Массаж кожи головы для роста волос: как делать в домашних условиях, техники, отзывы, аптечные средства, процедуры и инструменты

Массаж головы – простой и популярный метод улучшения общего самочувствия и восстановления энергии красоты и молодости. Еще в древних Индии, Китае, Японии, Греции были основаны полноценные курсы терапии на базе массажа головы и шеи. Уже тогда было известно, что стимуляция кожи головы улучшает кровообращение и тем самым влияет на состояние волос. Именно поэтому сейчас многие выполняют массаж головы для роста волос, для их укрепления и оздоровления.

Массаж головы

Показания и противопоказания к проведению массажа кожи головы

Как и для любой другой медицинской или косметической процедуры, для массажа головы есть показания и противопоказания.

Важно! При массовом выпадении волос массаж головы должен проводиться очень деликатно, так как любое неправильное прикосновение будет провоцировать еще большую утрату слабо держащихся волос. Кроме того, надо понимать, что, если проблема выпадения связана с нарушением гормонального фона, массаж не сможет помочь, в этом случае нужна консультация эндокринолога.

Показания для проведения:

сухая кожа;
себорея;
тусклые и жесткие волосы;
секущиеся кончики;
поредение волосяного покрова;
мигрень;
бессонница;
депрессия;
низкое артериальное давление;
метеозависимые головные боли.

Возможные противопоказания:

повреждении кожи в волосистой части;
грибковых патологиях;
гнойничках в области предполагаемого воздействия;
дерматите;
экземе;
онкологии;
тромбозе;
гипертонии;
серьезных сердечных заболеваниях.

Важно! Интенсивный массаж головы не рекомендуется при повышенной сальности волос, так как он будет провоцировать усиление работы сальных желез, что ухудшит ситуацию. Однако релаксирующий массаж в этом случае вполне возможен.

Противопоказания

Как и любой другой вид массажа в некоторых случаях массаж головы может нанести вред. Поэтому необходимо избегать данную процедуру при наличии следующих явлений:

Онкологические образования;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
повышенное артериальное давление;
предрасположенность к тромбам, наличие таковых;
воспалительные, инфекционные процессы, сопровождаемые повышением температуры тела;
гнойные, воспалительные заболевания кожи, экзема;
не зажившие раны, ожоги;
заболевания лимфатической системы;
алопеция.

Польза и плюсы массажа головы для роста волос

Волосистая часть – это самая крайняя точка тела человека, и кровь, которая циркулирует по всему организму, поступает к ней не всегда в достаточном количестве. Более того, большую часть суток человек проводит в вертикальном положении, что также значительно затрудняет кровообращение в области головы. Если кровь плохо проникает к корням, они получают меньше питательных веществ и кислорода, чем это нужно для их активного роста.

В результате недостаточного кровообращения волосы становится ломкими, утрачивают свои жизненные силы, и значительно замедляют свой рост. Массаж же обеспечивает регулярный приток крови к волосистой части головы, следовательно, питание и кислород буду поступать к волосяным луковицам в достаточном количестве.

Кроме того, с помощью массажа можно открыть кожные поры, чтобы уходовое средство глубже проникало в эпидермис и более эффективно воздействовало на состояние волос.

Но массаж – это не всегда польза. Например, интенсивно массировать голову при повышенном давлении ни в коем случае нельзя, так как это может спровоцировать скачок давления, но и в то же время релаксирующие и мягкие движения не смогут улучшить кровообращение в нужной мере.

Массаж обязательно должен проводиться по всем правилам. Неправильные действия могут привести к головным болям, онемению кожи головы, головокружению и прочим негативным явлениям.

Игнорирование противопоказаний может привести к достаточно серьезным последствиям. К примеру, проводя процедуру при наличии инфицированных ранок на голове, можно распространить инфекцию дальше.

Чтобы массаж принес исключительно пользу, нужно помнить и соблюдать три условия:

правильная техника – лучше, чтобы сеансы проводил профессионал;
учет возможных противопоказаний;
регулярность проведения процедур.

Справка! Легкий массаж подушечками пальцев или щеткой из натуральной щетины, противопоказаний и ограничений практически не имеет.

Бирманский массаж

Применяется больше для расслабления. Такая процедура поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня, восстановить силы и собраться с мыслями. О пользе релаксационных массажей известно каждому. Успокоить нервную систему с помощью этой процедуры можно только с помощью массажиста.

