10 лучших способов как увлажнить сухие волосы?

Как узнать, что волосы нуждаются в увлажнении

Определить состояние волос можно самостоятельно. Нужно пропустить сквозь пальцы прядь, чуть сжать возле кончиков и рассмотреть их. Если заметно, что на некоторых волосках появилась шероховатость, кончики раздваиваются, то можно поставить неутешительный диагноз – пряди иссушены. Также можно после расчесывания снять несколько волосков со щетки.

Изучить их внимательно: нет ли сломов, раздвоенных концов. Далее положить пару из них в холодную воду и понаблюдать: если они плавают на поверхности, значит, хорошо увлажненные, пропитаны кожным салом.

В противном случае, когда волоски разбухают и погружаются на дно ёмкости, это свидетельствует о серьезных проблемах. Здоровые пряди всегда послушны. Сухие путаются, их невозможно уложить так, как хочется.

Сухие концы волос – лечение в домашних условиях

Справиться с сухими кончиками можно с помощью тщательного и регулярного их увлажнения. Важно учесть, что увлажнение не должно утяжелять шевелюру или делать ее жирной. Рекомендуется выбирать средства, закрепляющие посеченные и поврежденные концы с помощью натурального питательного состава.

масло против сухости. От пересушенности и ломкости локонов на концах спасет масло. Если нет возможности нанести базовое масло, можно для этой цели растопить кусочек обычного сливочного масла и аккуратно нанести его на концы;
льняное масло. Применяется как для увлажнения кончиков прядей, так и для устранения сухости с помощью массажа головы этим маслом. Питая локоны изнутри, налаживается липидный баланс, вследствие чего пересушенность исчезает;
эфирное масло. Эфирные масла, как правило, добавляются в базовые, дополнительно смягчая и питая пряди. Экспресс-маски для концов волос можно делать с помощью эфирного масла лаванды, сандала или пачули, обязательно разбавляя их базовыми в пропорции 2 столовые ложки базового к 2 каплям эфирного.

Покупные средства для интенсивного увлажнения

Подходящая косметика высокого качества способна быстро восстановить поврежденные пряди, устранить сухость и предотвратить появление раздвоенных концов. Волосы оживут, станут эластичными и прочными.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модные цвета волос в нынешнем году. Фото и тенденции парикмахерского искусства.

Шампуни: обзор, цены

Как увлажнить волосы в домашних условиях, так и обеспечить профилактическое лечение секущихся концов поможет выбор правильного шампуня. В состав должно входить много природных компонентов, растительных масел, травяных экстрактов. Обязательно присутствие средств для подпитки волосяных стержней – протеины шелка, кератин, пантенол.

Кислотный баланс, pH не должен выходить за пределы от 2,5 до 3 единиц:

Natura Siberia «Защита и питание» — шампунь, предназначенный для восстановления поврежденных волос. В нем полностью отсутствует SLS, лаурил сульфат натрия – пенящееся вещество, которое является самым разрушительным иссушающим агентом в косметических средствах. Нет здесь и вредных для здоровья сульфатов. Присутствуют только нейтральные и полезные натуральные ингредиенты. Стоимость его — до 350 руб.

L’Оreal Elseve «Роскошь 6 масел» восстанавливает утраченную красоту прядей, увлажняет и делает их послушными. Он подходит для разных типов волос, содержит натуральные и редкие масла – лотоса и цветов тиаре, помимо привычных льняного, подсолнечного. Воздействие на волосы комплексное, один ингредиент не только дополняет, но усиливает действие другого. Этот шампунь можно успешно использовать для реанимирования иссушенных прядей и дальнейшей профилактики. Стоимость – до 210 руб.
Vichy DERCOS Питательно-восстанавливающий. Он специально предназначен для волос, испытывающих чрезмерную нагрузку в результате частого окрашивания. Здесь использованы натуральные ингредиенты в виде питательных масел, диметикон. Воздействие направлено на восстановление волосяного стержня, устранения сухости, предотвращения ломкости. Применять это косметическое средство постоянно не рекомендуется, только в течение лечебного курса. Стоимость – 700 руб. Несмотря на столь внушительную сумму, расход шампуня экономичен.

