. Вес молодой актрисы является идеальным. И нет ничего странного в том, что секреты поддержания такой великолепной формы желают узнать многие. Так какими же успехами может похвастаться Джессика Альба?
Вес знаменитая актриса поддерживает за счет диеты, которая основана на низком содержании в пище углеводов. К тому же она вовсе не употребляет хлеб и разнообразные десерты. Кроме того, Джессика регулярно посещает фитнес-центр, в котором в течение часа активно тренируется. Занимается актриса и йогой.
С помощью всех вышеперечисленных способов, которыми успешно пользуется Джессика Альба, рост, вес у нее получается сохранить в идеальном соотношении — 165 см и 53 кг соответственно. Параметры знаменитой актрисы следующие: 90-60-90.
Составляющие прекрасной фигуры Джессики
Одним из главнейших ключей к успеху и великолепному внешнему виду Джессика Бил считает питание. Не контролируя свой рацион и продукты, которые она потребляет, актриса не смогла бы выглядеть так, как выглядит.
Диета Джессики сбалансирована и разумна: звезда потребляет достаточное количество натуральной белковой пищи со сложными углеводами, а также фрукты и овощи. « Низкоуглеводная диета и пищевые излишества? Нет, это не про меня! » — восклицает Джессика Бил.
Диета Джессики полна свежими фруктами, овощами, сложными углеводами (овсянка) и высококачественными, нежирными источниками белка (яйца, куриное филе, нежирная рыба).
Также Джесс может воспользоваться протеиновым коктейлем после тренировки. Тренируется Бил шесть раз в неделю и только один день актриса отдыхает от тренировок. Шесть раз в неделю в расписании актрисы стоят силовые тренировки, и трижды в неделю Джессика выполняет кардио-работу. Такой баланс тренировочной программы позволяет актрисе поддерживать мышцы в тонусе, а также расходовать достаточное количество калорий для того, чтобы иметь приятный и женственный рельеф.
Первые шаги в карьере
Уже с 13-и лет Джессика замелькала на экранах в маленьких ролях и рекламных роликах. Актерское же образование она получила, окончив среднюю школу. Девушка также училась в калифорнийской театральной школе-студии. С 1994 года Альба снималась в телевизионных сериалах и художественных фильмах: «Тайный мир Алекс Мак», «Флиппер», «Южный Бруклин», «Беверли-Хиллз 90210», «Лодка любви», «Панки» (первое большое кино Джессики Альбы), «Нецелованная», «Рука-убийца». На эти работы ушло 6 лет.
Новые киноработы актрисы
2013 год стал продуктивным для Джессики Бил, ведь именно на этот год было анонсировано три фильма, среди которых «Эммануэль и правда о рыбах», «Дьявол и глубокое синее море» и «Пригвождённая». Начав свою актерскую карьеру в 1994 году, Джессика успела сняться во множестве картин, любимых зрителями. Такие фильмы, как «Блэйд 3: Троица» или «Хичкок» ассоциируются у многих зрителей с одним именем — Джессика Бил.
Параметры фигуры актрисы позволяют ей сниматься в разнообразных фильмах, где требуется отыгрывать различных героинь. Для фильма «Блэйд 3: Троица» актриса специально набирала некоторый процент мышечной массы, что сделало ее фигуру более подкачанной. Зная основные принципы тренировок и правильного питания, Джессика смогла без проблем приобрести ту форму, которая требовалась режиссеру.
Актриса считает, что любая женщина способна кардинально менять свою внешность с помощью разумного и сбалансированного рациона и физической нагрузки.
Джессика Бил уже давно является «иконой стиля» для многих женщин, которые придерживаются здорового образа жизни и тренируются. Ежедневные тренировки – это именно то, что поможет представительницам прекрасного пола выглядеть как Джессика Бил. Правильное питание также является важной составляющей успеха.
- 1 of 4
- NEXT
Переломный момент в жизни актрисы
Самым знаковым событием в карьере Джессики Альбы стала роль в фильме «Темный ангел» Джеймса Кэмерона. Надо сказать, это роль ей досталась нелегко. Пришлось пройти жесткий отбор из 1200 претенденток и сбросить несколько килограммов. Помогла получить желаемое экзотическая внешность. Хотя позже в интервью Альба говорила, что Кэмерон сам позвонил ей и предложил главную роль. Больше удача актрису не покидала.
