dolio.ru » Психология » Карьера и успех » Кризис 25-летнего возраста: как его пережить?
25 лет – значимый возраст в жизни каждого человека. Именно в этот период большинство из нас начинает осознавать тот факт, что молодость – не вечна, а «счастливая прекрасная жизнь» не начнется сама по себе. Многие начинают задумываться о смысле своей жизни и ставить перед собой новые цели. Но большинство впадает в глубокую депрессию, которую психологи отождествляют с «кризисом четверти жизни».
Уж замуж невтерпёж
Почему возникает кризис 25 лет?
В этом возрасте у девушек начинается первая волна замужеств
.
Ты – молода и красива. На твоем счету уже не одно разбитое мужское сердце. И вот вдруг твоя подруга, с которой вас до 17 лет связывал девиз «все мужики козлы», а совсем недавно в клубе за бокалом коктейля вы обсуждали модные новинки, приглашает тебя на свою свадьбу
… Первый укольчик «кризиса 25 лет» дает о себе знать. «Все вокруг уже внуков нянчат» — сетует мама. А на семейных торжествах дальние родственники обязательно зададут глупый вопрос: «Замуж собираешься?».
И тут есть два пути
: либо тебя сносит этой самой волной в пучину семейной жизни, либо ты отплываешь в сторону.
…Маша с Мариной дружили с детства. Недостатка в мужском внимании подруги не испытывали, были завсегдатаями модных клубов и жили насыщенной жизнью. Но вот однажды Марина запрятала в дальний ящик короткие юбки и на предложение подруги куда-нибудь сходить отвечала неизменным: сегодня не могу. А потом объявила, что выходит замуж.
На девичнике Машу удивили некоторые «метаморфозы». В глазах подруги читалось то ли непомерное счастье, то ли полное непонимание происходящего, а под платьем был виден уже довольно заметный животик. Сейчас, в 25 лет у Марины уже двое детей, а Маша пока и не думает выходить замуж.
……Когда Ане исполнилось 25 лет, их роман с Андреем длился уже 7. Все было как в романтическом фильме: они познакомились еще в школе, а когда поняли, что это любовь, поступили в один институт, так как не могли представить долгой разлуки. Она бросила ради него мечту о работе в туристической сфере. Он мечтал о детях и большой семье. А его родители помогали им снимать квартиру. Все складывалось как нельзя лучше. Они были безумно красивой парой, как с картинки. Никто и не думал, что… они расстанутся.
Инициатором была она. «Просто я поняла, что перегорело» — сказала при встрече. «Неужели тебе нужно было для этого 7 лет?» «Не знаю» — пожала плечами Аня. Сейчас она заканчивает заочный факультет «сервис и туризм».
- Кризис 25 лет бывает не только у тех, кто свободен
. Просто в советские времена девушка в этом возрасте, не имеющая штампа в паспорте, считалась безнадежной. Сейчас время изменилось, а ориентиры почему-то остались прежними. 25 лет – это не рубеж. Просто кто-то просыпается в холодном поту с мыслью
«мне уже 25, а я все еще не замужем»
, а кто-то спит спокойно. - В этом кризисном возрасте каждый роман кажется последним. «Уж в этот раз наверняка он – тот самый!» — думаем мы. А расставания переживаются все острее.
Потому кажется, что ты уже никогда не встретишь своего единственного. Но это не так. Просто с возрастом
приходит опыт и понимание
того, какого мужчину ты действительно хочешь видеть рядом. - 25 лет – это не кризис, а время принимать решение. Но, вернее сказать, оно должно прийти само. Если тебе действительно для счастья нужно надеть белое платье, смело прыгай в «волну замужеств», а если нет, то не бойся признаться себе в этом. В любом случае это должно быть твое решение.
Анастасия Быстрова, 26 лет
Я закончила иняз в родном сибирском городе и четыре года, пока училась в институте, работала на радио — вела утреннее шоу. После выпускного год преподавала английский на юрфаке, продолжая работать на радио, и поняла, что мой английский — всего лишь базовый инструмент, который можно отлично использовать в профессии, но саму профессию придётся заново выбирать и осваивать.