Маски и бальзамы: названия, стоимость

Бальзамы, маски должны обязательно присутствовать в восстановительном курсе увлажнения волос. Они насыщают волосяные стержни полезными веществами, делая их прочными, эластичными. Эти косметические средства содержат мощный комплекс природных питательных компонентов, которые невозможно применить в составе шампуней.

Например:

Бальзам Matrix Oil Wonders Oil Conditioner. Он не содержит веществ, препятствующих естественному проникновению кислорода в клетки волосяного стержня – парабенов и силикона. В его состав входит аргановое масло, способствующее эластичности, мягкости, легкости прядей. Высокая стоимость – 700 руб. – компенсируется экономичностью при использовании.

МаскаRevlon Professional Pro You Nutritive Mask. Набор ингредиентов обширен – пантенол, экстракт проростков пшеницы, керамиды. Это придаёт локонам яркий блеск, активно увлажняет, корректирует повреждения. Производитель делает акцент на применении этого средства для окрашенных, иссушенных феном, химической завивкой волос. Цена – 1000 руб. за 0,5 л.

Спреи и сыворотки: описание, цены

Как увлажнить волосы в домашних условиях быстро, не затрачивая время на длительные процедуры, точно знают производители сывороток. Эти средства выпускаются в удобной упаковке в виде спреев, предназначены для увлажнения и защиты прядей от внешнего неблагоприятного воздействия.

Они компенсируют повреждения, которые получают волосяные стержни при горячей укладке. К тому же могут обладать фиксирующими свойствами. Наносятся легко, смывать их не требуется. При комплексном уходе дополняют оздоравливающее воздействие шампуней и бальзамов.

Способствуют быстрому лечению волос:

Schwarzkopf Gliss Kur «Жидкий шёлк. Экспресс-кондиционер». Наиболее доступное по цене и одновременно обладающее высоким качеством средство. Восстановление прядей идет необычайно быстро. Волосы становятся послушными, из укладки не выбиваются. Одно из главных достоинств – предотвращение спутывания локонов, легкое расчесывание. В составе есть природное абрикосовое масло, жидкий кератин. Единственный недостаток – совершенно не подходит для жирного типа волос. Стоимость 290 руб.
Двухфазный лосьон-спрей Estel Curex Therapy «Интенсивное восстановление». Подходит для срочного восстановления иссушенных прядей. Успокаивает и увлажняет разлетающиеся и слишком пышные локоны. Можно использовать постоянно для профилактики. Придает шелковистость, мягкость волосам незамедлительно, поскольку быстро проникает внутрь волосяного стержня. Помогает в укладке прически. Содержит масло авокадо, кератины. Стоимость – 360 руб.

Способы сделать сухие волосы мягкими

Сделать локоны мягкими, послушными и легко укладывающимися во время сушки феном можно с помощью использования средств на основе натуральных продуктов, которые, как правило, найдутся в любом доме и всегда под рукой.