Не заставили себя ждать публикации в журналах “Teen Magazine” и “Vanity Fair”. Работ было множество, самые известные из которых — «Лапочка», «Город грехов», «Добро пожаловать в Рай!», «Удачи, Чак» и прочие.
Личная жизнь популярной актрисы
На площадке «Фантастической четверки» Джессика Альба встретила своего будущего мужа. С Уорреном Кэшем они обменялись кольцами в Лос-Анжелесе в 2007 году. Даже сегодня, спустя семь лет, пара по-прежнему на всех фотографиях держится за руки. Как по книге, через год Джессика стала молодой мамой. С интервалом в три года у пары родились две дочурки – Онор Мари и Хевен Гарнер. Во всех телевизионных и прочих интервью Альба настаивает, что она нисколько не карьеристка, и семья для нее на первом месте. Джессика Альба никогда не была замешана в громких скандалах с разводами, супружескими изменами и т. д. А может, просто никогда не использовала свою личную жизнь для PR.
Красота Джессики придала ей дополнительной популярности
Благодаря своей репутации в марте этого года Джессика Альба, рост, вес которой сводит с ума не только мужчин, стала послом красоты компании Braun. Это немецкая компания со штаб-квартирой в Кронберге. Ее специализация – производство бытовых электроизделий. Braun является лидером рынка мелкой бытовой техники. По данным исследований емкость этого рынка около $2 млрд. Braun выпускает около 200 продуктов, предназначенных для красоты, здоровья, ухода за лицом, телом и волосами. Руководство компании приняло решение, что эталоном современной женщины является Джессика Альба. Хрупкая, женственная, ухоженная, она постоянно на верхних позициях всех мировых рейтингов самых красивых и сексуальных людей планеты. К тому же она примерная жена и мама.
Хорошо это или плохо, поклонники видели только прекрасную и опрятную внешность, которой обладает Джессика Альба. Фото, которые распространены в большом количестве, только подтвердят это утверждение. Кроме того, фотографам ни разу не удалось её поймать в джинсах и растянутой футболке даже при походе в магазин, чем грешат многие её «звездные» коллеги.
Секреты красоты
Выглядеть шикарно и привлекать к себе внимание на красной дорожке модели помогает не только стройная фигура, но ухоженная внешность.
В своих интервью Джессика делится, что внешняя красота напрямую зависит от красоты внутренней. Девушка должна ценить себя и знать, что надо жить в гармонии с собой. Это, действительно, важный и правильный совет, к которому стоит прислушаться многим девушкам. Ведь дисгармония порождает лишние комплексы.
Также Джессика в свободные от съемок дни предпочитает обходиться минимумом косметики, но при этом выглядит ухожено. Как делится сама звезда, все заключается в состоянии кожи. Ведь здоровая кожа — это красиво. Поэтому она прибегает к увлажнению, и старается пить много воды, ведь это полезно не только для похудения.
В макияже звезда придерживается золотой середины, поэтому не перебарщивает с его использованием. Как она говорит, лучше выделить на лице что-то одно: либо сделать выразительные глаза, или яркие губы.
Джессика Альба — это пример идеального тела, за которым нужен особенный уход. Ведь звезда постоянно следит за питанием и не позволяет себе расслабляться. С нее можно брать пример, ведь актриса начала следить за своей фигурой будучи совсем юной, когда не каждая взрослая женщина способна взять себя в руки и сесть на диету. Поэтому девушка демонстрирует своим фанатам большую выдержку и силу воли.
Фото: Instagram
Source: AveSlim.ru
Карьера никогда не мешала актрисе быть любящей женой и мамой
Джессике удалось сделать невозможное – совместить в себе карьеристку с прекрасной женой и мамой, оставаясь при этом еще и красавицей. Все это очень импонирует Braun. В рамках рекламной кампании на страницах глянца, билл-бордах по всему миру, на рекламных плакатах в крупных супермаркетах бытовой техники, а также в популярных телевизионных ток-шоу и, конечно, на страничках в Интернете скоро появится Джессика Альба. Рост, вес звезды в такой высокой популярности сыграли важную роль, не говоря уже о других не менее восхитительных параметрах этой женщины.
