Психологи уже давно провели тонкую грань между чистотой в доме и внутренним миром человека. Причинами бардака могут быть вовсе не лень, а тревога, желание изолироваться от внешнего мира или ревность. Есть и обратная сторона медали. Излишняя чистоплотность или перфекционизм также говорят о том, что у человека могут быть внутренние проблемы. О чем говорит бардак в доме, выяснил Joinfo.ua.
Беспорядок в гостиной
На состояние комнаты проецируется ваше отношение к окружающим людям. Бардак в гостиной нередко признак одиночества. Наведите в ней порядок, пора впускать в свою жизнь хороших людей.
Редакция ДжоИнфоМедиа спешит отметить, что в данном материале мы не описывали характер человека, у которого бардак в доме случается лишь периодически. Речь идет о тех людях, для которых — это уже стало систематичным, обыденным и воспринимаемым ими самими нормально.
Предлагаем анонимно ответить, какая из всех вышеперечисленных проблем с беспорядком наблюдается в вашем доме.
Почему дома бардак: как связан беспорядок в жизни с беспорядком в квартире?
“Хронический” беспорядок в квартире не всегда связан с ленью или нехваткой времени. Психологи уверяют, что зачастую причину нужно искать гораздо глубже: в психологических проблемах или даже психических расстройствах. Рассмотрим самые распространённые из них.
Низкая самооценка
Одна из самых безобидных и в то же время опасных (и вы поймете, почему) причин бесконечного бардака в квартире — низкая самооценка и неуверенность в себе. Разбрасывая вокруг себя вещи, человек как бы “метит территорию”, расширяя свои границы: вот он — я, я есть, заметьте меня!
Это про вас, если вы:
- боитесь попросить водителя остановиться на нужной вам остановке;
- часто повторяете свой вопрос или мнение, потому что с первого раза вас не слышат;
- считаете, что ничего недостойны и слишком плохи во всем.
С одной стороны, проблема эта действительно не слишком опасна, поскольку временна. Как только у неуверенной в себе барышни появляется кавалер, беспорядок улетучивается, и ему на смену приходит уютное и чистое помещение.
С другой же, низкая самооценка конкретно так портит жизнь. Если вы сами не хотите/не можете/боитесь себя услышать и заметить, дать себе то, чего хочется, то почему другие должны обращать на вас внимание?
Недостаток внимания
Посыл создания вокруг себя хаоса немного похож на предыдущий, но, если копнуть глубже, он совсем другой. Здесь человек преднамеренно, хоть и бессознательно, поддерживает беспорядок в квартире и, в отличие от первого пункта, не спешит его устранять, если ждет кого-то в гости. Скорее, наоборот: важно, чтобы другие увидели.
Тот, кому не хватает внимания (заботы, любви, поддержки), стремится таким образом показать окружающим, что у него так мало сил, времени, энергии и ресурсов, что он даже не успевает сделать уборку.
Помощь ему при этом не нужна; гораздо нужнее жалость, сочувствие, моральная поддержка, которые могут выражаться в разных вопросах и фразах:
- “Ты, наверное, очень устаешь?”
- “Тяжело тебе одной, даже времени на уборку нет!”
И так далее.
Многим эта патологическая потребность в жалости кажется ужасающей, но действительно есть люди, которым она нужна. В этом случае тоже лучше к психологу, ведь мало ли какая причина лежит в этом, а отсутствие точки опоры (простыми словами — “сильного плеча”) может привести к затяжной тяжелой депрессии.
Страх отпустить прошлое
Многим, особенно девушкам, трудно отпустить прошлое, и как следствие — предметы и вещи, которые о нем напоминают. Классическим примером такой тоски и любви к чему-либо является та самая ностальгия, которая приходит во время уборки, заставляя нас перечитывать старые дневники, примерять вещи, которые давно не были надеты.
Как итог: захламленные шкафы, антресоли и куча ненужного, но такого памятного.