яблочный уксус. Уникальный продукт, который применяется и в масках, и в качестве ополаскивателя. Пересушенные пряди рекомендуется ополаскивать каждый раз после мытья яблочным уксусом, разведенным в воде до состояния слабой кислинки (примерно 2 чайные ложки на литр теплой кипяченой воды). Особенно важно проводить такую процедуру при повышенной жесткости воды, которая иссушает шевелюру. Если необходимо более глубокое увлажнение и смягчение, желательно приготовить следующую смесь: взбить вилкой один желток и добавить по одной чайной ложке уксуса и репейного или миндального масла. Распределить равномерно по всей длине и оставить на 30 минут, утеплив;
коньяк. Обладает обеззараживающим и регенерирующим действием, однако склонен иссушать локоны, поэтому применять коньяк для волос можно только вместе с другими компонентами. Так, смешав 50 грамм коньяка со столовой ложкой меда можно получить отличное средство, смягчающее шевелюру и питающее ее. Держать такое средство на голове рекомендуется около 20 минут;
кокосовое масло. Экспресс-метод для преображения локонов. Уже после первого применения шевелюра станет заметно мягче и шелковистее, а регулярное использование данного средства поможет сохранить здоровый и ухоженный вид надолго. Оптимальнее всего, при сильной сухости, наносить 2 ложки чистого масла на всю длину, избегая кожного покрова головы. Смыть теплой мыльной водой;
облепиховое масло. Очень эффективное средство для мягкости и блеска. Защищает от УФ лучей и негативного воздействия внешней среды. Обволакивая волоски, этот продукт увлажняет и удерживает влагу внутри самой структуры локонов, за счет чего шевелюра выглядит блестящей, шелковистой и ухоженной. В масках обычно используется в комбинациях с другими маслами: репейным, миндальным и касторовым. В подогретом виде они наносятся на шевелюру на 20 минут, затем маска смывается мягким очищающим средством.

Увлажнение волос народными средствами: рецепты и инструкции

Для увлажнения волос природные масла женщины успешно применяют еще со времен Древнего Египта и Греции. Народные методы по уходу за иссушенными и поврежденными кончиками практически ничего не стоят.

Ингредиенты для масок найдутся в любом холодильнике и домашней аптечке. Стоимость трав, масел по сравнению с косметикой в магазине и процедурах в салоне красоты в десятки раз меньше.

Горячее обертывание для сухих волос

Горячее обертывание помогает восстановить структуру волос, приглаживая чешуйки, укрепляя стержни. Масла, применяемые при обертывании, насыщены витаминами, питательными веществами. В результате появляется блеск, эластичность, гладкость, шелковистость.

Полезные масла для разных типов волос:

Сухой тип	Нормальный с сухими концами	Жирный с сухими концами
Аргановое	Конопляное	Касторовое
Льняное	Какао	Облепиховое
Кокосовое	Камелии	Зародышей пшеницы
Оливковое	Кокосовое	Календулы

Потребуется небольшое количество масла, в зависимости от длины волос. Его необходимо подогреть на водяной бане, используя керамическую миску. Затем нанести на кожу головы, пропитать им волосы. При жирном типе состав наносится исключительно на пряди. Голову следует обернуть полиэтиленом и тёплым полотенцем.

Достаточно продержать масляную маску от 25 до 60 мин. Постараться как можно дольше сохранить тепло, меняя подогретые полотенца. Лучше эту процедуру провести за пару часов до ночного отдыха, чтобы не простудиться, выйдя на улицу.

Существуют противопоказания для горячего обертывания:

Простудные заболевания, повышение температуры тела.
Гипертония.
Аллергия.
Воспаление лимфоузлов.
Дерматологические проблемы.
Слишком сильный прогрев головы может вызвать неприятные ощущения – тошноту, слабость, вызванные расширением сосудов. При подобной чувствительности не стоит сильно разогревать масло и полотенца.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка боб каре на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Увлажняющие маски для волос в домашних условиях

Как увлажнить волосы в домашних условиях, так и придать им блеск можно натуральными масками из простых и доступных ингредиентов. Их следует делать пару раз в неделю перед мытьем головы.

В состав масок обычно входят растительные масла, травяные настои, соки растений, овощей:

Нужно подогреть небольшое количество репейного масла и смешать его с соком алоэ. Эту смесь распределить по всей длине волос. Держать около 2 часов под специальной шапочкой и полотенцем. Затем смыть, используя шампунь. Если постоянно применяется кондиционер, то обязательно нанести его на пряди. Споласкивать локоны лучше не водой, а травяным отваром.

Один из способов как увлажнить волосы — это питательная маска.

Авокадо измельчить до состояния пюре. Наносить его следует только на сухие кончики, обернув в полиэтилен. Для лечебного эффекта достаточно будет 40 мин. После нужно смыть маску шампунем.
На мелкой терке натереть морковку, смешать с любым подходящим маслом. Обрабатывать следует сухие волосы на всю длину. Действовать нужно аккуратнее, морковный сок даёт стойкий желтый окрас кожи.

Ополаскивание сухих волос травами

Отвары и настои лечебных растений питают кожу головы, нормализуют работу сальных желез. Применяя ополаскивания регулярно, можно добиться устранения сухости, ломкости волос. Эффект сравним с действием дорогостоящих шампуней, кондиционеров, спреев.

Выбирать травы следует, исходя из их полезных свойств:

Липа хорошо смягчает пряди.
Чабрец, мелисса, ромашка восстанавливают поврежденную структуру.
Белый клевер, календула успокаивают сухую кожу головы, хорошо влияет в целом на стержень волоса.
Кошачья мята помогает бороться с секущимися кончиками.

Ни в коем случае нельзя применять крапиву. Это растение полезно только для жирных волос и помогает их подсушивать. Сухую травяную смесь заливают кипятком и оставляют на несколько часов. Отвар необходимо проварить на медленном огне или водяной бане в течение 10-15 мин. Приготовленный настой нужно развести в 0,5-1 л воды и ополоснуть им волосы после мытья.

Пчелиный мед от сухости

Мёд помогает избавить от ломкости, сечения кончиков. Его целебные свойства неоспоримы: помимо витаминов и микроэлементов, он содержит ценные ферменты.

Он способен смягчить даже самые жесткие пряди:

Пару ст.л. мёда смешать с 1 ст.л. миндального масла и яблочного уксуса. Этой смесью пропитываются концы волос на 30 мин. Затем всё смывается водой.
В полстакана кефира вмешивают по 1 ч.л. мёда и дрожжей. Смеси нужно настояться 20 мин. После чего её необходимо размешать и смочить ею только волосы. Закрыть полиэтиленом и обернуть шерстяным платком. Через 25 мин смыть мягким увлажняющим шампунем.

Нужно смешать желток, 1 ч.л. миндального масла и 1 ст.л. распаренного на водяной бане мёда. Этой теплой смесью покрывают волосы полностью, закутывают голову. Смывают через 1,5 часа травяным отваром.

Рецепты из кисломолочных продуктов

Кисломолочные продукты незаменимы для ухода за волосами с сухими кончиками. Обычный кефир способен восстановить кислотно-щелочной баланс и деятельность сальных желез.

Восстанавливает, увлажняет и питает поврежденные пряди – воздействует комплексно:

Сухие кончики обмакивают в простоквашу или кефир повышенной жирности. Заворачивают в полиэтилен и оставляют на час. Затем смывают специальным шампунем для сухих волос.
Жирные сливки и в 2 раза меньше масла зародышей пшеницы нужно перемешать, втереть в кончики волос. Укутать голову и оставить на 2 часа. Смыть шампунем мягкого действия.
Перемешать 3 ст.л. репейного масла, желток и стакан кефира. Распределить по всей длине прядей, держать в течение часа. Смывать состав следует обычной водой с добавлением травяного отвара.

Эфирные масла

Как увлажнить волосы в домашних условиях, так и добиться сияющего блеска помогут эфирные масла. Они представляют собой мощный концентрат полезных летучих веществ, положительно влияющих на состояние организма в целом. Используя их только для волос, можно укрепить и своё здоровье.

Эти масла используют, растворяя в различных полезных смесях, добавляя не более 5 капель на 1 ст.л. Процедуры следует проводить 1 раз в неделю, эффект станет заметным спустя 20 дней. Это время необходимо для замены эпителиальных клеток поверхности кожи головы.

У применения эфирных масел есть противопоказания — индивидуальная непереносимость, аллергия.

Следует быть осторожнее, сначала проверить реакцию организма. Нанести каплю масла на внутреннюю часть локтя или запястья. Если спустя несколько часов не проявилось пятен, опухоли, зуда, жжения, то средство можно использовать. Нужно обратить внимание – нет ли других реакций организма, заложенности носа, затрудненности дыхания.

В таком случае эфирное масло категорически нельзя применять, и лучше не хранить его дома:

Для устранения сухости подойдет иланг-иланг, корица, жасмин, лаванда, сандал, герань. Отказаться следует от гвоздичного масла, оно подсушивает жирные волосы.
Несколько капель масла можно добавить в любимый шампунь. Заготавливать эту смесь нужно небольшими порциями, хранить её можно не более месяца.
Ещё один способ – ополаскивать волосы после мытья водой с парой капель подходящего эфира.
Проблема сухих кончиков легко решается, если репейное, миндальное масло, которое послужит основой, смешать с любым подходящим эфирным. Быстрого положительного эффекта можно добиться, приготовив состав из эфиров ромашки и жожоба.

Желатиновые маски

Маска с желатином способна заменить дорогостоящую процедуру по ламинированию волос в салоне красоты, если делать её регулярно. В состав желатина входит большое количество коллагена и протеинов. Обладает способностью обволакивать каждый волос, создавая на его поверхности тонкую питательную пленку. Восстанавливает блеск, эластичность, гладкость.

Легко смывается, защищает волосы от неблагоприятного воздействия фена, плойки:

1 ст.л. желатина растворяют в 3 ст. л. воды, подливают 1 ч.л. яблочного уксуса. На водяной бане нагревают смесь, чтобы комочки желатина размякли и растворились. В маску можно капнуть эфирное масло. Наносится по всей длине волос, держится чуть более получаса.
К составу из желатина и воды подмешивают 2 ч.л. миндального масла. Держать на голове следует 45 мин.
Желатиновую массу смешивают с любым увлажняющим бальзамом. Далее следовать инструкции, указанной на упаковке косметического средства.

Питательные маски

Средства для питания пересушенных локонов обычно наносятся два раза в неделю и смываются теплой мыльной водой без агрессивных химических составляющих.

из голубой глины. Голубая глина – прекрасный компонент, входящий в состав многих шампуней и эмульсий, предназначенных для данного типа волос. Глина отлично питает и “сглаживает” структуру прядей изнутри, делая локоны значительно мягче и послушнее. Регулярное применение данного продукта избавит от ломкости и выпадения. Для приготовления маски на основе голубой глины необходимо смешать одну столовую ложку глины с таким же количеством базового масла (кокосового, репейного или касторового), добавить ложечку подогретого растопленного меда и один желток. Все составляющие соединить и хорошенько размешать, после чего нанести на локоны на пару часов, обернув голову полотенцем и целлофановой шапочкой для душа. Частота применения: 1-2 раза в неделю. Смывается маска теплой водой;
из желтка. Желток обладает большим количеством полезных веществ, в частности в нем содержатся витамины А и Е, необходимые для здоровья шевелюры. Желток, благодаря своим компонентам, замечательно подпитывает поврежденные и склонные к сухости пряди. Этот продукт часто добавляют различные маски для любого типа волос. Маска на основе желтка готовится очень легко: один желток смешивается с ложкой растопленного натурального цветочного меда, чайной ложкой любого базового масла, например, миндального, после чего полученная масса наносится на локоны примерно на полтора часа;
на майонезе. Майонез для волос лучше всего использовать домашнего приготовления, который будет лишен консервантов и прочих не самых полезных компонентов. Для приготовления майонезной маски нужно взять три столовые ложки майонеза и 3 желтка. Взбить до однородности и использовать по назначению. Результат – эластичные, мягкие и послушные локоны;
с маслом авокадо. Авокадо и маски из этого продукта отлично восстанавливают поврежденные и сухие пряди, питая их без утяжеления. Данный продукт отличается необычайной ценностью благодаря высокому содержанию витаминов и аминокислот, а также по причине эффективного и мягкого “склеивания” пушистых сухие локонов. Кроме того, применение этого масла защищает шевелюру от вреда при пользовании феном. Для достижения наилучшего результата масло авокадо смешивается в равных пропорциях с другими базовыми маслами (репейным, миндальным, аргановым) и парой капель эфирной эмульсии. Наносится приготовленный продукт на всю длину на несколько часов, можно оставить и на ночь. Затем промыть голову шампунем без сульфатов и ополоснуть локоны травяным настоем либо использовать готовый ополаскиватель.