В институте меня научили хорошо писать на русском и английском, на радио развили навык общения с людьми. Там я научилась выкручиваться из любых ситуаций в эфире. Поэтому я и выбрала стык языка и коммуникаций — профессию пиарщика.
Пока я ждала начала курса в Нетологии, мне предложили работу в IT-компании, которая начинала продавать программное обеспечение (собственной разработки) в Европу. Они взяли меня на позицию редактора английского и русского сайта. А через месяц переквалифицировали в PR-специалиста, так как компании срочно потребовалось продвигать себя на международном рынке. Я закончила обучение меньше года назад, иногда осваивая темы курса на практике быстрее своих сокурсников, а потом «догоняла» теорию. Я продолжаю работать всё в той же компании, которая открыла для меня возможности, о которых я и не думала. В мае я лечу на выставку в Амстердам, в июне — в Ганновер, и так почти каждые два месяца. Такая теперь у меня работа.
Я ведь талантлива
Когда-то давно такого понятия, как кризис 25 лет, не существовало, а девушки были не обременены мыслями о самореализации
и спокойно музицировали, учили французский язык и собирали в сундук приданое.
Но раз уж мы решили, что отныне все будет иначе и для женщины самореализация не менее важна, чем для мужчины, к кризису 25 лет добавился еще один пункт.
Когда ты стоишь на развилке, перед тобою множество дорог и поворотов, а ты попросту не знаешь, куда свернуть. Однако такие мысли терзают далеко не всех. Ведь плыть по течению гораздо проще.
…После техникума материальные сложности заставили Аллу устроиться дворником на предприятие. Но как — никак это сулило перспективы роста, опять же, соцпакет и льготы. Девушка отлично вписалась в коллектив и попала в нужную струю. Из дворников она перешла в кладовщики. Отработав довольно долго на складе, она таки стала офисным работником. Таким образом, за ее плечами уже 8 лет стажа
на одном и том же предприятии. Когда- нибудь ее, в числе ветеранов труда, наградят почетной премией и подарят памятный значок. Хотела ли она хоть раз свернуть с этого пути? Нет. Ни в 25 лет, ни в 30.
…Татьяна окончила институт с красным дипломом. С этим же дипломом ее приняли в крупную фирму на довольно хорошее и стабильное место. Все подруги завидовали – так повезло. Поначалу Таня и сама была рада – все новое, интересное, хотелось всему научиться. Но время шло, а каждый день был похож на предыдущий: все те же бумаги, все те же операции, все понятно и ясно. Перспективы роста не было
, да и понимала она, что это «не ее». Душа требовала творчества. И вот однажды, ощутив в полной мере кризис 25 лет, она уволилась с работы и уехала с сестрой в Москву. Все говорили: «Ты что, с ума сошла? Зачем тебе это надо?». Поначалу было очень сложно. Но, окончив курсы парикмахера и пройдя конкурс, Татьяна стала работать в салоне красоты. Сейчас она ездит по выставкам и планирует в будущем открыть свой собственный салон.
- Самоактуализация
(мудреное слово из курса психологии) — это стремление человека к
реализации своих способностей и талантов.
«Какие тут стремления, когда нет денег?» — скажут многие. А если их нет, так и подавно нечего терять. Многие забывают, кем хотели быть в юности, к чему стремились и о чем мечтали. А ведь кризисный возраст 25 лет – это именно тот возраст, когда можно позволить себе
вспомнить об этом
. - Помните Людмилу из фильма «Москва слезам не верит»? «Полюбить, так королеву, проиграть, так миллион». Ведь если ты талантлива
, твои потребности не должны ограничиваться только словом «надо». Из-за страха что-то менять в своей жизни мы порой
не видим тех возможностей,
которые она нам дает. А быть может, в тебе спит великая актриса или художник- импрессионист, а вдруг из тебя выйдет отличный психолог? Мечты сбудутся, если приложить к этому чуточку усилий. Именно сейчас, когда нам только 25 лет!
Словосочетание «кризис 25 лет» звучит странновато, потому что кризис не ассоциируется с таким прекрасным возрастом, ведь правда?
Но вместе с этой датой ко многим из нас приходят сомнения, неудовлетворенность, самокопания, раздумья о будущем.