Макияж
Джессика Альба не понимает тех представительниц прекрасного пола, которые перед выходом в свет часами приводят себя к должному виду, подкрашивая лицо перед зеркалом. Она глубоко убеждена, что для процедуры макияжа любой женщине вполне достаточно пяти минут. Именно столько времени тратит она. Такие возможности выработались в Альбы после рождения детей. Для наложения макияжа она пренебрегает кистями и спонжами, с их функцией намного лучше справляются чистые и сухие пальцы рук. Такой способ позволяет экономить время, да и сам макияж в результате выглядит более естественно.
Естественный макияж Альбы
Джессика Альба неоднократно становилась лицом косметической марки Revlon. И речь не только в хороших гонорарах, косметические средства этого производителя актрисе действительно очень нравятся. Они позволяют максимально подчеркнуть внешность, при этом сохраняя максимум естественности. Сама Альба старается не перебарщивать с косметикой, несколько штрихов в области губ и глаз вполне достаточно.
Всегда естественная и улыбчивая
Представляем вашему вниманию методику нанесения макияжа от Джессики Альбы, который каждый день преподносит голливудскую диву в безупречном образе. Вопреки всем ожиданиям, на деле все очень просто, последовательность действий следующая:
- вдоль скул, на крылья носа и подбородок нанесите легкую пудру, чтобы придать этим частям лица четкости линий;
- сделайте подводку глаз тенями, спокойных тонов (бежевый, светло-коричневый);
- нанесите на губы не привычную помаду, а блеск;
- придадите ресницам пышности, воспользовавшись такой хитростью: по всей длине ресниц нанесите светло-коричневую тушь, а сами кончики сделайте черными. Результат обязательно вас удивит.
Макияж в стиле Джессики Альбы
Активная гражданская позиция
Ранее Джессика Альба уже была лицом корейской косметики «Isa Knox», а также бренда L’Oreal. Джессика Альба является одним из учредителей . Это производитель товаров — таких как подгузники, салфетки, стиральные порошки и т. д. для детей. Вся продукция этой фирмы безопасна для окружающей среды, а значит, безопасна и для новорожденных.
Альба очень озабочена вопросами экологии, здорового образа жизни, о чем написала в своей книге «The Honest Life». Там же она раскрывает секрет своего цветущего вида и успеха в семейной жизни, о своей карьере актрисы и бизнес-леди. Джессика отличается активной гражданской позицией. Она выступает за права гомосексуалистов, поддерживает право христиан на добрачный секс и современную одежду (излишне откровенную, по мнению церкви).
Краткая биографическая справка
Джессика родилась в США, в семье предпринимателя, в 1982 году, сейчас актрисе 31 год и стоит заметить, что Джессика выглядит моложе своих лет, чем обязана физической активности, диете и позитивному настрою, но об этом позже. Джессика была музыкальным ребенком, посещала хоровые классы и музыкальную школу.
Позднее девушка была приглашена в качестве модели для печатного издания, откуда и начался ее путь к известности. Сейчас зрители, видя на экранах овал лица актрисы и ее спортивную фигуру, знают – это Джессика Бил! Тренировки знаменитости достаточно просты и могут выполняться любой женщиной, о чем не раз говорила сама актриса.
Постоянные съемки не позволяют Джессике проводить много времени в зале, поэтому она может тренироваться даже на улице, используя всем известные приемы аэробики и элементы силовых упражнений.
Такая разная Джессика Альба
Фото актрисы на сегодняшний день очень популярны. Но ведь не только за счет внешности знаменитость стала успешной. Джессика ушла из церкви еще в 15 лет из-за постоянных споров с пастором. Однако своими поступками она доказывает, что Бог не в церкви, а в сердце. Кстати, Альба никогда не раздевается в кадре, в крайнем случае, пользуется услугами дублеров. Был даже в её биографии иск против журнала «Плейбой», который незаконно опубликовал её фотографию в купальнике. Результат – публичные извинения журнала.
Её расстраивает невозможность сменить амплуа и играть более серьезные роли. По мнению режиссеров и продюсеров, Альба для этого слишком красивая, сексапильная и экзотическая. Даже её имя говорит само за себя. С иврита переводится как «изящество Бога». Люди с таким именем надежные, ответственные, искренние. Их любят, они никогда не бывают одиноки.