Избавиться от страха перед будущим и сильного желания задержаться в прошлом можно самостоятельно. Для этого нужно придерживаться правила выбрасывать всё, что не использовалось 6 месяцев. Не носили это милое платье полгода? На помойку! Не починили за 6 месяцев часы? Выбросить!
И, конечно, не стоит зацикливаться на каких-то событиях и делать воспоминания смыслом жизни. Вызывать безудержное желание остаться в прошлом могут как слишком сладкие, так и невыносимо горькие события, поэтому за всё это нужно поблагодарить судьбу и начать жить настоящим.
Разлад в паре
Это уже проблема двоих, и указывает на нее беспорядок в спальне.
Спальня — место для сна, отдыха, близости и откровений с любимым человеком. Если не убрано в спальне, значит и в отношениях всё не так сладко, как хотелось бы. Чистая спальня способствует обновлению отношений: в просторной светлой комнате возлюбленные более открыты друг перед другом, а значит и отношения — чище и теплее.
Если вам кажется, что вы регулярно убираетесь, но спальня всё равно кажется неуютной, отправляйтесь к семейному психологу вместе с мужем (женой).
Протест
Очень интересный случай, который может указывать на разные психологические проблемы, например:
- обида на родителей;
- нежелание взрослеть и сепарироваться (отделиться) от взрослых;
- бунтарское (протестное) отношение к миру.
У этой проблемы “ноги растут” из прошлого, ведь дети совсем не любят убираться и делают это исключительно после долгих споров с родителями. В связи с этим, попадая во взрослую жизнь, возникает желание делать, наконец, то, что хочется, а не то, чего требует мама.
Так вот в случае обиды на родителей посыл бардака обычно такой: “Вот мое пространство, и я делаю здесь все так, как хочу я”.
Если ребенок, напротив, чувствовал недостаток родительской любви, он разбрасывает вещи, подсознательно призывая их: “Посмотри, мама, как у меня грязно, помоги мне, поговори со мной, побудь со мной”.
И, наконец, третье — бунтарский настрой. Это обусловлено характером или темпераментом человека, который от природы не любит приказного тона и повелительного наклонения. Если причина кроется в этом, человек подсознательно притягивает к себе патологических чистюль, поэтому конфликты из-за уборки могут возникать и в паре.
Страх перед новым
Проблема страха перед новым тесно связана с боязнью расстаться с прошлым, однако здесь упор сделан именно на том, что человек настолько привык жить так, как живет, что не готов открыться чему-то новому.
Психологи связывают это с круговоротом энергии в мире. Чтобы в жизнь пришла новая энергия, надо освободить для нее место. Это касается всех сфер, начиная от личных взаимоотношений и заканчивая переездом от родителей в свою квартиру.
Причем в таком случае люди зачастую производят впечатление, что они готовы и даже жаждут перемен. Они могут жаловаться на долгое одиночество, проблемы с переездом (“Никак не найду подходящую квартиру”), в то время как источник жизненного “торможения” — отсутствие места для энергии.
Завышенная самооценка
Возможно, для вас станет открытием, что чересчур самоуверенные люди тоже склонны к бардаку. И объяснений этому два.
Во-первых, любовь к себе может достигать таких масштабов, что человек вообще не считает, что может опуститься до уборки. Для него есть более интересные занятия: развлекаться, встречаться с друзьями, заниматься своей внешностью и образом, путешествовать, но точно не перебирать шкафы и мыть посуду.
Во-вторых, у таких людей в комнатах может быть и чисто, но вот шкафы и ящики — настоящий лабиринт. Самоуверенные женщины и мужчины стараются произвести приятное впечатление на тех, кто может случайным (или не очень) образом оказаться в их квартире.
Шикарная обстановка, дорогая мебель из древесного массива, со вкусом подобранный интерьер — это еще один повод выслушать лестные слова, а вот забитый до краев шкаф или комод останется скрытым от посторонних глаз и никак не сможет испортить впечатление о хозяйке.
Внутренний конфликт
Если честно, найти человека без единого внутреннего конфликта будет непросто. Каждому приходится выбирать: уйти от больных отношений или продолжать страдать с нелюбящим, но любимым человеком, терпеть выходки начальства или сменить работу.