Воспользуйтесь эфирными маслами с запахом лаванды или другими успокаивающими ароматами.

Примите сидячее положение и приглушите свет. Дополнительные кремы для массажа при этой процедуре лучше не применять;
Совершайте плавные круговые движения в хаотичном порядке, задействуя кожу лица и шеи;
Массируя шею и кожу головы у основания, применяются более энергичные движения, которые разогревают мышцы и снимают боль.

Важно! Пациенты, получившие бирманский массаж отмечают, что шея становится настолько расслабленной, что может удерживать голову. В таком состоянии достигается максимальное расслабление мышц. Сеанс длится 15-20 минут и заканчивается полным расслаблением или даже погружением пациента в сон.

Как делать массаж – универсальные техники выполнения

Массаж головы – это процедура, которая используется еще с античных времен. В настоящее время существует большое количество разнообразных техник. Основными универсальными техниками являются следующие.

Расчесывание

Для массажа лучше всего использовать щетку, зубцы которой легко гнутся и не травмируют кожу головы и волосы, кроме того, расческа не должна электризоваться волосяной покров. Идеальный вариант – щетка с натуральной щетиной. Расчесывание должно проводиться в течение 5-8 минут в разных направлениях.

Техника расчесывания проста. Сначала надо расчесать волосы от пробора к кончикам, чтобы подготовить голову к массажу. Затем круговыми движениями щетки следует промассировать область макушки, затылка и висков.

После чего нужно опустить голову вниз, и расчесывать от затылка к макушке и от висков к макушке. Потом от левого виска к правому и наоборот. Завершение массажа – расчесывание от линии лба к затылочной области. Такой массаж можно проводить не только вечером, но и утром.

Растирание

Растирание проводится подушечками пальцев. Начинать нужно ото лба, плавно двигаясь по линии роста волос, как будто что-то втирается в кожу. Заканчивать растирание следует в области шеи. Сила надавливания должна правильно рассчитываться, растирание не должно причинять боль и повреждать волосяную структуру.

Для большего эффекта растирание можно проводить с использованием масел, подойдет:

репейное;
льняное;
касторовое;
оливковое;
эфирные масла.

Продолжительность массажа 5-10 минут.

Протягивание

Техника выполнения следующая:

захватить отдельную прядь;
потихоньку, вытягивая пучок, потянуть вверх;
можно добавлять колебательные движения, чтобы сильнее почувствовать напряжение в корнях.

Проработать такими образом всю область головы. Этот специальный прием обеспечивает быстрый приток крови к корням волос.

Поглаживание

Очень простая техника – необходимо совершать мягкие круговые поглаживающие движения по направлению от лба к затылку. После этого аналогичные движения проводятся от теменной части к ушам. Такой вид массажа в течение 10 минут улучшает приток крови и стимулирует обменные процессы.

Похлопывание

С помощью этой техники можно существенно улучшить тонус кожи. Методика не интенсивная и заключается в аккуратных похлопываниях подушечками пальцев разных частей головы. Это займет на более 5 минут.

Порядок выполнения

Начните массаж с области, находящейся за ушами. Круговыми движениями массируйте кожу на голове. Работайте без сильных нажимов и резких движений. Эта часть процедуры расслабит и приглушит боль в мышцах, а также головную, если она есть;
Расположите ладони по бокам черепа и слегка сожмите голову. Эта процедура служит для улучшения кровоснабжения. Следует делать 3-4 одинаковых движения;
Теперь поставьте руки на место, где заканчивается шея и начинается голова. Сделайте 2-3 надавливающие манипуляции в этой части головы. Такие движения улучшают кровоснабжение плечевой зоны и избавят от боли в шейном отделе.

Результаты и отзывы после применения, фото до и после

При регулярном массаже головы вышеописанными техниками, можно добиться следующего эффекта:

успокоить кожу, предотвратить появление перхоти;
улучшить кровообращение, что будет способствовать активному росту волос;
расслабить и улучшить кожу;
укрепить корни и подпитать волосы;
смягчить волосы и сделать их более податливыми;
усилить блеск волос;
улучшить устойчивость волос к вредному воздействию окружающих факторов;
омолодить поврежденные и сухие волосы;
предотвратить ломкость.