Это нормально, ведь это не только наш первый кризис, но и первый серьезный юбилей!
И если они к тебе пришли, это говорит лишь о том, что ты уже способна адекватно оценить свою жизнь и принять серьезные решения. А это дорогого стоит.
Дмитрий Бехтер, 24 года
Специальность, которую я получил, учась в Южном Федеральном Университете в Таганроге, называет «бизнес-информатика». На втором курсе института я понял: мне дают устаревшие знания, которые я никогда не смогу применить на практике.
Каждый день спрашивал себя, зачем мне это. Тогда я решил, что моё призвание — программирование. Денег на курсы не хватало, пришлось искать бесплатные источники знаний. Так я обучился программированию. За год самостоятельно сделал пару сайтов, начал фрилансить, но понял, что заставляю себя заниматься нелюбимым делом.
Оказалось, что мне важно не только уметь создавать продукты, но и продвигать их, и очень важно общаться с людьми. Я начал уделять больше внимания интернет-продвижению, и понял, что это «моё». И я пошёл снова учиться. Сначала на курс по интернет-маркетингу, чтобы понять, чем именно хочу заниматься. Закончив его, я понял, что хочу заниматься SMM-продвижением, в нём есть и творчество, и возможность для анализа. С первого занятия я влюбился: впервые слушал лекцию с открытым ртом. По-моему, если берёшься за дело — стань лучшим или даже не начинай!
Сейчас я работаю удалённо, в Таганроге моя специальность — редкость. Первый проект я нашёл на Бирже проектов Нетологии в Facebook, потом репутация начала работать на меня. На фрилансе я работаю с компаниями из разных регионов и сейчас веду четыре проекта с компаниями из разных сегментов рынка. Кроме новой, интересной работы в SMM, которая приносит мне стабильный доход, я стал куратором курса в Нетологии. У меня прекрасная команда из 12 ребят, ради которой хочется свернуть горы!
Учёба — часть моей жизни. Каждый день я выделяю как минимум 1–2 часа на изучение чего-то нового. Мне становится не по себе, если не прочитаю пару статей или не посмотрю лекцию. Если вы решили пойти учиться, — учитесь ради знаний, задавайте вопросы преподавателям и аспирантам, читайте полезные статьи — и вы достигнете своих целей. Установите себе правило: каждый день два часа посвящайте учёбе.
В чём суть кризиса
Родители с детства внушают, что ты особенный и очень талантливый. Успехи и небольшие достижения они комментируют фразами «Ты гений», «Какой же ты молодец!», «У тебя большое будущее». Ты растёшь, ощущая себя звёздочкой, которой уготована особая судьба (под особой судьбой подразумевается дорога, усыпанная свершениями и достижениями).
Успехи в школе, победы на олимпиадах, поступление в престижный университет и понимание, что некоторые вещи тебе удаются лучше, чем всем остальным, лишь укрепляют это ощущение. Добавим к этому ожидания родителей, друзей родителей и соседей по даче.
Сценарий у каждого свой, но итог один: уверенность в своей исключительности, вера в свою особую удачу и грёзы о великом. Эту уверенность также подкрепляют СМИ и социальные сети, которые кричат об особых талантах, которыми с детства обладал Марк Цукерберг, Моцарт и другие. Разумеется, когда ты соприкасаешься с реальностью, не всегда всё получается, но первые неудачи всегда можно оправдать: «Вот у Стива Джобса тоже были фейлы, или посмотрите на Джоан Роулинг». Ты глубже заворачиваешься в мантию избранного, лелея свое эго и мечтая о блестящем будущем.
Между тем студенческие годы пролетают, и внезапно ты просыпаешься в формальном статусе взрослого человека. С этого момента жизнь начинает тебя вытаскивать из инфантильных грёз и заставляет взрослеть, шаг за шагом убивая ложные «я» и уничтожая фантазии. Процесс идёт довольно быстро, и к 24 годам часть личности умирает.
Собственно, кризис четверти жизни — это смерть ложного «я».
В 23–24 тебя штырит, а 25 лет ты встречаешь практически голым: иллюзий почти не осталось, новые навыки взрослого человека пока плохо функционируют, ты ощущаешь себя очень уязвимым.