Вечный хаос в квартире свидетельствует о “хроническом” внутреннем конфликте. Если человек не в состоянии найти место каждой вещи, то более серьезные решения вряд ли ему удается принимать без посторонней помощи.
Бесконечные метания, искания, сомнения — вот, что характерно для таких людей. И помочь справиться с внутренним конфликтом может, как ни странно, уборка. Учась раскладывать вещи по местам, человек учится ставить перед собой задачи, распределять их очередность и приступать к их решению.
Упорядочивание проблем начинается с порядка в доме.
Страхи перед внешним миром
Есть люди-интроверты: они предпочитают одиночество шумным компаниям, тихие вечера у телевизора встречам с друзьями. Им так хорошо и никто их за это не упрекает.
Но есть настолько замкнутые, зажатые и закрытые в самих себе люди, которые вообще избегают всяческих контактов с людьми и вообще выходов из дома. Для них дом — самая настоящая крепость, скорлупа, которую они стремятся сделать “прочнее”.
Возводя вокруг себя стены из книг, одежды, мусора, грязных чашек, они чувствуют себя в безопасности и стараются никого не впускать в свой мир и не покидать его без острой необходимости.
Эпилог
Убираться или нет, личное дело каждого, но с другой стороны — оно касается окружающих. Страдают домочадцы, которые не выносят беспорядка, а в будущем под удар попадают и соседи.
Нежелание убираться может привести к синдрому Плюшкина или синдрому Диогена. Это уже не психологические проблемы, а психические расстройства, проявляющиеся в захламлении квартиры от пола до потолка, неряшливости и отказа от общения с близкими.
Чтобы не допустить этого, обязательно следите за собой и своими близкими, и самое главное — не забывайте отвечать себе на вопрос: нравится ли мне то, что окружает меня дома?
Поддержите проект – поделитесь материалом со своими друзьями в соцсетях:
Обозначение границ
Беспорядочно разбросанные вещи — это обозначение собственных границ личного пространства психолог Марина Муравьева уверена, что так человек напоминает себе и другим о своем существовании, о то, что значит кое-что в этом мире. Он как бы говорит: «Как минимум, этот хаос создал я».
Беспорядок может являться также и формой протеста против жестких правил, установленных сначала родителями, а на более поздних этапах жизни — партнерами. «Это мое личное пространство и в нем будет так, как решил я, а не так, как требуют от меня другие люди». Человек может и не догадываться о такой формулировке, но сути это не изменит.
Хаос может быть и следствием «застревания» в подростковом возрасте, когда человек не смог проявить протест и он ищет выход в более зрелом возрасте. Бунтарство, загнанное внутрь, легко может выражаться в неряшливости или в пристрастии к беспорядку дома. Разумеется, это не может не привести к конфликтам в семье, особенно если партнер не имеет подобного «пунктика» и привык к порядку.
Как мы видим, причин, заставляющих человека годами жить в беспорядке, не так уж и мало. Но в любом случае — это признак присутствия каких-то психологических деформаций. Чтобы задать своей жизни нужное направление и выбраться из круга неудач, придется разбираться и бороться с психологическими проблемами, иначе все останется на своих местах, как это происходит из года в год в квартирах этих холостяков.
Поддержание порядка
Как быстро убираться в квартире? Поддерживать порядок! Как уже говорили, по 15 минут в день – оптимальный вариант. Но говорить просто, а вот на деле не всегда так. Бывает такое состояние: «не хочу убираться в квартире». Пространство постепенно наполняется мусором, утопает в разбросанных вещах и пыли, на кухне копится гора посуды, а чтобы заставить себя прекратить это безобразие, нет вдохновения. Чем больше бардак, тем сложнее и неприятнее с ним справляться. Из-за этого и возникает нежелание убирать, поскольку уже известно, насколько это утомительно. Чтобы убирать, не стоит ждать, когда жилище замусорится и придет пора взять в руки тряпку.
Поддерживать порядок легче, чем устранять бардак. Главное, выработать в себе и своих домочадцах несколько полезных для этого привычек. Так, независимо от того, спешите вы, опаздываете или вам лень, утром постель заправлять нужно обязательно, как только вы встали из нее. В шкаф складывайте только чистые вещи. Грязным место в бельевой корзине или стиральной машине. Избавьтесь от привычки разбрасывать вещи по всей квартире. Придя домой, раздеться и повесить их совсем не тяжело. Всегда своевременно выносите мусорное ведро, чтобы кухня не превращалась в свалку. Не забывайте его регулярно мыть и вкладывать чистый пакет.
Кухня и ванная
Кухня и ванная обязаны быть в чистоте. Убрать здесь тоже можно быстро и качественно. Если скопилось много посуды, наберите в мойку горячей воды и замочите ее. Ради этой же цели стоит залить сантехнику в ванной комнате и санузле чистящим средством, чтобы оно поработало самостоятельно, пока вы будете заниматься другими делами. Пока все отмокает, можно протереть все поверхности на кухне и газовую плиту. В процессе также уберите в шкафчики кастрюли, ненужные вещи, соберите мусор. Теперь можно быстренько вымыть посуду и протереть шваброй пол. Все, кухня готова, переходите к ванной комнате.
К этому моменту чистящие средства подействовали на поверхности сантехники, потому отмыть ее будет несложно. Специалисты по экстренной уборке также советуют заранее включить горячий душ. Под действием пара ванная комната будет отмываться намного легче. Не забудьте о зеркалах и поверхностях из стекла. Используйте специальные спреи и салфетки для их очистки. Косметику, гигиенические средства сложите в предназначенное для них место, ненужные выбросьте. Поменяйте полотенца на чистые, протрите пол – готово!
Генеральная уборка
Звучит угрожающе и даже немного пугает. Но хотя бы раз в три месяца проводить ее все-таки нужно. Во время генеральной уборки предстоит забраться туда, куда при обычной руки не доходят. Это шкафы, тумбочки, антресоли, полки, кладовая, балкон. Чтобы уборка здесь прошла качественно и быстро, лучше вытащить все вещи, протереть поверхности, перебрать изъятое содержимое, выбросить ненужное, а нужное сложить.
Также предстоит проветрить верхнюю одежду, висящую в шкафах. И, конечно же, снять и перестирать шторы и занавески, помыть окна и двери, почистить мягкую мебель, выбить от пыли ковры, подушки, матрасы, перемыть посуду в серванте, если он есть, статуэтки, вазы и прочие мелочи, которым обычно уделяется мало внимания. Может показаться, что на все это придется потратить несколько дней. На самом деле возможно даже генеральную уборку уместить в несколько часов, правильно организовав свою работу.
Семейный подряд
Большая ошибка женщин состоит в том, что они норовят все взгромоздить на свои плечи. Потому уборке не видно конца, ведь ежедневно с молниеносной скоростью сорят все члены семьи, а убирает только мама. Не нужно стесняться заводить в своей семье некоторые правила, которые благотворно отражаются на быте. Даже у детей должны быть свои обязанности. Если речь об уборке, тогда стоит приучить их к тому, что хотя бы в своей комнате они занимаются этим самостоятельно. Беспорядка будет меньше, ведь убирать самим придется!
Привлекайте к уборке всю семью. А чтобы процесс был интересным, а результат быстрым, организуйте его как спортивный марафон. То есть на уборку отведите час или полтора. Вся семья становится и живо убирает, чтобы уложиться в это время. Дабы не было суеты и паники, сосредотачиваться в одном месте всем не стоит. Лучше распределить заранее объем работы и комнаты для каждого, чтобы не мешать друг другу. Отличная идея для поддержания чистоты дома всей семьей — составлять каждую неделю список обязательных дел. Каждому члену семьи предоставляется выбор, чем заниматься и за что отвечать. Через неделю обязанностями можно обмениваться.