Отзывов о положительном эффекте после массажа очень много. Специалисты дают массажу головы для усиления роста волос самую высокую оценку, они подтверждают результативность этой процедуры, и считают, что простой, но правильный массаж головы, ничуть не хуже влияет на состояние волос, чем дорогие питательные смеси.

Несколько отзывов об индийском массаже головы “Чампи” с сайта otzovik.com:

Несколько отзывов о массаже головы массажером Мурашка Антистресс с сайта otzovik.com:

Фото до и после, демонстрирующие, какого результата можно добиться массажем головы:

Для укрепления памяти

Для правильного выполнения массажной техники требуется мысленно построить линию, соединяющую центр лобной доли и начало позвоночника. Основная точка будет располагаться в центре этой линии. Вторая массажная точка находится в центре над верхней губой.

Интенсивность воздействия средняя. Выполнять подушечкой большого или указательного пальца. Время проработки не превышает 1-ой минуты.

Внимание!

При выполнении указанных техник снижается риск развития старческого слабоумия и болезни Паркинсона. Для получения соответствующего эффекта от массажа необходимо курсовое применение. Количество сеансов и их периодичность зависят от конкретных жизненных показателей и обстоятельств. Основной положительный момент такого массажа головы заключается в том, что его можно выполнять самостоятельно.

Какие аптечные средства могут понадобиться

Во время массажа головы можно использовать аптечные препараты, которые существенно улучшают рост волос. Например:

Никотиновая кислота – витамин РР, он принимает активное участие в обменных процессах и используется для лечения волос и увеличения их длины. Содержимое 2 ампул никотиновой кислоты массажными движениями втирается в кожу после мытья головы, смывать средство не нужно.
Сульсена – это серия средств для лечения заболеваний волосяного покрова головы. Восстанавливает повреждения волос, борется с перхотью, активизирует работу волосяных луковиц. Выпускается в виде пасты, масла, шампуня.
Димексид – оказывает разогревающее действие. Препарат смешивается с маслом (касторовым, репейным и так далее) в соотношении 1:3. В чистом виде препарат использовать нельзя.
Репевит – масляный коктейль, который втирается в кожу головы в течение 15 минут.
Де-пантенол – витамин В5, наносится на сухие чистые волосы и втирается в кожу головы. Смывать не нужно.

Основные советы и правила

Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:

делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.

Совет. Перед переходом к массажным процедурам выпейте чашку горячительного напитка — чая, кофе.

Народные средства, которые можно использовать в домашних условиях

Существует масса народных средств, которые можно использовать для улучшения роста волос. Их очень хорошо сочетать с массажем головы.

При помощи трав

Активизируют рост волос следующие травы:

корень лопуха;
корень аира;
липовый цвет;
березовый сок;
луковый сок;
сок алоэ;
чеснок;
цветки календулы;
шишки хмеля;
цветки ромашки;
крапива;
корень репейника;
мать-и-мачеха;
вереск;
кора дуба;
кора ивы;
тимьян;
семена петрушки.

С пивными дрожжами

Для приготовления этой маски потребуются живые дрожжи. Первым делом нужно запустить бродильный процесс – дрожжи поместить в молоко или воду 37 градусов, добавить сахар или мед и поставить теплое место на 15 минут. Затем средство втереть в прикорневую часть волос и распределить по прядям. Покрыть голову целлофаном и полотенцем. Выдержать 30 минут, затем смыть.

С дегтярным шампунем

Дегтярным шампунем рекомендуется мыть голову 2-3 раза в неделю, хорошо втирая его в кожу головы. После втирания надо оставить средство для лучшего воздействия на несколько минут, затем смыть водой.

Справка! Чтобы устранить специфический запах дегтя, рекомендуется использовать кондиционер.

С белой глиной

2 ст. л. глины нужно развести кефиром и нанести маску по всей длине волос. Держать такую маску следует около часа. Этот состав хорошо питает волосяные луковицы и борется с повышенной жирностью.

Скраб из соли и масел для быстрого роста волос

Скраб очищает кожу головы и ускорят рост за счет улучшения кровообращения.

Для его приготовления потребуется:

2 ст. л. морской соли;
3 ст. л. оливкового, касторового, репейного или другого масла.

Все хорошо смешать и втирать в кожу головы 5 минут. Если кожа головы не чувствительная, средство можно оставить на несколько минут для воздействия. Затем помыть голову шампунем.