Да, этот переломный момент очень тяжело пережить. Это действительно кризис, поэтому нет ничего удивительного в депрессиях, истериках и в ощущении, что ты полное ничтожество.
giphy.com
В эти моменты важно понимать, что все через это проходят. У кого-то градус напряжения выше или ниже, но через это проходят все, и ты пройдёшь. Главное — постараться наломать как можно меньше дров, как бы сильно ни штырило.
Марк Цукерберг
К тому моменту, как ему исполнилось 25, Цукерберг уже пять лет усердно работал над Facebook. В 2009 году компания стала приносить прибыль, а количество пользователей сети достигло 300 000 человек.
Сам Цукерберг был невероятно взволнован и написал в своем аккаунте, что это только начало. С тех пор аккаунт на Facebook создали около 720 миллионов человек.
Ральф Лорен
Знаменитый американский модельер родился в Бронксе. В 24 года он вернулся из армии и поступил на учебу в колледж Барух, одновременно подрабатывая в качестве подавца-консультанта в Brooks Brothers.
Почему привычка поздно ложиться спать превращает человека в неудачника
Они рождены, чтобы стать миллионерами. 5 знаков зодиака
Положительные качества кандидата можно определить, задав всего один вопрос
В 26 лет он решил сшить первый широкий галстук в европейском стиле, что неожиданно поспособствовало его знакомству с Нейманом Маркусом и в конечном итоге привело к успеху.
Ричард Брэнсон
В возрасте 20 лет Брэнсон открыл свой первый музыкальный магазин, в 22 года — студию звукозаписи, а в 23 основал лейбл Virgin Records. К 30 годам его компания была международной.
«Первые годы в бизнесе были невероятно трудными, — рассказывает он. — Я хорошо их помню. Быть владельцем малого бизнеса намного сложнее, чем многотысчной корпорации. Это работа 24 часа 7 дней в неделю».
Няня, работающая в богатой семье, рассказала о своем 13-часовом рабочем дне
12 советов тем, кто внезапно разбогател: не стоит давать людям в долг
Часы были куплены в 1974 году за $345: ветеран ВВС их узнал истинную стоимость
Что такое кризис среднего возраста у женщин
Кризис среднего возраста проявляется у женщин по-разному. Одни женщины с головой уходят в решение хозяйственных хлопот и воспитание детей, практически не обращая внимания на признаки кризисного состояния. Другие же направляют все имеющиеся силы на реализацию личных целей.
Этот период характерен резкими перепадами настроения, связанными с неудовлетворенностью собственной жизнью. Если еще в возрасте 25-27 лет женщина особо не задумывалась о некоторых составляющих ее жизни, то в возрасте 30 лет она начинает испытывать тревогу практически по любому поводу.
В основном женщина, переживающая кризис среднего возраста, испытывает давление со стороны окружающих, родственников, друзей и близких. Она осознает, что к этому времени должна была добиться уже определенных успехов и потому пытается оценить, насколько удачно она добилась поставленных целей.
Анализируя свои достижения, женщина начинает понимать, что она уже не юная девушка, а дама среднего возраста. Осознание этого факта оказывает на нее сильное психологическое и моральное давление, что может привести не только к угнетенному состоянию, но и проблемам со здоровьем.
Нивелировать проблемы, к которым может привести кризис, возможно, но для начала стоит разобраться в причинах его появления.
Илон Маск
Незадолго до своего 25-летия генеральный директор и основатель Tesla and SpaceX Илон Маск бросил свою докторскую программу в Стэнфорде, чтобы полностью посвятить себя интернет-компании Zip2, которая занималась бизнес-каталогами и картами.
Дочь и мать друг с другом не ладили, но дочь получила наследство в $58.6 млрд
Чем отличается высокооплачиваемый сотрудник от низкооплачиваемого? Дело не в IQ
Рэпер Моргенштерн купил подвеску за три миллиона рублей: как она выглядит (фото)
Несколько лет спустя Compaq купил компанию за 307 миллионов долларов, которые Маск инвестировал в свой новый стартап PayPal.