Прием витаминов. Какие элементы необходимы для здоровья волос

Сухость, ломкость, секущиеся кончики волос свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем. Недостаток витаминов в организме сказывается на состоянии волосяного покрова.

Подпитывать пряди нужно не только снаружи, применяя маски и косметические средства, но и изнутри. Обеспечить правильное питание и восполнять расход полезных веществ, принимая пищевые добавки и витаминные комплексы.

Следует обращать внимание на самые важные витаминные ингредиенты:

Витамин F – устраняет сухость кожного покрова и прядей, улучшает их структуру, выравнивая и сглаживая поверхность, предотвращая появление секущихся, расслаивающихся концов.
Витамин Е или токоферол – защищает волосы от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, предотвращая их высушивание в жаркую летнюю погоду.
Витамин В9 или фолиевая кислота – положительно воздействует на клеточный обмен, восстанавливая волосяные стержни.
Витамин С или аскорбиновая кислота – восстанавливает структуру волосяных стержней, способствуя активному росту новых клеток.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка боб каре на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Салонные процедуры

В условиях салона для сухих волос используются такие процедуры как экранирование локонов – нанесение на волосяной покров масляной смеси. Эффект после одного сеанса длится на протяжении нескольких месяцев.

Также используется трехфазное восстановление – шевелюра обрабатывается в три этапа. Сначала наносится молочко с аргинином, после смесь глицерина и молочной кислоты, а в завершении волосяной покров смазывается питательным кремом, который содержит многочисленные питательные компоненты.

Чтобы волосы в дальнейшем не страдали от сухости и ломкости нужно обеспечить им правильный регулярный уход.

Используйте качественные ухаживающие средства как приобретенные, так и собственноручно приготовленные.

Комплексное увлажнение волос после осветления, окрашивания: методы, правила, инструкции

Окрашивание химическими средствами негативно влияет на структуру волосяных стержней.

Особенно сильно негативное воздействие при осветлении прядей:

Смягчить и придать естественный блеск поврежденным постоянным окрашиванием волосам, можно с помощью постоянного ухода, использования подходящего шампуня, бальзамов и кондиционеров.
В первую очередь следует отказаться от постоянного применения фена. Горячая струя сухого воздуха травмирует волосяные стержни. В крайнем случае, когда нет возможности отказаться от этой процедуры, постараться сушить пряди тёплой воздушной струёй непродолжительное время. Пусть лучше они будут слегка влажными, недосушенными.
Подрезать сухие кончики по мере их отрастания. Это способствует росту здоровых волос.
Для расчесывания лучше выбирать щетки с натуральной щетиной, деревянные расчески. Они хорошо массируют кожу головы, не повреждая её поверхности. Равномерно распределяют кожное сало по всей длине волос.

Жарким летом, особенно на пляже,постараться спрятать окрашенные локоны под легкий шарф или шляпу. Не давать им слишком долго подвергаться воздействию солнечных лучей. Это может не только изменить цвет, но и дополнительно иссушить пряди.

Регулярные маски, горячие масляные обертывания, ополаскивания травяными настоями будут способствовать сохранению живого блеска и красивого цвета локонов. С их помощью есть возможность полностью предотвратить отрицательные последствия окрашивания, увлажнить и хорошо напитать.

Волосы можно успешно восстанавливать без лишних затрат и длительных процедур в салонах красоты.

С несложными процедурами можно прекрасно справиться в домашних условиях.