Витаминный массаж

Витамины для роста волос можно купить в аптеке в ампулах, и втирать их в корни волос. Способствуют росту волос следующие витамины:

А;
В1 и В2;
В6;
С;
Д;
Е;
F;
Н;
К.

Растирание волосистой части головы махровым полотенцем

Простой, но действенный способ ускорить рост волос. Такую технику еще называют массажем Марго. Методика способствует укреплению луковиц, потому особенно рекомендуется при выпадении (но не сильном). Инструкция к выполнению:

Разогрейте на сушилке или батарее чистое мягкое махровое полотенце.
Наклонитесь над ванной.
Начните активно растирать голову полотенцем.
Продолжайте массировать несильными движениями.
Делайте процедуру примерно до 5 минут времени, или пока не начнется дискомфорт.
Замотайте голову в полотенце, которым вы массировали кожу. Оставьте на полчаса. Предварительно можно нанести сверху оливковое или репейное масло.
По истечении времени примите душ.
Повторяйте сеанс каждый день.

Аппаратные процедуры и массажеры, традиционные инструменты

Массажеры и аппаратные методики упрощают проведение процедур для усиления роста волос. Ниже описаны самые эффективные из них.

Массаж с помощью скальпроллера

Скальпроллер – это специальный прибор, состоящий из микроигл. Иглы проникают на определенную глубину и активизируют волосяные фолликулы, не травмируя их при этом. Используют прибор на только что вымытых волосах – необходимо делать легкие надавливающие движения, потихоньку двигая прибор в разных направлениях.

Массаж прибором Дарсонваль

Проверенный и эффективный метод для лечения выпадения. На вымытые волосы нужно нанести питательный масляный состав, после чего прочесывать их прибором Дарсонваля.

Лазерной расческой

Расчесывание лазерной расческой улучшает микроциркуляцию в коже головы, что способствует пробуждению волосяных фолликулов. Использовать ее очень просто, и при регулярном использовании (3 раза в неделю по 15 минут) производители уже через пару месяцев гарантируют потрясающие результаты.

Импульсной расческой

Импульсная расческа улучшает общее состояние кожного покрова на голове и способствует нормализации кровообращения. Во время расчесывания подается легкий электрический разряд, что положительно влияете на рост волос.

Массажер “Мурашка-антистресс”

Отлично стимулирует приток крови, способствует обновлению кожного покрова на голове, успокаивает, затрагивает все нужные точки на голове для улучшения роста волос.

Массаж головы расческой или щеткой

Массаж при помощи расчески или щетки проводится на чистых сухих волосах. Начинается процедура от затылка к макушке, затем к лобной области, потом к вискам, после чего в обратном порядке. Очень эффективно улучшает кровообращение.

Массаж махровым полотенцем

Выполняется с опущенной вниз головой. Голова покрывается теплым полотенцем, после чего кожа головы энергично растирается не менее 5 минут. Затем голова заматывается в это же полотенце, и оно оставляется на 30 минут до остывания кожи. Во время сеанса можно использовать теплое масло.

Польза

Доказанные полезные свойства массажа головы:

снижение интенсивности головной боли;
усиление концентрации внимания;
решение проблем со сном;
усиление кровотока к кожному покрову;
улучшение лимфатического оттока;
снимается напряжение с глаз;
способствует уменьшению тревожности;
уменьшает негативное влияние стрессов на организм;
усиливает насыщение головы кислородом;
способствует улучшению настроения;
повышает уровень работоспособности пациента.

Альтернативные техники

Существуют альтернативные техники массажа для улучшения роста волос. Ниже рассмотрены наиболее популярные.

Индийский массаж

Массаж Чампи очень эффективно воздействует на лицо, голову, шею и плечи. Стимуляция акупунктурных точек помогает снять отечность, улучшить рост волос, расслабиться. Проходить сеансы нужно у квалифицированного специалиста.

Бирманская техника

Разминаются биологически активные точки на спине, шее, в плечевом поясе. Массаж устраняет блоки и зажимы, улучшает приток крови к голове, благодаря чему активизируется рост волос.

Японский массаж

Лечебный эффект достигается при воздействии на биологически активные точки. Специалист надавливает на них с определенной силой, проводя таким образом работу с энергетическими потоками.