Страх перемен
Если исключить клиническую и психиатрическую составляющую, то первое, о чем говорит подобный образ жизни, это наличие у человека страха новизны. Захламление пространства в данном случае является своеобразной попыткой остановить время, создать иллюзию безопасности. Закопавшись в массе ненужных вещей, отношений и установок, человек, таким образом, лишает себя возможности столкнуться с чем-то новым, свободно движущимся, живым. Он цепляется за прошлое, в бытовом плане «привязывает» себя к старым вещам (пусть даже это ненужный хлам), просто потому что их энергия для него уже знакома. А впустить что-то новое в собственную жизнь – во-первых, страшно, а во-вторых, тяжело. Сначала придется разгрести завалы накопленного «барахла», а это – усилия над собой, затраты собственных эмоций, времени и сил. Непросто, в общем. И снова начинается бег по кругу в атмосфере знакомой рутины, а перемены сдвигаются на следующий месяц или год (
С какими проблемами у человека связан его беспорядок?
Зачастую разбрасывание вещей – это попытка обозначить собственную территорию. Все люди разные, кому-то достаточно всего одной полки, чтобы аккуратно уложить все свои вещи, а кто-то привык раскидывать их по всему дому и с лёгкостью находит при необходимости. Это не всегда проблема, просто человек так привык жить и не хочет ничего менять.
Но проблемы психологического характера, которые диктуют подобное поведение, проявляются также часто. И здесь нужно с точностью определить, требуется квалифицированная помощь или нет.
https://www.youtube.com/watch?v=upload
Чтобы решить эту проблему, постарайтесь поговорить с человеком. Возможно, он просто привык развешивать свои брюки и рубашки по всем стульям, а также раскладывать свои слесарные инструменты во всех уголках дома, и это не является психологической проблемой. Но если ему не хватает внимания или присутствует постоянная тревожность, неуверенность в себе − потребуется помощь психолога.
Уборка по-модному
Не гиперконтроль, но сильная включенность в процесс, которая тоже изматывает.
Каждую неделю, основательно. Уборка для таких людей точно клапан для того, чтобы скинуть стресс.
Со стороны забавно наблюдать, как после чрезмерных усилий человек несколько дней не может работать по полной, а эмоций даже на простые радости жизни не хватает. А ведь тут не до шуток.
Совет INMYROOM: если говорить о быстрой и тщательной уборке — без новинки от Thomas не обойтись. Многофункциональный пылесос DryBOX Amfibia оснащен двумя самыми современными системами фильтрации — циклонной DryBOX и водяной AquaBOX. Используйте DryBOX, если на уборку совсем мало времени, или AquaBOX, если необходимо очистить не только ковер, но и воздух в квартире.
Люди подчиняются чужим методикам так же, как покупают платье не своего, зато модного цвета.
Причиной увлечения новыми веяниями даже в таком процессе, как уборка, становится неуверенность в себе. И неумение распознать «надо» извне, диктат рекомендателей и гуру, для того, чтобы сопротивляться внешнему влиянию.
А ведь предпосылки того, что что-то не так, есть. Например, не хочется перемещаться по квартире с уборочным инвентарем, то и дело глядя на часы. Или, скрепя сердце, складывать любимые вещицы в коробки с надписью «Выбросить через полгода».
Конечно, в один прекрасный день модные уборщики вдруг раз — и откажутся от прежнего подхода. Но лишь потому, что вокруг только и разговоров, что о чем-то новеньком.
Возвращаясь к уборке, спросите себя: чего я хочу от мира и готов ли меняться сам. Ведь можно получать удовольствие от процесса и результата, а не прятаться за старыми привычками.
Совет психолога
Во многих из нас сидит правильная девочка. Так воспитывали, так учили.
Но жить с этим не всегда комфортно, и на борьбу за право быть собой уходит все больше усилий. Я часто говорю: наши подлинные желания стремятся быть услышанными.
Умеющие слушать свои «хочу» осознают реальные потребности, а не навязанные или подсказанные. И если окружающие говорят: ты ведешь себя странно, взрослый человек просто пожимает плечами.