Автор: Елена Путалова

Оформление статьи: Анна Винницкая

Для чего увлажнять волосы

Ответ кажется очевидным. Если волосы сухие, их нужно увлажнять. Но всё не так однозначно. В дополнительном питании и влаге нуждаются также жирные, и нормальные локоны. Особенно если длина ниже плеча. Процедура показана в том случае, если нет никаких видимых проблем (сухость, секущиеся кончики, отсутствие блеска, ломкость).

Каждый волосок состоит из мельчайших чешуек, которые под воздействием неблагоприятных факторов начинают отслаиваться. В результате происходит потеря влаги и питательных веществ. Увлажняющие маски восстанавливают водно-витаминный баланс, способствуя закрытию чешуек.

Дополнительные рекомендации по уходу

Чтобы волосы не стали сухими, а также тем, кто уже страдает от проблемы сухости, ломкости, недостаточно использования увлажняющей косметики. Эффект будет, но временный. Для сохранения результата важно придерживаться следующих принципов:

При изменении имиджа, прически отдавайте предпочтение щадящему окрашиванию, не подвергайте волосы длительному химическому воздействию и высоким температурам. Рассмотрите вариант завивки папильотками, самодельными бигуди.
Регулярно балуйте свою шевелюру домашними масками, бальзамами, масляными обертываниями. Отсутствие химических компонентов, парабенов, силикона — важный критерий для здоровья и силы волос.
Расческа из натуральной щетины или деревянный гребешок — достойный выбор для желающих иметь красивую шевелюру.
Сделайте выбор в пользу полезной пищи, без алкоголя, жирных и острых блюд, фастфудов. Свежие овощные или фруктовые салаты, приправленные оливковым маслом или сметаной — отличный вариант для завтрака.
Пейте больше воды. Рекомендованная доза — 2 л в день.
Начинайте каждый день со стакана чистой воды. Такое «пробуждение» организма положительно отражается на функционировании органов и систем, соответственно на здоровье человека.
Прием витаминных комплексов — отличный шанс восполнить недостающие питательные компоненты, укрепить организм.
Перхоть, дерматиты не пытайтесь лечить самостоятельно, обращайтесь за консультацией к трихологу или профильным врачам. Затягивание с лечением лишь ухудшает положение.

Слишком сухие, ломкие волосы, посеченные концы и замедленный рост — последствия неправильного ухода, недостаточного их питания. Исправить ситуацию можно без дорогостоящих салонных процедур, но без вашего желания и участия не обойтись. Состав средства для увлажнения и восстановления волос выбирайте с учетом типа шевелюры и чувствительности к ингредиентам.

Причины сухости и ломкости волос

Внешние причины:

сушка феном на высоких температурах, использование горячих щипцов и утюжков;
частое окрашивание;
длительное пребывание на солнце, сухой воздух, сильный ветер летом;
злоупотребление средствами для укладки или неполное их смывание;
неподходящие средства ухода, например, шампунь для жирных волос при обезвоживании.

Источник проблемы может крыться внутри: как известно, волосы и ногти чутко реагируют на состояние организма, уровень витаминов, стресс, а также могут сигнализировать о самых разных заболеваниях. В данном случае без консультации врача не обойтись.

Но чаще всего на красоту нашей прически влияют внешние факторы, а значит, с негативными последствиями нам вполне под силу бороться самостоятельно.

2Причины сухости

Локоны становятся сухими по следующим причинам:

Резкие температурные скачки;
Сухость помещения;
Пренебрежение головными уборами в летнее и зимнее время года;
Использование горячих приборов для укладки;
Скудность ежедневного рациона.

При небогатом витаминами рационе негативное влияние идет на все органы и системы. Питаться следует разнообразно и дробно, исключая диеты, основанные на одном продукте.

Локоны блондинок более склонны к сухости, так как у них более тонкая, хрупкая структура, нежели у женщин с темными локонами. Девушкам со светлыми волосами следует обратить особое внимание на рецепты масок, приготовляемых в домашних условиях, так как их локоны требуют более тщательного ухода, увлажнения. Им помогут именно народные способы. Осветленные сухие волосы также нуждаются во внимательном отношении, их часто требуется увлажнить.