Инверсионный массаж

В этом случае используется масло или смесь масел, которые подходят для конкретного типа кожи головы. Теплое масло наносится на кожу головы массажными движениями, причем голова должна обязательно находиться ниже уровня сердца. Длительность процедуры – 5 минут. Курс – ежедневно в течение недели, затем перерыв не 3 недели, после чего процедуру можно при необходимости повторить. За неделю волосы отрастают до 2,5 см.

Аромамассаж, использованием эфирных масел

Если нет аллергии, во время массажа можно использовать эфирные масла, их следует подбирать в соответствии с типом волос, самым популярным эфиром для жирных волос считается эфир чайного дерева, а для сухих масло розы и лаванды. Масла можно смешивать. Эфиры наносятся на пальцы или на расческу, всего на одну процедуру потребуется около 4 капель масла.

Стимулирование роста волос “по проборам”

Для этой процедуры потребуется гребень, лучше всего деревянный. Начинается массаж (растирание) с центрального пробора, затем делается новый пробор на расстоянии сантиметра от предыдущего, и теперь массажируется он. Таким образом необходимо проработать всю поверхность головы. Стимулирование по проборам рекомендуется проводить через день.

Массаж шеи для роста волос

Для того чтобы волосы росли быстрее и лучше достаточно каждый день проводить 3-х минутный массаж шеи. На передней части шеи располагаются лимфоузлы и крупные сосуды, поэтому во время процедуры следует соблюдать осторожность или вовсе отказаться от массирования этой части. Для массажа шеи используются все классические приемы, движения проводятся сзади сверху-вниз, а сбоку снизу-вверх.

Массаж ушей

Согласно японской методике массаж ушей необходимо начинать с правильного расположения рук. Правая кисть должна размещаться на лбу, указательным и большим пальцев левой руки следует обхватить зону роста мочки. Поворачивать мочку назад 10 раз, затем правую кисть передвинуть на левую половину головы, повторить манипуляции с мочкой еще 10 раз, после чего правую руку переместить на затылок, и снова 10 раз повернуть мочку. То же самое повторить с мочкой другого уха. Процедуру рекомендуется проводить 3 и более раз в день на протяжении 3 месяцев.

Делали ли вы какой-либо из массажей головы раньше?

ДаНет

То, что массаж головы положительно влияет на рост волос – это не новость. Это веками проверенное средство. Но чтобы действительно добиться существенного эффекта необходимо правильно подобрать вид массажа в соответствии с имеющейся проблемой и типом волос, проводить процедуры по всем правилам, а также учесть все возможные противопоказания.

Об авторе
Профиль VK

Как правильно действовать?

Чтобы домашний самомассаж головы приносил максимум пользы, нужно придерживаться определённых правил, а именно:

Делайте массаж за два часа до мытья головы, так как он разгоняет не только микроциркуляцию, но и работу сальных желёз, соответственно, волосы бестрее пачкаются.
Руки массажиста должны быть тёплыми.
Чашка горячего чая перед сеансом поможет разогнать кровь по венам.
Вводите массаж головы в свои будни постепенно, так как кожа должна адаптироваться. Для первого сеанса будет достаточно лёгких поглаживаний пальцами.
Если вы проходите курс лечебного массажа, то периодичность сеансов не должна быть меньше одного раза в два дня. После 3 – 4 недель активного воздействия на кожу головы сделайте двухнедельный перерыв.
Если вы делаете массаж в профилактических целях, то вам будет достаточно 1 сеанса раз в 7 -14 дней.

Если соблюдать все необходимые рекомендации – массаж может существенно улучшить не только самочувствие, но и состояние волос. Не отказывайте себе в удовольствии и сделайте 5-минутный перерыв в работе, чтобы сделать массаж головы!

Аппаратный массаж импульсным прибором Дарсонваль

Многофункциональный аппарат «Дарсонваль» — это специальный прибор, который применяют для оздоровления локонов. Он работает от электричества, потому при использовании помните, что пряди должны быть абсолютно сухими. В комплекте к аппарату идут разные насадки, выполняющие те или иные функции. Для массажа головы в целях ускорения роста волос понадобится та, которая выглядит как расческа.

Принцип действия «Дарсонваля» импульсный: прибор посылает к эпидермису небольшой электрический заряд (дискомфорта не ощущается). Тем самым аппарат стимулирует кровообращение, и волосяной покров начинает расти быстрее. При этом обработка при помощи «Дарсонваля» простая, никаких особенных правил нет. Инструкция к применению методики: